Uanset om du forbereder dig til en brystoperation eller bare er nysgerrig, kan det være nyttigt at vide, hvor meget dine bryster vejer. Desværre er det normalt ikke så let at finde svaret som at sætte dine bryster på en køkkenvægt. Du kan få et groft skøn ved at fortrænge noget vand med dine bryster eller lave et veluddannet gæt baseret på din bh -størrelse. Hvis du har brug for et mere præcist vægtoverslag, kan din læge muligvis hjælpe.
Trin
Metode 1 af 3: Brug af forskydningsmetoden
Trin 1. Få en bakke, en stor skål og en køkkenvægt
For at estimere din brystvægt ved hjælp af denne metode måler du vægten af vand, der fortrænges af dine bryster. Start med at få en skål, der er stor nok til helt at nedsænke et af dine bryster samt en dyb bakke eller bageplade. Du vil bruge bakken til at fange det forskudte vand fra skålen. Du skal også bruge en nøjagtig vægt til måling af relativt små vægte, f.eks. En køkkenvægt.
En lille spand eller kogegryde bør også fungere, hvis du ikke har en skål, som du let kan passe et af dine bryster i
Trin 2. Afvej den tomme bakke på en køkkenvægt, der er angivet på ounce
Da du skal bestemme vægten af det vand, der spildes i bakken, skal du først tage vægten af den tomme bakke. Når du har vejet det forskudte vand, skal du trække bakkens vægt for at få en nøjagtig vægt.
- Brug en skala, der kan måle i ounces og brøkdele af ounces. Dette vil hjælpe dig med at få en mere præcis vægt, end hvis du brugte større måleenheder, som pund.
- Skriv bakkens vægt ned, så du ikke glemmer det!
Trin 3. Fyld skålen med vand til randen, mens den er på bakken
Når du har vejet bakken, skal du lægge den på en plan overflade og lægge skålen i midten af bakken. Fyld din skål med vand helt op til randen, så noget af vandet vil spilde ud, når du sænker dit bryst ned i det.
For din egen komfort kan du bruge varmt vand
Trin 4. Dyk 1 bryst ned i skålen med vand
Når du har fyldt skålen, skal du placere dig over skålen og bakken og langsomt sænke 1 bryst i skålen. Læn dig nok fremad, så hele dit bryst er nedsænket i vandet. Du skal muligvis hvile din ribbe meget let på skålens kant, men prøv ikke at skubbe for hårdt ned, så du ikke ved et uheld fortrænger overskydende vand.
- Noget af vandet skal spilde ud over skålens sider i bakken.
- Gør dette uden en bh på, så bh'en ikke absorberer vand og forstyrrer målingen.
Tip:
Denne metode er lettest, hvis du har relativt store eller hængende bryster, men ikke meget mavefedt. For at få et præcist resultat skal du også kunne få hele dit bryst i beholderen uden også at dyppe noget af din mave i vandet.
Trin 5. Mål vægten af det fortrængte vand i bakken
Når du er færdig, skal du forsigtigt løfte dit bryst ud af skålen og fjerne skålen fra bakken. Læg bakken med det forskudte vand i den på din køkkenvægt. Træk bakkens vægt fra resultatet.
- Pas på ikke at spilde noget af vandet fra bakken, når du flytter det på vægten.
- For eksempel, hvis du får et resultat på 25,3 ounces (720 g) og din bakke vejede 3,2 ounces (91 g), trækkes 3,2 ounces (91 g) fra 25,3 ounces (720 g). Den resulterende vægt af vandet er 22,1 ounces (630 g).
Trin 6. Gang vandets vægt med 0,9
Da brystvæv og vand har lidt forskellige tætheder, vejer de ikke nøjagtig den samme mængde. Du kan omdanne vandets vægt til en tættere tilnærmelse af din brystvægt ved at gange det med 0,9.
- For eksempel, hvis det fortrængte vand vejer 35 ounces (990 g), multipliceres det med 0,9 for at få 31,5 ounces (890 g). Det er den omtrentlige vægt af dit bryst.
- For at konvertere ounces til pund divideres vægten i ounces med 16. I det foregående eksempel divideres med 890 g med 31,5 ounces med 16, hvilket er lig med 0,97 kg (1,97 pund).
Trin 7. Gentag processen med dit andet bryst
Når du har estimeret vægten af det ene bryst, skal du gentage processen med det andet. Da de fleste menneskers bryster ikke ligefrem er lige store, får du sandsynligvis 2 lidt forskellige resultater.
For at få de mest nøjagtige resultater skal du prøve at veje hvert dyr 2-3 gange for at sikre, at du får en konsekvent måling hver gang
Metode 2 af 3: Estimering af din brystvægt baseret på kopstørrelse
Trin 1. Find ud af din båndstørrelse
For at estimere din brystvægt baseret på din bh -størrelse har du brug for en præcis idé om, hvad din bh -størrelse er. Dette betyder at finde ud af både din båndstørrelse og din bryststørrelse og derefter bruge forskellen til at finde din kopstørrelse. Start med at pakke et målebånd i stof rundt om brystkassen lige under dine bryster. Rund målingen op til nærmeste hele tal. Tilføj 4, hvis det resulterende tal er lige, eller tilføj 5, hvis det er ulige.
For eksempel, hvis den måling, du får, er 76 cm, skal du tilføje 4 for at få din båndstørrelse på 34
Huske:
BH'er har forskellige størrelser fra et land til et andet, og målingerne varierer også mellem de enkelte producenter. Denne teknik hjælper dig med at estimere din brystvægt baseret på amerikanske bh -størrelser fra et par af de mest almindelige bh -mærker.
Trin 2. Mål din buste størrelse
Derefter vikles målebåndet rundt om dine bryster på det fulde punkt, lige over brystvorten. Afrund resultatet til nærmeste hele tal. Denne måling giver dig din bryststørrelse.
- For eksempel, hvis du får en måling på 35,6 tommer (90 cm), rund den op til 36 tommer (91 cm).
- Det er bedst at gøre dette uden bh på, så du får en nøjagtig måling.
Trin 3. Træk din båndstørrelse fra din bryststørrelse for at beregne din kopstørrelse
Din kopstørrelse er baseret på forskellen mellem din båndstørrelse og din bryststørrelse. Jo større forskel, jo større er din kopstørrelse. For eksempel:
- Hvis forskellen er 0 tommer (0 cm), er du en AA -kop.
- Hvis forskellen er 2,5 cm, er du en A -kop.
- Hvis forskellen er 5,1 cm, er du en B -kop.
- Hvis forskellen er 7,6 cm, er du en C -kop.
- Hvis forskellen er 10 cm, er du en D -kop.
- Hvis forskellen er 13 cm, er du en DD- eller E -kop.
- Hvis forskellen er 15 cm, er du en DDD- eller F -kop.
- Hvis forskellen er 18 cm, er du en G -kop.
- Hvis forskellen er 20 cm, er du en H -kop.
- Hvis forskellen er 23 cm, er du en I -kop.
- Hvis forskellen er 10 tommer (25 cm), er du en J -kop.
- Alternativt kan du finde din kopstørrelse ved at udfylde dine måleoplysninger ved hjælp af et online spørgeskema til bh -størrelse. Brug søgeudtryk som "bra fit quiz."
Trin 4. Sæt din båndstørrelse og kopstørrelse sammen for at få din BH -størrelse
Når du kender både din båndstørrelse og din kopstørrelse, skal du kombinere dem for at få din BH -størrelse. For eksempel, hvis du har en båndstørrelse på 34 og en B -kop, er du en 34B.
Hvis du helst ikke vil foretage alle målingerne selv, kan du også gå til en lingeributik og få en professionel indretning
Trin 5. Find den omtrentlige vægt, der svarer til din BH -størrelse
Når du kender din BH -størrelse, kan du estimere vægten af hvert bryst ved at se diagrammet herunder. Husk, at denne metode giver et meget groft skøn og ikke tager højde for de naturlige vægtforskelle mellem hvert bryst. Det tager heller ikke højde for variationerne i brysttæthed fra en person til en anden.
- 32A, 30B, 28C: ca. 0,23 kg (0,5 pund) pr. Bryst
- 34A, 32B, 30C, 28D: cirka 0,27 kg (0,27 kg) pr. Bryst
- 36A, 34B, 32C, 30D, 28E: ca. 0,32 kg (0,7 kg) pr. Bryst
- 38A, 36B, 34C, 32D, 30E, 28F: ca. 0,41 kg (0,91 kg) pr. Bryst
- 40A, 38B, 36C, 34D, 32E, 30F, 28G: cirka 0,54 kg pr. Bryst
- 42A, 40B, 38C, 36D, 34E, 32F, 30G, 28H: ca. 1,5 kg (0,68 kg) pr. Bryst
- 44A, 42B, 40C, 38D, 36E, 34F, 32G, 30H, 28I: cirka 1,77 pund (0,77 kg) pr. Bryst
- 44B, 42C, 40D, 38E, 36F, 34G, 32H, 30I, 28J: cirka 0,91 kg pr. Bryst
Metode 3 af 3: Få en medicinsk vurdering
Trin 1. Fortæl din læge, hvis du er bekymret for din brystvægt
Tal med din læge, hvis dine bryster er tunge, smertefulde eller belaster skuldre, nakke eller ryg. I nogle tilfælde kan de anbefale brystreduktionsoperationer eller andre behandlinger for at lindre ubehag relateret til størrelsen af dine bryster.
Hvis du er interesseret i at få foretaget en brystreduktionsoperation, kan dit forsikringsselskab dække proceduren, hvis mængden af brystvæv, der skal fjernes, overstiger en vis vægt (normalt omkring 500 gram (18 oz))
Trin 2. Spørg om billeddannelsestest, hvis du har brug for et præcist vægtestimat
Hvis det er nødvendigt at få en nøjagtig måling af din brystvægt, kan din læge muligvis få et godt skøn ved hjælp af billeddannelsesteknikker. For eksempel kan de foretage en MR, en CT -scanning eller et mammogram for at estimere mængden og tætheden af dine bryster. Derfra kan de få et skøn over din brystvægt.
Huske:
De fleste kirurger vurderer bryststørrelse i form af volumen i stedet for vægt. Det er også lettere at måle brystvævs vægt og volumen, efter at det allerede er blevet fjernet kirurgisk.
Trin 3. Få et hurtigt og billigt skøn ved hjælp af Archimedes -metoden
Billedtest kan være dyrt, og de har også nogle risici, såsom stråling. Som et alternativ bruger nogle læger Archimedes -metoden, der er baseret på vandforskydning, til at estimere brystets volumen. Derfra kan de også få et skøn over vægten af dit bryst.
- Metodens nøjagtighed afhænger af en række faktorer, herunder størrelsen og formen på dine bryster og krop, og hvor let du kan passe hele dit bryst i en beholder med vand.
- Din læge kan også anbefale andre metoder, såsom at tage et bryststøbning og estimere volumen og vægt ud fra det.
