En sygemelding, undertiden kaldet en lægeerklæring eller en lægeerklæring, er en anbefaling fra din læge om din medicinske tilstand og hvordan det påvirker din evne til at gå i skole eller arbejde. Syge noter kan være for korte sygdomme, mindre operationer eller kroniske tilstande og forklare, hvorfor og hvor længe du vil være fraværende. Uanset om der er gået glip af klasser, orlov på arbejde eller til rejse- og støttedyr, vil sygemeldinger sikre, at du får den bolig, du har brug for.
Trin
Del 1 af 3: At få en syg note til skole eller college
Trin 1. Bed dine forældre om at skrive en note
Mange skoler kræver ikke en lægeerklæring for sygdom, og mange læger vil ikke skrive formelle notater om skolefravær. Din forælder eller værge kan skrive en sygemelding til din lærer, når du er frisk eller afleverer den personligt.
- Sørg for, at sedlen skrevet af din forælder eller værge har datoen for din sygdom. Det skal også henvende sig til læreren og have en kort forklaring på, hvorfor du er fraværende.
- For eksempel, "Kære hr. Smith, undskyld venligst Martha Cohens fravær fra skolen i de sidste tre dage. Min datter havde halsbetændelse og måtte hvile hjemme. Tak. Hr. Nathan Cohen."
- Din forælder eller værge skal derefter underskrive brevet og forsegle det i en kuvert adresseret til læreren.
- Din forælder kan også være i stand til at ringe til skolens kontor eller tilstedeværelsestelefon. Nogle skoler giver et vindue på flere dage til at gøre det.
- Vær opmærksom på, at visse steder ikke accepterer forældres notater om sygedage. Sørg for, at dit skoledistrikt anerkender dem.
Trin 2. Få et brev fra din læge, skiftevis
I nogle skoledistrikter eller ved længere fravær skal du få mere formelt bevis på din sygdom eller medicinsk behandling. Spørg en læge eller anden læge om et certificeret brev, der skal præsenteres for skolen.
- Brevet skal beskrive din sygdom og den tid, du vil være fraværende, mens du kommer dig.
- Din læge kan også give dig optegnelser over din operation eller medicin, du tog mod sygdommen. Disse dokumenter er derefter stemplet med et officielt segl på lægens kontor og givet dig.
- Forvent ikke at få lægeerklæringen gratis. Amerikanske læger begynder at fakturere dem og en række andre, tidligere gratis tjenester.
Trin 3. Inkluder kontaktoplysninger
Din skole vil måske følge op med dine forældre eller læge for at bekræfte dit fravær. Dette betyder bare, at de ønsker at kontrollere, at dit fravær er legitimt.
- Sørg for, at dine forældre inkluderer et telefonnummer i brevet eller på fremmødekontoret, så skolen kan ringe til verifikation.
- Hvis du bruger en seddel, skal dine værger muligvis give lægen skriftlig tilladelse til at kontrollere din tilstand. I USA forbyder HIPAA -love læger at dele de fleste medicinske oplysninger, selv med skoler.
Trin 4. Tal med din professor
Hvis du er på college, er det lidt anderledes at få en sygemelding. Du er sandsynligvis en lovlig voksen nu og behøver ikke en værgers tilladelse for at være fraværende fra klassen. Professorer og universiteter har også forskellige politikker for, hvordan man undskylder fravær.
- Start med dine professorer. Mange professorer har ikke noget imod en eller to forpassede klasser og vil gerne rumme dig, hvis det er muligt. De vil også fortælle dig, hvordan du kan klare manglende opgaver, eller om de vil undskylde dig med korrekt dokumentation.
- Professorer behøver ikke at undskylde fravær, selvom du har medicinsk dokumentation og arbejder gennem kollegadekanen eller registratorens kontor. Sørg for at vide, hvad hver professors politikker er.
Trin 5. Gå til kollegiets registrator
Du vil derefter tale med kollegiets administration. På nogle skoler skal du gå til registratoren, på andre dekanen for studerende.
- Følg instruktionerne, som registratoren giver dig om, hvordan du får en sygemelding for dit fravær.
- Vær forberedt på at gå til universitetets sundhedscenter på campus for en vurdering. Nogle skoler accepterer kun medicinske notater fra universitetslæger.
Trin 6. Tilmeld dig dit college's handicapydelser
Selvom din professor ikke behøver at overholde en sygemelding, skal hun give "rimelig indkvartering" til studerende med handicap og kroniske problemer. Du kan muligvis registrere dig på dit kollegiums handicapkontor for at hjælpe dig med at klare en alvorlig medicinsk tilstand.
- Handicapydelser vil samarbejde med dig for at gøre det lettere for dig at udføre på kurser. Dette kan omfatte senere deadlines, mere tid til tests eller peer note -tagere.
- Du bliver nødt til at tale med en læge og få understøttende dokumentation - din note behøver ikke nødvendigvis at angive en diagnose. Mange steder vil skolen kun bede om verifikation, og hvad dine behov er.
- Når du er tilmeldt, kan du samarbejde med en rådgiver for at fastlægge en handlingsplan.
- Nogle centre tilbyder også test på stedet for indlæringsvanskeligheder.
Del 2 af 3: Undskyldning fravær fra arbejde
Trin 1. Find ud af reglerne
Hvordan man bliver undskyldt for sygedage afhænger af, hvor man arbejder og bor. I Storbritannien kan arbejdsgivere f.eks. Ikke bede om tegn på sygdom, medmindre du har gået glip af en uges eller mere arbejde. I USA er tingene mere komplicerede.
- Amerikanske virksomheder kan bede om begrundelse, før de giver dig sygemelding. Din chef har lovligt lov til at stille spørgsmål om din tilstand eller kræve en lægeattest, selvom sygdommen er mindre.
- Virksomheder KAN dog ikke kræve at kende din diagnose eller andre private medicinske oplysninger.
- Amerikanerne med handicap Act (ADA) forbyder arbejdsgivere at indhente medicinsk information, der ikke er strengt jobrelateret. En læge behøver kun at skrive, at du blev undersøgt og har brug for fri.
- Spørg rundt for at se, hvad din arbejdsplads kræver. Virksomheder kan bede om bevis i tilfælde af "mistænkeligt" fravær, som f.eks. At mangle for mange mandage eller fredage, eller de kan simpelthen have en generel politik.
Trin 2. Planlæg en læge tid
Din sygemelding skal være underskrevet eller stemplet af en læge eller læge. Mest sandsynligt bliver du nødt til at planlægge en aftale, så hun kan vurdere din tilstand og derefter bekræfte dit fravær.
- Nogle arbejdsgivere kan bede om en lægeseddel for mindre sygdomme som influenza, madforgiftning eller endda forkølelse. Dette er lovligt nogle steder.
- Ved længere fravær skal lægen muligvis attestere, at du ikke er egnet til at arbejde og angive, hvornår eller hvordan du kan vende tilbage til arbejdet.
- Nogle metoder tilbyder telefonkonsultationer. Hvis din læge er booket op, eller du har en temmelig mindre sygdom, skal du se, om hun er villig til at vurdere dig over telefonen.
Trin 3. Få en sygemelding direkte, hvis du er under lægehjælp
Hvis du allerede er i behandling på et hospital eller en anden medicinsk institution, kan en læge der udstede en sygemelding eller et certifikat, der bekræfter, at du var patient. Indsend dette til din arbejdsplads som bevis.
- Du kan blive behandlet af en professionel, der ikke er en læge, men en sygeplejerske, fysioterapeut eller en psykoterapeut. Du kan muligvis bede dem om et brev eller en kopi af dit hospitalsudskrivningsresumé som bevis.
- Husk på, at dokumenter som dechargesammendrag indeholder private, fortrolige data. Du behøver ikke at give denne form for detaljer til din arbejdsgiver.
Trin 4. Følg andre arbejdspladspolitikker
Du skal muligvis give dokumentation eller overholde yderligere politikker, især hvis dit fravær er langt. Sørg for, at du gør det.
- Udfyld om nødvendigt en selvcertificeringsformular. I Storbritannien kan din arbejdsgiver bede dig om at udfylde en til deres optegnelser, hvis du har savnet mindre end en uges arbejde.
- I Canada kan din arbejdsgiver anmode om en formel lægeerklæring for forlænget sygefravær inden for 15 dage efter din tilbagevenden til arbejdet.
- Få en læge til at udfylde en "rimelig boligformular", hvis du har brug for særlig overvejelse efter sygemelding, når du vender tilbage til arbejdet. Dette vil informere din arbejdsgiver om din tilstand, eventuelle begrænsninger, den sætter dig, og hvordan du kan udføre dine opgaver.
Del 3 af 3: Få noter til rejser og dyr
Trin 1. Tal med din læge, inden du aflyser et fly
Kontakt en læge, så snart du opdager, at du er for syg til at flyve. Med en note og korrekte dokumenter kan du muligvis få delvis eller fuld refusion for en forpasset rejse.
- Selvom du har en rejseforsikring, kan du blive nægtet tilbagebetaling, hvis du ikke opsøger en læge, før du aflyser. Se din læge, og afslut derefter.
- Lægebeskrivelsen skal kort forklare din tilstand og angive, at du ikke er rask nok til at flyve i et bestemt tidsrum. Sedlen skal være på lægens officielle brevpapir og underskrevet.
Trin 2. Nå ud til flyselskabet
Hvis du ender med influenza eller en livstruende tilstand og ikke kan foretage en planlagt flyvning, skal du kontakte flyselskabet. Spørg dem om deres politik vedrørende sygdom. Nogle flyselskaber vil kræve, at du aflyser 24 timer før dit fly og sender dem den underskrevne lægeerklæring eller en kopi.
- Nogle flyselskaber har fastsat afbestillingsgebyrer. Du kan blive opkrævet dette gebyr, når du aflyser dit fly, og derefter refunderes, når du har afgivet en lægeseddel.
- Vær klar til at indgive en rejseforsikringskrav. Rejseforsikring dækker ofte aflysning på grund af sygdom. Hvis du har en plan, skal du indsende lægeerklæring samt dine ubrugte billetter, kvitteringer og andre betalingsbeviser.
Trin 3. Søg en lægeattest for støttedyr
Nogle mennesker stoler på dyr som hunde til daglig hjælp, til at navigere eller til andre fysiske og følelsesmæssige behov. Hvis du bruger et støttedyr, kan du kvalificere dig til særlige overnatningsmuligheder ved at få en lægeerklæring.
- Udlejere og flyselskaber skal f.eks. Rumme mennesker med handicap. Ved at have et påvist behov kan du tage dit støttedyr med på flyvninger eller ind i en normalt kæledyrsfri bygning.
- Loven fortolker handicap bredt. Kronisk depression eller smerte, AIDS, autisme, kræft eller hjertesygdomme kan alle betegnes som handicap. Nogle mennesker holder f.eks. Støttehunde til alvorlig depression.
- Tal med din læge om en note. Det skal være på brevpapir og underskrevet, og hun skal kontrollere, at du har et medicinsk handicap og har brug for et støttedyr.
- Om du afslører din diagnose er dit valg. Igen er dette fortrolige oplysninger.
