Eksperter siger, at embryoet (det befrugtede æg) under en ektopisk graviditet implanterer i et andet område af reproduktive kanalen end livmoderen. Selvom det mest almindelige sted for en ektopisk graviditet er æggelederen, kan det i sjældne tilfælde også implanteres i æggestokken eller underlivet. Forskning viser, at graviditet uden for livmoderen ikke er levedygtig- hvilket betyder, at embryoet ikke kan udvikle sig til et sundt foster- og udgør alvorlig fare for kvindens krop, så de kræver hurtig behandling. Selvom det kan være hårdt at komme sig efter en ektopisk graviditet, kan du bruge dine ressourcer til at helbrede både fysisk og følelsesmæssigt.
Trin
Metode 1 af 2: Gendannelse fysisk
Trin 1. Forstå dine behandlingsmuligheder
Hvordan din læge og du vælger at behandle ektopisk graviditet, afhænger af dit helbred, placeringen af ektopisk graviditet og omfanget af eksisterende skade på dine reproduktive organer.
- Nogle ektopiske graviditeter elimineres af kvindens krop. Hvis din graviditet uden for livmoderen er meget tidlig, og du ikke har negative symptomer, kan din læge anbefale "forventende behandling" eller "aktiv overvågning". Med denne proces venter du i cirka en måned med hyppigt lægeovervågning for at se, om din krop kan løse ektopisk graviditet uden yderligere behandling. Generelt giver denne tilgang kun mening, når dit hCG (et hormon, der produceres under graviditeten) er lavt og faldende, og når du ikke har symptomer.
- Hvis ektopisk graviditet er blevet diagnosticeret meget tidligt, og du ikke har indre blødninger, kan din læge foreslå en injektion af methotrexat. Methotrexat stopper væksten af hurtigt delende celler, herunder graviditetsvæv (så det er vigtigt at udelukke en normal graviditet). Det kan tage et par injektioner for denne metode at fungere fuldstændigt.
- En laparoskopisk salpingostomi er en procedure, der fjerner graviditetsvævet uden at fjerne en del af røret. Denne behandling er generelt egnet til tidlige ektopiske graviditeter, hvor æggelederen ikke er sprunget. De fleste kirurgiske behandlinger ved ektopiske graviditeter bruger laparoskopi, som udføres under generel anæstesi og involverer brug af et lille rør med et kamera og lys indsat gennem et lille snit.
- En total salpingektomi kan være nødvendig, hvis æggelederen er meget beskadiget, hvis du har meget kraftig blødning eller i tilfælde af en stor ektopisk graviditet. Ved en total salpingektomi fjernes æggelederen, der indeholder graviditeten uden for livmoderen.
- En laparotomi er en maveoperation, der normalt kræves i nødstilfælde af sprængte æggeleder eller kraftig blødning. Laparotomier involverer større snit og længere restitutionstider end laparoskopier.
Trin 2. Spørg din læge om den fysiske restitutionsproces
Gendannelsestiden afhænger af den specifikke type procedure, der blev brugt. I
- Ved laparoskopiske operationer vil du normalt kunne gå hjem samme dag som operationen. Gendannelsen er ret hurtig, hvor de fleste kvinder kan genoptage gåturen. Du kan normalt genoptage dine almindelige aktiviteter inden for 7 til 14 dage. Det kan tage cirka en måned at komme sig fuldstændigt efter laparoskopi.
- Operationer udført ved laparotomi kræver normalt flere dage på hospitalet. Dette skyldes, at snittet er mere omfattende, og det vil forstyrre tarmens funktion. Du får klare væsker morgenen efter operationen og starter fast føde inden for 24-36 timer. Laparotomi snit kan tage op til 6 uger at helbrede.
- Selvom der kan være lidt fysisk genopretning nødvendig for tidlige ektopiske graviditeter, der ikke kræver kirurgi, vil din læge omhyggeligt overvåge dit helbred for at sikre, at ektopisk graviditet forsvinder af sig selv.
Trin 3. Undgå træning eller overdreven fysisk aktivitet
Du kan begynde at føle dig bedre inden for et par dage efter din operation. Skub ikke din krop ved at træne eller lave for meget fysisk aktivitet. Du vil også undgå bevægelser, der kan strække eller belaste dine snit.
- Løft ikke noget, der vejer mere end 20 pund i den første uge.
- Gå langsomt op af trapperne, og hold pause efter hvert par trin.
- Gå rundt, når du føler dig i stand til det. Forsøg ikke at jogge eller løbe.
Trin 4. Forvent forstoppelse
Mavekirurgi kan forstyrre tarmens funktion og forårsage forstoppelse. Din læge vil give dig instruktioner om, hvordan du behandler forstoppelse. Nogle ting du kan gøre på egen hånd inkluderer:
- Spis fiberrige fødevarer, såsom frugt, grøntsager og fuldkorn.
- Drik masser af vand.
- Brug afføringsmidler eller afføringsblødgørere (som anbefalet af din læge).
Trin 5. Vær forberedt på regelmæssig hospitalsafprøvning
Hvis du havde en salpingostomi eller blev behandlet med methotrexat -injektion, skal du have regelmæssige tests for at afgøre, om hCG -niveauet i dit blod vender tilbage til nul. Hvis de ikke gør det, har du muligvis brug for yderligere behandling med methotrexat.
Trin 6. Forvent lidt smerte
Der er mange mulige grunde til, at du vil opleve smerter efter en ektopisk graviditet. Indsnittene kan tage tid at helbrede, og det resulterende arvæv kan også forårsage smerte. Kontakt din læge, hvis smerten bliver vedvarende, svær eller uoverskuelig.
- Smerter kan også skyldes, at din krop forsøger at genoptage sin normale menstruationscyklus. Din krop genoptager muligvis sin normale cyklus mellem 4-6 uger efter behandlingen, selvom det kan tage længere tid.
- Nogle kvinder rapporterer, at de er mere bevidste om ægløsning efter en ektopisk graviditet. De kan opleve smerter ved ægløsning.
Trin 7. Genkend tegn på, at du skal søge lægehjælp
Smerter er normalt din krops måde at fortælle dig at hvile på. Men hvis du har et af følgende symptomer sammen med smerter, skal du kontakte din læge:
- Feber (over 100F eller 38C)
- Vaginal udledning, især hvis det lugter "fisket" eller "funky"
- Klumper eller buler omkring snittet eller ar, der er røde eller varme at røre ved
- Udledning fra snitstedet
- Kvalme og/eller opkastning
- Svimmelhed eller besvimelse
Trin 8. Diskuter prævention med din læge
Efter en graviditet uden for livmoderen kan du muligvis ikke bruge nogle præventionsmetoder. Du bør diskutere dine muligheder med din læge for at afgøre, hvad der vil fungere bedst for dig.
- IUD'er og prævention, der kun er progesteron, anbefales normalt ikke efter en ektopisk graviditet.
- Du bør også tale med din læge for at afgøre, hvornår det er sikkert at have samleje igen. Den behandling, du modtog, vil i høj grad afgøre dette.
Trin 9. Vent med at blive gravid igen
Hvis din graviditet uden for livmoderen blev behandlet med methotrexat, vil din læge rådgive dig om, hvor længe du skal vente, før du prøver at blive gravid igen. Dette er generelt omkring en til tre måneder, afhængigt af den dosis du har modtaget. Methotrexat kan forårsage problemer i en tidlig graviditet ved at reducere folsyrens tilgængelighed for fosteret, så du skal vente, indtil lægemidlet er ude af dit system.
Metode 2 af 2: Gendannelse følelsesmæssigt
Trin 1. Forstå, at dine følelser er naturlige
En graviditet uden for livmoderen er en fysisk og følelsesmæssigt belastende oplevelse. Der er flere grunde til, at du kan føle dig vred, bekymret eller ked af det. Du bør vide, at disse følelser er naturlige, og at der ikke er noget "galt" med dig. Der er ingen “rigtig” eller “forkert” måde at føle på.
- Din krops hormonbalance har været i svingning. Dette kan føre til depressive symptomer. Det kan også forårsage symptomer som hjertebanken, uro og svimmelhed.
- Selvom din krop ikke kan bære en graviditet uden for livmoderen, kan det være ødelæggende at lære, at din graviditet skal afbrydes.
- Du er muligvis bekymret for dit helbred og din evne til at få endnu en graviditet.
- Du kan bebrejde dig selv eller føle skyld. Du bør vide, at ektopiske graviditeter ikke er din skyld.
- At komme sig efter en større operation kan belaste dine følelser yderligere.
Trin 2. Spørg din læge om rådgivning
Dit hospital eller din lokale klinik kan muligvis henvise dig til rådgivere med særlig uddannelse i graviditetsrelaterede spørgsmål. At miste en graviditet og have en større operation er begge oplevelser, som du kan finde nyttigt at diskutere med en psykolog.
- Du vil måske også inddrage din partner i rådgivning. Nogle mennesker kan have svært ved at udtrykke deres følelser, og at gå til rådgivning sammen kan hjælpe jer begge til at arbejde igennem denne vanskelige tid.
- Det er en almindelig myte, at mænd ikke sørger over tabet af en graviditet. Forskning tyder imidlertid på, at dette ikke er sandt. Mænd kan udtrykke deres sorg anderledes end kvinder, men de kan også opleve vrede eller depression, efter at deres partnere har mistet en graviditet.
Trin 3. Tal med venner eller familie
Der er ikke noget, der siger, at du skal tale, hvis du ikke vil. Du kan dog opleve, at det hjælper at få støtte fra dine nærmeste. Find venner eller familiemedlemmer, der ikke er bange for at erkende dit tab, og giv den støtte, du har brug for for at klare denne vanskelige tid.
Trin 4. Find en støttegruppe
Et af de vigtigste elementer, der hjælper med at komme sig, er ikke at føle sig alene. Du vil måske opleve, at en støttegruppe, hvor du kan tale med andre, der har haft lignende oplevelser, hjælper dig med at behandle dine følelser.
- I USA har RESOLVE, National Infertility Association, støttegrupper i hele landet. Du kan finde en fortegnelse på deres websted.
- DEL Graviditet og tab af spædbørn har også lokale støttegrupper i USA. Du kan finde en supportgruppe i dit område på deres websted.
- I Storbritannien tilbyder Ectopic Pregnancy Trust og Miscarriage Association begge ressourcer og rådgivning til kvinder, der har mistet graviditet.
- Du kan opleve, at online supportfora også giver dig mulighed for at tale om dine følelser. Ectopic Pregnancy Trust opretholder online fora, der er under opsyn af læger, hvor du kan diskutere din oplevelse og dele dine følelser.
Trin 5. Forkæl dig selv med venlighed
Nogle kvinder oplever, at det at gøre noget særligt for sig selv hjælper dem med at håndtere de svære dage efter en ektopisk graviditet. En tur i spaen eller lignende udflugt kan lindre tristheden og give velkomstforkælelse. Du vil måske bare sidde på sofaen og se dine yndlingsfilm. Giv dig selv den kærlighed, du har brug for.
Føl dig ikke skyldig i at behandle dig selv med venlighed. Ektopisk graviditet kan være fysisk og følelsesmæssigt udmattende, og du har brug for tid til at komme sig
Trin 6. Få motion, når det er sikkert at gøre det
Motion efter restitution er fuldført kan være en effektiv måde at minimere tristhed og genvinde tabt energi. Fysisk aktivitet frigiver feel-good hormoner kaldet endorfiner i kroppen, som er en naturlig stemningsbooster. Spørg din læge, hvornår du kan starte et træningsforløb.
Gør ikke noget kraftigt eller kraftigt uden at rådføre dig med din læge
Trin 7. Tal med din læge, før du prøver at blive gravid igen efter ektopisk graviditet
Din læge vil fortælle dig, hvornår din krop er fysisk klar og rådgive dig om potentiel risiko for endnu en ektopisk graviditet. Nogle risikofaktorer omfatter rygning, endometriose, bækkenbetændelse og en tidligere ektopisk graviditet. Risikofolk vil blive overvåget nøje under en efterfølgende graviditet for at fange potentielle problemer og behandle dem tidligt.
Overvej at se en reproduktiv endokrinolog, som er ob/gyn med subspecialitetstræning i fertilitetsbehandling. Du skal for eksempel evaluere æggelederne, og denne form for læge er den bedste person til at give det. Du kan finde et board -certificeret REI på www.srei.org
Tips
- Over halvdelen af kvinder, der har en ektopisk graviditet, kan senere have en sund graviditet. Nogle undersøgelser tyder på, at op til 85% af de kvinder, der ønskede at blive gravide, kan blive gravide inden for to år efter en ektopisk graviditet.
- En ektopisk graviditet reducerer dine chancer for at blive gravid igen, og det øger din risiko for at få en anden ektopisk graviditet.
Advarsler
- Ektopisk graviditet kan være en livstruende medicinsk tilstand. Det kan ikke blive et sundt foster. Du skal få behandling.
- Hvis du er gravid og har mavesmerter, svimmelhed, besvimelse, diarré eller smertefuld vandladning eller afføring, skal du straks søge lægehjælp.
