Skjoldbruskkirtelantistoffer produceres typisk, når du har en autoimmun sygdom, såsom Hashimotos sygdom eller Graves sygdom. Disse antistoffer angriber derefter skjoldbruskkirtlen og forårsager et fald i dit skjoldbruskkirtelhormon og dermed hypothyroidisme. Dette kan virke skræmmende, men du kan samarbejde med din læge for at finde en behandling, der passer til dig. Normalt fokuserer lægen på at udskifte skjoldbruskkirtelhormonet frem for at sænke antistofferne i dit blod. Nogle behandlinger virker dog i stedet på den autoimmune del af sygdommen og sænker antistofferne.
Trin
Metode 1 af 3: Oprettelse af en plan med din læge
Trin 1. Tal med en endokrinolog
Hvis du er bekymret for dine thyroidea -antistofniveauer, skal du bestille tid til en endokrinolog eller kirtelspecialist for at diskutere behandlinger. Forklar årsagerne til, at du er der, og hav en liste med spørgsmål klar til at stille. Lægen hjælper dig med at finde den bedste behandling for dig. Men hvis du ønsker en anden behandling, skal du ikke være bange for at få en anden mening.
Du kan også starte med at tale med din primærlæge. Hvis du vil diskutere særlige behandlinger, som dem, der er nævnt nedenfor, skal du bede om en henvisning til en endokrinolog
Trin 2. Prøv lavdosis naltrexon
Naltrexon bruges typisk til behandling af opioidafhængighed, da det blokerer opioidreceptorer. I så fald gives det i høje doser. Det er imidlertid også blevet brugt til at behandle autoimmune lidelser som Hashimotos sygdom, så det kan muligvis hjælpe med at sænke dine antistoffer. I dette tilfælde tager du en lille dosis; for eksempel kan du starte med 1,5 milligram pr. dosis.
- Til sammenligning betragtes en fuld dosis som 50 milligram.
- Lavdosis naltrexon har lidt eller ingen bivirkninger. Typisk kan du have problemer med at sove i den første uge og mere levende drømme generelt.
Trin 3. Diskuter stamcellebehandlinger
Stamceller kan også være nyttige til behandling af Hashimotos og Graves sygdom. Stamcellebehandling kan muligvis nulstille din autoimmune sygdom eller bare reducere antistofferne i dit system.
- For eksempel er en typisk behandling at høste stamceller fra fedt, som derefter sættes tilbage i din krop. Denne behandling kaldes autolog mesenkymal stamcelletransplantation, og den er stadig eksperimentel.
- Disse behandlinger kan forårsage et par mindre kortsigtede bivirkninger, såsom feber eller hovedpine.
Trin 4. Overvåg dine skjoldbruskkirtleniveauer gennem din læge
Dine skjoldbruskkirtleniveauer skal overvåges, når du starter en af disse behandlinger, da de hurtigt kan arbejde på den autoimmune lidelse. Til gengæld kan det føre til hypertyreose, hvis du stadig tager en stor dosis af skjoldbruskkirtelhormonet. Hypertyreose er lige så alvorlig som hypothyroidisme.
Metode 2 af 3: Brug af naturmedicin
Trin 1. Tag D -vitamin
Mange mennesker med Hashimotos sygdom har en D -vitaminmangel, og øget indtagelse af D -vitamin kan sænke dine skjoldbruskkirtelantistoffer. Det kan også sænke dit kolesteroltal, hvis det er højt på grund af sygdommen. Derudover kan det hjælpe med at forhindre dig i at udvikle hypothyroidisme eller i det mindste bremse processen.
- Tal med din læge, inden du begynder et D -vitamin regime. Du bør først kontrollere dit D -vitaminindhold. Plus, den typiske dosis testet i undersøgelser er 50.000 internationale enheder af D -vitamin om ugen, en dosis, der skal ordineres af din læge.
- Normalt betragtes du som mangelfuld, hvis dine D -vitaminniveauer er mindre end 20 ng/ml. Nogle læger mener dog, at dit niveau skal være på 50 ng/ml, hvis du har en autoimmun lidelse.
Trin 2. Prøv et selentilskud
Selen, et vitamin, der primært findes i paranødder, har vist sig at hjælpe nogle patienter med at bekæmpe den autoimmune del af Hashimotos og Graves sygdom, hvilket betyder, at din krop muligvis ikke producerer så mange antistoffer. Fordi det ikke er almindeligt forekommende i den daglige kost, skal du tage et tillæg på 83 mikrogram selenomethionin om dagen. Denne behandling virker kun for omkring 1/3 af patienterne.
- Tal altid med din læge, før du starter en behandling som denne.
- Selen er et vitamin, der kan være giftigt i høje doser, så overskrid ikke 400 mikrogram om dagen, både fra mad og supplerende kilder.
Trin 3. Brug melatonin
Nogle beviser tyder på, at melatonin kan være nyttig ved autoimmune lidelser, såsom Hashimotos sygdom, hvilket kan hjælpe din krop med ikke at producere så mange antistoffer. Dette supplement er relativt sikkert, selvom lang tids brug ikke er blevet undersøgt meget.
- Start med en lav dosis, f.eks. 0,3 milligram en time før sengetid. Du kan tage op til 5 milligram, men du bør diskutere det med din læge.
- Det kan tage op til en måned at arbejde.
Trin 4. Overvej en særlig diæt, f.eks. En antiinflammatorisk diæt
I nogle tilfælde kan en særlig diæt hjælpe med at kontrollere en autoimmun lidelse. Nogle gange kan det betyde, at man undgår en bestemt allergi, såsom hvede. Du kan blive vurderet for fødevareallergi eller følsomhed, eller du kan prøve en af de specialkost, der anbefales til autoimmune lidelser. Du kan også sigte efter en mere holistisk kost, som kan indebære at skære forarbejdede fødevarer ud eller tilføje flere frugter og grøntsager.
For eksempel kan du prøve en antiinflammatorisk diæt, hvilket betyder at spise så meget frisk frugt og grønt som muligt og mere fuldkorn frem for forarbejdet mad. Inkluder kulhydrater, fedt og protein ved hvert måltid
Trin 5. Prøv FODMAP -kosten som et alternativ
Du kan også prøve den lave FODMAP -diæt. Med denne diæt sænker du dit indtag af fødevarer med højt indhold af fructose (såsom frugtsaft, æbler, honning og mango), fruktaner (såsom hvidløg, løg, nektariner og hvede), lactose (såsom mælk, is, og yoghurt), Gos (såsom kikærter, bælgfrugter og cashewnødder) og polyoler (såsom pærer, blommer, svampe og snærter).
Trin 6. Brug den autoimmune protokoldiæt som en tredje mulighed
En lignende diæt er den autoimmune protokoldiæt, hvor du fjerner fødevarer som korn, sukker, bælgfrugter, alkohol, gluten og mejeriprodukter. Du springer også over æg, natskygge grøntsager (såsom tomater, peberfrugter, kartofler og aubergine), nødder og frø og begrænser din frugt.
Metode 3 af 3: Behandling af hypothyroidisme på andre måder
Trin 1. Tag levothyroxin
Den vigtigste behandling for hypothyroidisme, selv når den er forårsaget af Hashimotos eller Graves sygdom, tager udskiftning af skjoldbruskkirtelhormon. Normalt får du en dosis levothyroxin, et syntetisk hormon, der efterligner din krops naturlige hormon.
Levothyroxin har ingen almindelige bivirkninger. Mindre almindelige bivirkninger omfatter ting som at urinere sjældnere, vejrtrækningsbesvær, mindre varmetolerance, vejrtrækningsproblemer, forhøjet blodtryk eller puls, menstruationsændringer, svedtendens og kvalme
Trin 2. Forvent overvågning
Normalt vil din læge kontrollere dine skjoldbruskkirtleniveauer igen efter en måned eller deromkring for at se, hvordan du udvikler dig. Du vil ikke tage for meget levothyroxin, da det kan føre til hypertyreose, hvilket også er dårligt for dit helbred.
Din læge vil også overvåge dine niveauer en gang om året efter, at dine skjoldbruskkirtleniveauer er stabiliseret for at sikre, at du stadig tager en effektiv dosis
Trin 3. Begræns dit jodindtag
Jod er nødvendigt for dit helbred. Men hvis du spiser for meget, når du har Hashimotos sygdom, kan det øge dine chancer for at udvikle hypothyroidisme eller gøre det værre. Tang er en af hovedkilderne til høje doser jod i din kost, så tal med din læge, før du indtager det.
- Tang bruges ofte i sushi.
- Undgå også iodiseret salt, skaldyr, mejeriprodukter, æggeblommer, rødt farvestof #3, chokolade med mælk i, sojabønner og relaterede produkter og eventuelle vitaminer med jod. Sørg for at læse etiketter og kontrollere for jod.
Trin 4. Tag levothyroxin 4 timer før eller efter visse andre lægemidler
Andre lægemidler og kosttilskud kan forstyrre levothyroxin, herunder calciumtilskud, nogle antacida (herunder dem med calciumcarbonat og dem med aluminiumhydroxid), jerntilskud, sucralfat og cholestyramin. For at undgå interaktioner skal du prøve at lægge 4 timer mellem, når du tager levothyroxin og nogen af disse andre lægemidler.
