Hvide hår ses normalt som et tegn på at blive gammel, så det er forståeligt, at du vil slippe af med dem. Heldigvis er der flere ting, du kan gøre for at tildække hvide hår, forhindre flere i at vokse og endda vende processen. Bare start med trin 1 herunder for at finde ud af mere.
Trin
Metode 1 af 3: Forebyggelse af hvidt hår
Trin 1. Spis en hår-sund kost
Vedligeholdelse af en sund, afbalanceret kost spiller en enorm rolle for dit hårs sundhed, så at sørge for at din krop får alle de hårvenlige vitaminer og næringsstoffer, den har brug for, kan hjælpe med at forhindre hvide hår.
- Sørg for at du spiser masser af magert protein (hår er lavet af protein), frugt, grøntsager og fuldkorn. Drik masser af vand til hydrering.
- Mere specifikt skal du sørge for at få nok af vitamin B12 og mineralet zink. Hvis du ikke føler, at du får nok i din kost naturligt.
- Sørg også for, at du får tilstrækkelige mængder af vitamin A, C og E og mineraler som kobber, jern og folsyre.
- Biotin (undertiden kaldet vitamin H) er et andet vigtigt vitamin for sundt, naturligt farvet hår. Det findes i fødevarer som agurker, havre og mandler.
Trin 2. Undgå hårprodukter af dårlig kvalitet
Hårprodukter af dårlig kvalitet er fulde af kemikalier som sulfater, fosfater, klor og ammoniak, der udtørrer håret og svækker rødderne, hvilket gør dig mere tilbøjelig til hvide hår. Derfor bør du holde dig til hårprodukter med så mange naturlige ingredienser som muligt.
Trin 3. Giv dig selv regelmæssig hovedmassage
Hovedmassage hjælper med at stimulere blodgennemstrømningen til hovedbunden, hvilket holder håret i vækst sundt. Om muligt masseres en naturlig olie som mandel eller kokosolie ind i hovedbunden, da dette hjælper med at fugte hårrødderne dybt.
Trin 4. Stop med at ryge
Ifølge en undersøgelse er rygere fire gange så tilbøjelige til at have hvide eller grå hår som deres ikke-ryger kolleger. Rygning får også hår til at se kedeligt og skørt ud og gøre det mere tilbøjeligt til at falde ud.
Trin 5. Tag Melancor
Melancor er et tabletbaseret produkt, der forynger naturlig hårfarve ved at stimulere produktionen af melanin i hårsækkene. Det kan hjælpe med at gendanne farven til gråt hår og forhindre også, at der dannes nye grå hår. Det skal tages en gang om dagen og har ingen almindelige bivirkninger. Det kan købes online.
Bemærk, at der ikke er videnskabeligt bevis for, at Melancor virker. Du kan prøve dette supplement, men vær opmærksom på eventuelle bivirkninger, du måtte opleve, og forstå, at du muligvis ikke får de resultater, du håber på
Metode 2 af 3: Farvning af hvidt hår
Trin 1. Gå efter en all-over farve
En all-over hårfarve vil helt udfylde hvide hår, hvilket gør det til en god mulighed, hvis dit hår er mere end 40% gråt.
- Du kan vælge semi-permanente farver, der holder i et par uger, eller gå efter permanente farver, der forbliver, indtil håret vokser ud.
- Hvis du forsøger at matche hårfarven til din naturlige farve, er det sandsynligvis en god idé at få dit hår udført professionelt, da det er svært at forudsige, hvordan hjemmefarvningssæt vil reagere med dit hår. Mange mennesker bruger imidlertid nødvendigheden af at farve deres hår som en mulighed for at eksperimentere med en ny farve.
- Hvis du beslutter dig for at farve dit hår derhjemme, skal du undgå hjemmefarvningssæt, der indeholder ammoniak, som kan beskadige og tørre håret ud.
- Vær opmærksom på, at det vil kræve meget vedligeholdelse at gå på denne rute, da du skal genanvende farven (eller i det mindste røre ved rødderne) hver gang håret vokser ud.
Trin 2. Få højdepunkter
Højdepunkter er en anden mulighed for at dække hvide hår. I stedet for at farve hele hårets hoved bleges eller farves udvalgte tråde for at tilføre håret tekstur og liv.
- Højdepunkter kan være meget fine, tilføre håret en subtil farve og glans, eller de kan være store og dristige og tilføje variation og kontrast.
- Højdepunkter skal udføres af en professionel frisør og kan være ret dyre. De har imidlertid en tendens til at holde lidt længere end alle hårfarver.
Trin 3. Prøv henna
Henna er en form for naturligt hårfarve. Det indeholder ingen kemikalier og vil faktisk konditionere håret og efterlade det skinnende og fugtet.
- Henna vil producere en rig rød farve i dit hår. Jo lysere dit hår (eller jo flere hvide hår du har) jo lysere bliver den røde farve.
- Henna kan være meget rodet - det kommer i form af en mursten, der skal smeltes, eller i et pulver, der skal blandes med citronsaft eller te eller kaffe. Det har en mudderlignende tekstur og skal sidde i håret i flere timer, mens farven udvikler sig.
- En ting at være opmærksom på er, at kemiske hårfarver ikke kan påføres henna-behandlet hår, så tag beslutningen om at bruge henna på dit hår med omhu, da du vil sidde fast med det et stykke tid!
Trin 4. Eksperimenter med mere midlertidige løsninger
Hvis du ikke er klar til at forpligte dig til at farve dit hår endnu, er der andre, mere midlertidige løsninger til at dække dine hvide hår.
- Brug hårmascara. Sådan lyder det præcist - mascara til dit hår! Det er fantastisk til at dække individuelle grå tråde rundt om templerne og hårgrænsen. Det holder til næste gang du shampooer dit hår.
- Brug en rod -concealer. En rod concealer fungerer som en tørshampoo - den kommer i aerosolform og kan sprøjtes på alle grå hår nær rødderne, hvor den vil tilpasse sig din naturlige hårfarve. Det skylles ud med din næste shampoo.
- Brug farveaflejrende shampoo og balsam. Farveaflejrende shampoo og balsam hjælper med at blande hvide hår væk ved at give dem en farve, der ligner din naturlige nuance. Efter en vask med den farveaflejrende shampoo og balsam bør farven vare gennem de næste tre vaske.
Trin 5. Brug naturlige hårskylninger
Der er mange hjemmemediciner derude, der involverer at skylle håret med en blanding af forskellige væsker, som potentielt kan tilføre farve. Om nogen af disse metoder rent faktisk virker eller ej, er til debat, men de er et forsøg værd!
-
Rosmarin og salvie:
Kog en halv kop rosmarin og en halv kop salvie i en stor gryde med vand i cirka 30 minutter. Si urterne ud, og lad vandet afkøle. Når det er køligt, hælder du vandet over dit hår og hovedbund og lader dit hår tørre naturligt, og vask derefter med naturlig shampoo. Gentag en gang om ugen.
-
Stikkelsbær:
Kog et antal indiske stikkelsbær (kendt som amla) i lidt kokosolie, indtil de bliver sorte. Lad blandingen afkøle lidt og påfør derefter på hår og hovedbund, massér ind med fingrene. Lad i 30 minutter, og skyl derefter ud.
-
Sort valnød:
Åbn nogle sorte valnødder, og kom frugten i en gryde med vand. Kog i 15 minutter, og lad derefter afkøle. Fjern valnødderne fra vandet, skyl derefter dit hår med det, og lad håret tørre naturligt inden shampooing. Gentag to gange om ugen.
Trin 6. Omfavn den grå
I stedet for at forsøge at dække over eller slippe af med dine hvide hår, kan du overveje at omfavne dem! Så længe du passer godt på det, kan hvidt hår se temmelig elegant ud. Det vil også spare dig for en masse tid og penge.
-
Bevar et moderne snit.
Mange kvinder (og mænd) forbinder hvidt hår med at se gammelt ud, men det er ofte fordi deres hårklipp er gammeldags. Prøv at få et frisk, moderne snit fra en professionel stylist - noget som en skarp bob eller stumpe pandehår. Dette vil hjælpe med at holde dit hår ungt.
-
Hold håret slankt.
Hvidt og gråt hår har en tendens til at blive tørret og kruset ud, hvilket kan ældes. Hold dit hår glat og hydreret ved at bruge fugtgivende shampoo og balsam, ved hjælp af oliebaserede hårbehandlinger (såsom argan eller kokosolie) og ved at bruge et fladjern til at glatte eventuelle flyvehår.
Metode 3 af 3: Forståelse af hvidt hår
Trin 1. Ved, at hvide hår hovedsageligt skyldes genetik
Selvom de fleste mennesker typisk forbinder hvidt hår med at blive ældre, er der ingen specifik alder, hvor folk "skal" blive grå.
- Nogle mennesker får øje på deres første hvide hår i teenageårene, mens andre ikke bliver grå før middelalderen. Da tilstedeværelsen af hvidt hår hovedsageligt skyldes genetik, hvis dine forældre blev grå i en tidlig alder, vil du sandsynligvis også gøre det.
- Race spiller også en rolle. De fleste hvide mennesker vil begynde at se hvide hår i en alder af 35 år, asiater i en alder af 40 og sorte mennesker i midten af firserne.
Trin 2. Forstå, at der ikke er nogen dokumenteret sammenhæng mellem stress og hvidt hår
Det er en almindelig opfattelse, at hvide hår skyldes stress, men der er ikke noget klart videnskabeligt bevis for denne teori. Det er muligt, at stress kan bidrage til produktionen af frie radikaler, der resulterer i gråt hår, eller at det kan forhindre melanocytter (stamceller involveret i at skabe nyt hår) i at levere pigment til dit hår. Selvom der er nogle begrænsede beviser, der støtter disse muligheder, og mens mange læger mener, at stress kan fremskynde grånende, er dette ikke bevist endegyldigt.
- Hår bliver hvidt, når de farveproducerende celler i hårroden holder op med at producere pigment, såsom Melanin (hvilket er det, der giver håret sin farve). Genetik kan beskrive, hvornår og hvordan denne proces sker i hver person.
- Det er også blevet foreslået, at en ophobning af hydrogenperoxid omkring hårsækkene kan blegne farve fra håret som følge af oxidativ stress.
- Stress har imidlertid mange andre negative virkninger på dit helbred (herunder mulig hårtab), så det er stadig en god idé at reducere stress.
Trin 3. Kontroller eventuelle potentielle underliggende forhold
Nogle gange når en persons hår bliver hvidt for tidligt, er det resultatet af en underliggende autoimmun eller genetisk tilstand.
- Nogle specifikke tilstande, der undertiden er forbundet med, at hår bliver hvidt, omfatter vitiligo (en skjoldbruskkirtelforstyrrelse) og anæmi. Problemer med hypofysen kan også være en faktor.
- Derfor, hvis dit hår bliver hvidt for tidligt, og du oplever andre symptomer knyttet til nogen af disse betingelser, bør du kontakte din læge.
Tips
- Prøv hver uge at lægge naturlige olier til dit hår i cirka en time, og vask derefter af. Dette vil få dit hår til at se sundt og naturligt ud.
- Henna er bedre og sundere end hårfarver, fordi det er fra en plante og gør dit hår sundere, skinnende og mere voluminøst.
- Vær glad for dig selv! Hår er ikke alt i livet, du har din familie og venner, der vil elske dig uanset hvad!
- Hvis du ikke er sikker på, hvordan du farver dit hår på egen hånd, skal du gå til en salon og overlade det til specialisterne.
- Når du går i bad, kan du prøve at bruge en god balsam efter shampoo, hvilket får dit hår til at se skinnende og sundt ud og reducere skader ved at dø det.
- Hvis du valgte at farve dit hår, skal du vælge en naturlig hårfarve, der passer til din hudfarve og din stil.
