Eksperter er enige om, at rakitis normalt kan behandles med D -vitamin og calciumtilskud, selvom det er vigtigt først at tale med en læge. Rakitis er en tilstand, der typisk påvirker børns knogleudvikling, hvilket gør deres knogler bløde og svage. Forskning tyder på, at børn er mere tilbøjelige til at udvikle rakitis, hvis de ikke får nok sollys eller oplever underernæring. Selvom rakitis er en alvorlig tilstand, er det også meget behandlingsbart, så kontakt din læge, så snart du har mistanke om, at du eller dit barn kan have det.
Trin
Del 1 af 3: Gør kostændringer
Trin 1. Tag de foreskrevne kosttilskud
Hvis nogen er diagnosticeret med rakitis, vil lægen ordinere kosttilskud for at erstatte de vitaminer, din krop mangler. I de fleste tilfælde vil lægen ordinere D -vitamin, calcium og/eller fosfortilskud. Sørg for, at du eller dit barn tager kosttilskuddet som anvist.
D -vitamin optages bedst, når det tages sammen med et måltid, så planlæg at tage dine kosttilskud med mad
Trin 2. Indtag mad med højt D -vitamin
En måde at nå sunde D -vitaminniveauer på er ved at spise mad, der er rig på dette næringsstof. De bedste diætkilder til D -vitamin omfatter fede fisk som laks, tun og makrel samt fiskelever. Oksekød, æggeblommer og ost er også gode kilder.
Trin 3. Spis mad, der er rig på calcium
Du bør tilføje fødevarer med calcium til din kost, når det er muligt. Dette er især vigtigt, hvis en calciummangel er en del af rickets -diagnosen. Yoghurt, mælk og ost er alle gode kilder til calcium. Du kan også tilføje calcium til din kost med tofu, grønkål eller kål.
Del 2 af 3: Gør livsstilsændringer
Trin 1. Tilbring tid i solen
En mangel på D -vitamin kan være en af hovedårsagerne til rakitis. Sollys øger kroppens D -vitaminindhold og kan være en vigtig del af en behandlingsplan for rakitis. Hvis du har lys hud, sigter du efter 3 til 15 minutter middagssol hver dag. Hvis du har mørk hud, skal du prøve at få 15 til 30 minutters sollys dagligt.
Trin 2. Brug korrektionsbøjler som anvist
Nogle gange vil en læge bede dig eller dit barn om at bære korrigerende seler som en del af behandlingen af rakitis. Hvis lægen beder dig eller dit barn om at bære korrigerende udstyr, skal du sørge for at følge lægens anvisninger nøjagtigt. Korrigerende seler kan hjælpe med at forhindre og behandle deformiteter forårsaget af rakitis.
Trin 3. Prøv skånsom motion
Blid, regelmæssig motion kan hjælpe med at holde leddene mobile og opbygge muskler. Motion kan også hjælpe en med rakitis med at forblive mobil. Spørg din læge, hvilke former for skånsom træning, der passer til dig eller dit barn.
Del 3 af 3: Søger lægehjælp
Trin 1. Søg lægehjælp, hvis du har mistanke om, at du eller en du holder af har rakitis
Du bør ikke forsøge at diagnosticere eller behandle rakitis på egen hånd. Du har brug for pleje og råd fra en læge for at hjælpe dig med at bestemme den korrekte behandling af rakitis.
Trin 2. Vurder risikoen for rakitis
Det er også en god idé at være opmærksom på, om du eller en af dine nærmeste kan have risiko for at udvikle rakitis. Nogle almindelige risikofaktorer omfatter:
- Har mørk hud.
- At blive født af en mor, der havde en D -vitaminmangel under graviditeten.
- Bor på en nordlig breddegrad eller et område, hvor der er mindre solskin.
- At blive født for tidligt.
- Hvis du tager en medicin, der forstyrrer din krops evne til at optage D-vitamin, såsom en anfaldsbekæmpelse eller antiretroviral medicin.
- Modtager modermælk kun som spædbarn.
Trin 3. Forvent en fysisk undersøgelse
Lægen vil foretage en fysisk undersøgelse som en del af deres bestræbelser på at afgøre, om du eller dit barn har rakitis. Som en del af den fysiske eksamen vil de evaluere dig eller dit barn for ømhed eller smerter i dine knogler.
Trin 4. Bed om en blodprøve
Læger bruger blodprøver til at afgøre, om en person har rakitis eller ej. En læge vil normalt teste for lave niveauer af calcium og fosfor. De vil også teste for høje niveauer af alkalisk fosfatase. I nogle tilfælde vil læger udføre genetiske tests for at se, om rakitis er en arvelig lidelse.
Trin 5. Vær forberedt på knoglerøntgen
Ud over blodprøver vil læger også udføre røntgenstråler på dig eller dit barns knogler. De vil undersøge røntgenstrålerne for tegn på calciumtab eller for ændringer i form af en knogle. Bed lægen om at udføre røntgenbilleder ud over blodprøver, hvis du tror, at du eller dit barn har rakitis.
Trin 6. Spørg lægen om en behandlingsplan
Inden du forsøger at behandle rakitis, bør du få en detaljeret behandlingsplan fra din læge. Dette vil omfatte de typer og mængder af kosttilskud, du eller dit barn skal tage, mad, du eller dit barn skal spise, og muligvis brug af korrigerende seler.
Trin 7. Følg op med din læge
Det er vigtigt, at du overvåger sygdommen gennem regelmæssige kontroller, røntgenbilleder og blodprøver. Tal med din læge om, hvor ofte du eller dit barn skal vurderes igen.
Trin 8. Vær forberedt på kirurgi
Nogle gange er kirurgi nødvendig for at korrigere knogleskade forårsaget af rakitis. Kirurgi kan hjælpe med at korrigere knogledeformiteter og forhindre fremtidig misdannelse. Spørg lægen, om operationen vil være en del af genopretningsplanen.
