Hver pige er smuk, men nogle gange er det svært at huske. At føle sig smuk er en integreret del af at se det, og heldigvis er der snesevis af små måder, vi kan minde os selv om. Tag disse daglige trin for at føle dig mest sikker og smuk!
Trin
Del 1 af 6: Få smukt hår
Trin 1. Find den rigtige shampoo og balsam.
Visse produkter fungerer bedre med visse hårtyper. Spørg en professionel eller tag dig tid til at eksperimentere.
- Shampoo rødderne og plej enderne. Dette forhindrer ophobning i din hovedbund og holder enderne i at gå i stykker.
-
Vask dit hår i koldt vand. Dette forsegler proteinerne fra produkterne ind i dit hår og efterlader det sundere og skinnende.
Varmt vand efterlader hårets porer åbne, så næringsstoffer kan slippe ud
Trin 2. Pas på dit hår
Føl ikke behovet for at vaske det hver dag! Dette vil tørre det ud og slippe af med gode, naturlige olier.
- Tyk, groft eller krøllet hår behøver ikke at blive shampooet så ofte.
- Konditionér dit hår en gang om ugen, hvis det ønskes. Dette er en særlig god idé til farvet eller beskadiget hår.
Trin 3. Hold dig væk fra varme
Hårtørrere, krøllejern og glattejern skader alle dit hår, fra rod til ende. Lad dit hår tørre og style det naturligt for at undgå unødvendig skade.
Hvis du skal føntørre dit hår, skal du bruge den lave indstilling. Jo højere varme, jo større skade
Trin 4. Trim dit hår hver 6-8 uge
Ved at holde et stylet snit holder splittede ender fra at komme ud af kontrol.
Ingen grund til en tur i salonen - gør det selv! Hold dig til den stil, du har; rengør bare enderne
Trin 5. Omfavn dit hårs naturlige stil
Hvis du har krøllet hår, rock de krøller! Hvis dit hår er glat, skal du gå lige ud af bruseren til verden (men tag tøj på først). En piges naturlige skønhed er altid hendes bedste look.
Brug produkter til at forbedre dit hårs kvaliteter. Brug en gel eller spray til at definere dine krøller eller serum for at gøre dit hår pin-straight
Trin 6. Spis en afbalanceret kost
Dit hår, din hud, dine negle og din indstilling afhænger alt af det.
- Ekstrem slankekure kan virke effektivt, men det ødelægger din krop. En sund kost sikrer, at du får alle de nødvendige vitaminer og mineraler, din krop har brug for for at vokse og skinne.
- Dit hår får næringsstoffer fra fuldkorn, frugt og grøntsager. Uden disse vil det vokse langsommere og virke kedeligere.
Del 2 af 6: Hudpleje
Trin 1. Kend din hudtype
Etablering af en rutine tilpasset din egen hud vil maksimere dens effektivitet og efterlade dig glødende og kamera klar.
- Tør - nogle gange flak, få udbrud,
- Fedtet - tilbøjelig til at skinne og udbrud, større porer
-
Kombination-din T-zone (pande, næse, hage) er fedtet, kinderne er tørre
Dette kan ændre sig med årstiderne eller have en tendens til at være olieret eller tørrere
- Følsom - har allergiske reaktioner på produkter, bliver let rød i mere ekstremt vejr
Trin 2. Brug solcreme
Mange fugtighedscreme eller lotioner har små mængder SPF indbygget.
Hold dig væk fra solarier. Langvarig sollys er slemt nok for din hud, men unaturlig UV -stråling er endnu værre. Garvning fører til rynker, pletter og naturligvis hudkræft. Ungdom er flygtig; lad det ikke gå hurtigere
Trin 3. Vær sund
Det, din mor fortalte dig, er sandt. De ting, der er bedst for dig, er også bedst for din krop.
- Ryg ikke. Cigaretrygning har vist sig at tilføre år til din hud og tænder.
- Få din skønhedssøvn! Undersøgelser har vist, at det at få hele 8 timers søvn fører til lavere stress (hvilket fører til bedre hud), en sund vægt og højere kreativitet!
Del 3 af 6: Makeup-tips
Trin 1. Vask dit ansigt
Make-up kan tilstoppe porer og føre til udbrud. Sørg for at vaske dit ansigt om natten og inden du sminker dig om morgenen.
Brug make-up remover til at komme til de genstridige steder omkring dine øjne
Trin 2. Fugt
Brug en oliefri lotion og påfør hele ansigtet og halsen.
- Fugtighedscreme er nyttig til at udjævne din hudfarve. Brug en med SPF 15 for at reducere solskader.
- Fugtighedscreme udgør også en base for foundation.
Trin 3. Gå naturligt
For meget make-up dækker over din faktiske skønhed og kan se klovnagtig ud.
Naturlig make-up (som Mineral Foundation) er sundere for din hud og reducerer udbrud-i modsætning til de fleste make-up, hvilket øger dem
Del 4 af 6: Det rigtige tøj til dig
Trin 1. Kend din kropsform
Tøj ser anderledes ud på alle. At kende din kropsform hjælper dig med at vælge den mode, der minimerer dine fejl og forbedrer dine egenskaber.
- Apple - større overkrop, slankere ben
- Pære - bredere hofter og lår, mindre bryst og talje
- Timeglas - buste og hofter ens i forhold
- Banan - skuldre, bryst, talje, hofter alle ens
Trin 2. Fremhæv dine gode kvaliteter
Hvis du ved, hvad du skal spille op, kan du trække opmærksomheden væk fra det, du spiller ned.
- En sød jakke passer til alle årstider og trækker opmærksomheden væk fra armene
- Iøjnefaldende tilbehør passer til ethvert outfit (og tilføj personlighed!)
- Hæl får selv de korteste ben til at se længere ud
- En top med en cinched talje ved den naturlige talje hjælper med at skabe en illusion af en timeglasfigur
Trin 3. Vælg den rigtige tøjstørrelse
Hvis den knapper op, betyder det ikke, at den passer. Vælg tøj, der ikke kun passer til dig, men som passer godt til dig.
- Når du er i butikken, skal du flytte rundt. Du vil ikke bære tøj, der er ubehageligt.
- Brug gode undertøj, når du prøver tingene på. Ekstra linjer kan skabe en ikke -flatterende silhuet.
Trin 4. Tænk over din hårfarve og hudfarve
Din egen farve vil påvirke, hvilke nuancer der ser bedst ud på dig.
- Hold et stykke hvidt papir op til din hud. Hvis du har en gul nuance, har du en varm hudtone; hvis den er lyserød, har du en kølig hudtone.
- Vælg tøj, der smigrer din hudtone. Efterår og forår toner er varme; vinter- og sommertoner er kølige.
Del 5 af 6: Pas på din krop
Trin 1. Motion
Fordelene ved træning er ikke kun for din talje - det vil forbedre dit humør udover at du ser ud og føler dig bedre. Øvelse vil:
- Føre til vægttab
- Sænk din puls
- Forbedre din teint
-
Definer dine muskler
Du behøver ikke at gøre det hele på én gang! Hvis du er i en tidsklemme, kan du træne lidt om morgenen og lidt om aftenen - fordelene er de samme
Trin 2. Drik masser af vand
Denne vane vil passe din hud og dit hår for dig.
- Hvis du er tørstig, er du dehydreret. Hold en flaske vand med dig så ofte som muligt.
- At øge dit vandindtag kan resultere i vægttab!
- En sund mængde at drikke er i gennemsnit halvdelen af din kropsvægt i ounce (vand) om dagen. Det vil sige, at hvis du vejer 100 kg, skal du drikke 50 ounce vand hver dag.
Del 6 af 6: Dyrk en smuk holdning
Trin 1. Omfavn din naturlige stil
Der er ikke noget smukkere end en pige, hvis skønhed er hendes egen.
- Når det kommer til tøj, skal du vælge dem, du har det godt og godt tilpas i. Pigen, der næsten ikke kan sidde ned, er ikke den pige, du vil være.
- Kan du ikke lide dagens trends? Start din egen! At have en følelse af stil er at vide, hvad din er - ikke at kunne følge mængden.
Trin 2. Smil
Det smitter. Snart nok bliver du gladere. Og alle omkring dig vil også være lykkeligere.
Et ægte smil vil øjeblikkeligt lyse dine øjne og skylle dine kinder lidt. Automatisk rødme
Trin 3. Tænk positivt
Indre skønhed påvirker ydre skønhed. En levende, optimistisk personlighed skaber en smuk person indefra og ud. En selvsikker person har en aura af selvværd, der ikke kan tørres af med sæbe.
Tips
- Husk altid at være sikker. Eller "fake it indtil you make it."
- Hvis du ser glad og selvsikker ud, vil folk blive tiltrukket af dig. Et smil lyser jo op i et helt rum.
- Vær rar mod alle, dette vil vise, at du har en smuk sjæl.
- Vær ikke en person, du ikke er, det er ikke det værd.
- Brug lipgloss for at få dine tænder til at se hvidere ud.
