At få sand i øjnene kan være frustrerende og irriterende. Sandet har sandsynligvis fået dine øjne til at vand for meget, og det kan endda gøre ondt at lukke dine øjenlåg. Først og fremmest, ikke gnid dine øjne; dette vil kun gøre situationen værre og muligvis forårsage skade på dit øje. Prøv derefter at fjerne sandet ved at blinke eller skylle øjnene med vand eller øjendråber. Hvis disse løsninger ikke hjælper med at fjerne fornemmelsen af sand i øjet, skal du muligvis besøge din læge.
Trin
Metode 1 af 3: Skyl dine øjne
Trin 1. Gnid ikke dine irriterede øjne
Under ingen omstændigheder bør du gnide eller endda røre ved dine øjne, når du føler fornemmelsen af noget, som sand, i dem. Gnidning af dine øjne kan få sandet til at ridse din hornhinde, hvilket vil kræve et besøg hos din øjenlæge og muligvis medicin.
- Du skal muligvis undersøge, hvad der er i dit øje, og hvor det er placeret, men gør dette kun, når du er inde i et godt oplyst badeværelse med et spejl.
- Hvis du bruger kontaktlinser, skal du straks tage dem ud. Skift til briller resten af dagen for at undgå at irritere dit øje yderligere.
Trin 2. Blink konstant for at hjælpe med at fjerne sandet
Lad dine øjne rive, og blink derefter igen og igen for at skylle sandet naturligt ud. Dine øjne er designet til hurtigt og let at slippe af med ting som sand gennem blink og tårer. Bliv ved med at blinke i et par minutter, og afgør derefter, om du stadig føler, at der er sand i øjnene.
Se nedad, mens du blinker for at hjælpe tårerne og sandet til at løbe ud af dine øjne
Trin 3. Skyl dine øjne med vand, hvis blinking ikke virkede
Hæld noget lunkent postevand i en øjenkop eller et lille drikkeglas. Hold øjenkoppen eller drikkeglasset op til øjet ved at hvile kanten på knoglen under øjet. Vip både dit hoved og øjenkoppen/glasset bagud, og lad det varme vand løbe ud af øjenkoppen/glasset og ind i dit øje. Lad vandet skylle sandet ud af dit øje. Prøv dit bedste for at holde øjet åbent, mens du gør dette. Fortsæt med at skylle dit øje ud i 15 minutter, hvis det er nødvendigt.
- Du kan også skylle dit øje ud, mens du står i et brusebad, hvis det er mere bekvemt.
- Hvis du er på arbejde, har du muligvis adgang til en øjenskylningsstation, der er designet til at skylle partikler ud af dine øjne.
- Hvis du hjælper et barn med sand i øjet, skal du vippe hovedet over et bassin eller synke med det berørte øje tættere på vasken. Bed dem om at åbne deres øjne så vidt som muligt, og træk ned i deres nederste øjenlåg med din hånd, mens du skyller deres øje. Hvis de er et meget lille barn eller et spædbarn, skal du bede en anden person om at hjælpe med at holde øjet åbent, mens du skyller det, hvis det er muligt.
Trin 4. Brug øjendråber til at fjerne sandet, hvis du ikke kan skylle dine øjne ud
Prøv at presse flere øjendråber ind i dit irriterede øje. Lad dråberne straks løbe tør for dit øje, forhåbentlig også skylle sandet ud. Gentag denne proces et par gange for at sikre, at dine øjne skylles helt.
- Dette trin er muligvis kun muligt, hvis du allerede bruger og derfor har øjendråber af en eller anden art.
- Prøv kun dette trin med ikke-receptpligtige øjendråber. Hvis du har receptpligtige øjendråber, kan der være negative bivirkninger, hvis du bruger for meget ad gangen.
Trin 5. Søg lægehjælp, hvis ubehag og slørhed varer mere end 2 dage
Følelsen af at noget er i dine øjne kan vare flere timer, selv efter at sandet eller et andet objekt er fjernet. Men hvis dine øjne stadig er irriterede, slørede eller ubehagelige efter et par dage, skal du bestille tid til en øjenlæge.
- Forsøg ikke at fjerne et indlejret objekt fra dit øje. Søg straks læge til et sådant problem.
- Et stykke sand i øjet kan nogle gange ridse overfladen af din hornhinde, hvilket kan føre til en infektion. Af denne grund er det vigtigt at se en øjenlæge for at få en vurdering, hvis dit øje ikke begynder at føle sig bedre snart efter at du har skyllet det.
Metode 2 af 3: Undersøgelse af dine øjne
Trin 1. Vask dine hænder, før du rører ved dine øjne
Inden du forsøger at undersøge dine øjne, skal du sørge for, at du har vasket og tørret dine hænder helt med sæbe og varmt vand. Forsøg ikke at undersøge dine øjne med beskidte hænder; du kan bare gøre problemet værre.
- Sørg også for at have korte negle, når du undersøger dine øjne, da lange negle kan ridse dine øjne.
- Hvis dine negle er for lange til at undersøge dine øjne, skal du bede nogen om at hjælpe dig.
Trin 2. Undersøg dit irriterede øje i et godt oplyst spejl
Gå til et badeværelse med et godt oplyst spejl for at undersøge dine øjne. Sørg for, at du er i stand til at komme tæt nok på spejlet til at se dine øjne tydeligt. Du skal muligvis være så tæt på spejlet som 5,3–7,6 cm for at se korrekt.
Et make-up spejl ville fungere perfekt under disse omstændigheder, da det ville have et lys og kunne forstørre dine øjne
Trin 3. Find sandet ved at flytte dit irriterede øje op, ned og fra side til side
Kig ind i spejlet på dit irriterede øje. Flyt dit øje rundt (op, ned og sidelæns) og kig efter sandet (eller et andet objekt). Det er muligt, at sandet allerede var skyllet ud af dit øje, men alligevel mangler fornemmelsen at gå væk.
Husk, at selvom det kan føles som om du har sand i øjnene, kan det faktisk være et andet objekt, f.eks. En øjenvipper eller savsmuld
Trin 4. Kig efter sand under dine øjenlåg, hvis det er nødvendigt
Træk dit nederste øjenlåg ned for at undersøge under dit øjenlåg. Træk op på dit øvre øjenlåg for at undersøge der også. Hvis du finder sandet eller et andet objekt, skal du holde øjenlåget trukket tilbage, indtil du kan fjerne objektet.
Ved blot at eksponere sandet eller andre genstande ved at trække op eller ned af dit øjenlåg, kan du fjerne objektet
Trin 5. Brug en vatpind til forsigtigt at fjerne sandet
Forsøg kun at fjerne genstande, der er på de hvide dele af dine øjne eller under dine øjenlåg. Forsøg ikke at fjerne genstande på dine iriser. Tag en ren vatpind og rør den forsigtigt til genstanden, du fandt i dit øje. Lad objektet blive fastgjort til vatpinden, og fjern derefter vatpinden. Gnid ikke vatpinden mod dit øje.
Hvis sandet eller genstanden er på dit øjenlåg, kan du muligvis bruge en hurtig fejende bevægelse med vatpinden til at fjerne det
Metode 3 af 3: Behandling af hornhindeskader
Trin 1. Besøg din øjenlæge for at modtage en øjenundersøgelse
Hvis fornemmelsen af sand i dine øjne varer længere end et par dage, eller hvis du gnider dine øjne, når du forsøger at fjerne sandet og gør følelsen værre, skal du aftale en tid til din øjenlæge så hurtigt som muligt. Det er muligt, at sandet, der var i dit øje, ridsede din hornhinde, især hvis dine øjne også er røde, lysfølsomme og fortsætter med at rive.
- Forsøg ikke at behandle dine øjne uden råd fra din læge.
- Hvis du bruger kontaktlinser, må du ikke bære dem i løbet af denne tid.
Trin 2. Følg behandlingsplanen beskrevet af din læge
Mens du er på kontoret, kan din læge lægge dråber i dine øjne, så de kan se ridser tydeligere. De kan også lægge antibiotiske dråber eller salve i øjet for at forhindre en infektion. Lyt til instruktionerne, som din læge giver dig til hjemmebehandling. Fyld enhver medicin, de ordinerer eller foreslår.
Din læge kan anbefale en håndfri øjendråbe eller salve til at smøre dine øjne, eller de kan ordinere en antibiotisk øjendråbe eller salve
Trin 3. Undgå yderligere irritation ved at holde alle genstande væk fra dine øjne
Rør ikke dine øjne med noget, mens de heler, inklusive dine hænder, vatpinde, øjenskygge, eyeliner eller mascara. Brug ikke dine kontaktlinser, før dine øjne er helet. Kom ikke dråber eller salve i øjnene, medmindre det er anbefalet af din læge.
- Hvis du allerede brugte en slags øjendråber, skal du sørge for at bekræfte med din læge, at du kan fortsætte med at bruge dem, mens dine øjne heler.
- Brug dine solbriller oftere, hvis dine øjne er følsomme over for lys.
