Psoriasis er en medicinsk tilstand, hvor hudceller dør og opbygges hurtigt. Psoriasis skaber pletter, skællende pletter på din hud, der kan klø eller føles smertefuld. Det kan forekomme overalt på kroppen, herunder i ansigtet. Hvis du har psoriasis i dit ansigt, vil du gerne behandle det omhyggeligt, da huden i dit ansigt er meget følsom. Afhængigt af hvor alvorlig din psoriasis er, vil du måske bruge aktuelle behandlinger, fototerapi (eller lysterapi), systemisk medicin eller en kombination af flere behandlinger. Der er også tegn på, at livsstilsændringer kan reducere psoriasis symptomer.
Trin
Metode 1 af 4: Håndtering af psoriasis med aktuelle behandlinger
Trin 1. Brug blødgører og fugtighedscreme
En blødgørende er en rig fugtgivende salve, der blødgør huden. Blødgøringsmidler reducerer ikke kun den tørre hudopbygning forbundet med psoriasis, men de kan også gøre din hud mere modtagelig for andre aktuelle behandlinger.
Bed din læge om at anbefale et blødgørende middel, der vil fungere godt med din hudtype. Du kan muligvis købe en effektiv blødgører i håndkøb, eller din læge eller hudlæge kan ordinere en til dig
Trin 2. Spørg din læge om brug af kortikosteroider
Din læge kan anbefale at bruge en steroidcreme eller salve til at reducere betændelse forbundet med psoriasis. Aktuelle steroidbehandlinger kan også reducere kløe og bremse produktionen af nye hudceller.
- Brug ikke kortikosteroider på din psoriasis uden din læges anbefaling.
- Aktuelle steroider kan forårsage en række bivirkninger, herunder irritation eller udslæt (kontaktdermatitis), udtynding af huden, acneudbrud, overdreven hårvækst eller ændringer i hudfarve. Hvis du oplever nogle af disse symptomer, skal du stoppe med at bruge steroiderne og tale med din læge.
Trin 3. Brug syntetisk D -vitamin
Dette vitamin bremser væksten af hudceller og påføres normalt i topisk form. D -vitaminanaloger kan dog irritere huden, så de skal bruges sparsomt og med forsigtighed.
- I mange tilfælde vil D -vitamin blive kombineret i en creme med kortikosteroider.
- Hvis din hud er følsom over for D -vitamin salver, er Calcitriol (Vectical) en relativt skånsom mulighed. Calcitriol kan dog være dyrt.
Trin 4. Spørg din læge om brug af calcineurinhæmmere
Calcineurinhæmmere, som tacrolimus eller pimecrolimus, virker ved at hæmme overdreven immunsystemaktivitet, der kan føre til betændelse og plakopbygning. De er især gode til behandling af følsomme områder, såsom ansigt og hovedbund.
Calcineurin -hæmmere bør bruges med forsigtighed og kun efter lægens anbefaling. Lang tids brug kan øge din risiko for hudkræft og lymfom
Trin 5. Behandl din psoriasis med kultjære
Kultjære er et meget gammelt middel mod psoriasis. Det reducerer betændelse og bremser opbygningen af plak og døde hudceller. Det bruges ofte i kombination med ultraviolet (UVB) terapi. Kultjære lugter imidlertid ubehageligt, kan plette dit tøj og sengetøj og kan forårsage irritation eller en allergisk reaktion hos nogle mennesker.
- Kultjære kan påføres før sengetid og efterlades natten over eller påføres om morgenen og vaskes af efter 10-15 minutter. Hvis du vælger at lade kultjære stå på din hud natten over, skal du lade det tørre i 10-15 minutter, før du går i seng for at minimere pletter på dit sengetøj.
- Din læge kan anbefale at bruge kultjære i kombination med aktuelle steroidbehandlinger.
Trin 6. Påfør retinoid cremer
Retinoider stammer fra vitamin A og bruges til en række forskellige hudsygdomme. De påføres direkte på huden for at fjerne skæl og lette betændelse. En almindelig type retinoid, der bruges til ansigtspsoriasis, er acitretin.
- Denne medicin bør ikke tages, hvis du er gravid eller ammer.
- Retinoider kan øge din følsomhed over for sollys. Brug altid solcreme, inden du går udenfor, mens du bruger retinoidcremer.
Metode 2 af 4: Få fototerapi
Trin 1. Behandl psoriasis med UVB -terapi
Ultraviolet B (UVB) terapi bremser produktionen af hudceller og kan reducere skalaen og opbygning af død hud, der ofte er forbundet med psoriasis. Denne terapi involverer udsættelse af påvirket hud for ultraviolet lys i en kort periode. Hyppigheden af disse behandlinger kan afhænge af din huds tilstand eller typen af UVB -behandling. UVB -terapi kan bruges til behandling af psoriasis, der modstår andre former for behandling.
- Typer af UVB -behandling omfatter bredbånds -UVB -behandling, smalbånds -UVB -terapi eller begrænset daglig eksponering for naturligt sollys (efter lægens anbefalinger).
- Enhver form for UVB -behandling kan resultere i hudirritation eller forbrændinger. Din læge kan anbefale fugtighedscreme eller andre aktuelle behandlinger for at reducere sværhedsgraden af disse bivirkninger.
Trin 2. Brug psoralen plus ultraviolet A (PUVA) til svær psoriasis
Ved svær eller svært at behandle psoriasis kan din læge anbefale PUVA-behandling, som kombinerer en medicin (psoralen) med udsættelse for UVA-lys. Psoralen hjælper UVA -lys med at trænge dybt ind i din hud for at bremse væksten af nye hudceller.
- Psoralen kan administreres som en oral medicin (i pille- eller tabletform) eller som en topisk behandling.
- PUVA -behandling kan resultere i mere alvorlige bivirkninger end UVB -behandling, herunder kvalme, hovedpine og hudirritation. PUVA -terapi kan også øge din risiko for at udvikle hudkræft og grå stær.
Trin 3. Få kombinationslysterapi
Nogle gange kombineres fototerapi med andre former for behandling. For eksempel kan din læge anbefale at kombinere UVB -terapi med topisk kultjære. Kultjære hjælper ikke kun med at lindre symptomer på psoriasis, men det kan gøre din hud mere modtagelig over for UVB -stråling.
Metode 3 af 4: Brug af systemiske lægemidler
Trin 1. Behandl psoriasis med methotrexat
Ud over aktuelle behandlinger kan din læge ordinere oral eller injiceret medicin, især hvis din psoriasis er alvorlig. En almindeligt foreskrevet medicin mod psoriasis er methotrexat. Dette er en antiinflammatorisk medicin, der tages enten i pilleform eller som en injektion. De fleste patienter tager det ugentligt i tabletform.
- Brug ikke methotrexat, hvis du er gravid eller prøver at blive gravid. Methotrexat kan alvorligt skade et udviklende foster og kan også skade sædceller.
- Langvarig brug af methotrexat kan skade din lever. Brug ikke methotrexat, hvis du har en leversygdom, og brug det aldrig i kombination med alkohol.
Trin 2. Tag cyclosporin
Dette er et lægemiddel, der undertrykker immunsystemet og reducerer betændelse forbundet med psoriasis. Det tages normalt dagligt i pilleform. Cyclosporin kan forårsage nyreskader og kan øge risikoen for infektionssygdomme og kræft. Det bør kun tages under lægens nøje overvågning over en relativt kort periode.
Dit blodtryk og din nyrefunktion bør overvåges, mens du er på denne medicin
Trin 3. Brug en oral retinoid medicin mod svær psoriasis
Orale retinoider, som acitretin, kan være effektive mod svær psoriasis, der ikke reagerer på andre behandlingstyper. Retinoider kan dog forårsage ubehagelige bivirkninger, såsom revnede og betændte læber, hårtab eller (i sjældne tilfælde) leverskade. De er også ekstremt skadelige for et foster i udvikling.
- Hvis du planlægger at blive gravid, skal du vente mindst tre år efter at have taget et oralt retinoid, før du prøver at blive gravid.
- Orale retinoider har ikke vist sig at forårsage mutationer i sædceller, så det er sikkert at prøve at få et barn, mens man tager retinoider.
Trin 4. Tag et biologisk middel
Disse lægemidler er fremstillet af naturlige materialer, såsom planter eller mikroorganismer, og er undertiden kendt som biologiske responsmodifikatorer eller målrettede terapier. De interagerer med bestemte dele af immunsystemet, stopper det fra at angribe huden og forårsager betændelse. Selvom disse lægemidler kan være effektive mod alvorlig eller genstridig psoriasis, kan de også sætte dig i alvorlig risiko for at udvikle livstruende infektioner. Nogle almindelige biologiske midler, der er ordineret til ansigtspsoriasis, omfatter:
- Infliximab (Remicade)
- Etanercept (Enbrel)
- Adalimumab (Humira)
- Ustekinumab (Stelara)
- Secukinumab (Cosentxy)
Metode 4 af 4: Lav livsstilsændringer
Trin 1. Vask dit ansigt hver dag
Regelmæssig vask kan hjælpe med at berolige din hud og lindre kløe, tørhed og betændelse forbundet med psoriasis. Vask dit ansigt med lunkent vand, og brug et skånsomt rengøringsmiddel til tør eller følsom hud, f.eks. Cetaphil eller Cerave. Sørg for at fugte med en rig, fugtgivende blødgører eller fugtighedscreme, når du er færdig.
Trin 2. Undgå ting, der udløser psoriasis symptomer
Forskellige ting udløser psoriasis-opblussen hos forskellige mennesker. Vær omhyggelig med at undgå alt, hvad der kan forværre dine psoriasis symptomer, hvis det er muligt. Almindelige udløsere omfatter:
- Stress
- Rygning
- Overdreven sollys
- Alt, hvad der kan skade eller irritere din hud
Trin 3. Skær ned på alkohol
Alkoholforbruget er dehydrering, og alkohol kan reducere effektiviteten af mange psoriasisbehandlinger. Alkohol kan også interagere farligt med nogle lægemidler, der bruges til behandling af psoriasis. Prøv at holde dit alkoholforbrug til et minimum, eller eliminer alkohol helt, hvis du tager en medicin som methotrexat.
Trin 4. Vedtag en sund kost
Der er nogle tegn på, at psoriasis symptomer kan reduceres gennem vægtstyring og en sund kost. Det er muligt, at diæter med lavt kalorieindhold eller kost med et højt indhold af frugt, grøntsager og magre proteiner, ligesom middelhavskosten, kan hjælpe med at minimere psoriasissymptomer.
Psoriasis kan også reagere på nogle kosttilskud, som fiskeolie og D -vitamin
Trin 5. Bliv aktiv
Fysisk aktivitet kan også hjælpe med at reducere psoriasissymptomer, selvom det er uklart, hvorfor. Både udsættelse for sollys og vægtkontrol kan minimere virkningerne af psoriasis, så træning udendørs kan hjælpe med at reducere nogle af dine symptomer.
