Selvom det forekommer naturligt som en del af aldring, kan løsner ansigtshuden alvorligt påvirke din selvtillid. Heldigvis er der flere måder at stramme og glatte huden på dit ansigt. Uanset om du prøver en hudforstærkende fugtighedscreme eller forpligter dig til en ansigtsbehandling, kan du hjælpe med at vende nogle af de skader og tegn på ældning på din hud og have det godt med det ansigt, du præsenterer for verden.
Trin
Metode 1 af 3: Prøv hud-opstrammende ansigtsfugtighedscreme
Trin 1. Brug en collagencreme til at holde huden smidig
Når du handler efter hudplejeprodukter, skal du kigge efter ansigtsfugtighedscreme, der indeholder kollagenpeptider. Kollagen er en del af din hud, der hjælper den med at forblive fugtet og elastisk. Over tid nedbrydes kollagenet i ansigtshuden, hvilket bidrager til både sagging og rynker. Brug af en kollagencreme kan hjælpe med at genopbygge din huds naturlige kollagen, hvilket får din hud til at virke strammere og mere fugtet.
Ikke alle kollagencremer indeholder de samme tilsatte ingredienser eller procentdelen af kollagen. Når du bruger en kollagencreme, skal du læse etiketten omhyggeligt for at se, hvor ofte cremen skal påføres
Trin 2. Prøv et C -vitamin serum for at lysne og stramme din hud
C -vitamin serum indeholder koncentrerede doser af C -vitamin, der kan stramme huden, reducere sol- og alderspletter, reducere rødme og øge produktionen af kollagen. I modsætning til at drikke C -vitamin (som også er sundt!), Tillader serum din hud direkte kontakt med vitaminet, så fordelene absorberes lige ind i din hud.
- C -vitamin serum er sikre for de fleste hudtyper, så dette er en god mulighed, hvis du har allergi eller hudfølsomhed.
- Serum indeholder ofte andre hudstrammende ingredienser, herunder retinoler, hyaluronsyre og kollagenpeptider.
- De fleste C -vitamin serum er sikre at bruge 1 til 2 gange om dagen. Tjek dog altid etiketten på dit C -vitamin serum for at se, hvor ofte det er sikkert at bruge.
Trin 3. Påfør et hyaluronsyreserum eller creme til hydreret, fyldig hud
Hyaluronsyre er et naturligt produceret molekyle, der binder vand til kollagenet i din ansigtshud. Ligesom kollagen nedbrydes hyaluronsyre over tid og efterlader din hud sårbar over for dehydrering og sagging. Anvendelse af en fugtighedscreme med hyaluronsyre dagligt kan hjælpe med at rehydrere din hud, så den ser strammere og sundere ud.
Hyaluronsyre betragtes generelt som en god mulighed for alle hudtyper og udløser normalt ikke allergiske reaktioner, udbrud eller rosacea. Således kan det normalt føjes til din daglige hudplejerutine
Trin 4. Brug en creme eller serum med glykolsyre eller mælkesyre til at stramme huden
Disse produkter virker gennem eksfoliering, hvilket betyder, at de forårsager afskallelse af overfladehuden. Vær opmærksom på, at brug af cremer med glykolsyre eller mælkesyre kan øge hudens følsomhed over for UV. Hvis du begynder at bemærke, at din hud bliver rødere i solen end før du begyndte at bruge denne creme, skal du stoppe med at bruge den og prøve en anden behandling.
Kontroller ingredienserne, før du køber, fordi syrekoncentrationen bør være 10 procent eller mindre for at være sikker
Trin 5. Brug retinol til at reducere rynkerne i dit ansigt
Retinol er en af de mest populære hudstrammende ingredienser og kan findes på næsten ethvert apotek, apotek eller hudplejeforhandler. Retinol cremer har vist sig at hjælpe med at reducere rynker, stramme huden og gøre hudskader mindre synlige.
- Selvom retinol kan være den mest effektive hudstrammende ingrediens for nogle, kommer det med en lang liste over mulige bivirkninger, herunder tørhed, irritation, følsomhed over for sollys, rødme, hævelse og blærer.
- Fordi retinoler kan forårsage irritation, anbefales det generelt, at du kun bruger dem 2 til 4 gange om ugen. Hvis du oplever bivirkninger, skal du reducere din brug til 1 gang om ugen. Kontakt din læge, hvis bivirkningerne vedvarer eller er ekstreme.
- Retinol kan også hjælpe med at reducere udbrud af acne.
Metode 2 af 3: Få behandlinger til at stramme ansigtshuden
Trin 1. Få en ansigtsmassage til et smertefrit samlet løft
Ansigtsmassage er en generelt behagelig behandling, der kan hjælpe med at forme og løfte din hud ved at træne musklerne i dit ansigt. Mens ansigtsmassage kan koste flere hundrede dollars pr. Behandling, kan du normalt forvente langvarige resultater efter kun få behandlinger.
- På de fleste hudplejevirksomheder kan du vælge at tilføje en hudstrammende fugtighedscreme til din ansigtsmassage, såsom et hyaluronsyreserum, for en ekstra fordel for din hud.
- Mens en ansigtsmassage udført af en professionel sandsynligvis vil give de bedste resultater, kan du også købe et ansigtsmassageringsværktøj derhjemme. Disse er tilgængelige online og hos flere hudplejeforhandlere i højere kvalitet og koster generelt omkring $ 50-$ 500.
Trin 2. Microneedle for hurtigere hudstrammende resultater
Microneedling er en minimalt invasiv, ikke-kirurgisk procedure, der bruger mikronåle til at punktere huden, hvilket får den til at generere nyt kollagen og væv. Mens mikronedling sandsynligvis vil forårsage en vis øjeblikkelig irritation og rødme, aftager disse bivirkninger normalt hurtigt og efterlader dig med en glattere, fastere og mere tonet hud inden for timer eller dage.
- Når det er udført af en hudplejer, koster microneedling -behandlinger generelt mellem $ 100 og $ 700 pr. Behandling. Generelt tager det flere sessioner for at opnå de maksimale resultater. Det nøjagtige antal nødvendige behandlinger varierer meget afhængigt af dine ønskede resultater, hudtype og alder.
- Hjemmemikroneedling-enheder koster alt fra $ 10 til $ 300. Hjemmemikroneedling-enheder gennemborer ikke huden så dybt som medicinsk udstyr, så du vil ikke se så meget forandring.
- Microneedling derhjemme kan hjælpe din hudstrammende fugtighedscreme til at trænge dybere ind i din hud og gøre dine produkter mere effektive.
Trin 3. Få en ultralyds ansigtsbehandling for længerevarende resultater
Siden det blev godkendt af FDA i 2009, er ultralydsenergi blevet en populær behandling til stramning af ansigtshuden. Ultralydsenergibehandling er en ikke -kirurgisk behandling, der pulserer ultralyd varmeenergi dybt ind i huden, hvilket får den til at løfte og stramme. Ligesom andre ikke-kirurgiske behandlinger øger ultralydsenergibehandling også kollagenproduktionen.
- Mens proceduren stadig er relativt ny, ser de fleste patienter resultater inden for 3 måneder efter deres første behandling, der varer i flere år.
- I gennemsnit koster en ultralydsenergibehandling omkring $ 2.000.
- Ultralydsenergibehandlinger er ikke -invasive og forårsager normalt lidt eller ingen irritation. Som sådan er der ikke behov for genopretningstid, så du kan normalt vende tilbage til din normale rutine umiddelbart efter behandlingen.
Trin 4. Prøv en radiofrekvens ansigtsbehandling for at stimulere kollagenproduktion
På mange måder ligner en ultralydsbehandling radiofrekvente ansigtsbehandlinger med en maskine, der bruger radiofrekvens til at opvarme de dybere lag i din ansigtshud for at øge kollagenproduktionen. Radiofrekvente ansigtsbehandlinger resulterer normalt i en øjeblikkelig stramning af huden i dit ansigt, hvilket gør det til en god mulighed, hvis du snart har en særlig begivenhed.
Radiofrekvens ansigtsbehandlinger koster normalt omkring $ 100 pr. Halv times session, og resultaterne varer cirka seks uger
Trin 5. Gør en laser hud resurfacing procedure for at reducere rynker
Mens procedurer til genopfriskning af laserhud normalt udføres for at slippe af med ar, vorter, rosacea eller edderkopper, kan ablative lasere, såsom CO2- og Erbium -lasere, også bruges til at reducere forekomsten af fine linjer og rynker. Disse lasere hjælper med at stramme og udglatte dit ansigt ved at fjerne de øverste, mere beskadigede lag af din hud.
- Omkostningerne ved laser hudoverflade spænder fra omkring $ 1.000 til $ 3.000.
- Selvom proceduren generelt er sikker, bør laser hudgenoplivning udføres af en læge med kendskab til din sygehistorie og ønskede resultater.
- Laser hudgenoplivning er mere invasiv end andre strammende behandlinger, såsom en ultralydsbehandling, men mindre end en kirurgisk ansigtsløftning.
- Laserbehandlinger kan tage op til 3 måneder at helbrede fuldstændigt, men giver generelt langvarige resultater.
Trin 6. Få et ansigtsløftning for permanent at stramme din ansigtshud
Også kendt som en rhytidektomi er en ansigtsløftning en kirurgisk procedure, der fjerner overskydende hud, omfordeler fedt og væv og strammer hud i ansigt og hals. Som en kirurgisk procedure er ansigtsløftninger meget invasive, dyre og tager flere uger eller måneder at helbrede. Men for mange patienter kan en ansigtsløftning give langvarige resultater, hvilket får ansigtshuden til at føles strammere og glattere i de kommende år.
- De gennemsnitlige omkostninger ved en ansigtsløftning varierer mellem cirka $ 7.000 og $ 12.000.
- Der er flere alvorlige risici og bivirkninger forbundet med en ansigtsløftningskirurgi, herunder blødning, infektion, hjertehændelser, blodpropper, alvorlige smerter og langvarig hævelse, for blot at nævne nogle få.
- Fordi proceduren er meget invasiv og medfører en række risici, er ikke alle en god kandidat til et ansigtsløftning. Kontakt din læge for at se, om det er sikkert for dig at overveje at få et ansigtsløftning.
Metode 3 af 3: Brug af naturlige hudstrammende teknikker
Trin 1. Prøv ansigtsyoga for at få ansigtets muskeltonus
Ansigtsyoga er en række øvelser, du laver med dit ansigt. Undersøgelser har vist deres effektivitet, især til at skabe fyldigere kinder, men kun hvis du er villig til at bruge meget tid. For at opnå resultater fra ansigtsyoga skal du øve dagligt i cirka en halv time.
Selvom ansigtsyoga kræver meget tid, er det en billig og ikke -invasiv metode
Trin 2. Tag kosttilskud, der kan hjælpe med at stramme ansigtshuden
Nylige undersøgelser har vist, at tilføjelse af kollagen, zink, CoQ10 og C -vitamintilskud til din daglige rutine kan hjælpe med at reducere forekomsten af fine linjer og stramme huden i dit ansigt. Mens juryen stadig er ude om, hvor stor en forskel kosttilskud kan gøre, kan det være værd at tale med din læge om at tilføje et par eller alle disse kosttilskud til din kost.
Alle disse potentielt hudstrammende kosttilskud fås i kapsel- og pulverform
Trin 3. Prøv en naturlig ansigtsmaske for hurtige hudstrammende resultater
Helt naturlige ansigtsmasker er alle raseri lige nu, og med god grund. Generelt lavet med en række frugtekstrakter, vitaminer og andre naturlige hudstrammende midler, såsom aloe eller kollagen, er ansigtsmasker en let og billig måde at stramme din hud naturligt på.
- Mens de langsigtede virkninger af ansigtsmasker stadig diskuteres, vil mange af disse masker få din ansigtshud til at føles strammere med det samme, hvilket gør dem til en god mulighed på kort sigt.
- Lær, hvordan du laver en helt naturlig ansigtsmaske derhjemme til en særlig billig måde at stramme din ansigtshud på.
Trin 4. Undgå at løsne huden naturligt ved at passe på dit helbred
Brug af solcreme, drikker masser af vand, får nok søvn, opretholder en sund kost, dyrker motion regelmæssigt og undgår rygning og overdreven alkoholindtagelse kan alle hjælpe dig med at bevare din huds naturlige elasticitet og forhindre løs ansigtshud. Ud over at være forebyggende kan pleje af dit helbred også hjælpe med at vende nogle af tegnene på ældning og hjælpe med at stramme din hud naturligt.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Selvom Botox -injektioner og fyldstoffer ikke nødvendigvis strammer din ansigtshud, kan de hjælpe med at reducere forekomsten af fine linjer og rynker.
- Selvom der ikke er meget videnskabeligt bevis for deres effektivitet, anbefaler nogle hudplejepersonale at prøve forskellige ansigtsøvelser for at stramme ansigtets hud.
Advarsler
- Der er enheder, du kan købe til at behandle dine rynker med laser derhjemme, men tjek altid, at de er FDA-godkendte, inden du køber dem.
- Kontakt altid din primærlæge og en erfaren hudlæge, før du prøver nye hudstrammende behandlinger eller procedurer.
- Laser hudopslag og ansigtsløftninger kræver begge, at din læge administrerer anæstesi. Sørg for at tale med din læge om eventuelle risici forbundet med anæstesi før proceduren.
