At have bryster i to forskellige størrelser er overraskende almindeligt. Mere end halvdelen af kvinderne har ujævnt bryst. Hvis du er utilpas med hvordan dine bryster ser ud og gerne vil få dem til at se ens ud, kan du tage et kig på følgende tips for at se, hvad der kan fungere for dig.
Trin
Metode 1 af 4: Brug af camouflage -taktik til at få bryster til at se ens ud
Trin 1. Træk dit hår over skulderen på det mindre bryst
Hvis du har langt hår, kan du bruge det til din fordel ved at feje det over skulderen på det mindre bryst. Hvis du gør det, vil du visuelt "putte" det mindre bryst, balancere dem og få dem til at se ud til at have samme størrelse.
Trin 2. Bær en asymmetrisk top
Asymmetri er en perfekt taktik, du kan bruge til at bekæmpe ujævnheder. Det fungerer på samme måde som at trække dit hår over en skulder. En asymmetrisk skjorte har den ene side, der er anderledes end den anden. Det kan være, at skjortens halsudskæring eller kantlinje svinger lavere på den ene side mere end den anden. Find en asymmetrisk skjorte, du kan lide. Skjortens ujævnheder hjælper med at balancere ujævnhederne i dine bryster.
Trin 3. Brug en sports -bh og en stram skjorte for at flade brystet lidt ud
Sports -bh'en og den stramme skjorte presser brystet ned og presser det sammen. At binde dem på denne måde vil minimere udseendet af deres ujævnheder. Det er bedst at vælge en sports -bh, der komfortabelt passer til dit større bryst. Dette forhindrer det større bryst i at spilde ud af bh'en.
Trin 4. Skift din kropsholdning
Jo længere væk noget er, jo mindre ser det ud, mens jo tættere noget er, jo større ser det ud. Ændring af din positionering kan hjælpe med at få dine bryster til at se den samme størrelse ud. Dette hjælper, uanset om du er ude i offentligheden, eller om du tilfældigvis er nøgen.
- Hvis du er i nærheden af andre mennesker, skal du placere dit større bryst væk fra dem. Uanset om du står eller sidder, kan du gøre dette ved at vinkle din krop, så skulderen over dit mindre bryst er rettet mod den eller de personer, du er i nærheden af.
- Hvis du tager et billede, skal du antage den samme kropsholdning og lægge din hånd på hoften, der er længst væk.
Metode 2 af 4: Brug af polstring til at få dine bryster til at se den samme størrelse ud
Trin 1. Brug en bh med en foret kop
Hvis der kun er en lille forskel i din bryststørrelse, så er dette en enkel løsning på din situation. BH'er med en foret kop omfatter en formet bh, kontur -bh og en polstret bh. Med disse typer bh'er bevarer bh'en den naturlige form på dit bryst, så begge bryster ser ud til at have samme størrelse. For de bedste resultater skal du købe en foret bh med foret, der passer til det større bryst.
- Fordi der er mere end én type foret bh, skal du vælge den bh -type, der passer bedst til dit bryst. En polstret bh er det mere populære valg, men afhængigt af størrelsen på dine bryster fungerer det muligvis ikke for dig. Fordi den polstrede bh indeholder den samme mængde polstring på hver side, kan det have den uheldige effekt, at du kun gør dit bryst større, samtidig med at det beholder deres uforholdsmæssige størrelse.
- Den formstøbte og kontur -bh kan være en bedre mulighed, hvis der kun er en lille forskel i størrelsen på dine bryster. De arbejder for at efterligne og holde formen på dit større bryst, i modsætning til kun at give polstring.
Trin 2. Bær en bh med aftagelige puder
Du kan få et mere jævnt udseende ved at bære en bh med aftagelige puder. Dette fungerer muligvis bedre end en foret kop -bh, fordi du kan skabe bedre polstret støtte ved at fjerne eller tilføje puder på hver side af dit bryst. Du kan gøre det tomme rum i din bh, hvor dit mindre bryst er med mere polstring, og du kan også dæmpe polstringen oven på det større bryst ved at fjerne nogle, hvis det er nødvendigt.
Trin 3. Vælg den pude, der ser ud og føles bedst for dig
Du kan vælge mellem forskellige typer polstring, herunder silikone, skum, vand og gelpuder. Vælg din polstring baseret på størrelsen på dine bryster og følelsen af puden. Sæt dobbeltsidet kropstape mellem din bh og polstringen for at forhindre, at den glider ud.
- BH -puder i silikone, vand og gel er tungere end skum- og stofpuder. Hvis din bryststørrelse er på den lysere side, skal du overveje skum- eller stofpuderne.
- Hvis det ene bryst er betydeligt større end det andet, skal du ikke fordoble de tungere bh -puder. De kan få dine bryster til at se ens ud i størrelse, men den ene side vil virke tungere end den anden.
- Hvis du skal svømme, skal du kigge efter silikoneunderlag på stranden.
Trin 4. Få din bh specialfremstillet af et firma
Dette er sandsynligvis en dyrere måde at få dine bryster til at se ens ud, men det er også meget effektivt. En bh -butik vil gå ud over blot at tilføje ekstra polstring. De justerer snittet på bh'en og snittet på polstringen og sikrer, at det matcher det look, du ønsker. For en billigere løsning kan du få en bh -butik til at sy polstring ind i din bh for at gøre den permanent.
Trin 5. Bær en mastektomi -bh
Hvis du har gennemgået en mastektomi, som er fjernelse af et bryst, eller en hvilken som helst form for operation til dine bryster, vil en mastektomi -bh give den komfort, dine bryster kan have brug for, samtidig med at de hjælper med at få dem til at se ens ud. På grund af den sandsynlige følsomhed, dine bryster kan opleve, leveres denne type bh med indvendige lommer, som giver dig mulighed for at indsætte enten en pude eller et protetisk bryst og giver den støtte, du har brug for, uden at lægge meget pres på brystet.
Metode 3 af 4: Anvendelse af sygepleje teknikker for at få bryster til at se ens ud
Trin 1. Bestem, hvorfor det ene bryst er større end det andet
At have forskellige bryster under amning kan ske ofte, da det ene bryst kan producere mere mælk end det andet. Hvis dette sker for dig, vil du gerne finde ud af hvorfor, før du forsøger at implementere forskellige sygeplejeteknikker. Du vil sikre dig, at det ikke er noget, din læge eller din babys børnelæge skal tage fat på.
- En af årsagerne kan være biologisk. Din krop kan have flere fungerende mælkekanaler og alveoler. Dine mælkekanaler består af alveoler, hvor dit bryst laver mælk. Flere arbejdskanaler og alveoler betyder mere mælk og et større bryst. Formen på dine brystvorter kan være anderledes, hvilket får din baby til at foretrække det ene bryst frem for det andet.
- Hvis du kan fortælle, at din baby foretrækker den ene side frem for den anden, skal du sørge for, at det ikke er på grund af en sygdom eller skade hos hverken dig eller din baby. Din baby kan have ørebetændelse eller anden sygdom. Hvis din baby lige havde vaccineret vaccinen, kan han eller hun undgå at amme på den ene side for at undgå at forårsage smerte på injektionsstedet. Hvis du har en brystinfektion, kan smagen af din mælk også ændre sig, hvilket får din baby til at nægte den mælk.
- Måske foretrækker du at amme din baby på det ene bryst frem for det andet og tilbyder bevidst eller ubevidst din baby det større bryst mere end det mindre bryst.
- Hvis du er blevet opereret på eller har skadet dit bryst, kan tilførslen og strømmen af din mælk være begrænset, hvilket resulterer i, at brystet ser mindre ud.
Trin 2. Få din babysygeplejerske først på det mindre bryst
Da babyer har en tendens til at amme stærkere på det første bryst under en sygepleje, skal du have dem til at pleje det mindre bryst først. Dette vil tilskynde det mindre bryst til at producere mere mælk.
Trin 3. Sygeplejerske på det mindre bryst oftere end det større bryst
Gør en bevidst indsats for at tilbyde det mindre bryst til din ammende baby oftere det større bryst. Jo mere sug et bryst oplever, jo mere mælk vil det producere. Inden for 3 til 5 dage skal du bemærke, at det mindre bryst er større og omtrent lige stort som det andet. Når brystet ser ens ud i størrelse, kan du derefter tilbyde hvert bryst lige.
Trin 4. Brug din brystpumpe til at stimulere yderligere mælkestrøm
Hvis din baby har problemer med at amme fra det mindre bryst, eller stadig foretrækker at amme fra det større bryst, kan du prøve at bruge en brystpumpe for at hjælpe dit bryst med at producere mere mælk. Brug pumpen i 5 til 10 minutter, efter at din baby er færdig med at amme på det mindre bryst for at tilskynde til mere mælkeproduktion.
Der er mange forskellige typer brystpumper tilgængelige, og ikke alle giver den samme kvalitet. Henvend dig til en amningsspecialist eller din jordemoder eller læge for at få forslag til en god pumpe
Trin 5. Tilskynd din baby til at amme fra det mindre foretrukne bryst
Der er flere teknikker, du kan bruge til at få din baby til at amme på det mindre bryst, især hvis han eller hun virker uinteresseret i det.
- Du kan prøve forskellige sygeplejestillinger.
- Sygeplejerske, hvor der er lidt distraktion, som et mørkt og stille rum.
- Prøv at manuelt komprimere dit bryst for at hjælpe med at øge din mælkestrøm ud af det langsomt flydende bryst. Mens din baby ammer, skal du lægge dine hænder om dit bryst og klemme. Se din babys suttebevægelser, og prøv at matche længden og rytmen for hver klemning med din babys sugning. Du kan også trykke fingrene mod toppen af dit bryst, lige under kravebenet, og derefter skubbe din hånd ned mod din brystvorte. Dette vil også bidrage til at udtrykke mere mælk.
- Prøv at amme din baby på det mindre foretrukne bryst, når han eller hun stadig er halvt i søvn og mindre opmærksom.
Metode 4 af 4: Under operation for at reparere ujævne bryster
Trin 1. Beslut, om operationen er det rigtige for dig
Camouflering af brystet og iført polstret bh er en midlertidig løsning. Hvis forskellen i dine bryster er stor nok til, at midlertidige rettelser ikke virker, eller hvis du lider af følelsesmæssig lidelse på grund af dine ujævne bryster, kan kosmetisk kirurgi være en mulighed for dig. At blive opereret for at få dine bryster til at se det samme ud er et alvorligt skridt. Det er en invasiv procedure, der kan være smertefuld og risikabel. Hvis du føler, at operation kan være den bedste løsning for dig, skal du tale med en professionel.
Trin 2. Få brystimplantater
Der er mange måder at kirurgisk korrigere ujævne bryster. Brystimplantatoperation, også kendt som brystforstørrelse, er en af disse måder. Implantatet dannes, når en silikone pose fyldt med saltvand eller væske eller gel silikone indsættes bag brystet. Beslutningen mellem et flydende eller gelimplantat afhænger af præference. Et flydende implantat får dit bryst til at føles naturligt, mens et gelimplantat får det til at føles fastere.
Trin 3. Få en brystreduktion
Hvis dine bryster er store og uforholdsmæssige, kan en brystreduktion hjælpe dem med at se det samme ud. En brystreduktion er en operation, hvor fedt fjernes fra det ene eller begge dine bryster. Kirurgen vil sandsynligvis omforme din hud og flytte dine brystvorter for at imødekomme den nye størrelse af dine bryster.
- Hvis du beslutter dig for at gennemgå denne type operation, har du sandsynligvis små plastrør, der stikker ud af hvert bryst i op til 48 timer, så blod og væske kan løbe ud af dine snit.
- Du vil heller ikke være i stand til at arbejde i en kort periode, mens du helbreder. Og du må ikke ryge cigaretter i mindst en måned før operationen.
Trin 4. Få fedt overført fra andre dele af din krop til dit mindre bryst
Fedtoverføringsforstørrelse ligner en brystimplantatoperation. Men i stedet for at en silikontaske indsættes i dit bryst for at få det til at se større ud, vil læger bruge dit eget fedt.
- En kirurg ville udføre fedtsugning for at fjerne fedt fra andre dele af din krop, såsom dine ben, mave og bageste ende, og derefter injicere det fedt i det mindre bryst.
- Flere kvinder vælger fedtoverføringsforstørrelse for at øge bryststørrelsen, fordi det skaber et mere naturligt udseende bryst. Nogle læger anser det også for at være et bedre alternativ, hvor et implantat ikke nødvendigvis er nødvendigt.
- Men det har sine ulemper. Resultaterne af proceduren er midlertidige. Din krop vil i sidste ende genoptage fedtet, hvilket får dit bryst til at vende tilbage til sin oprindelige størrelse.
- Også genindsprøjtet fedt kan forårsage forkalkede klumper, som kan blive til cyster. Du skal have meget ekstra fedt på din krop for lægerne at trække fra, så hvis du er temmelig tynd, er du muligvis ikke en god kandidat til denne procedure.
Tips
- Brug ekstra polstring i din bh med en polstret bh for at skjule omridset af bh'en dårligt.
- Efter at have tilføjet bh -puder til din bh, skal du justere stropperne og lukningen af din bh tilbage for at sikre, at pasformen er jævn.
- Brug bh -tape til at forhindre, at dine bh -puder glider ud af din bh.
- Har altid din bh tilpasset det større bryst. Pads kompenserer for den ekstra plads på den mindre side. En bh, der er for lille, får dit større bryst til at spilde ud af toppen, hvilket ikke anses for attraktivt.
- Hvis man overvejer brystimplantater, betragtes saltvandsimplantater som mindre risikable end silikongelimplantater.
- Fordi kosmetisk kirurgi har sine risici og er en mere permanent løsning på dit problem, skal du sørge for at være positiv over for din beslutning.
- Tjek en grundig undersøgelse af den kirurg, du overvejer at udføre din operation.
Advarsler
- Risici ved brystimplantater inkluderer selve implantatbrud, lækage eller forskydning.
- Brystkirurgi kan forårsage ardannelse, påvirke følsomheden og blodtilførslen til dine brystvorter og påvirke din evne til at amme.
- Du har muligvis brug for en opfølgningsprocedure, hvis din første brystoperation ikke virker.
- Hvis du skal operere med fedtoverførsel, skal du vide, at risikoen for fedtsugning omfatter ardannelse, blå mærker og slapp hud. Det kan også forårsage forkalkede klumper og cyster.
