Sanitetspuder eller servietter er en vigtig del af hygiejnen, mens du beskæftiger dig med din menstruation. Hvis du ikke er vant til at bruge puder, kan du undre dig over, hvad du skal gøre med de brugte, når du er færdig med dem. Heldigvis er proceduren normalt ret simpel: Pak bare puden ind og læg den i en skraldespand. Du kan også købe særlige bortskaffelsesposer for at forhindre spredning af bakterier og lugte.
Trin
Metode 1 af 2: Læg din pude i affaldet på badeværelset
Trin 1. Fjern den brugte pude fra dit undertøj og rul det op
Når du er klar til at skifte din pude, skal du forsigtigt fjerne den fra dit undertøj. Rul puden stramt og pænt op, startende fra den ene ende og arbejd dig frem til den anden. Rul det sammen, så den snavsede del er på indersiden, og den klæbende del er på ydersiden.
Rulning af din pude vil gøre det lettere at pakke ind og minimere den plads, den fylder i skraldespanden
Trin 2. Pak puden ind i et stykke papir
Indpakning af din pude vil gøre den mere sanitær og hjælpe med at holde lugt indeholdt. Brug et stykke avis, toiletpapir eller affaldspapir til omhyggeligt at pakke din sammenrullede pude ind.
Du kan også bruge indpakningen fra en frisk pude til at pakke din brugte pude op. Hvis indpakningen har en klæbende fane på, skal du bruge den til at holde den indpakkede pude sikker
Trin 3. Læg den indpakkede pude i skraldespanden
Når puden er pakket ind, smider du den i badeværelsesaffaldet. Brug om muligt en skraldespand eller beholder med låg. Dette hjælper med at holde enhver lugt fra puden indeholdt.
- Skyl aldrig din pude, indpakning eller papirforing ned i toilettet. Dette vil tilstoppe VVS.
- Fortrinsvis bør du lægge puden i en skraldespand med en pose eller foring. Dette vil gøre det lettere at bortskaffe puder og andet affald, når det er tid til at fjerne skraldespanden.
- Nogle offentlige badeværelser har små skraldespande eller skraldespande til metal i hver bod, hvor du kan bortskaffe puder eller tamponer.
Trin 4. Vask dine hænder, når du er færdig
Når du har smidt puden og er færdig på badeværelset, skal du vaske dine hænder med sæbe og varmt vand. Dette vil hjælpe med at forhindre spredning af bakterier og skylle væk menstruationsblod, der måtte have fået på dine hænder.
Det er også vigtigt at vaske hænder, inden du skifter pude. Dette kan forhindre dig i at tilfældigt indføre uønskede bakterier i dit kønsområde
Trin 5. Tag skraldespanden med den brugte pude hurtigst muligt ud
Hvis du lader brugte puder sidde for længe i skraldespanden, kan de begynde at lugte dårligt eller endda tiltrække bugs. Hvis du har smidt en eller flere puder i din egen skraldespand, skal du fjerne skraldespanden så hurtigt som muligt og smide posen i en udendørs skraldespand eller skraldespand.
Bind skraldespanden for at holde lugten inde og forhindre, at de brugte puder tiltrækker insekter eller andre dyr
Metode 2 af 2: Brug af en speciel bortskaffelsespose
Trin 1. Køb en bortskaffelsespose designet til feminine hygiejneprodukter
Check online eller i din apotek for bortskaffelsesposer designet til dette formål. Du kan muligvis finde dem i afsnittet om feminin hygiejne sammen med bind og tamponer.
- Populære mærker inkluderer Scensibles og Fab Little Bag. Du kan også bruge bleposer.
- Mange af disse produkter er biologisk nedbrydelige, hvilket gør dem mere miljøvenlige end almindelige plastposer.
- Nogle offentlige badeværelser har dispensere, der leverer bortskaffelsesposer.
Trin 2. Rul den brugte pude op, efter at du har fjernet den fra dit undertøj
Når du er klar til at skifte din pude, skal du tage den ud af undertøjet og rulle den pænt op. Du bliver nødt til at rulle eller folde puden op nok, så den let kan passe ind i din bortskaffelsespose.
Afhængigt af størrelsen på posen og puden, kan du muligvis blot folde puden halvt frem for at rulle den helt op
Trin 3. Læg den sammenrullede pude i bortskaffelsesposen og forsegl posen
Nogle bortskaffelsesposer, f.eks. Scensibles, leveres med håndtag eller snoede slips, så du simpelthen kan binde posen. Andre, såsom Fab Little Bag, har en klæbende strimmel til let forsegling.
Kontroller instruktionerne på emballagen, hvis du ikke er sikker på, hvordan du skal forsegle din bortskaffelsespose
Trin 4. Læg den forseglede pose i skraldespanden
Når posen er forseglet, lægges den i en skraldespand. Fortrinsvis bør du bruge en dåse med låg. Lugt kan slippe ud, selv fra en forseglet pose, hvis den får lov at sidde for længe, så tag skraldet med det samme udenfor, hvis du har lagt puden i din egen skraldespand.
Skyl ikke bortskaffelsesposen ned i toilettet. Læg altid posen i en skraldespand eller en anden passende affaldsbeholder
Trin 5. Vask dine hænder, når du er færdig
Efter endt vask skal du vaske dine hænder med varmt sæbevand. Hvis der ikke er nogen sæbe til rådighed, skal du bruge håndsprit.
Husk også at vaske dine hænder, inden du skifter pude
Tips
- I nogle lande kan du muligvis købe bionedbrydelige hygiejnebind. Disse puder, der er fremstillet af naturlige materialer som bananfiber, er miljøvenlige og komposterbare.
- Hvis du er på vandreture, camping eller i et andet udendørs miljø, hvor du ikke umiddelbart kan bortskaffe din brugte pude, skal du opbevare den i en plastikpose med lynlås, indtil du kan finde skraldespand eller anden bestemt affaldsbeholder.
