En smidsmaske refererer til en ansigtsmaske, der kun kan bruges én gang. Disse ansigtsmasker er meget efterspurgte på hospitaler, og de er hovedsageligt designet til at forhindre syge i at blive andre syge. Sørg dog for at følge lokale og regionale ordrer om at gå ud offentligt og bære ansigtsmaske. Hvis du skal bære en ansigtsmaske, skal du bære den korrekt ved at dække mund og næse for at reducere chancerne for, at du inficerer andre mennesker eller bliver syg selv. Husk, at smidsmasker alene ikke er nok til at begrænse overførslen af COVID-19. Du skal kombinere en ansigtsmaske med social afstand og korrekt hygiejnepraksis for at sikre, at du ikke smitter eller spreder virussen.
Trin
Metode 1 af 3: Sætte masken på
Trin 1. Vask dine hænder i 20 sekunder med sæbe og vand, inden du tager det på
Tænd en vask og indstil den til varmt vand. Sprøjt en klat sæbe i dine hænder og gnid dem grundigt sammen for at sprede sæben rundt. Hold dine hænder under vandet og fortsæt med at gnide dine hænder. Glem ikke at skrubbe dine negle, toppen af dine hænder og mellem fingrene. Dette vil slippe af med alle vira eller bakterier, der allerede er på din hånd.
- Hvis du virkelig ikke kan vaske dine hænder, men du er nødt til at tage en maske på, vride dine hænder sammen med et alkoholbaseret håndsprit.
- Generelt er det en god måde at undgå at sprede bakterier rundt med at vaske hænder regelmæssigt og ikke røre ved dit ansigt.
Trin 2. Løft masken op, så den bøjelige eller tykkere kant er øverst
Løft masken op ved stropperne, og drej den efter behov, så det passer til dit ansigt. På en kirurgisk maske går den flade kant med det tykkere stykke stof ovenpå din næse. På en støvmaske eller N95 -maske hører den bøjelige strimmel oven på. Drej masken ved at dreje stropperne, så ansigtsdækslet vender korrekt.
- N95-maskerne er de runde, papirlignende masker, der bevarer deres form og ofte har en lille udluftning på forsiden. De er ekstremt effektive til at forhindre spredning af COVID-19.
- Hvis du har en kirurgisk maske, hvor hele ansigtsdækslet er symmetrisk, skal du dreje den, så folderne på forsiden af masken peger nedad.
- Forsiden af masken er normalt den farvede side. På en støvmaske eller N95 respirator vender den runde side ud.
Trin 3. Wrap en kirurgisk maske med øre sløjfer over toppen af hvert øre
For en kirurgisk maske eller en hvilken som helst maske med enkelte sløjfer på hver side af rektanglet, skal du bruge løkkerne til at skubbe masken hen over dit ansigt og holde den stille over din mund og næse. Træk løkkerne på højre og venstre side af masken over dine ører. Juster sløjferne efter behov, så hver sløjfe vikles helt rundt om hvert øre.
Tip:
Kirurgiske masker er de rektangulære ansigtsdæksler lavet af tyndt papirlignende materiale. Disse masker minimerer overførslen af virussen, hvis du er syg med et asymptomatisk tilfælde.
Trin 4. Skub begge bånd over hovedet, hvis du har en N95 -maske på
På en N95 -maske er der elastiske sløjfer, der strækker sig over dit hoved. Løft masken ved hjælp af disse bånd for at holde masken over din næse og mund. Træk det øverste bånd op bag dit hoved og lad det ligge lige over dine ører. Tag derefter fat i det nederste bånd og træk det over hovedet og under den øverste rem. Før forsigtigt det nederste bånd ned under ørerne og lad remmen gå, så den hviler under baghovedet.
- Disse masker blokerer cirka 95% af bakterier og vira, og de er ekstremt gode til en smidbar maske.
- Hvis du har nogle af disse masker, og du virkelig ikke har brug for dem lige nu, kan du donere dem til et lokalt hospital, hvis du kan. Der er en mangelvare på disse masker, og læger har stor risiko for at få en infektionssygdom.
- Denne proces er den samme for støvmasker, men almindelige støvmasker giver ikke nær så meget beskyttelse.
Trin 5. Hold masken på plads, og bind den bag hovedet, hvis den har individuelle strenge
Nogle masker har ikke sløjfer, men individuelle stoflængder, der bindes bag dit hoved. Til disse masker løftes masken over din mund og næse ved hjælp af de øverste strenge. Fold længderne over hinanden bag toppen af dit hoved og bind dem i en stram knude. Træk derefter snorene i bunden af din maske under ørerne og bind dem på samme måde under bagsiden af dit hoved.
- Disse masker kan være lidt vanskelige, hvis du ikke er vant til at bære dem. De er meget sværere at binde tæt, så det kan tage dig et par forsøg.
- Fordelen ved disse masker er, at du kan binde dem til dit komfortniveau. Når du binder disse masker, skal du få den stram nok til helt at dække næse og mund uden huller i masken.
Metode 2 af 3: Justering og brug af masken
Trin 1. Flyt masken til at dække din næse og mund helt
Masken skal hvile over midten af din næse for at dække næseborene og på din hage for at dække din mund. Hvis den ikke sidder behageligt over din næse og under din mund, skal du glide masken rundt på dit ansigt ved at trække i stropperne, hvor de møder masken. Hvis det er nødvendigt, kan du rykke i selve masken for at få den i den rigtige position.
Hvis masken ikke dækker både din mund og næsebor, giver den ingen beskyttelse
Trin 2. Bøj den stive kant på toppen af masken, så den passer til din næse, hvis der er en
På toppen af de fleste N95 og kirurgiske masker er der en bøjelig strimmel stof eller metal. Klem denne strimmel over din næsebro for at forme den efter dit ansigt. Dette vil dække eventuelle huller omkring toppen af masken og sikre, at den sidder behageligt på dit ansigt.
Tip:
Når du har formet denne strimmel til at passe til din næse, skal du undgå at foretage yderligere ændringer af den. Disse strimler kan slides lidt, hvis du bliver ved med at bevæge dig eller rode med dem.
Trin 3. Kontroller huller ved at dække forseglingen eller ventilatoren og trække vejret
Når masken er på plads, test masken ved at lægge din hånd over udluftningen, hvis der er en. Hvis der ikke er det, skal du trykke maskernes kanter mod dit ansigt. Indånd derefter og pust ud. Hvis du føler, at luft blæser ud fra en kant af masken, skal du justere masken, så der ikke er huller, og teste den igen. Masken skal være behagelig, men der må ikke være nogen åbning mellem masken og dit ansigt for fuld beskyttelse.
Hvis du ikke kan få det rigtigt, og der altid er et hul mellem masken og dit ansigt, kan du få en anden størrelse eller stil af ansigtsmaske
Trin 4. Vask dine hænder igen efter test og justering
Når du har justeret og testet masken, skal du vaske dine hænder igen med sæbe og vand. I mindst 20 sekunder skal du vride håndfladerne sammen og komme ind mellem fingrene og oven på dine hænder. Rør ikke ved din maske igen for at sikre, at den forbliver stram i dit ansigt.
Du kan gnide en alkoholbaseret håndsprit i dine hænder, hvis du ikke er i nærheden af en vask
Trin 5. Undgå at røre ved masken, når du er udenfor, selvom du har handsker
Når masken er korrekt monteret på dit ansigt, må du ikke røre ved selve masken. Du kan justere masken ved hjælp af stropperne eller båndene på bagsiden af dit hoved, men rør ikke ved den del, der dækker din næse og mund. Hvis du gør det, overfører du bakterier eller bakterier fra dine hænder til masken.
Undgå at trække masken ned for at spise eller få frisk luft. Så snart du trækker masken ned, er du ikke beskyttet, og eventuelle bakterier eller vira, der kommer på dit ansigt, vil blive fanget i masken
EKSPERT TIP
World Health Organization
Global Public Health Agency The World Health Organization (WHO) is a specialized agency of the United Nations responsible for international public health. Founded in 1948, the World Health Organization monitors public health risks, promotes health and well-being, and coordinates international public health cooperation and emergency response. The WHO is currently leading and coordinating the global effort supporting countries to prevent, detect, and respond to the COVID-19 pandemic.
World Health Organization
Global Public Health Agency
Our Expert Agrees:
Avoid touching the mask while using it; if you do, clean your hands with alcohol-based hand rub or soap and water.
Trin 6. Bær masken, hvis du er syg eller vil være i nærheden af syge mennesker
Hvis du er syg og skal være udenfor, skal du tage en maske på for at undgå at inficere andre mennesker. Hvis du ikke er syg, behøver du ikke at bære en maske. Hvis du går på et hospital eller en sundhedsklinik eller på anden måde vil være omkring en syg person, skal du bære en maske for at beskytte dig selv og andre i tilfælde af, at du er symptomfri.
- Hvis du er symptomfri, kan du være syg og simpelthen ikke have symptomer eller tegn på sygdom. Derfor er det så vigtigt at holde sig mindst 1,8 m væk fra andre.
- Hvis du måske har COVID-19, og du endnu ikke har set en læge, skal du straks ringe til en for at finde ud af, hvad du skal gøre. Bliv derefter hjemme og kom ikke inden for 1,8 m fra andre.
- Ingen maske er 100% effektiv, men at bære en korrekt mens du opretholder en god håndvaskrutine og holder afstand til andre er en god måde at undgå at blive syg.
Metode 3 af 3: Kassering af masken
Trin 1. Smid masken ud, når du har brugt den en gang, eller den bliver fugtig
Du kan ikke genbruge en smidbar maske. Du skal kassere den, så snart du er færdig med at bære den. Hvis du har masken på i længere tid, og selve masken bliver våd eller fugtig, er masken ikke længere effektiv, så udskift den, så snart du med rimelighed kan.
Advarsel:
Brug ikke en maske under nogen omstændigheder. Når du bærer masken udenfor, vil stoffet på forsiden af masken forhindre virus, bakterier eller bakterier i at komme ind i din krop. Alle de farlige partikler er dog stadig på masken, så efter brug skal du overveje at masken er forurenet.
Trin 2. Vask dine hænder med sæbe og vand, inden du tager masken af
Inden du smider masken ud, skal du vaske dine hænder igen for at forhindre spredning af bakterier fra dine hænder, mens du fjerner masken. Skrub dine hænder med sæbe og vand i mindst 20 sekunder. Spring ikke ud på dine negle og områderne mellem dine fingre.
Hvis du ikke har en håndvask i nærheden, sprøjter du et alkoholbaseret håndsprit i dine hænder og vrider dine hænder sammen, indtil desinfektionsmiddel absorberes i din hud
Trin 3. Rør ikke ved forsiden af masken, når du tager den af
Hvis du rører dækslet på smidsmasken, når du tager det af, overfører du alle bakterier eller vira, der er på ansigtsdækslet, til dine hænder. Selvom du vasker dine hænder med det samme, kan du ende med at sprede noget til din vask, håndtag, dørhåndtag eller tøj.
Trin 4. Fjern masken ved hjælp af stropperne eller slipsene bag på dit hoved
Hvis din maske er bundet i ryggen, skal du fjerne knuderne og løfte masken væk fra dit ansigt. Hvis du har elastikbånd eller sløjfer, skal du tage dem af bag på hovedet og trække masken væk fra dig. Undgå at røre forsiden af masken bedst muligt, da det er her, hvor alle farlige bakterier eller bakterier vil hvile.
Trin 5. Kassér masken med det samme, hvis den bliver våd eller fugtig
Hvis masken er våd eller fugtig, og du ikke er syg, skal du lægge masken i en lufttæt plastpose og lukke lynlåsen. En våd eller fugtig maske spreder mere sandsynligt noget, når fugtigheden forsvinder i luften eller kondenserer på en anden overflade. Du kan også placere masken i en almindelig plastpose og binde toppen eller tape den af for at forhindre bakterier og bakterier i at sprede sig.
Du kan ikke vaske eller rengøre disse masker for at gøre dem brugbare. De skal lægges i skraldespanden
Trin 6. Fold masken op og læg den i en farlig affaldspose, hvis du er syg
Hvis du er syg, fold masken indad for at undgå at sprede bakterier eller bakterier fra din mund og næse. Fold masken på midten igen og vikl elastikbåndene eller løkkerne rundt om masken for at stramme den og sikre den. Bind sløjferne eller båndene stramt for at forhindre at det løsner sig og pakk det ind i silkepapir. Læg derefter den indpakkede maske i en gul pose med farligt affald.
- Hvis du er syg, skal du tale med din læge for at afgøre, om du kan lægge masken i skraldespanden, skal tage den med til et farligt affaldsanlæg, eller hvis du skal holde fast i den i en periode, før du smider den ud.
- Den farlige affaldspose vil fortælle folk, at de skal håndtere posen forsigtigt. Du kan bestille disse poser online eller bede din læge om at give dem dem.
Trin 7. Læg masken i skraldespanden, hvis du ikke er syg
Hvis du ikke er aktivt syg, skal du lægge din maske inde i skraldespanden og lukke låget. Vent på, at din papirkurv bliver afhentet på samme måde, som du normalt gør. Din maske kan ikke genbruges og skal smides ud med det samme.
Trin 8. Vask dine hænder igen for at slippe af med eventuelle resterende bakterier eller vira
Når du har kasseret masken, skal du straks vaske dine hænder for at fjerne bakterier eller vira, der overføres fra masken til dine hænder. Sprøjt en stor klat sæbe i dine hænder og gnid dem sammen under en jævn strøm af varmt vand. Vask dine hænder i mindst 20 sekunder for at få dem rene.
- Desinficer vasken, håndtagene og andre overflader, du måtte have rørt efter at have taget masken af med et desinfektionsmiddel eller en blegemiddel.
- Rør ikke ved dit ansigt umiddelbart efter fjernelse af masken. Du skal først vaske dine hænder.
- Du kan i stedet bruge en alkoholbaseret håndsprit, hvis du ikke er i nærheden af en vask.
Tips
Hvis du har nogle kirurgiske masker tilbage, som du ikke vil bruge, skal du kontakte et hospital for at få dem afhentet. Mange hospitaler kæmper for at finde nok masker til deres personale og patienter
Advarsler
- Brug aldrig en smidbar maske. Selvom du ikke havde den på længe, kan du ikke vaske dem eller rense dem.
- Husk, at engangsmasker ikke er særlig miljøvenlige. Hvis det er muligt, skal du vælge en sikker, genanvendelig maske i stedet. Hvis du bruger en smidbar maske, skal du sørge for at bortskaffe den korrekt.
