Eye floaters er inkonsekvente stykker i vores øjne. Den glasagtige humor er den klare, farveløse væske, der fylder rummet mellem linsen og nethinden i øjeæblet. Det giver mange fordele, såsom oppustning af øjenstrukturen, at holde nethinden på plads, hjælpe med at forsvare øjet fra patogener og levere næringsstoffer til væv. Floaters er en blanding af collage, og proteiner bliver trådede og efterfølgende mere synlige med alderen. Disse kan ligne strenge, pletter eller lysglimt. Floaters er normalt ikke farlige, men de kan være irriterende.
Trin
Metode 1 af 3: Fjernelse af flydere
Trin 1. Gør ikke noget
Vær tålmodig, og de fleste flydere vil forsvinde uden medicinsk indgriben. Hvis du føler, at du har brug for dine flydere behandlet, skal du ikke prøve at fjerne dem selv. Se en øjenlæge for diagnose og behandling. Husk disse oplysninger:
- Hvis du lader dine øjne være alene, vil dine øjne absorbere floaters naturligt.
- Lad dine øjne vænne sig til flydere, og du bliver med tiden mindre opmærksom på dem.
- Hvis dine flydere bliver røde eller begynder at forårsage smerter, skal du straks søge hjælp fra en sundhedspersonale.
Trin 2. Prøv at tage antioxidant vitaminer
At tage denne medicin hjælper mennesker med en anden øjensygdom kaldet makuladegeneration, så nogle læger tror, at disse også kan hjælpe med flydere. Vælg en antioxidant fra denne liste:
- Hyben
- Gurkemeje
- Hagtorn bær
- Propolis koncentrat
Trin 3. Prøv at tage kosttilskud for at øge blodgennemstrømningen
Øget blodgennemstrømning kan hjælpe dine øjne med bedre at skylle det gelatinøse protein ud af glaslegemet. Vælg et supplement, som dem herunder:
- Ginkgo Biloba
- Lysin
- Blåbær
Trin 4. Prøv at tage håndkøbsmedicin
At tage medicin, der hjælper med andre relaterede tilstande, kan hjælpe. Prøv en af disse:
- Antiinflammatorisk medicin såsom aspirin.
- Methylsulfonylmethan
- Hyaluronsyre
Trin 5. Manøvrer dine øjne
Prøv at følge disse forslag til, hvordan du bevæger dine øjne, hvis du vil reducere øjenflydere:
- Bevæg dine øjne op og ned for at flytte væsken i dine øjne.
- Åbn og luk øjnene.
- Bevæg dine øjne, så du ikke stirrer direkte på dine flydere.
Metode 2 af 3: Forebyggelse af flydere
Trin 1. Spis ordentligt
Fremme øjens sundhed ved at spise disse fødevarer:
- Spis mad, der er høj i antioxidanter som spinat, broccoli, grønkål, kiwi og druer. At spise antioxidanter vil beskytte dine øjne.
- Spis mad, der er høj i C -vitamin som appelsiner, grapefrugter, jordbær og grøn peber. At spise C -vitamin hjælper dig med at opbygge dit immunsystem.
- Spis mad, der er høj i E -vitamin som solsikkefrø, mandler, pekannødder og hvedekim. Spise E -vitamin vil holde dine øjne stærke.
Trin 2. Sov ordentligt
At få nok søvn hjælper med at stoppe flydere fra at danne sig. Husk disse ting:
- Prøv at sove mindst 8 timer om natten.
- Sove hjælper med at holde dine øjne sunde.
- Indse, at flydere kan være mere tydelige, hvis dine øjne er slørede af ikke at få nok søvn.
Trin 3. Reducer stress
Øvelse af stresshåndteringsteknikker hjælper med at stoppe flydere fra at danne sig. Undgå stress ved at gøre et af følgende:
- Meditere
- Yoga
- Pilates
- Tai Chi
- Vær positiv.
- Træk vejret dybt.
Metode 3 af 3: Søger lægehjælp
Trin 1. Bestem, om du skal se en læge
Erkend, at mens 98% af flydere er ufarlige, skal du vide, om dine flydere er symptomer på en mere alvorlig tilstand. Kontakt en læge med det samme, hvis du oplever noget af følgende:
- Synstab.
- Sløret eller sløret syn.
- Øjenpine.
- Lysglimt.
- Røde flydere.
- Floaters, der vises efter øjenoperation eller traume.
- Floaters der pludselig dukker op.
- En betydelig stigning i flydere, især hvis de kombineres med lysglimt.
Trin 2. Erkend risikoen ved en underliggende tilstand
Sørg for at se en læge med det samme, hvis du oplever symptomer, der kan være tegn på et mere alvorligt problem. Find ud af, om du kan have nogen af disse medicinske tilstande:
- Retinal tåre
- Nethindeløsning
- Glasblødning (blødning mellem linsen og nethinden)
- Glas- og nethindebetændelse (forårsaget af infektioner eller autoimmun betændelse)
- Øjetumorer
- Diabetisk retinopati
Trin 3. Find ud af, om du er i farezonen
Vær opmærksom på, at visse grupper af mennesker oplever flydere mere end resten af befolkningen. Pas på øjenflydere, hvis noget af følgende gælder for dig:
- Du er nærsynet.
- Du er mellem 50 og 75 år.
- Du har fået opereret grå stær.
Trin 4. Kend dine behandlingsmuligheder
Vær opmærksom på, at alle disse muligheder har risici, så de fleste læger udfører dem ikke, medmindre det er absolut medicinsk nødvendigt. Spørg din læge om disse behandlinger, hvis du har en farlig underliggende tilstand, der forårsager dine flydere:
- Vitrektomi kirurgi. Denne procedure fjerner glaslegemet fra midten af øjet.
- Laserbehandlinger. Denne procedure bryder øjens flydere ved brug af en YAG -laser. Selvom nogle øjenlæger har anbefalet denne behandlingsmulighed, er der ingen tegn på, at dette er både sikkert og effektivt.
