Når vejret bliver varmere, og folk får det godt med sandaler, flip-flops og åbne sko, er det tid til at sikre, at dine tånegle er i orden. Selvom der er mange potentielle grunde til, at dine negle kan blive gule, er det let at forhindre og rengøre dine tånegle.
Trin
Metode 1 af 3: Rengøring af gule tånegle
Trin 1. Ved, at gule tånegle normalt er et resultat af en svampeinfektion
Svamp trives i fugtige miljøer med en høj pH, hvilket gør en svedig sok til det perfekte sted at starte en koloni. Svampeinfektioner kommer normalt også med andre symptomer, såsom tykkere eller sprøde negle, samt smuldrer og flager. Mindre almindelige, men alternative årsager til gule tånegle omfatter:
- Hyppig brug af neglelak, som efterlader noget farvestof på dine tånegle.
- Diabetes.
- Yellow Toenail Syndrome, som er genetisk.
- Lymfødem (kronisk hævelse af benet).
Trin 2. Prøv svampedræbende cremer til milde tilfælde
Hvis din søm ikke er sprød eller flækker, kan du muligvis bekæmpe infektionen med en håndkøbscreme. To af de mest populære er Mycocide NS og Nonyx Nail Gel, som kræver, at du påfører produktet to gange om dagen i flere uger.
Trin 3. Se din læge eller fodterapeut for receptpligtig medicin
Selvom der er nogle håndkøbsfrie antisvampecremer, skal du normalt kontakte en professionel for at få en creme stærk nok til at bekæmpe svampen under din tånegl. Almindelige lægemidler omfatter:
Cicloprox (generisk navn), Zetaclear, Sporanox og Lamisil
Trin 4. Ved, at behandling af en svampeinfektion tager tid
Du skal dræbe hele kolonien for at slippe af med infektionen, ellers kommer den simpelthen tilbage. Fortsæt behandlingen, indtil du er sikker på, at infektionen er væk, og vær tålmodig. Det kan tage flere måneder.
Hvis dine tånegle stadig er gule eller skællede efter flere uger, skal du bestille en anden tid hos en fodterapeut
Trin 5. Få fjernet tåneglen kirurgisk, hvis du ikke længere kan gå uden smerter
Dette bør bruges som en sidste udvej, da det kan tage op til et år, før et nyt søm vokser tilbage. Men hvis du ikke komfortabelt kan leve dit liv, kan det være bedst at fjerne sømmen og gå videre.
Metode 2 af 3: Forebyggelse af gule tå negle
Trin 1. Stop med at ryge
Rygning forårsager misfarvning af hud, negle og hår og klipning af rygning kan være den hurtigste måde at få dine negle tilbage til deres oprindelige farve.
Trin 2. Brug mindre neglelak
Neglelak vil plette dine negle og forhindre dem i at få ilt, hvilket kan føre til en infektion senere. Tag et par dage om ugen for at lade dine negle være bare. Dette vil holde dem sunde.
Trin 3. Skift ud af våde, beskidte strømper
Dette er en grobund for svamp. Hvis du sidder rundt i fugtige og grimme sokker, beder du om en infektion, så tag dig tid til at tage tørre, rene strømper på, når du kan.
Trin 4. Bær åndbare sko
Sneakers, åbne sko og de fleste øvelser sko er lavet af mesh eller åndbart materiale, der tillader luftstrøm omkring tæerne, hvilket er afgørende for sunde tånegle.
Trin 5. Rens tæer og fødder, når du bruser
Glem ikke at skrubbe tæer og tånegle, når du vasker op for at fjerne bakterier, svamp og snavs. Gør en bevidst indsats for at huske dine fødder i dine hygiejnerutiner.
Metode 3 af 3: Hjemmemedicin til gule tånegle
Trin 1. Lav en hjemmelavet smudsbekæmpelse
Hæld 2 ½ spsk. bagepulver i en lille skål og tilsæt 1 spsk. brintoverilte. Bland godt, og brug derefter en vatrondel til at dyppe i din blanding. Påfør på dine tånegle. Lad det stivne i 5 minutter, og skyl derefter godt. Gentag dagligt.
Du kan også bruge natron eller hydrogenperoxid separat, hvis du kun har en. Bland det blot med en lille skål varmt vand og påfør derefter
Trin 2. Brug et eddikebad
Bland 3 dele vand med 1 del eddike i en stor skål. Blødgør dine fødder i badet i 4-5 minutter en gang om dagen for at sænke pH i tæerne og bekæmpe svamp.
Trin 3. Brug citronsaft til at bekæmpe misfarvning
Iblødsætning af dine negle i citronsaft slipper af med gule pletter. Blødgør dine negle i 10-15 minutter hver dag, indtil du er tilfreds med resultaterne.
Trin 4. Prøv at blegne tandpasta
For at slippe af med øjeblikkelige neglepletter, som lyserøde negle fra rød neglelak, kan du prøve at skrubbe en tandblegning med hvidt på dine negle ved hjælp af en neglebørste. Dette er dog ikke for langsigtede pletter.
Trin 5. Prøv at polere dine negle let for en midlertidig løsning
Det øverste lag af dine negle er, hvor de gule pletter er. Ved at polere dine negle med et let sandpapir slipper du af med de øverste lag og fjerner nogle af pletterne. Det anbefales dog ikke at pudse dine negle, fordi det kan føre til svagere negle. Hvis du vælger at polere dine negle, kan du prøve at bruge en klar styrkende lak efter.
