Sådan bruges en halshætte

Trin 1. Det er 71-86% effektivt mod graviditet

Hvis du aldrig har født før, er det 86% effektivt. Hvis du har født før, er det kun 71% effektivt, fordi din livmoderhals kan være lidt bredere efter fødslen.

Du kan bruge en anden form for prævention, som kondomer, for at reducere din risiko for graviditet

Spørgsmål 2 af 9: Skal der monteres en halshætte?

Trin 1. Ja, du skal blive monteret af en OB/GYN

Cervical caps findes i forskellige størrelser, og din læge kan hjælpe dig med at vælge den, der passer til dig. Når du er blevet monteret, kan du købe den rigtige størrelse på de fleste apoteker eller online.

• Sørg for at få en cervical cap, der er godkendt af FDA. FemCap er det eneste mærke lige nu, der er blevet godkendt, og du kan få det online eller via et apotek, når du har en recept.
• Hvis du har været gravid før, har du muligvis brug for en større halshætte. Hvis du ikke har det, er en mindre halshætte sandsynligvis den rigtige for dig.

Spørgsmål 3 af 9: Hvordan indsætter man en halshætte?

Trin 1. Nå dine fingre inde i dig selv for at finde din livmoderhals

Livmoderhalsen er øverst i din vagina, og den fungerer som en dør, der fører ind i livmoderen. Det kan føles hårdt, men lidt squishy, lidt som din spids af din næse. Generelt kan du mærke det ved at placere fingrene opad og lidt bagud, men det kan ændre sig afhængigt af, hvor du er i din menstruationscyklus.

At finde ud af, hvor din livmoderhals er, vil gøre det meget lettere at bruge din cervical cap

Trin 2. Tilsæt sæddræbende middel til koppen, kanten og rillen på den cervikale hætte

Cervical caps er små silikonefade med et let dyk i midten. Brug ca. ¹⁄₄ tsk (1,2 ml) spermicid i koppen, og spred det derefter rundt, så det også når randen. Tilføj derefter en anden ¹⁄₂ tsk (2,5 ml) spermicid til den lille rille mellem randen og kuplen.

• Du kan bruge enhver form for creme eller gel -spermicid, du gerne vil have. Du kan få sæddræbende midler på de fleste apoteker eller apoteker.
• Spermicid tilføjer et ekstra lag af beskyttelse for at forhindre at blive gravid, da det dræber sædcellerne, før det kan komme ind gennem livmoderhalsen.

Trin 3. Skub hætten ind i din vagina

Hold hætten med remmen nede, kom i en behagelig position, som at sætte sig på huk eller sætte en fod op på toilettet. Del din vulva med din frie hånd, og brug dine fingre til at skubbe hætten op i dig selv. Sørg for, at hætten dækker din livmoderhals ved at føle rundt med fingrene; hvis du kan mærke din livmoderhals, skal du flytte hætten, indtil du ikke kan mere.

• Kontroller altid placeringen af din cervical cap, før du har sex for at sikre, at den ikke har forskudt sig.
• Du kan føle dig lidt ubehagelig, når du sætter hætten i første gang. Giv din krop en chance for at vænne sig til det i et par minutter, før du begynder at have sex.

Spørgsmål 4 af 9: Hvor længe skal jeg lade min cervical cap være?

Trin 1. Sæt hætten i op til 6 timer, før du har sex

Du kan også vente til lige før du har sex for at indsætte din cervical cap. Du bør altid kontrollere placeringen af din cervical cap, før du har sex for at sikre, at det ikke er flyttet ud af din livmoderhals.

Trin 2. Lad din cervical cap være i mindst 6 timer, efter du har haft sex

Dette vil give sæddræbende tid til at virke, hvis der kommer sæd ind i din vagina. Du bør dog aldrig efterlade din kasket inde i dig selv i mere end 2 dage.

Hvis du har sex flere gange, kan du fjerne hætten og anvende et nyt lag med spermicid, før du indsætter det igen for at forblive beskyttet

Spørgsmål 5 af 9: Hvordan fjerner jeg livmoderhalsen?

Trin 1. Sæt dig på hug og skub fingrene mod hætten for at bryde forseglingen

En hukommelsesposition giver dig bedre adgang til hætten. Brug fingrene til at skubbe op og inde i dig selv, og tryk derefter hårdt mod hættens midte for at bryde suget.

Trin 2. Træk remmen ned for at fjerne hætten

Brug fingrene til at gribe fat i den lille rem i bunden af hætten. Træk forsigtigt hætten ud af din vagina og stil den til side.

Gå langsomt, så du ikke kradser din skede

Spørgsmål 6 af 9: Beskytter en halshætte mod kønssygdomme og kønssygdomme?

Trin 1. Nej, en halshætte hjælper kun med at forhindre graviditet

Hvis du vil beskytte mod kønssygdomme og kønssygdomme, skal du bruge kondomer samt en halshætte. Du kan også bede din eller dine seksuelle partnere om at blive testet, før du har sex med dem.

Det er altid en god ide at blive tjekket for kønssygdomme og kønssygdomme regelmæssigt, selvom du bruger kondom

Spørgsmål 7 af 9: Kan jeg bruge en halshætte, mens jeg er i menstruation?

Trin 1. Nej, du kan ikke bruge livmoderhalsen, mens du er i menstruation

Faktisk kan brug af en cervikal hætte, mens du oplever vaginal blødning, i sjældne tilfælde føre til toksisk shock syndrom, en tilstand, der kan være dødelig.

Hvis du nogensinde oplever svimmelhed, kvalme, høj feber, opkastning, besvimelse eller udslæt, mens du bruger cervical cap, skal du straks kontakte skadestuen, da disse kan være symptomer på toksisk shock syndrom

Spørgsmål 8 af 9: Kan jeg genbruge min cervical cap?

Trin 1. Ja, hvis du vasker det efter hver brug

Brug sæbe og varmt vand til forsigtigt at skrubbe din cervical cap. Lad det lufttørre, og opbevar det derefter på et køligt, tørt sted væk fra hårdt sollys.

Læg ikke pulver eller cremer på din cervical cap, da det kan føre til infektioner

Trin 2. Få en ny cervikal hætte, hvis du bemærker huller eller svage pletter

Hold din cervical cap op til lyset for at kontrollere, om der ser områder, der ser ødelagte eller svækkede ud. Fyld det også op med vand for at kontrollere for lækager. Hvis noget virker forkert, skal du tale med din læge eller gå til apoteket for at få en ny.

Huller, utætheder og tårer reducerer effektiviteten af en livmoderhalshætte kraftigt, så det er vigtigt at kontrollere det, før du har sex

Spørgsmål 9 af 9: Er der nogen bivirkninger ved en cervical cap?

Trin 1. Du kan opleve irritation fra spermicid på livmoderhalsen

Urinvejsinfektioner, vaginale infektioner og vaginal irritation kan ske, hvis sæddræbemidlet kommer på indersiden af dine vaginale vægge. Spermicid kan også sætte dig i en højere risiko for STI'er, så det er vigtigt at blive testet regelmæssigt.

Hvis du bemærker en mærkelig lugt, når du tager hætten ud, eller du har smerter under sex, mens du bruger hætten, skal du kontakte din læge

Tips

Tal med en læge for at se, om cervical cap er det rigtige for dig

Advarsler

• Sørg altid for, at livmoderhalsen er i den rigtige position, før du har sex.
• Kontakt din læge, hvis du eller din partner har smerter under sex, mens du bruger en cervical cap.