En indgroet tånegl kan være smertefuld og ubehagelig. Der er dog ting, du kan gøre for at forhindre din tånegl i at vokse ind i din hud. Det kan endda forhindre dig i at skulle opereres for at fjerne den indgroede tånegl! Bare sørg for, at din indgroede tånegl ikke er inficeret ved at kontrollere varme, pus, rødme og hævelse. Hvis du bemærker nogen af disse tegn på infektion, skal du kontakte en læge.
Trin
Metode 1 af 3: Pakning af en indgroet tånegl
Trin 1. Spørg din læge eller fodterapeut først, hvis du er diabetiker
Det er vigtigt at holde dine fødder rene og kontrollere for problemer, f.eks. Indgroede tånegle, hvis du er diabetiker. Dog kan din læge foretrække, at du ikke forsøger at behandle en indgroet tånegl af sikkerhedsmæssige årsager. Ring til din læge og spørg, før du prøver nogen hjemmebehandlinger.
Trin 2. Blødgør din fod i en blanding af koldt til varmt vand og Epsom salt
Varmt vand får området omkring din indgroede tånegl til at svulme op, så brug ikke varmt vand. Gør dette i 15-30 minutter mindst to gange dagligt. Målet her er todelt: at blødgøre tåneglen og forhindre, at den indgroede søm bliver inficeret.
Trin 3. Saml dine værktøjer, og gør dig klar
Gør en vatrondel, vatrondel eller enhver tandtråd uden smag eller uvask klar, et par desinficerede pincetter og en tånegleløfter.
Trin 4. Hold din tånegl lidt løftet
Anvendelse af et desinficeret værktøj til at placere et lille stykke bomuld eller tandtråd uden smag mellem din tånegl og huden bør forhindre den indgroede tånegl i at komme tilbage.
- Hvis du bruger en rund vat eller vatrondel, skal du fjerne et lille stykke bomuld med pincetten. Hvis du bruger tandtråd uden aroma, skal du klippe et stykke tandtråd på 15 cm.
- Løft hjørnet af den indgroede tånegl med den desinficerede pincet og arbejd forsigtigt bomuld eller tandtråd under neglen. Hvis det ønskes, kan du smøre en antiseptisk salve, f.eks. Neosporin, på bomulden eller tandtråden, før du skubber den under neglen.
- Forsøg ikke at lægge bomuld eller tandtråd under neglen, hvis neglesengen ser hævet eller rød ud.
- Fjern bomuld eller tandtråd dagligt, rens området, og udskift med ny bomuld eller tandtråd for at reducere risikoen for infektion.
Trin 5. Giv din tå lidt luft
Tag ikke strømper eller sko på, når du er hjemme.
Trin 6. Tjek tilbage
Hvis du holder bomulds- eller tandtrådskinnen på plads og behandler dine fødder godt, skal din indgroede tånegl vokse ud igen inden for et par uger.
Udskift bomuld hver dag for at forhindre, at tåen bliver inficeret. Hvis tåneglen er smertefuld, skal du udskifte bomuld hver anden dag og kontrollere dagligt for infektion
Trin 7. Spørg din læge om tapning
Hvis dine negle stadig skærer ind i huden, kan du også overveje at tape. Tapning er, når du fastgør et plaster til bunden af din tå og trækker huden væk fra det sted, hvor neglen skærer ind i neglesengen. Tricket er at flytte huden væk fra den krænkende søm ved hjælp af et plaster. Dette kan reducere trykket i området, og hvis det gøres korrekt, kan det fremme dræning og tørring. Du kan dog bede din læge om at vise dig den korrekte måde at gøre dette på, fordi det kan være svært at mestre.
Metode 2 af 3: Prøvning af ubekræftede hjemmemedicin
Trin 1. Blødgør foden i koldt vand, der er blevet behandlet med en povidon-jodopløsning
Kom en eller to teskefulde povidon-jod i køligt blødt vand i stedet for Epsom-salte. Povidon-jod er et effektivt antiseptisk middel.
Husk, at dette ikke vil behandle en indgroet tånegl, men det kan hjælpe med at forhindre en infektion
Trin 2. Påfør citronsaft og honning og bandage tåen natten over
Påfør lidt frisk citronsaft og honning eller Manuka -honning til tåen. Pak derefter tåen med gaze og lad bandagen sidde natten over. Citron og honning kan hjælpe med at bekæmpe infektionen natten over.
Citron har antimikrobielle virkninger, men det slipper ikke for en indgroet tånegl
Trin 3. Brug olier til at blødgøre huden omkring tåneglen
Olier påført tåneglene kan hjælpe med at fugte og blødgøre huden, hvilket reducerer trykket på tåneglen, når du skal have sko på. Prøv følgende olier for hurtig lindring:
- Tea tree olie: denne æteriske olie er både et antibakterielt og et svampedræbende middel, der lugter godt.
- Babyolie: en anden duftende mineralolie, dette har ikke de antimikrobielle egenskaber af tea tree olie, men virker fantastisk til at blødgøre huden.
Metode 3 af 3: Forebyggelse af indgroede tånegle
Trin 1. Hold tånegle i en moderat længde og klip dem lige på tværs
Negle, der er afrundede, har en større chance for at vokse ind i huden omkring tæerne, hvilket skaber problemer.
- Brug tåneglklipper eller neglesaks til at trimme tånegle. Almindelige negleklippere er små nok til, at de har tendens til at efterlade skarpe kanter nær hjørnet af tåneglen.
- Prøv optimalt at skære dine tånegle en gang hver 2-3 uger. Medmindre dine tånegle vokser ekstremt hurtigt, vil det at skære dine tånegle ofte ikke give dem en god chance for at blive indgroet.
Trin 2. Undgå at få pedicure, mens din indgroede tånegl stadig generer dig
Pedikyr kan forværre huden under neglen; pedicure instrumenter kan være mindre end sanitære, forværres eller forårsage en infektion.
Trin 3. Sørg for, at dine sko har den rigtige størrelse
Sko, der er for små og trykker på dine tånegle, kan let få dem til at blive indgroede. Vælg mere rummelige, større sko i stedet for mindre, strammere sko.
Prøv at bruge åbne sko for at forhindre tryk på din tå. Da din tå også skal være dækket, skal du bruge bandager eller bære strømper med sandaler. Selvom dette er umoderne, er det bedre end at skulle opereres
Trin 4. Vær på vagt, hvis du regelmæssigt får indgroede tånegle
Hvis du får en indgroet tånegl og ikke plejer det ordentligt, vil du sandsynligvis få det igen. Du kan dog tage skridt til at forhindre, at det sker.
Trin 5. Påfør antibiotisk creme på dine fødder to gange om dagen
Når du er kommet ud af badet om morgenen, og en gang før du går i seng, skal du anvende antibiotisk creme på den indgroede tånegl og det omkringliggende område. Antibiotisk creme hjælper med at reducere risikoen for infektion, hvilket kan føre til komplikationer og øget smerte.
Trin 6. Blødgør dine fødder i køligt til varmt sæbevand i 15 til 30 minutter
Efter at have fugtet dine fødder, skal du skylle dem godt for at få al sæben af. Tør dem derefter godt med et rent håndklæde. Du kan også anvende noget Neosporin og en bandaid for at beskytte det indgroede tånegleområde.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Prøv at afstå fra at male dine tånegle, mens de er indgroet. Unødvendige kemikalier i nærheden af stedet kan forårsage irritation. Derudover bemærker du muligvis ikke længere tegn på infektion, hvis neglelakken skjuler rødme og/eller misfarvning.
- Fokuser på at slippe af med den indgroede tånegl i stedet for at vente og se, da det bliver mere smertefuldt. Hvis de midler du prøver ikke virker, skal du kontakte din læge; du kan have brug for hjælp fra dem til at klippe/fjerne neglen, og du kan få brug for antibiotika, hvis tåneglen er inficeret.
Advarsler
- Din tånegl er meget modtagelig for infektion, når den er vokset ind, så gør dit bedste for at holde den tildækket og ren for at undgå alvorlige konsekvenser.
- Hvis din indgroede tånegl virkelig er hævet eller har pus omkring sig, er den højst sandsynligt inficeret. Kontakt din læge for at få nogle antibiotika, før du indsætter bomuld eller tandtråd. Vær opmærksom på, at antibiotika simpelthen reducerer infektionen og ikke får neglen til at vokse ud igen, så bomuld eller tandtråd kan påføres sammen med antibiotika, hvis din læge godkender denne metode.
- Hvis bomuldsmetoden sammen med antibiotika ikke virker, skal du kontakte din læge eller fodterapeut, fordi du muligvis skal fjerne neglen kirurgisk.
