Kolde hænder kan være et ligetil problem på grund af et koldt miljø eller fordi du bare håndterede noget koldt. Men hvis dine hænder er kolde ofte, konstant eller efter bestemte udløsere, kan du have en anden sundhedsmæssig bekymring. Hvis du har kolde hænder, skal du lære at diagnosticere det potentielle problem.
Trin
Del 1 af 3: Diagnosticering af tilstande, der forårsager kolde hænder
Trin 1. Bliv tjekket for anæmi
Anæmi er en af de underliggende tilstande, der forårsager usædvanligt kolde hænder. Anæmi er et generelt udtryk, der beskriver en tilstand, hvor du ikke har nok røde blodlegemer til at transportere ilt til alle dele af din krop. Symptomerne på anæmi omfatter træthed, svaghed, bleg hud, en hurtig puls, der kan være uregelmæssig, besvær med at få vejret, svimmelhed, svimmelhed og kolde hænder og fødder.
- De fleste anæmier kan diagnosticeres med en blodprøve eller en række blodprøver, og de fleste anæmier kan behandles. Din læge vil kontrollere dit hæmoglobin- og hæmatokritniveau.
- Hvis du har usædvanligt kolde hænder sammen med nogen af de symptomer, der er angivet for anæmi, skal du straks kontakte din læge og fortælle dem, hvilke symptomer du oplever.
Trin 2. Find ud af, om du har diabetes
Diabetes er en tilstand, hvor blodsukkeret ikke er godt reguleret. Hos diabetikere kan blodsukkeret blive meget højt (hyperglykæmi) eller meget lavt (hypoglykæmi). Usædvanligt eller ekstremt kolde hænder er normalt et tegn på lavt blodsukker eller diabetiker.
- Almindelige symptomer på diabetes omfatter ofte vandladning, meget tørstig eller sulten, træthed, langsomme helbredende nedskæringer, sløret syn, uforklarligt vægttab eller smerter eller følelsesløshed i hænderne. Hvis du ikke er blevet diagnosticeret med diabetes, men udviser disse symptomer, skal du kontakte din læge for test såsom fastende glukoseniveauer eller en HBA1C.
- Hvis du har fået konstateret diabetes, skal du straks kontakte din læge, hvis du oplever usædvanligt kolde hænder.
Trin 3. Bestem, om du har frostnip og frostskader
Frostnip er kendetegnet ved kold og rødmet hud med prikkende eller stikkende følelser. Der kan også være følelsesløshed. Det er scenen før frostskader. Frostbite er anden fase. De berørte områder er blege og kan faktisk begynde at føles varme.
- Frostnip behandles med at komme ud af kulden og varme. Frostnip skader ikke huden permanent.
- Ved forfrysninger er der tegn på skader. Blærer eller hudpletter kan forekomme ved genopvarmning af huden.
- Frostbid kan føre til permanent skade, så hvis du har mistanke om frostskader, skal du straks søge lægehjælp.
Trin 4. Bliv testet for Buergers sygdom
Buergers sygdom er også kendt som thromboangiitis obliterans. Det er en sjælden sygdom, hvor arterierne og venerne i arme, ben, hænder og fødder er betændte, hævede og kan blive blokeret med nogle gange små blodpropper. Symptomerne omfatter smerter og ømhed i hænder og fødder, især når du bruger dine hænder og fødder. Dine fingre og tæer kan blive hvide eller lyseblå. De kan føle smertefulde når de udsættes for kulde og tage lang tid at blive varmet op.
Det er næsten altid forbundet med rygning eller brug af tobaksvarer
Trin 5. Test for systemisk Lupus Erythematosus
Lupus er en kronisk autoimmun og inflammatorisk lidelse, der kan påvirke mange forskellige dele af kroppen, herunder led, hud, nyrer, blodlegemer, hjerne, hjerte og lunger. I mange tilfælde af lupus er der udslæt over næsen og kinderne. Folk kan også have ledsmerter, hævelse og stivhed sammen med fingre og tæer, der er kolde og bliver blå, når de udsættes for kold temperatur eller i perioder med stress. Andre symptomer omfatter åndenød, tørre øjne, træthed og feber.
Diagnose kan være vanskelig og kræver ofte adskillige tests, herunder blodarbejde, urinalyse, billeddannelsesundersøgelser og biopsier af involverede organer eller væv
Trin 6. Find ud af, om du har Raynauds sygdom
Raynauds sygdom rammer oftere kvinder end mænd og får hænder og fødder til at føle sig følelsesløse og unormalt kolde som reaktion på kolde temperaturer eller stress. Ved Raynauds sygdom går de små blodkar i hænder og fødder i spasmer, når de udsættes for kulde eller stress.
- Der er ingen enkelt diagnostisk test for Raynauds sygdom. Ofte er det en diagnose af eksklusion, hvilket betyder, at alle andre mulige lidelser er blevet udelukket, hvilket efterlader Raynauds sygdom som diagnosen.
- Behandling af Raynauds fænomen kan omfatte patientuddannelse, foranstaltninger til opretholdelse af kropstemperatur, farmakologisk terapi med calciumkanalblokkere og adfærdsterapier. Din læge kan ordinere langsomt frigivende eller langtidsvirkende præparater af calciumkanalblokkere, såsom nifedipin eller amlodipin.
- Bivirkninger forbundet med calciumkanalblokkere omfatter hovedpine, svimmelhed, rødme, hurtig hjerterytme og hævelse.
Trin 7. Test for sklerodermi
Sklerodermi er en sjælden lidelse, hvor hud og bindevæv hærder og strammer. Sklerodermi påvirker huden, især huden på fingre og tæer, hos næsten alle med lidelsen. Et af de karakteristiske symptomer er følelsesløshed og kulde i fingre og tæer på grund af kolde temperaturer eller stress. Andre symptomer omfatter områder med hud, der bliver hårde og stramme, halsbrand, vanskeligheder med at absorbere næringsstoffer og næringsstofmangel og mere sjældent hjerte-, lunge- og nyresygdomme.
Sklerodermi kan være vanskelig at diagnosticere, fordi der ikke findes en enkelt test, og den er ret sjælden
Del 2 af 3: Hold øje med andre potentielle symptomer
Trin 1. Se efter misfarvning af hænderne
Et af symptomerne på en underliggende tilstand af kolde hænder er misfarvning af hånden. Dine hænder kan være hvide, hvid-lilla, røde, lilla, blå eller hvid-gule.
Hænderne kan være hårde eller voksagtige
Trin 2. Monitor for eventuelle ulige fornemmelser i hånden
Hvis der sker noget andet med dine kolde hænder, kan du føle fornemmelser ud over kulden i dine hænder. Disse fornemmelser omfatter:
- Smerte
- Dunkende
- Brændende
- Prikken
- Følelsesløshed eller tab af følelse
- Disse fornemmelser kan også forekomme i andre kropsdele, såsom ben, fødder, tæer, ansigt eller øreflipper.
Trin 3. Kontroller blærer
Nogle gange kan der opstå kolde hænder med sår på hænderne. Kig efter blærer eller sår på dine hænder eller fingre. De kan også blive hævede eller smertefulde.
Disse blærer kan også forekomme på fødderne
Trin 4. Hold øje med udslæt
Nogle forhold forbundet med kolde hænder kan forårsage udslæt, skællende områder, buler eller klumper. Disse områder kan også bløde, klø eller brænde.
Trin 5. Overvåg kropslige ændringer
Kolde hænder forbundet med kropslige ændringer kan pege på et underliggende problem. Se efter ændringer i vægt, muligvis på grund af diabetes og hypothyroidisme, sammen med overdreven sult og tørst. Et andet symptom kan være træthed.
Hyppig vandladning, led- og muskelsmerter, depression og sløret syn kan også være symptomer på en underliggende tilstand
Del 3 af 3: Søger behandling for kolde hænder
Trin 1. Se din læge
Hvis dine hænder bliver usædvanligt kolde uden kendt årsag, skal du kontakte din læge så hurtigt som muligt. Spørg, om nogen af de betingelser, der er angivet her, kan være et potentielt problem for dig.
- Hold styr på eventuelle symptomer, og lad din læge vide det.
- Sørg også for at få tjekket din skjoldbruskkirtel. Skjoldbruskkirtelsygdomme, såsom hypothyroidisme, kan gøre hele din krop kold, ikke kun dine hænder, men det kan være værd at tjekke i tilfælde af.
Trin 2. Ved, hvornår du skal gå til skadestuen
Hvis du har visse symptomer på kolde hænder, skal du straks gå til skadestuen. Frostbite kræver øjeblikkelig lægehjælp, så gå på hospitalet, hvis du tror, du har frostskader. Hvis du har hvide eller hårde områder på dine hænder, eller hvis hvide områder er optøet, skal du gå til skadestuen.
- Hvis dine hænder var våde og kolde i over en time, skal du besøge skadestuen.
- Hvis dine hænder er smertefulde, skal du gå til skadestuen.
Trin 3. Forstå, at behandlingen varierer afhængigt af den underliggende tilstand
Da kolde hænder kan være relateret til forskellige problemer, vil behandlingen af kolde hænder variere. Disse behandlinger spænder fra at holde op med at ryge til at behandle for Buergers sygdom, til at tage medicin til at udvide blodkarrene og lindre symptomerne på Raynauds fænomen, til at styre din diabetes. Din læge vil behandle den underliggende tilstand.
