Avocado er fuld af vitaminer og omega-3 fedtsyrer, og de har også antiinflammatoriske egenskaber. Tilføj dertil en god dosis protein og sunde fedtstoffer, og det er ingen overraskelse, at avocado -olie er blevet en super populær ingrediens i skønhedsprodukter! Brug den til at lave hår- eller ansigtsmasker; du kan endda gnide nogle ind i gamle ar for at hjælpe dem med at falme eller bruge det til at hjælpe med at behandle udbrud. Bare sørg for at teste en lille smule olie på din hud først for at sikre, at du ikke er allergisk over for det.
ingredienser
Fugtgivende hårmaske
- 1 moden avocado
- 2 teskefulde (9,9 ml) kokosolie
- 2 tsk (9,9 ml) avocado olie
Fugtgivende ansigtsmaske
- 1 moden avocado
- 1 tsk (4,9 ml) avocado olie
Trin
Metode 1 af 3: Fremstilling af en fugtgivende hårmaske
Trin 1. Smelt kokosolien, hvis den er i fast form
Kokosolie har et virkelig lavt smeltepunkt på 76 ° F (24 ° C), hvilket gør det let at smelte ned til en flydende form. Kom 2 teskefulde (9,9 ml) kokosolie i en lille, mikrobølge-sikker skål. Mikrobølge det i 10 sekunder.
Kokosolie er en nærende ingrediens, der tilføjer en naturlig glans til dit hår
Trin 2. Smad en moden avocado i en lille skål
Skær avocadoen i halve lodret og fjern gruben. Skræl avocadokødet ud og kom det i en lille skål. Brug en gaffel eller ske til at mose avocadoen, indtil den er en glat konsistens.
Dette er en fantastisk måde at opbruge en avocado på, der er ved at blive dårlig! I stedet for at smide det væk, tilføj det til en hår- eller ansigtsmaske
Trin 3. Kombiner alle ingredienserne i en lille skål og pisk dem sammen
Tilsæt 2 teskefulde (9,9 ml) kokosolie og 2 teskefulde (9,9 ml) avocadoolie til skålen med den smadrede avocado. Brug en gaffel eller et piskeris til at blande alt sammen.
Du kan også blande ingredienserne sammen i en foodprocessor for at lave en virkelig glat maske
Tip:
For en aromatisk tilføjelse til din hårmaske, tilføj 4 til 5 dråber af din foretrukne æteriske olie. Lavendel er beroligende, rosmarin fremmer hårvækst, og cedertræ hjælper med skæl.
Trin 4. Påfør masken på hår, der er tørt eller fugtigt
Hvis dit hår let floker sig, skal du få det let vådt, inden du påfører masken. Tag en lille smule maske ud af skålen med fingrene og begynd at lægge den på håret ved rødderne. Arbejd dig ned ad de midterste aksler helt til enderne.
- Hvis du har svært ved at sprede masken ud over dit hår, kan du prøve at bruge en bredtandet kam til at sprede den mere jævnt.
- Læg et håndklæde over skuldrene for at beskytte dit tøj mod masken.
Trin 5. Dæk dit hår og lad masken gøre sit arbejde i 20 til 30 minutter
Brug et håndklæde eller en badehætte til at dække dit hår og holde det væk fra dit tøj og møbler. Hvis det hjælper, skal du først bruge et hårspænde til at samle dit hår oven på dit hoved, så det holder sig bedre. Indstil en timer, læn dig tilbage og slap af, mens masken udfører sit fugtgivende arbejde.
Tag dig tid til at lave nogle andre sjove egenomsorgsopgaver, som at lave en ansigtsmaske, male dine negle eller nyde en kop grøn te
Trin 6. Skyl masken ud med varmt vand og shampoo dit hår som normalt
Efter de 20 til 30 minutter er gået, skal du fortsætte og vaske dit hår, som du normalt ville. Brug lidt ekstra tid på at massere dine rødder for at sikre, at du har skyllet al avocado og olie væk.
Du kan springe over at bruge balsam, da avocadomasken allerede vil have konditioneret dit hår
Metode 2 af 3: Påføring af en fugtgivende ansigtsmaske
Trin 1. Mos 1 moden avocado i en lille skål
Skær en avocado op lodret og fjern gruben. Hæld kødet ud i en lille skål og brug en gaffel eller ske til at mose det, så det bliver til en konsistens.
Huden på en avocado er virkelig tynd, så pas på, når du skærer i den, så du ikke ved et uheld skærer din hånd i stykker
Trin 2. Tilsæt 1 tsk (4,9 ml) avocadoolie til skålen med den mosede avocado
Mål avocado -olien og pisk blandingen sammen, indtil de to ingredienser er helt kombineret. Brug om nødvendigt en spatel til at skrabe siderne af skålen ned, mens du blander.
Du kan også tilføje 1 tsk (4,9 ml) honning eller et par dråber æteriske olier til din ansigtsmaske
Trin 3. Påfør masken på hele dit ansigt
Start med et rent ansigt, så hvis du var iført makeup eller bare kom tilbage fra fitnesscentret, skal du vaske dit ansigt hurtigt og tørre det. Skru derefter masken op med fingrene og spred den ud over det hele. Sørg for at få din pande, næse, hage, kinder og rundt om øjnene.
- Hvis du vil, kan du endda lægge masken på din øverste hals.
- Du kan faktisk bruge avocado olie til at rense enhver makeup, snavs, olie og urenheder på din hud.
Trin 4. Lad masken absorbere i din hud i 10 til 15 minutter
Indstil en timer, og slap af, mens din maske gør sit arbejde. Se et tv -program, tag et bad, eller lyt til noget af din yndlingsmusik.
Trin 5. Skyl masken væk med varmt vand
Efter at de 10 til 15 minutter er gået, tørres masken af med en varm, fugtig vaskeklud. Sørg for at få rester tilbage på din hårgrænse eller omkring ørerne.
Tip:
Du kan også bruge avocado olie i sig selv som en natlig fugtighedscreme. Sæt om 1⁄4 teskefuld (1,2 ml) på fingerspidsen og massér det ind i din hud, efter at du har vasket dit ansigt før sengetid. Skyl det af om morgenen, når du vågner.
Metode 3 af 3: Brug af avocadoolie til andre skønhedsbehov
Trin 1. Massér avocadoolie ind i dine neglebede og neglebånd for at holde dem bløde
Hæld om 1⁄2 tsk (2,5 ml) avocado olie i en lille skål. Dyp spidsen af din pegefinger i olien og massér den ind i neglebedene på den modsatte hånd. Gentag på den anden side. Gør dette en gang om ugen.
Avocado olie absorberes hurtigt i din hud og hjælper med at gøre dine negle stærkere og skinnende
Trin 2. Gnid avocadoolie over gamle ar for at blødgøre deres udseende
Brug spidsen af din finger eller kom en lille smule olie på en vatrondel. Gnid olien ind i arret hud en gang om dagen for at reducere synligheden.
Dette kan endda fungere med gamle acne ar på dit ansigt
Trin 3. Påfør avocado olie på solbrændt hud for at hjælpe den med at rehydrere og helbrede
Avocado olie har antiinflammatoriske egenskaber, hvilket betyder, at det kan hjælpe med at berolige huden, der er blevet irriteret af for meget sollys. Du skal blot massere en lille mængde olie på det inficerede område en eller to gange om dagen, indtil solskoldningen er helet.
Det kan også hjælpe med at forhindre overdreven afskalning og afskalning, fordi det gør et så godt stykke arbejde med at rehydrere og fugte din hud
Trin 4. Brug en klat avocadoolie ved udbrud for at hjælpe med at rense din hud
Kom en lille klat avocadoolie over acne, før du går i seng. Om morgenen skal du vaske dit ansigt, som du normalt ville. Avocado-olien fugter din hud uden at gøre den fedtet, og dens antiinflammatoriske egenskaber kan hjælpe med at berolige irriteret og rød hud.
Avocado olie vil også få dit ansigt til at føles virkelig blødt, så det er en ekstra bonus
Trin 5. Lav en duftende fugtighedscreme til at nyde at bruge hele dagen lang
I en lille plast- eller glasbeholder med låg kombineres 2 spiseskefulde (30 ml) avocadoolie, 2 spsk (30 ml) af en anden bærerolie og 2 til 3 dråber æterisk olie. Bland dem sammen og brug denne fugtighedscreme, når din hud begynder at føles lidt tør.
- Kokosolie, mandelolie, jojobaolie og olivenolie er et par populære naturlige bærerolier. En bærerolie bruges til at fortynde æteriske olier, samtidig med at det er godt for din hud.
- Lavendel og røgelse er olier, der hjælper med at fugte tør hud, men du kan tilføje enhver slags, du kan lide.
Advarsel:
Vær forsigtig med altid at fortynde dine æteriske olier og bruge dem som anvist. De er meget koncentrerede og kan forårsage en reaktion, hvis de ikke fortyndes, før de bruges på huden.
Tips
Du kan købe masser af skønhedsprodukter, der allerede har avocadoolie i dem! Det kan være sjovt at lave din egen, men hvis du er presset på tid, er disse færdiglavede produkter fantastiske
Advarsler
- Stop med at bruge avocado olie med det samme, hvis din hud udvikler udslæt-dette kan være et tegn på en allergi.
- Når du bruger æteriske olier, skal du altid fortynde dem og bruge dem som anvist.
