Alle er født unikke og bør fejre de særlige træk, der gør dem til dem, de er på indersiden og ydersiden. Det er vigtigt at lære, at alle er født smukke, og at det at have et smukt ansigt ikke kun er begrænset til visse mennesker. Det er muligt for alle at opnå et glødende, smukt ansigt med omhu og daglig vedligeholdelse. Ved at følge konsekvente rutiner og praktisere sunde vaner følger der sikkert et smukt ansigt, der vil øge din tillid og få dig til at føle dig godt.
Trin
Metode 1 af 3: Pas på din hud
Trin 1. Hold din hud ren
Når din hud ikke vaskes ordentligt, bliver den tilstoppet, ujævn og udvikler mørke pletter. Fjern altid hudorme, snavs og olie for at bevare ren hud. Din hud er grundlaget for et smukt ansigt, så det er vigtigt at passe godt på det.
Brug en creme rensemiddel, der passer til din hudtype og er til daglig brug. Vend dig til at vaske dit ansigt hver morgen og hver nat
Trin 2. Øv ugentlige eksfolieringsbehandlinger til smuk hud
Eksfoliering fjerner tørre, døde hudceller, der holder dit ansigt kedeligt og ujævnt. Døde hudceller reflekterer ikke lys som frisk hud gør, og efterlader dig uden en sund glans. Uanset om du bruger en skrubberens, maske eller vaskeklud, skal du sørge for konsekvent at eksfoliere.
- Vær skånsom, når du eksfolierer, ved at lægge let tryk og bruge cirkulære bevægelser. Stop også altid, når din hud begynder at føle sig utilpas.
- Det er bedst at begrænse eksfoliering til en gang om ugen, især hvis du har følsom hud.
Trin 3. Brug bagepulver til at eksfoliere for ekstra blød hud
Når du blander bagepulver med varmt vand, skaber du en fantastisk eksfolierende behandling, der er sikker og skånsom mod din hud. Alt du gør er at blande lige dele bagepulver og vand og gnide det på dit ansigt ved hjælp af cirkulære bevægelser. Fortsæt med at massere i cirka et minut, og vask det derefter af med varmt vand.
Afslut processen med en fantastisk ansigtsfugtighedscreme, der fugter din hud. Huden kan blive tør, når du har renset eller eksfolieret den, så sørg for at udskifte eventuel fugt tilbage i din hud
Trin 4. Stop med at røre ved og trække i dit ansigt
Der er visse tidspunkter, hvor det er umuligt ikke at røre ved dit ansigt, men det er vigtigt at begrænse, hvor meget kontakt der rent faktisk sker. Hver gang du lægger din hage i din håndflade, popper en bums eller endda gnider dine trætte øjne efter en lang dag, skader du din hud. Vores hænder tilstopper vores porer med snavs og olie, og alle de gnidninger og slæbebåde skaber fine linjer, rynker og mikrotår i vores ansigter.
Trin 5. Vær konsekvent med ansigtsfugtighedscreme
Uanset hvad din hudtype er, bør du bruge en ansigtsfugtighedscreme til at fugte og nære din hud. Når du vælger den bedste ansigtscreme, skal du finde produkter med alle naturlige ingredienser, der er oliefri. Dette vil give din hud fordelene ved essentielle plantestoffer som aloe vera, men det vil ikke tilstoppe dine porer.
- Kig efter en fugtighedscreme, der indeholder hyaluronsyre eller ceramider. Disse ingredienser er ekstra fugtgivende.
- Brug en fugtgivende lotion inden for to minutter efter at du er kommet ud af brusebadet eller badet, fordi huden bliver porøs og bedre absorberer lotion.
- Vær forsigtig, når du påfører, og gnid lotionen helt ind. Glem ikke også at bruge lotionen på din hals.
- Tørre vintre, klimaanlæg, makeup og vind kan alle føre til tør hud, så sørg for at fylde dit ansigt op med fugtighedscreme hver dag.
Trin 6. Bær solcreme hver dag
Hvis du efterlader din hud udsat og ubeskyttet for længe, kan det forårsage uoprettelig skade på grund af de UV -stråler, der kommer fra solen. Solen forårsager rynker, mørke pletter og hudkræft, der langsomt vil udvikle sig over tid. En let måde at bære solcreme på hver dag er at købe en ansigtscreme, der også har solcreme i sig. Se efter lette lotioner, der bruger naturlige ingredienser.
- Lotioner, der indeholder solcreme, er lette at have på under din almindelige makeup og vil give dig den beskyttelse, du har brug for.
- Brug en solcreme, der indeholder mindst SPF 30.
Score
0 / 0
Metode 1 Quiz
Hvorfor skal du bruge fugtgivende lotion på din hud, lige efter du er kommet ud af brusebadet?
At få for vane at bruge det ofte.
Prøv igen! Du bør vaske og fugte dit ansigt hver dag, uanset om du bruser eller ej. Dette hjælper med at fjerne snavs og holder din hud blød. Alligevel, hvis du bruser, er det bedst at fugte lige bagefter. Vælg et andet svar!
Det er den bedste måde at fjerne døde hudceller på.
Nix! For at fjerne tørre, døde hudceller korrekt vil du eksfoliere din hud med en skrubberens, maske eller vaskeklud. Du kan gøre dette cirka en gang om ugen. Gæt igen!
Du renser dit ansigt med rene hænder.
Ikke helt! Det er rigtigt, at vores hænder indeholder mange bakterier og snavs, der forårsager ophobning eller udbrud i vores ansigt. Gør dit bedste for at undgå at røre ved dit ansigt, men der er en bedre grund til at fugte lige ud af bruseren. Vælg et andet svar!
Huden absorberer lotionen bedre.
Pæn! Det er en smart idé at fugte dit ansigt lige efter et bad eller et brusebad, fordi din hud er porøs og bedre vil absorbere lotionen, hvilket fører til en blødere, glattere og sundere hud. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Metode 2 af 3: Brug af makeup til at forbedre skønheden
Trin 1. Pak ikke for meget makeup
Visse fundamenter og bronzere kan være meget tykke og forårsage tør hud og tilstoppede porer. Disse produkter kan også bruge unaturlige ingredienser, der manipulerer med hudens naturlige kemiske balancer, hvilket forårsager ujævne hudfarver.
- Den bedste metode til at skabe en jævn hudfarve med makeup er ved at bruge en let tonet fugtighedscreme. Det vil give dig den naturlige udseende dækning, du ønsker, og også hydrere din hud.
- Husk altid at vaske dit ansigt om natten og fjerne alle spor af makeup for at holde huden ren og klar.
Trin 2. Tilføj en sund glød til dine kinder med rødme
At finde den rigtige rødme til din hudtype kan være meget flatterende. Det tilføjer en sund skylning til din hud og hjælper dine kinder med at skille sig ud. Tag en stor rund pensel og dypp den i din yndlingsrød farve. Brug cirkulære bevægelser til at anvende rødmen på dine kinder æbler.
- Find æblerne på dine kinder ved at smile i spejlet og anvende rødmen på den rundeste del af dine kinder. Tilføj kun nok til at give dig en sund glød.
- Hvis du har en koldtonet hud, kan du prøve at bruge en lyserød eller tranebærfarvet rødme. For varm tonet hud vil fersken og rødfarvede rødme se bedst ud på dig.
Trin 3. Dæk dine mørke rande med en concealer under øjet
Huden under dine øjne er meget tynd og følsom, og det fører ofte til mørke rande, der kan få dig til at se træt ud. For at hjælpe dem med at blande sig ind i din normale hudfarve, skal du let anvende en concealer under øjet for at skjule misfarvning. Disse skjulere indeholder grønne undertoner, der hjælper med at fjerne de lilla nuancer under dine øjne.
- Gnid din finger i øjenskyleren og læg den under dine øjne. Start altid fra ydersiden af øjet og arbejd dig ind for at forhindre rynker.
- Gnid aldrig huden under øjet, når du påfører. Dette vil også føre til rynker og ødelagte kapillærer, hvilket forårsager endnu mørkere cirkler.
Trin 4. Eksperimenter med ansigtskonturering
Du kan spille op eller ned visse funktioner i dit ansigt med en pensel, en brun bronzer og en makeup -highlighter. Konturering kan hjælpe dine kindben til at skille sig ud, omdefinere din kæbe eller endda få din næse til at se mindre ud. Konturering kan være vanskelig i starten, så prøv at se en makeup -tutorial for at hjælpe dig på vej.
- Makeup -highlightere bruges til at gøre opmærksom på funktioner, som du vil have, at folk fokuserer på, f.eks. Dine kindben eller kæbelinje.
-
Bronzere hjælper med at forme under dine kindben for at slanke et ansigt.
- Begynd med en pensel, der let er børstet til bronzer. Støv den ekstra bronzer af, og start med at påføre børsten på dine tindinger og arbejde dig ned til dine kindben ved hjælp af cirkulære bevægelser.
- Fortsæt, indtil du når midten af din kæbe og stop derefter. Dette er et let trin for at give dig smukke kinder.
Trin 5. Brug mascara for at åbne dine øjne
Sort mascara er smigrende på alle og er let at anvende. Det pumper tynde vipper op og hjælper med at forlænge korte vipper. For et blødere look kan du prøve at bruge en brun mascara.
- Når du har påført mascara, skal du krølle dine vipper med en øjenvipper curler, der vil åbne dine øjne endnu mere.
- Påfør ikke mere end et lag mascara, fordi det vil begynde at klumpe sig sammen og få dig til at se uforskammet ud. Hold det enkelt med et lag og vask mascaraen af hver nat.
Trin 6. Prøv at forme dine øjenbryn til en flatterende bue
Velplejede øjenbryn forbedrer din naturlige kind og krumning af dine øjne, hvilket får skønhed og kvindelighed frem. Gå til en salon, så en professionel kan vokse dine øjenbryn for at give dig den bedste form til dit ansigt.
- Du vil ikke rive dine øjenbryn for tynde eller for korte. Bevar dine øjenbryns naturlige linjer for at skabe definition i dit ansigt.
- Hvis du har brug for at tilføje til dine øjenbryn, skal du købe en øjenbrynsblyant, der vil udfylde eller mørkere områder på din pande for at give et fyldigere look.
Score
0 / 0
Metode 2 Quiz
Hvorfor skal du aldrig gnide huden under dine øjne, når du sminker dig?
Huden under dine øjne er udsat for tørhed.
Ikke nøjagtigt! Når du anvender makeup, er det vigtigt at vælge fundamenter og bronzere, der ikke tilstopper dine porer eller tørrer din hud ud. Alligevel vil du være forsigtig med huden under dine øjne af en anden grund. Der er en bedre mulighed derude!
Huden under dine øjne er porøs og tilbøjelig til at bygge op.
Prøv igen! Det er virkelig vigtigt at vaske al makeup af dit ansigt hver nat. Hvis du lader det stå på, vil det føre til ophobning, udbrud og tør, skællende hud. Huden under dine øjne er ikke mere porøs end resten af dit ansigt, men du skal stadig være forsigtig. Vælg et andet svar!
Du kan oprette mørkere cirkler.
Det er rigtigt! Gnidning af huden under dine øjne kan faktisk forårsage ødelagte kapillærer, hvilket kan få det område til at virke endnu mørkere. Du kan også forårsage rynker, så brug en skånsom børste i stedet for at gnide. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Metode 3 af 3: Start indefra
Trin 1. Få masser af søvn
Det er meget vigtigt for dit generelle helbred at få mindst otte til ni timers søvn hver nat. Mangel på tilstrækkelig søvn vil oversætte gennem dit ansigt med kedelig hud og mørke rande under øjnene. Også når du savner en nattesøvn, kan du ikke klare det senere ved at sove for meget, fordi skaden allerede er sket. For at din hud skal se frisk og lys ud, skal du oprette en regelmæssig sengetid.
Planlæg din søvnplan derefter, så du kan få den anbefalede søvnmængde hver nat
Trin 2. Spis de rigtige fødevarer, din hud har brug for for at trives
Ved at følge den fødevarepyramide, der er reguleret af FDA, sætter du dig til rette for en sund inderside samt en sund, glødende yderside. Det, du beslutter dig for at putte i din krop, reflekterer på ydersiden gennem din hud og dit ansigt. Vores hud får sin næring fra vitaminer og mineraler i de fødevarer, vi spiser, så sørg for at spise frugt, grøntsager, korn og proteiner, som er særligt vigtige for vores hud, fordi det er, hvad vores hud består af.
Korrekt ernæring hjælper din hud med at undgå acne og bumser, mens for meget sukker kan få din hud til at bryde ud
Trin 3. Drik meget vand
Vand hjælper med at helbrede mange problemer forbundet med hud. Det rydder udbrud, skaber mere levende hud, blødgør og fugter huden og hjælper med at udjævne hudtonen. Den mindste mængde vand, der anbefales om dagen, er otte glas, men hvis du kan, skal du drikke endnu mere. Dette er et vigtigt skridt mod at have et smukt ansigt.
- Bær altid vand ved din side hele dagen. Dette vil tilskynde dig til at drikke mere vand.
- Vand hjælper huden med at blive smidig og fremmer sund celleforyngelse.
Trin 4. Reflekter skønhed indefra med et smil
Et smil er en af de bedste måder at opnå et smukt ansigt på. Det første, folk ser, er dit ansigt, og det første, de bemærker, er dit udtryk. Lad alle se din indre skønhed ved at bære et smil på dit ansigt så meget som muligt og grine ofte.
- Når du hilser på nogen eller har en samtale, skal du blinke dem med et smil for at vise dem, at du er sikker og glad.
- Lykke stråler, og ofte vil en persons personlighed komme igennem som fysisk tiltrækningskraft for andre.
Score
0 / 0
Metode 3 Quiz
Hvordan kan du opmuntre dig selv til at drikke mere vand i løbet af dagen?
Indstil alarmer på din telefon.
Ikke nøjagtigt! Selvom det er en god idé at spore dit vandindtag, hvis du kan huske det, vil du ikke føle, at det er en opgave. Fokuser i stedet på at foretage livsstilsændringer, der hjælper dig med at forblive hydreret. Gæt igen!
Hav en "vandkammerat", der tilskynder dig til at drikke mere vand.
Prøv igen! At arbejde hen imod en sundere livsstil med en ven er en god idé, men du vil ikke gøre hinanden til vanvid. Find i stedet en måde at gøre at blive hydreret simpelthen en del af din livsstil. Der er en bedre mulighed derude!
Opbevar en vandflaske med dig.
Ja! Tro det eller ej, så enkelt er det! At have en vandflaske ved din side vil gøre det meget lettere at blive hydreret. Find en sjov, som du kan lide, og start på vejen til en sundere livsstil. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Stå op lige for at se selvsikker ud.
- Brug skønhedsprodukter, der er så naturlige som muligt.
- Brug solcreme uanset mørkhed eller lethed i din teint. Tid brugt i solen tilføjer, og til sidst vil du se den kumulative skade.
- Spis sunde fødevarer og tag et dagligt vitamin. Du er hvad du spiser.
- Brug ikke for meget makeup! Du vil have, at folk synes, det er naturligt.
- Få masser af søvn, brug tid udenfor (med solcreme på) og få frisk luft, som er god for dine porer.
