Skær i munden kan opstå ved at børste tænder, spise, bide indersiden af munden eller have tandbøjler. De fleste nedskæringer er mindre og vil helbrede af sig selv. De kan dog være smertefulde eller blive til hvide sår. For at helbrede et snit i munden, undgå irriterende fødevarer, gurgle med saltvand, brug en salve eller prøv et naturligt antibakterielt middel.
Trin
Metode 1 af 3: Førstehjælp til blødende sår
Trin 1. Skyl munden med koldt vand
Hvis snittet i munden bløder, skal du starte med at skylle munden med koldt vand i et par minutter. Swish vandet rundt i din mund, og sørg for at swish det rundt i området med snittet. Dette hjælper med at fjerne blodet, vaske snavs eller snavs væk i munden og stoppe blødningen.
Trin 2. Tryk på såret i 15 minutter
Hvis din mundskylning ikke stopper blødningen, kan du lægge pres på snittet med et stykke gaze. Tryk forsigtigt gazen mod snittet i et par minutter for at stoppe blødningen.
- Du må ikke kigge under gazen, før 15 minutter er slut, da dette kan forstyrre den blodprop, der dannes og få blødningen til at starte igen. Hvis gasbindet bliver gennemblødt, skal du bare lægge et frisk stykke oven på det.
- Hvis blødningen er alvorlig eller ikke stopper efter 15 minutter, skal du søge lægehjælp.
- Hvis du har blødning inde i din læbe, kan du også lægge pres ved forsigtigt at trykke såret mod dine tænder eller tandkød udefra.
Trin 3. Brug en kold kompress til at bremse blødningen
Tryk på en kold komprimering eller is mod det blødende snit kan også hjælpe med at stoppe blødningen. Pak isen ind i en klud og læg den mod snittet. Dette hjælper med at reducere betændelse og indsnævre blodkarrene, hvilket hjælper med at stoppe blødningen.
- Du kan også sutte på en isterning eller en popsicle for at bremse blødningen og berolige området.
- Is er også fantastisk til at reducere smerter og hævelse.
Metode 2 af 3: Daglig pleje
Trin 1. Beskyt såret med en salve
Du kan købe salver, der er lavet til at behandle og berolige munnsår, såsom Orabase eller Anbesol. Disse salver indeholder smertestillende midler og kan også beskytte snittet, mens det heler. De kan også reducere hævelse på sårstedet.
Når du bruger orale salver, skal du læse vejledningen omhyggeligt
Trin 2. Gurgle med varmt saltvand
Brug af saltvand er en af de mest almindelige måder at helbrede et mundskæring på. Bland 1 tsk (6 g) salt med 1 kop (240 ml) varmt vand. Rør rundt, indtil saltet er helt opløst. Swish løsningen rundt i din mund, og sørg for at være meget opmærksom på området med snittet. Spyt saltvandet ud, når du er færdig med at skylle.
- Salt har antiseptiske egenskaber, der kan rense snittet.
- Det er især fordelagtigt at skylle saltvandet efter måltider, da det hjælper med at slippe af med madpartikler i munden kan irritere såret.
Trin 3. Påfør honning for at fremme helbredelse og lindre smerter
Honning er et antibakterielt og antiseptisk stof, der kan hjælpe med at styrke immunsystemet. Anvendelse af honning på snittene i munden kan hjælpe med at dræbe bakterier, helbrede såret og reducere smerter. Læg rå honning på snittet 3 gange hver dag.
Rå, ren honning fungerer bedst. Du kan finde rå honning i de fleste helsekostbutikker, eller du kan muligvis få den fra din lokale købmand
Trin 4. Lav en bagepulver og dup det på ømheden
Bagepulver har antibakterielle egenskaber. Dette kan hjælpe med at dræbe bakterier i snittet i munden og fremme helbredelse, og det kan også hjælpe med at reducere smerter og irritation. Lav en pasta med 1 tsk (4 g) bagepulver og en lille mængde vand. Læg pastaen på snittet 2 til 3 gange hver dag.
- Alternativt kan du opløse 1 tsk (4 g) bagepulver i 1⁄2 kop (120 ml) varmt vand og skyl det rundt i din mund 2-3 gange om dagen.
- Du kan også prøve at børste tænder med natronpastaen, men undgå at børste det sårede område, ellers kan du skade det og få det til at begynde at bløde igen.
Trin 5. Swish kokosolie i munden for bedre helbredelse
Kokosolie har antimikrobielle egenskaber, og de naturlige syrer i olien kan hjælpe med at berolige og helbrede mundsår. Når du står op om morgenen, skal du skylle 1 spiseskefuld (15 ml) kokosolie i munden i cirka 20 minutter, derefter spytte det ud og skylle munden med lidt varmt saltvand.
- Hvis din kæbe begynder at gøre ondt, behøver du ikke svinge i hele 20 minutter. Sigt i mindst 5 minutter, men gør hvad der føles behageligt.
- Mens "olieudtrækning" traditionelt udføres om morgenen, kan du gøre det når som helst i løbet af dagen.
Trin 6. Spørg din læge om brug af zinktilskud for at fremskynde helingen
Zinktilskud kan hjælpe med at helbrede visse former for munnsår, såsom aftesår. Prøv at sutte på en zinkpille 4-6 gange om dagen, indtil såret heler.
- Inden du starter et nyt vitamin eller supplement, skal du tale med din læge-især hvis du tager anden medicin. Zink kan interagere med visse antibiotika, blodtryksmedicin og gigtmedicin.
- At tage zink på lang sigt kan føre til en kobbermangel, så spørg din læge om at tage kobbertilskud, hvis du planlægger at tage zink i mere end et par dage.
Metode 3 af 3: Smertebehandling
Trin 1. Undgå krydret eller hård mad
Visse fødevarer kan irritere snittet i munden. Spis ikke noget, der er ekstremt krydret eller salt, da dette kan stikke og forårsage smerte. Du bør også undgå at spise hård eller tør mad. Spis i stedet bløde, intetsigende fødevarer, der ikke irriterer vævene i din mund.
- Du kan prøve at spise mejeriprodukter som is, mørt kød og kogte grøntsager.
- Undgå sure fødevarer, som tomater og citrusfrugter.
Trin 2. Drik masser af vand for at undgå mundtørhed
Ved at drikke meget væske holder du munden våd. En mundtørhed kan forårsage smerter og irritere snittet i munden. Undgå drikkevarer, der kan forårsage smerter, f.eks. Citrusfrugtsaft eller sure drikke.
- Undgå alkoholholdige drikkevarer, fordi de kan forårsage forbrænding og irritation.
- Kold drikke, ligesom isvand, kan også hjælpe med at lindre smerter og betændelse.
Trin 3. Hold dig væk fra mundskyl, der indeholder alkohol
Skyl ikke med mundskyl, der indeholder alkohol, fordi de kan skade det sårede væv i din mund og hæmme helingsprocessen. Hold dig i stedet til alkoholfrie vaske.
Mundskyl med hydrogenperoxid kan også irritere dit sår i munden, så undgå dem, medmindre din læge eller tandlæge rådgiver andet
Trin 4. Begræns din munds bevægelse
Du kan ikke stoppe med at tale og bruge din mund, men vær mere forsigtig med den måde, du bruger din mund, mens et snit heler. Åbn ikke munden for bredt. Dette kan trække i vævene inde i munden og åbne snittet igen eller forsinke helingsprocessen.
Undgå så meget som muligt at grine, gabe eller andre handlinger, der involverer at åbne munden bredt, især hvis du har et nyt snit, der kan begynde at bløde igen
Trin 5. Brug voks til at forhindre nedskæringer og reducere smerter, hvis du har seler
Påfør ortodontisk voks på de skarpe ydre områder af dine beslag, der har tendens til at irritere indersiden af din mund. Dette vil reducere din smerte ved at begrænse irritationen på snittet og forhindre også fremtidige nedskæringer.
