Arachnophobia er en almindelig fobi, som rammer cirka 50% af kvinderne og 18% af mændene. Selvom forskere ikke rigtig forstår, hvad der forårsager fobier, tror mange forskere, at fobier kan være en indlært adfærd, relateret til en traumatisk oplevelse eller endda en måde at beskytte vores art. Hvis du har arachnophobia, og du støder på en edderkop, kan dit første instinkt være at køre den anden retning. I de fleste tilfælde kan dette være nok, men hvis du skal håndtere edderkoppen (f.eks. Fordi den er i dit hjem), så er der måder, du kan dræbe edderkoppen på. Men fordi edderkopper spiller en vigtig rolle i økosystemer, kan du også overveje at fange edderkoppen og lade den gå udenfor. Du kan også tage skridt til at håndtere din araknofobi, så edderkopper ikke udgør et sådant problem for dig.
Trin
Metode 1 af 3: Dræb edderkoppen
Trin 1. Støvsug edderkoppen op
En mulighed for at slippe af med edderkoppen er at støvsuge den op. Hvis du har en poseløs støvsuger, skal du tage edderkoppen i vakuumrøret og smide den i en udvendig skraldespand. Hvis du har en støvsuger med en pose, skal du smide posen i en udendørs skraldespand.
Det er vigtigt, at du tømmer støvsugeren. Læg det ikke bare tilbage i skabet. Hvis edderkoppen overlevede at blive støvsuget, kan den simpelthen kravle ud, som den kom ind
Trin 2. Brug bugspray
En anden let måde at dræbe en edderkop på afstand er at sprøjte edderkoppen med insektspray. Mange mærker har skabt aerosolskum, der kan sprøjte flere fod. I de fleste tilfælde vil sprøjtning af edderkoppen med en insektspray dræbe den, men selvom den ikke gør det af en eller anden grund, vil den helt sikkert bremse edderkoppen meget. Så kan du let klemme det med noget uden at skulle bekymre dig om, at det kommer til at køre på dig.
- Vær forsigtig med bugspray, selvom. Sørg for at vaske dine hænder grundigt med sæbe og vand efter brug af sprayen. Rengør området, hvor du har sprøjtet grundigt, især hvis du har kæledyr eller små børn, der kan komme i kontakt med resterne, der er efterladt. Opbevar altid sprayen på et sikkert sted, der ikke kan nås af børn eller kæledyr.
- Sørg for at rydde op i den døde edderkop og smide den i skraldespanden. Dette er især vigtigt, hvis du har kæledyr, der kan komme og spise den døde edderkop. Insektsprayen kan gøre dit kæledyr meget sygt, eller det kan endda dræbe dem.
Trin 3. Smadre edderkoppen
Måske er en af de mest almindelige måder at dræbe en edderkop på at smadre den. Du kan bruge alt, hvad du har praktisk. En sko, en telefonbog, en avis eller noget, du hurtigt og let kan få ned på toppen af edderkoppen. En kost med et langt håndtag kan også fungere for at smadre edderkoppen fra en rimelig afstand.
- Vær forsigtig, med denne metode til at dræbe en edderkop risikerer du at savne edderkoppen eller simpelthen skade den. Hvis du smadrer det, skal du sørge for at smadre det et par gange, indtil du er sikker på, at det er dødt.
- Ryd op i den døde edderkop med et stort væv.
Trin 4. Frys edderkoppen
Dette kan virke mærkeligt, men det viser sig, at dette kan være den mest humane måde at dræbe en edderkop på. Fang edderkoppen med en krukke eller anden genstand, som du kan lægge låg på. Læg edderkoppen i din fryser natten over. Da edderkopper normalt oplever afkøling om vinteren, vil det ikke være usædvanligt. Den næste dag kan du fylde krukken med alkohol, hvilket vil sikre, at edderkoppen ikke vender tilbage til livet, efter at den tøer ud. Skyl edderkoppen ned på toilettet.
Du kan let fange edderkoppen ved at placere krukken over toppen af edderkoppen. Skub noget tyndt mellem gulvet (eller væggen) og toppen af krukken (et postkort fungerer godt). Vend krukken, så den er med højre side opad, og tag låget i den ene hånd. Træk kortet af toppen af krukken, og skru hurtigt låget på
Trin 5. Bed nogen om at gøre det for dig
Hvis du har araknofobi, er den mest oplagte måde at slippe af med edderkoppen ved at få en anden til at tage sig af det for dig. Hvis du ser en edderkop, så spørg en, der bor hos dig, om de kan slippe af med edderkoppen for dig.
- Gå ind i et andet rum, mens de slipper af med edderkoppen, hvis det får dig til at føle, at du kommer til at gå i panik.
- Du kan endda bede en nabo om at hjælpe dig. Dette kan være pinligt, men hvis det er uudholdeligt at prøve at håndtere edderkoppen alene, er det en levedygtig mulighed.
Trin 6. Overvej at lade det være alene
Selvom du måske er bange for dem, spiller edderkopper en vigtig rolle i økosystemer. De spiser bugs, der ellers kan angribe dit hus. Generelt vil de have dig til at lade dem være i fred, lige så meget som du vil have dem til at lade dig være i fred. Hvis edderkoppen ikke generer dig, og du kan fungere med det rundt, lad det være.
Edderkoppen vil sandsynligvis lede efter en vej ud af dit hus. Dette skyldes, at edderkopper faktisk ikke klarer sig godt i huse. Edderkopper har brug for masser af bugs at spise, og de foretrækker et fugtigt miljø. Overvej at lade et vindue eller en dør stå åben, og edderkoppen kan finde sin egen vej ud
Metode 2 af 3: Lad edderkoppen gå
Trin 1. Lad vinduet/døren stå åben
De fleste edderkopper klarer sig ikke godt i hjemmet, fordi de ikke har nok at spise, og der ikke er nok fugt. Hvis du har en dør eller et vindue i rummet, hvor edderkoppen er, kan du prøve at lade døren eller vinduet stå åbent et stykke tid for at se, om edderkoppen finder sin egen vej ud. Hvis du ikke kan holde ud at se på edderkoppen, skal du bare lade døren/vinduet stå åbent og forlade rummet i et par timer.
Når du kommer tilbage, vil edderkoppen sandsynligvis have fundet vej ud
Trin 2. Fang edderkoppen
Dette er sandsynligvis den mest almindelige metode til at få en edderkop ud af dit hjem uden at dræbe den. Alt du skal gøre er at placere noget over toppen af edderkoppen. Skub et stykke tyndt pap mellem låget og gulvet (eller væggen), og tag derefter edderkoppen udenfor og lad det gå.
- Et stort drikkeglas fungerer godt.
- Sørg for, at pap ikke er for spinkel. Du vil have kartonen til at være stærk nok til, at du kan holde den presset direkte mod glassets læbe.
Trin 3. Chase edderkoppen udenfor
Hvis edderkoppen allerede er i nærheden af et åbent vindue eller en dør, kan du muligvis rette edderkoppen ud. Hvis du er for bange for at komme i nærheden af det, kan du prøve at bruge noget med et langt håndtag (en kost fungerer godt) til forsigtigt at skubbe edderkoppen i retning af døren.
Gør dette subtilt. Hvis du er for aggressiv, vil du sandsynligvis skræmme edderkoppen. Dette kan få edderkoppen til at løbe vanvittigt (og hvis du er uheldig, i den forkerte retning - mod dig!) For at komme væk fra kosten
Metode 3 af 3: Håndtering af din araknofobi
Trin 1. Forstå, hvilken slags araknofobi du har
Hvis du har araknofobi, falder du sandsynligvis i en af to kategorier: en skærm eller en stumpere. En skærm søger i edderkoppen i miljøet (bil, tøj, hus osv.). Når de finder en edderkop, vil de omhyggeligt overvåge edderkoppens bevægelser for at sikre, at den ikke kommer i nærheden af dem. En stumpere vil derimod gøre hvad de kan for at undgå at se en edderkop. Hvis de ser en edderkop, vil de prøve at foregive, at den ikke er der.
- Hvis du er en blunter, vil det sandsynligvis være sværere for dig at håndtere edderkoppen, fordi du ikke engang vil erkende, at den er der.
- I nogle tilfælde kan en blunter også blive omtalt som "en undviger".
Trin 2. Tænk over, hvorfor du er bange for edderkopper
Hvad er det ved edderkopper, der fører til angst? Havde du en traumatisk oplevelse på et tidspunkt i dit liv? Har du hørt historier, eller er det simpelthen sådan, de ser ud? At identificere, hvad det er, der skræmmer dig om en edderkop, kan hjælpe dig med at håndtere den frygt.
- Hvis du har en meget stærk fobi, ved du sikkert, at ingen rationalisering vil hjælpe dig med at overvinde din frygt.
- Hvis du virkelig ikke ved, hvor eller hvorfor din frygt stammer fra, er det også i orden. Selvom det kan give en vis forståelse, er det ikke nødvendigt for at behandle en fobi.
Trin 3. Mind dig selv om, at edderkopper næsten altid er ufarlige
Der er meget få edderkopper i verden, der faktisk er aggressive, og de fleste vil kun bide, hvis de føler sig truet. Selvom det kan gøre lidt ondt, kan selv giftige edderkopper typisk ikke injicere nok gift til at gøre nogen alvorlig skade på et sundt menneske. En edderkop vil gøre sit bedste for at holde sig ude af syne, hvis den kan.
- Mange edderkopper er ikke engang i stand til at trænge ind i menneskelig hud.
- Hvis du bliver bidt af en giftig edderkop, skal du rense såret med mild sæbe og rindende vand. Påfør en kølig kompress på det berørte område. Hvis du føler ubehag, kan du tage en håndkøbsfri smertestillende medicin.
- I USA er de to giftige edderkopper, man skal passe på, den sorte enkeedderkop og den brune eneboer. En sort enke edderkop kan identificeres ved den røde timeglasmærkning på undersiden. Den brune eneboer edderkop er brun og har en violinformet markering på ryggen. Hvis du tror, at du er blevet bidt af en eller oplever alvorlige smerter, mavekramper eller et sår på bidstedet, skal du søge lægehjælp.
Trin 4. Lær om edderkopper
Du kan muligvis overvinde din frygt for edderkopper ved blot at lære om edderkopper. Noget af din frygt kan være relateret til ting, du har hørt, som ikke nødvendigvis er sande. At tage sig tid til at lære om edderkoppers fascinerende liv kan få dig til at indse, at de ikke er ude efter at få dig og faktisk spiller en vigtig rolle i økosystemer.
- For eksempel spiller edderkopper en meget vigtig rolle i bekæmpelsen af insektpopulationer. Uden edderkopper ville vi sandsynligvis stå over for mangel på mad.
- Edderkoppegift kan også være nyttig til behandling af medicinske tilstande. Forskere lærer også om edderkoppesilke, og hvordan vi måske kan bruge det til vores egne formål. Dette skyldes, at edderkoppesilke er usædvanligt stærk.
Trin 5. Søg professionel hjælp
Hvis du føler, at din araknofobi forårsager reelle problemer i dit liv, kan du overveje at søge hjælp fra en psykolog. Med den rigtige terapi kan du muligvis overvinde din fobi fuldstændigt.
- Terapeuter bruger almindeligvis en proces kendt som systematisk desensibilisering til at hjælpe folk med at overvinde deres fobier ved gradvist at udsætte dem for det, de er bange for.
- Det bliver også mere almindeligt at bruge virtual reality til at hjælpe folk med at overvinde deres fobier.
Tips
- Hvis du støder på en sort enke edderkop eller en brun eneboer, er det nok bedst at dræbe edderkoppen frem for at lade den gå. Du vil ikke risikere at blive bidt.
- Hvis du har denne fobi, kan det hjælpe, hvis du tænker på, at du er langt større end en edderkop, og at de er mere bange for dig, end du er for dem. De har aldrig angrebet nogen uden grund.
- Hvis du kan klare det, er at lade edderkoppen gå (forudsat at det ikke er en giftig edderkop) den mest humane løsning.
