En tandpine er kedelig, bankende eller skarp smerte forårsaget af problemer med en tand, nerven eller det omkringliggende tandkødsvæv. Hulrum (tandkaries), tandkødsbetændelse (gingivitis), infektioner, nerveirritation, traumer, plakopbygning, dårligt udført tandarbejde og tandfølsomhed er alle mulige årsager til tandpine. At håndtere smerten derhjemme er bestemt muligt og kan være effektivt, men det er normalt kun en kortsigtet løsning, før du skal se en tandlæge.
Trin
Del 1 af 2: Lindring af tandpine derhjemme
Trin 1. Tag håndkøbsmedicin (OTC)
Hvis tandpine pludselig starter uden nogen indlysende årsag og ikke går væk inden for en time eller deromkring, skal du overveje at bruge OTC -medicin, før du får tjekket tanden. Antiinflammatoriske midler som ibuprofen (Motrin, Advil), naproxen (Aleve) eller aspirin er sandsynligvis bedst til tandpine, der involverer betydelig betændelse - almindelig med tandkødsbetændelse og let mundtraume. Smertestillende midler er sandsynligvis bedre for tandpine uden meget hævelse, såsom nerveirritation og huller i tænderne. Det mest almindelige OTC smertestillende middel er acetaminophen (Tylenol, Paracetamol).
- Placer ikke aspirin eller smertestillende medicin direkte mod tandkødet, fordi det kan brænde eller irritere tandkødsvævet. Det kan også forårsage en allergisk reaktion, hvis du er allergisk over for stoffer i produktet.
- Acetaminophen, og ikke aspirin eller ibuprofen, bør bruges til spædbørn og børn med tandpine.
- Antiinflammatoriske og smertestillende midler bør altid være kortsigtede strategier for smertelindring. Hvis du tager for meget af dem ad gangen eller tager dem for længe, øges risikoen for mave-, nyre- og leverproblemer. Besøg en tandlæge så hurtigt som muligt, før problemet bliver værre og mere smertefuldt.
Trin 2. Brug en OTC -lokalbedøvelse
Påfør sparsomt en OTC -antiseptisk gel, creme eller salve, der indeholder benzocain, et let bedøvelsesmiddel, der forårsager lokal følelsesløshed. Læg den direkte på den ømme tand og det omkringliggende tandkødsvæv for midlertidig lindring - normalt op til et par timer. Mens medicinen absorberes i vævet, skal du prøve ikke at sluge meget af det, da det kan dæmpe halsen og forårsage kvalme. At trække vejret gennem munden i et par minutter kan hjælpe med at reducere behovet for at synke.
- Vær forsigtig med produkter, der indeholder benzocain, fordi det kan føre til en sjælden tilstand kaldet methemoglobinæmi, hvilket reducerer mængden af ilt, blodet kan transportere.
- Brug ikke benzokain på børn yngre end to år uden lægeligt tilsyn.
- OTC-benzocainprodukter er kun beregnet til kortvarig brug, før du besøger en tandlæge.
Trin 3. Påfør en kold kompress
Hvis tandpine er forårsaget af mundtraume på tanden, skal du identificere, hvor størstedelen af smerten og betændelsen kommer fra, og anvende en kold kompress på ydersiden af kinden. Anvendelse af kold terapi er effektiv til hævelse, fordi det reducerer blodgennemstrømningen ved at indsnævre (indsnævre) lokale blodkar. Det har også en tendens til at dæmpe smerten i et stykke tid. En kold kompress kan laves med knust is, isterninger, frosne gelpakker eller en lille pose frosne grøntsager.
- Pak altid noget frosset ind i en tynd klud, før du påfører det på huden - dette forhindrer hudirritation og forfrysninger.
- Påfør den kolde kompress i cirka 15 minutter tre til fem gange dagligt, indtil betændelsen/tandpinen aftager eller forsvinder.
- Betydelige traumer i mund og tænder bør undersøges af en tandlæge, så snart du kan bestille tid - sørg for at fortælle det til tandlægen, at det er en nødsituation, så du kan ses med det samme.
Trin 4. Skyl munden med varmt, salt vand
Måske er den mest enkle og billige måde at bekæmpe nogle former for tandpine ved at skubbe munden ud med noget varmt saltvand. At svinge vandet rundt i det ømme område kan desinficere det og give beroligende lindring. Det kan også hjælpe med at fjerne eventuelt irriterende affald, der sidder fast mellem tænderne. Saltvand trækker også noget væske ud af tandkødet, der forårsager hævelse.
- Tilsæt en teskefuld havsalt i en kop kogende varmt vand og lad det køle af, indtil der ikke er risiko for at brænde munden. Tag derefter en mundfuld og swish den rundt i mindst 30 sekunder eller mere, før du spytter den ud.
- Tag en anden mundfuld til at swish og gurgle med den i et par sekunder, før du spytter den ud. Gentag denne procedure tre til fem gange dagligt, indtil smerten forsvinder, eller du kan se en tandlæge.
- Hvis du ikke har havsalt, er bordsalt også et effektivt antiseptisk middel, men det indeholder ikke sporstoffer, der kan bidrage til smertelindring.
- Husk, at smerten kan vende tilbage efter et par dage, og den kan være endnu mere intens. Hvis dette er tilfældet, skal du straks kontakte din tandlæge.
Trin 5. Overvej at bruge olie af nelliker
Et andet traditionelt hjemmemedicin til lindring af tandpine er påføring af fed olie (aktiv ingrediens er eugenol, et naturligt bedøvelsesmiddel). Påfør olien på en lille vatrondel eller et stykke væv, og anbring den derefter direkte på eller mod den ømme tand og det omkringliggende tandkød for at dæmpe området. At bide på vatrondellen kan være mere effektivt, da det vil holde det på plads.
- Nellikeolie skal bruges forsigtigt, fordi det er ret stærkt og kan irritere følsomt tandkød/tunger/læber, hvis det hældes direkte på dem.
- Olie af nelliker findes i stort set alle helsekostforretninger og de fleste almindelige apoteker.
- Som et alternativ kan du overveje at bruge noget pulveriseret fed eller et helt fed på tanden. Tygg fedet for at frigive olien og dæmpe området.
Trin 6. Undgå varme eller kolde fødevarer og drikkevarer
For nogle mennesker kan tandpine skyldes udsættelse for meget varme eller kolde fødevarer og drikkevarer. Nerverødderne er alt for følsomme og kan generere smerter med fornemmelser i de yderste ender af spektret. Undgå som sådan at drikke varm kaffe og te, slushy drinks og drikkevarer med is. Tyg ikke på is, hvis du har tandpine - det kan hjælpe med enhver betændelse, men det vil sandsynligvis også irritere nerverødderne og øge smerten. Undgå varme supper, gryderetter og gryderetter, i det mindste indtil de er kølet af.
- Det første tegn på huller i tænderne kan være smerter i tænderne, mens man spiser noget usædvanligt varmt eller koldt.
- Udover isterninger kan knasning på hårde nødder, frø og bønner også forværre tandpine og potentielt forårsage mere skade på ødelagte tænder.
Trin 7. Hold dig væk fra alt for overdreven sødt
Ud over ekstreme temperaturer (varme/kolde) kan overdrevent søde fødevarer og drikkevarer også forårsage eller forværre tandpine. Det er det raffinerede sukker, der yderligere kan irritere henfald fra hulrum og udsatte nerverødder, så frugt er normalt i orden at spise. På den anden side må du ikke spise sliktråd, toffee, chokoladestænger, fudge, donuts, is eller virkelig søde bagværk. Undgå at drikke sodavand og sødet iste eller kaffedrikke.
- Hårdt slik kan være en "dobbelt whammy" for tandpine: meget sød og hård nok til at gøre skade på revnede tænder eller dårligt tandarbejde.
- Selv sunde snacks, såsom granola barer, kan være problematisk for tandpine på grund af honning, søde rosiner og dadler og hårde nødder.
Del 2 af 2: Få tandpleje
Trin 1. Rådfør dig med din tandlæge
Ikke hver lille smule af smerter i munden kræver en tandprøve, men mange tandpine forsvinder ikke og bliver gradvist værre med tiden. Planlæg derfor en aftale med din tandlæge, hvis du har: tandpine, der vedvarer i mere end et par dage; tegn på en infektion, såsom masser af hævelse, øget smerte når du bider, rødt betændt tandkød og/eller tilstedeværelsen af hvid pus blandet med blod problemer med at trække vejret eller synke enhver form for feber kombineret med smerten.
- Din tandlæge vil undersøge din mund og sandsynligvis tage tandrøntgenbilleder. Hulrum, bylder, tandkødsbetændelse, revnede tænder og ujævnt slid er alle almindelige årsager til smerter, der kan behandles hos din tandlæge.
- Fortæl din tandlæge, hvis du eller dit barn for nylig har haft traumer i munden.
Trin 2. Få et hulrum fyldt
Tandforfald sker, når emaljen ødelægges af bakterier og andre faktorer, såsom overdreven surhed og slid. Gruber eller hulrum optræder i tænderne og der opstår ømme eller skarpe smerter, når nerverne er irriterede. Hvis din tandlæge ser et hulrum, vil de anbefale at fylde det. Fyld genopretter tænder, der er beskadiget af henfald, tilbage til deres normale funktion og form. Materialer, der bruges til fyldninger, omfatter guld, porcelæn, sammensatte hvide harpikser og amalgamer (legeringer af kviksølv, sølv, kobber, tin og zink).
- Inden du får påfyldning, fjerner din tandlæge først den forfaldne del og renser området. Du får en injektion med bedøvelsesmiddel for at dræbe smerten.
- Din tandpine kan også skyldes en tidligere fyldning, der er løsnet eller revnet og har tilladt flere bakterier.
- Der er stigende sundhedsmæssige bekymringer vedrørende brugen af amalgamfyldninger (på grund af kviksølvindholdet), så spørg din tandlæge, hvad der er det bedste materiale til dit langsigtede helbred.
Trin 3. Spørg om en rodkanal
Rodkanaler er ofte nødvendige, når frugtkødet (blødt væv inde i rodkanalen) bliver betændt eller inficeret. Betændelsen eller infektionen har mange potentielle årsager: bakterielt henfald, for mange tandbehandlinger og/eller traumer i tanden. Hvis infektionen af pulp ikke behandles, kan det forårsage smerte eller føre til en byld (større infektion, der involverer pus).
- Ud over en moderat til svær tandpine omfatter andre tegn på, at du muligvis har brug for en rodkanal: ømhed med tygning, feber, misfarvning af tanden, manglende evne til at åbne munden (trismus) eller ømhed i nærliggende lymfeknuder.
- Der er en del kontroverser omkring rodkanaler, fordi det er meget svært at sterilisere en rodkanaliseret (rodfyldt) tand fuldstændigt, hvilket kan give beskyttet rum for bakterier til at vokse og frigive toksiner i blodbanen.
- Der findes forskellige rodprocedurer, så spørg din tandlæge om fordele og ulemper ved deres teknik.
Trin 4. Få en tand trukket som en sidste udvej
Nogle gange skal en øm tand trækkes (ekstraheres), hvis den er beskadiget og/eller forfalder for alvorligt. Dette er normalt ikke et problem med et lille barn, der stadig har deres mælketænder, fordi de permanente tænder simpelthen vokser ind og fylder tomrummet til sidst. Med voksne er det en mere seriøs procedure, selvom kroner, hætter, proteser og kunstige tænder er avancerede nok til, at de fleste aldrig føler eller mærker en forskel (bortset fra ikke mere smerte!).
- Nogle tænder (f.eks. Visdomstænder) er ikke så afgørende for at tygge eller kosmetisk vigtigt, så disse kan trækkes uden særlig bekymring; dog bør du gøre alt for at redde tænderne på forsiden af din mund.
- Sygesikringsplaner inkluderer ikke ofte hele udgifterne til tandpleje, så sørg for at tjekke med din udbyder.
Tips
- Prøv at tandtråd i og omkring tandpine, da det kan hjælpe med at fjerne madpartikler og plak, der udløser smerten.
- Hvis du tror, du har en udsat nerverod, kan du muligvis identificere, hvilken tand der har hulrummet. Kig i et spejl og tjek, om en af dine tænder ser større ud end den anden, eller om tandkødet omkring den ene tand er lavere end omkring andre tænder.
- Prøv at tygge et fed frisk hvidløg - det er et gammeldags traditionelt middel, der kan bringe smertelindring og rense området.
- Mens du har tandpine, skal du undgå at tygge på den side, hvor smerten kommer fra.
- Mens du oplever tandpine, skal du være ekstra skånsom, mens du børster og bruger tandtråd.
