Eksperter er enige om, at de fleste former for tandpine, uanset om det er skarp og skydning eller langvarig smerte, bør tjekkes af en tandlæge så hurtigt som muligt. Men at se en tandlæge med det samme er ikke altid en mulighed, og tandpine kan forårsage intens ubehag. Undersøgelser viser, at der er masser af førstehjælpsbehandlinger og alternative hjemmemediciner, der kan lette smerten i mellemtiden.
Trin
Del 1 af 4: Hurtig handling
Trin 1. Fjern eventuel fanget mad
En af de første ting, du kan prøve-selv før hjemmemedicin-er en hurtig rengøring. Prøv at fjerne eventuelle fastklemte madpartikler, der ligger tæt på tanden og kan forårsage smerte.
Sådan tandtråd korrekt
Bryde af ca. 18 cm (46 cm) tandtråd og vind et flertal af det rundt om en af dine langfingre. Vikl den anden ende af tandtråden rundt om den samme finger på din modsatte hånd.
Tag godt fat i tandtråden mellem tommelfingre og pegefingre.
Før forsigtigt flossen mellem begge sider af tanden og fjern eventuelle madpartikler ved hjælp af en forsigtig gnidningsbevægelse.
Når tandtråden når tandkødslinjen, kurver du den op til a C form mod den ene tand og skubbe den i mellemrummet mellem tandkødet og tanden.
Sørg for at tandtråd imellem alle dine tænder, selv de helt bageste.
Efter tandtråd, skyl munden grundigt.
Swish hurtigt varmt vand rundt i din mund for at løsne alt, hvad der er tilbage. Spyt vandet ud, når det er færdigt.
Trin 2. Undgå at bruge tanden
Indtil du kan anvende et middel, skal du tage lette trin til at kontrollere smerterne. Undgå at tygge med det område af din mund og med selve tanden.
- Du kan også prøve at bruge et midlertidigt fyldstof. Hvis din tand er revnet eller på anden måde beskadiget, er det muligt at dække den et stykke tid med blødgjort tyggegummi eller tandvoks, indtil du kan finde en mere permanent løsning.
- Mange apoteker sælger også midlertidige tandfyldningssæt. Disse er fremstillet af zinkoxid eller et lignende materiale, reducerer trykket og kan vare op til to uger. De burde koste omkring $ 10.
- Du kan også putte lidt voks i hulrummet for at lukke det af og beskytte det yderligere.
- For at beskytte mod følsomhed skal du lægge noget bomuld fra en bomuldsrulle på din tand, når du spiser.
Trin 3. Tag smertestillende medicin
Brug en receptfri, håndkøbsfri smertelindring som acetaminophen/paracetamol eller ibuprofen for at reducere smerten, indtil du kan komme til en tandlæge. Følg instruktionerne på etiketten for at bestemme den korrekte dosering.
- For de fleste smertestillende midler vil du tage en eller to piller hver fjerde til sjette time. De nøjagtige doser varierer dog efter medicin og mærke.
- Du bør kunne købe disse på ethvert apotek eller apotek for en pris på under $ 20.
- Læg ikke aspirin eller andre smertestillende midler direkte på tandkødsvævet. Hvis du gør det, kan det forårsage skade og vil helt sikkert irritere det nærliggende væv.
Trin 4. Brug en topisk smertestillende medicin
Over-the-counter aktuelle salver er en anden mulighed. Disse virker ved at bedøve området omkring din tand eller ved at påføre dem direkte i hulrummet. Den aktive ingrediens i sådanne lægemidler er benzocain. Følg instruktionerne på etiketten for at bestemme den korrekte mængde og anvendelse.
- Aktuel salve som Orajel burde være tilgængelig på de fleste apoteker og koste omkring $ 10.
- Brug kun aktuelle smertestillende midler godkendt til tandlægebrug. Andre aktuelle smertestillende midler kan være farlige, hvis de indtages.
- Benzocain forårsager i nogle tilfælde en sjælden, men farlig tilstand kaldet methemoglobinæmi, hvilket reducerer mængden af ilt i blodet. Børn under 2 bør ikke få medicin med benzocain, og du må heller aldrig overskride den anbefalede dosis.
Trin 5. Påfør en kold kompress
En anden hurtig måde at reducere smerten ved en tandpine er at dæmpe den med kulde. Kolde temperaturer reducerer blodgennemstrømningen til området. Du vil opleve mindre smerte, når blodgennemstrømningen falder.
Brug af en kold kompress
Wrap en isterning i en plastikpose eller en tynd klud og påfør den på kæbekanten omkring den smertefulde tand i 10 til 15 minutter.
Hold pauser i 10 til 15 minutters intervaller. Efter hver pause skal du fortsætte med at anvende kompressen på det smertefulde område efter behov.
Sørg for, at området har vendte tilbage til normal temperatur inden kompressen genanvendes. Du kan ellers beskadige omgivende væv.
Del 2 af 4: Brug af midlertidige hjemmemedicin
Trin 1. Dæmp området ved hjælp af nelliker
Nelliker er et gammelt standby -middel mod tandpine, da de har en naturlig bedøvende effekt og også er gode til at dræbe bakterier. Du kan bruge hele nelliker, malet nelliker eller fed olie til at slippe af med din tandpine.
Tips til brug af nelliker
Til malet nelliker:
Rens dine hænder, og påfør derefter en knivspids jordnødder mellem det ondt i tyggegummiet og kinden. Når nelliker kombineres med dit spyt, begynder de at dæmpe det omgivende væv.
Til hele nelliker:
Brug rene hænder til at placere to eller tre fedter i munden nær det smertefulde område. Når dit spyt har blødgjort dem, skal du tygge nelliker forsigtigt for at frigive olierne.
Til fed olie:
Bland et par dråber fed olie med 1/2 tsk (2,5 ml) olivenolie. Blødgør derefter en steril vatrondel i blandingen og hold den mod den smertefulde del af din tand eller tyggegummi.
Trin 2. Skyl med saltvand
En anden måde at reducere smerter og dræbe bakterier på er at forberede en skylning med saltvand. Salt er ikke en kur, men kan fjerne bakteriernes mund og trække fugt ud af en betændt tandkød, der omgiver en smertefuld tand og derved berolige den.
- Kombiner 1 tsk (5 ml) salt med 250 ml varmt vand. Lad saltet opløses i vandet før brug.
- Skyl munden med denne opløsning i 30 sekunder, før du spytter den ud. Gentag efter behov.
- Du vil højst sandsynligt gerne skylle med ferskvand efter et saltpræparat. Skyl igen med vand fra hanen i 30 sekunder.
Trin 3. Prøv hvidløg eller løg
Begge disse almindelige grøntsager er traditionelle folkemedicin mod tandpine og menes at have antibakterielle egenskaber. De kan give dig dårlig ånde, men de hjælper med at dræbe skadelige bakterier i munden og kan tilbyde midlertidig lindring.
- Kil et fed hvidløg mellem din ømme tand eller tyggegummi og kind. Hold den der, indtil smerten aftager.
- Skift skiftevis et lille stykke løg og læg det på din berørte tand.
Trin 4. Lav en bayberry -pasta
Bayberry rodbark menes at være et naturligt antibiotikum og indeholder også tanniner og flavonoider, hvilket gør det astringerende. Når det kombineres med eddike for at danne en pasta, formodes det at lindre tandpine, reducere hævelse, styrke tandkødet.
Sådan laver du en Bayberry -pasta
Slib en 1 tommer (2,5 cm) plaster af bayberry bark med 1/4 tsk (1,25 ml) eddike.
Brug mere bark eller eddike efter behov for at danne en pasta.
Anvend denne pasta direkte til det smertefulde område af din mund og lad sidde indtil smerten aftager.
Skyl det derefter væk med varmt vand.
Som en erstatning for pastaen kan du også bruge en anti-sensitiv tandpasta også her. Prøv at holde det på din tand så længe som muligt.
Trin 5. Spice tingene op med en ingefær og cayennepeber pasta
Hvis dine tænder er smertefulde eller følsomme, kan en pasta fremstillet af ingefær, pulveriseret rød peber og vand påføres direkte på de følsomme tænder for at lindre smerten. Begge krydderier kan være smertestillende. De ser ud til at fungere endnu bedre, når de bruges sammen.
Sådan laver du en rød peberpasta
Kombiner en knivspids ingefær i pulverform med en knivspids rød peber i bunden af en kop. Tilføj en et par dråber vand indtil du kan rør ingredienserne sammen til en pasta.
Dyp a steril vatrondel i pastaen. Placer bomuld direkte på tanden og hold den der, indtil smerten aftager eller så længe du kan holde den ud - pastaen vil sandsynligvis være ubehagelig.
Anvend kun denne behandling på den berørte tand.
Påfør det ikke på dit tandkødsvæv, da det kan forårsage irritation eller forbrænding.
Trin 6. Brug tinktur af myrra
Myrra er en harpiks, der kommer fra visse tornede træer og bruges i ting som parfume, røgelse og medicin. Efter at have astringerende kvaliteter kan myrra reducere smertefuld betændelse og dræber også bakterier. Derfor har tinktur af myrra længe været brugt som hjemmemedicin mod tandpine.
Sådan laver du tinktur af myrra
Opvarm i en lille gryde 1 tsk (5 ml) myrra i pulverform i 2 kopper (500 ml) vand i 30 minutter. Si væsken og lad den køle af.
Forene 1 tsk (5 ml) af denne væske med 1/2 kop (125 ml) vand og skyl med den resulterende opløsning op til fem eller seks gange dagligt.
Trin 7. Påfør en våd tepose på det smertefulde område
Ligesom bayberry rodbark indeholder sorte te astringerende tanniner, der kan reducere betændelse. Urtepebermynte har også en let bedøvende effekt og kan anekdotisk lindre smerter. Mange af disse bruges ofte i tandpinehjælpemidler.
- For at bruge te som et middel, mikrobølge teposen i et lille fad med vand i 30 sekunder for at varme den op. Klem derefter alt overskydende vand ud.
- Tryk teposen til din ømme tand eller tandkødsannonce bider forsigtigt ned, indtil smerten forsvinder.
Trin 8. Brug høj bevis alkohol
Dette handler ikke om at drikke for at dæmpe din smerte. Snarere kan kraftige spiritus som vodka, brandy, whisky eller gin have en vis evne til at dæmpe din tand, hvis den påføres direkte.
- Sug en steril vatrondel i spiritus, som brændevin eller vodka, og hold den mod den smertefulde tand. Du kan også tage en slurk whisky og holde væsken i din kind nær det smertefulde område.
- Enhver lindring fra denne metode vil være midlertidig. Prøv heller ikke denne teknik med sprit, da det ikke er sikkert at indtage.
Del 3 af 4: Få professionel tandhjælp
Trin 1. Planlæg en aftale med din tandlæge
Tandpinehjælpemidler er ikke beregnet til at være permanente rettelser, men kun for at lindre smerter. Hvis din tandpine vedvarer eller forværres, skal du kontakte din tandlæge for at få professionel behandling.
- Der kan være alvorlige problemer bag din tandpine. Disse omfatter revnet emalje, huller i tænderne og huller i infektionen.
- Kontakt en tandlæge, hvis din smerte ikke reagerer på hjemmebehandling, ledsages af hævelse, feber eller pus, er forårsaget af en skade eller gør det svært at synke. Søg også lægehjælp, hvis du oplever kæbesmerter ledsaget af brystsmerter - sidstnævnte kan være et signal om et hjerteanfald.
Trin 2. Få et fyld
En tandlæge kan undersøge din tand og beslutte, at smerten skyldes tandfald - det vil sige områder, hvor bakteriesyre har spist emaljen væk og udsat tandens rod. Alternativt kan du have et problem med en eksisterende fyldning, der er blevet løs. I begge tilfælde skal tanden fyldes.
- Efter at have bedøvet din tand og tandkød, vil tandlægen først bore den forfaldne del af tanden ud. Han vil derefter fylde hulrummet med et sammensat eller amalgamfyld.
- Du har muligvis et valg i fyldematerialet. Kompositfyldninger er normalt lavet af en harpiks af plast, glas eller porcelæn og vil stort set matche farven på dine tænder. Amalgamfyldninger er normalt lavet af sølv og kan være stærkere, men matcher ikke tandens farve. De frigiver også en lille mængde giftigt kviksølv.
- Efterhånden som fyldninger ældes, kan de gå i stykker eller blive løse. Din tandlæge fjerner fyldet, borer ethvert nyt henfald væk og giver dig et nyt fyld.
Trin 3. Få en krone på tanden
En tandkrone, også kaldet en hætte, bruges, når en tand er beskadiget, men ikke går tabt. Det er i det væsentlige en hul, kunstig tand, der vil genoprette form og funktion og beskytte tanden mod yderligere skader. Disse kan være nødvendige i tilfælde af alvorligt tandfald, pulpitis, slid, tandbrud eller alvorlige infektioner.
- Hvis huller i tænderne er for avanceret, eller i tilfælde af en rodkanal, er en fyldning muligvis ikke tilstrækkelig behandling, og tandlægen vil bruge en hætte eller krone.
- Generelt vil tandlægen give dig lokalbedøvelse. Hun vil derefter filere tanden ned og erstatte den med en krone lavet af en skræddersyet støbning af din tand. Disse kroner er fremstillet af de samme genoprettende materialer som normale fyldninger.
Trin 4. Graft mangler tyggegummi væv
Det kan være, at din smerte slet ikke er forårsaget af en tand, men af dit tandkød. Nogle mennesker har tilbagegående tandkød. Det betyder, at tandkødet er faldet væk fra dine tænder, udsætter tynd emalje og nerver og fører ofte til alt for følsomme tænder.
- Hvis din smerte skyldes tyggegummi recession, kan tandlægen ordinere forebyggende behandling. Nogle gange er tilbagegående tandkød forårsaget af utilstrækkelig tandhygiejne. Din tandlæge kan råde dig til at tandtråd regelmæssigt, børste med bløde børster og bruge en tandpasta som Sensodyne.
- I dårlige tilfælde kan tandlægen sende dig til en tandlæge eller tandplejer for podning. Det betyder, at kirurgen vil tage væv fra munden og derefter pode det på det beskadigede tandkød. Vævet skal derefter hele og beskytte tænderne, som det skal.
- Denne procedure vil beskytte dig mod fremtidige rodkanaler, men det er også en æstetisk procedure, der gør patienter mere sikre på deres smil.
Trin 5. Start en receptpligtig desensibiliserende behandling
Hvis din tandpine ikke skyldes hulrum, henfald eller skade, kan du bare have lidt følsomhed på grund af emaljetab. Der er behandlinger for dette, herunder måder til gradvist at sensitivisere tanden.
En desensibilisator er en receptpligtig topisk behandling, der gradvist reducerer tændernes nervefølsomhed. Da nerverne bliver mindre følsomme, bør du opleve mindre smerter
Trin 6. Behandl tanden for infektion
Din smerte kan også komme fra en infektion eller betændelse i tandmassen eller endda ved tandens rod. I så fald skal du behandles med det samme, så infektionen ikke dræber tanden eller spredes.
- Et receptpligtigt antibiotikum er kun nødvendigt, hvis du har en infektion i munden.
- Infektioner skyldes normalt bylder forårsaget af henfald eller skade.
Trin 7. Udtræk tanden
Hvis din tandpine er forårsaget af en stærkt inficeret eller beskadiget tand eller af en påvirket visdomstand, skal du muligvis få den fjernet af en tandlæge. Dette bør efterlades som en sidste mulighed. Når du har trukket tanden ud, er den gået for godt.
Visdomstænder fjernes normalt, fordi de kan trænger sammen med de andre tænder i din mund. Når tænderne bliver overfyldte, påføres mere pres, hvilket forårsager mere smerte eller mulig infektion. Denne trængsel kan ændre din bid og være smertefuld; det kan også forårsage TMJ lidelser, som også kan forårsage hovedpine
Del 4 af 4: Forebyggelse af tandpine tilbage
Trin 1. Pensel og tandtråd regelmæssigt
For at forhindre nye eller forværrede skader lærer du god mundhygiejne. Disse vil holde dine tænder sunde, stærke og smertefri. Børst tænder to gange om dagen og tandtråd mindst en gang om dagen. Desuden skal du kontakte din tandlæge mindst to gange om året for rengøring og kontrol.>
- Selvom regelmæssig børstning og tandtråd ikke vil være i stand til at vende tiden tilbage og reparere henfald, der allerede er begyndt, kan det forhindre fremtidigt henfald og kan afhjælpe afkalkning før forfald.
- Prøv at bære en tandbørste i din taske eller taske, så du er i stand til at børste undervejs. Hvis du ikke kan børste, skal du mindst skylle munden med vand.
- Når du børster tænder, skal du bruge en blid cirkulær bevægelse og børste i mindst 2 minutter. Hvis du børster for hårdt, kan det slibe din emalje væk og føre til tilbagegående tandkød.
Trin 2. Spis en god kost for mundhygiejne
Hvad du spiser bestemmer, hvor sunde dine tænder er. Hver gang du spiser sukker, for eksempel, reagerer de med bakterier for at danne syrer, der kan æde tandemaljen væk. For bedre, stærkere tænder, reducer dit sukkerindtag.
- Drik mindre sodavand, sukkerholdige frugtdrikke, sød te eller sødet kaffe. Medtag mere vand i din kost.
- Spis mindre junkfood, herunder slik og bagværk.
- Undgå også sure fødevarer og juice, som grapefrugtjuice, cola og vin. Vælg en "alkalisk" eller ikke-syrlig godbid i stedet, som yoghurt, ost eller mælk.
Trin 3. Brug specielle tandbørster og tandpasta
Hvis din tandpine skyldes tandfølsomhed, kan du overveje at bruge en tandbørste og tandpasta, der er specielt designet til alt for følsomme tænder. Du burde kunne finde dem på de fleste apoteker.
- Følsomme tænder er ofte et resultat af tilbagegående tandkød. Efterhånden som tandkødet krymper, udsættes tanddentinen under emaljeoverfladen. Følsom tandpasta er designet til at rense denne del af din tand ved hjælp af blidere ingredienser.
- Skift til en blød børste med tandbørste. Hvis din tandpine er relateret til tilbagegående tandkød, kan en blød børste med tandbørste bruges til at bevare mere af dit naturlige tandkødsvæv.
- Hårde og mellemstore børster er ofte effektive til at skrubbe henfald væk, men de kan være for hårde for dine tænder. Bløde tandbørster er en bedre mulighed, især hvis du kæmper med tandkødsrelaterede smerter eller lignende problemer.
