Så nu hvor du er ældre, har hele dit liv ændret sig fra at arbejde fyrre timer om ugen til at spekulere på, hvad du skal gøre med al den tid. Her er blot et par eksempler på, hvordan du fylder den tid og gør dine "gyldne" år virkelig gyldne.
Trin
Trin 1. Find et deltidsjob for at holde dig optaget
Ikke alene har du nu friheden til at arbejde hvor du vil, men du kan vælge et job, der passer til dine interesser og hobbyer. Dette vil også give dig nogle udgifter til andre ting, du ønsker at gøre, men ikke har råd til den flotte pension, du modtager.
Trin 2. Brug dit redeæg
Book de vidunderlige ture, du har drømt om hele dit liv. Gå rundt i verden, se de syv vidundere.
Trin 3. Deltag i frivillige grupper, eller hjælp med organisationer, som du synes er værd at bruge din tid, deltag i quiltningsklubber eller golfkøller
En undersøgelse fra University of Michigan viste, at ældre amerikanere, der bekymrer sig om andre gennem frivilligt arbejde eller simpel nabo, lever 60 procent længere end dem, der holder for sig selv.
Trin 4. Brug tid sammen med dem, du elsker, inviter folk til middag, gør hvad du vil!
Trin 5. Ombyg huset, eller endnu bedre, byg videre til dit hjem
Trin 6. Tag en hobby
Prøv gåder eller krydsord, eller deltag i ting som wikiHow.
Trin 7. Giv gratis coaching i det emne, hvor du er tryg ved de trængende
Trin 8. Leg med små børn
Det er vidunderligt.
Trin 9. Lær religiøse emner af din interesse
Gå regelmæssigt til dit tilbedelsessted.
Trin 10. Bliv aktiv
Gå en morgentur dagligt.
Trin 11. En anden undersøgelse viser, at for at bevare hukommelsen du skal spise blåbær, jordbær og spinat, lære bro, lav krydsord og yoga, gå, deltage i frivillige og sociale aktiviteter, råbe svarene op, mens du ser spiludstillinger, og grine ofte.
Tips
- De gyldne år i dit liv kaldes Golden, fordi det er det tidspunkt, hvor du endelig kan gøre alle de ting, du ville uden at skulle bekymre dig om at få fri. Gå ud og nyd dem.
- Skriv et testamente, revider det med jævne mellemrum for at befri dig fra bekymringer.
