Skjoldbruskkirtlen er placeret i bunden af din nakke. Det er en meget vigtig kirtel, der producerer et hormon, der hjælper med at regulere hele din krops stofskifte, temperatur, puls, vækst og udvikling. Skjoldbruskkirtlen kan være funktionelt underaktiv eller overaktiv. Skjoldbruskkirtlen kan forstørres, have godartede knuder (vækst) og mere sjældent ondartede knuder.
Trin
Del 1 af 2: At vide, hvornår du skal kontrollere din skjoldbruskkirtel
Trin 1. Monitor for symptomer på hypothyroidisme
Hypothyroidisme er den tilstand, hvor du har en underaktiv skjoldbruskkirtel. Alle former for hypothyroidisme kan skyldes virusinfektioner, strålingsskader, nogle lægemidler, graviditet og andre sjældnere årsager. Symptomer på en underaktiv skjoldbruskkirtel omfatter:
- Alvorlig og konstant træthed
- Ændringer i menstruationscyklussen
- Forstoppelse
- Depression
- Tørt, groft hår
- Hårtab
- Tør hud
- Forstyrret søvncyklus, såsom at ville sove hele tiden
- Intolerance over for kulde
- Nedsat puls
- Muskelsvaghed
- Uforklaret vægtforøgelse eller svært ved at tabe sig
Trin 2. Hold øje med symptomer på hypertyreose
Hypertyreose er den tilstand, hvor du har en overaktiv skjoldbruskkirtel. Denne tilstand kan være et resultat af Graves sygdom, tumorer, thyroiditis (betændelse), skjoldbruskkirtelknuder og nogle lægemidler. Symptomer på en overaktiv skjoldbruskkirtel omfatter:
- Hurtig puls eller hjertebanken
- Øget respirationsfrekvens
- Hyppige og løse afføring eller diarré
- Fint hår, der kan falde ud
- Uforklaret vægttab
- Nervøsitet, irritabilitet, en følelse af høj energi
- Angst eller panikanfald
- Psykose
- Humør
- Intolerance over for varme
- Svedighed
- Rødlig hud, der kan klø
Trin 3. Forstå symptomerne kan skyldes en anden tilstand
Husk, at mange af disse symptomer ikke er specifikke for skjoldbruskkirtlen. Find ud af, om du har flere symptomer eller bare et par. Hvis du er usikker, skal du gå til din læge for at få testet.
For eksempel kan vægtstigning skyldes, at man spiser mere eller dyrker mindre motion, og ikke på grund af skjoldbruskkirtlen. Følelse af nervøsitet eller angst kan skyldes et nyt job eller et underliggende psykisk problem. Hudtørhed kan skyldes lav luftfugtighed eller ikke nok sunde fedtstoffer i kosten. Forstoppelse kan skyldes ikke nok fiber i din kost eller en række fordøjelsesforhold, mens diarré kan skyldes fordøjelsesforhold eller fødefølsomhed
Del 2 af 2: Kontrol af din skjoldbruskkirtel
Trin 1. Undersøg din hals
Brug et spejl til at kontrollere bunden af din hals. Fokuser spejlet på den nederste del af din hals, mellem din stemmekasse og kravebenet. Vip hovedet tilbage og tag en slurk vand. Hvis der er hævelse, ømhed eller buler/klumper eller knuder i bunden af nakken, skal du kontakte din læge og fortælle hende, at du er bekymret over fundet, og hvis du skal kontrolleres for skjoldbruskkirtlen.
Sørg for, at belysningen er god nok, så du kan se klart
Trin 2. Kontroller for langvarige symptomer
Se efter symptomer, der varer længere end to til tre uger. Hvis dine symptomer drejer sig om din månedlige cyklus, skal du kigge efter symptomer, der fortsætter længere end to til tre cyklusser. For eksempel kan du være konstant træt uden nogen god forklaring på det, fordi du ser ud til at sove længe nok og få hvile nok.
At være træt alene er ikke nok til at indikere et skjoldbruskkirtelproblem, da træthed og træthed kan skyldes mange ting
Trin 3. Hold styr på dine symptomer
Brug en stor kalender på køleskabet eller en stor notesbog til at registrere, hvor mange timer du har sovet, og hvis du har følt dig udhvilet, når du får menstruationer, hvis du føler dig for kold eller for varm, hvis du har taget på eller tabt dig, eller hvis du føler, at dit hjerte eller dit ånde kører. Skriv hvad du lavede, da du havde den fornemmelse. Hvis du føler dig nervøs eller ængstelig, skal du tage et par minutter til at vurdere, om det ser ud til at være på grund af begivenheder i dit liv, eller om det ser ud til at være uforklarligt.
Skjoldbruskkirtlen kan være tavs i lang tid. Kroppen har en række mekanismer til at kompensere for skjoldbruskkirtlen dysfunktion; tøv dog ikke med at bede din læge om at køre tests, hvis du er bekymret for din skjoldbruskkirtelfunktion
Trin 4. Få din blod undersøgt af din læge
Den bedste måde at kontrollere din skjoldbruskkirtel er at få din læge til at teste dit blod. Din læge kan kontrollere niveauerne af thyroidstimulerende hormon (TSH). Du bør også overveje at bede om, at dine niveauer af T3 og gratis T4 også kontrolleres, fordi forskelle i disse niveauer kan give dig mere information om tilstanden i skjoldbruskkirtlen.
- Da skjoldbruskkirtlen styres via TSH fra hypofysen, kan nogle gange det, der ligner skjoldbruskkirtlen, faktisk skyldes hypofyseproblemer, selvom dette er sjældent.
- Lavt TSH kan indikere en overaktiv skjoldbruskkirtel, mens høj TSH kan indikere en underaktiv skjoldbruskkirtel. Høje niveauer af gratis T4 eller T3 kan pege på en hyperaktiv skjoldbruskkirtel, mens lave niveauer kan pege på en hypoaktiv skjoldbruskkirtel. Din læge vil kunne fortolke dine resultater og fortælle dig, hvor dine TSH -niveauer falder.
Trin 5. Vær forberedt på yderligere tests
Da hypofysebetingelser kan være den underliggende årsag til problemer med skjoldbruskkirtlen, kan din læge bestille yderligere tests for at lede efter andre tilstande. Afhængigt af din specifikke situation kan der bestilles andre tests for at fastslå en endelig diagnose.
