En sans for humor kan være en persons største aktiv. Denne færdighed kan hjælpe dig med let at interagere med andre, forbedre dit helbred og endda hjælpe med at sprede vanskelige situationer. Det, der ikke ofte forstås, er, at du ikke behøver at være sjov for at have en sans for humor, du skal bare lære at se den lettere side af tingene.
Trin
Del 1 af 3: Forståelse af humor
Trin 1. Identificer fordelene ved humor
En sans for humor giver dig mulighed for at finde humor i både positive og negative situationer. En sans for humor kan reducere stress og angst samt øge mestringsevne og selvværd.
Der er fysiske, kognitive, følelsesmæssige og sociale fordele ved humor, som omfatter: reduceret smerte og stress, øget humør og kreativitet, øget venlighed og lykkeligere forhold til andre
Trin 2. Anerkend forskellen mellem at være sjov og have en sans for humor
At være sjov betyder at kunne udtrykke humor: måske fortælle en latterfyldt historie, en vittig ordspil eller en veltimet vittighed. At have en sans for humor betyder at have evnen til at give slip og ikke tage alt så seriøst og at kunne grine ad-eller i det mindste se humoren i livets absurditeter.
Du behøver ikke at være sjov for at have en sans for humor, eller være den der fortæller alle vittighederne
Trin 3. Find din sjove knogle
Hvad får dig til at grine? Hvilke ting får dig til at smile og lette op? Dette er en måde at begynde at hjælpe din sans for humor. Der er forskellige former for humor, såsom bondinghumor og latter-ved-liv-humor.
Trin 4. Se og lær
Hvis du ikke er sikker på, hvordan du skal grine eller have en sans for humor om tingene, skal du se andre mennesker. Hvordan griner dine venner og familie af verden omkring dem og de ting, der sker med dem?
- Prøv at se film med varieret humor, herunder film med Bill Murray, Eddie Murphy, Adam Sandler, Kristen Wiig, Steve Martin eller Chevy Chase. Se komedieklassikere, såsom Meet the Parents, Young Frankenstein, Monty Python and the Holy Grail, Blazing Saddles, Trading Places, Find Nemo og Bridesmaids.
- Vær omhyggelig med at observere andre mennesker, men kopier ikke bare deres humor. Ægte humor er ægte og afspejler din personlighed.
Trin 5. Fokuser mere på at have det sjovt end at være sjov
At have en sans for humor hjælper dig med at have det sjovt på trods af hvad livet kaster dig. Det betyder, at du kan grine af livet og grine af din situation. Husk at holde fokus på at have det sjovt. Score
0 / 0
Del 1 Quiz
Hvis du har en sans for humor, vil du …
Vær i stand til at få folk omkring dig til at grine.
Ikke nødvendigvis! At have en sans for humor er ikke det samme som at være sjov, selvom de er beslægtede. At være sjov er evnen til at udtrykke humor til andre, men du kan have en sans for humor, selvom du ikke er god til at fortælle vittigheder. Der er en bedre mulighed derude!
Har et dybt kendskab til klassisk komedie.
Ikke nøjagtigt! At se og læse komiske medier kan hjælpe dig med at udvikle og finpudse din humor, men det er ikke det samme som at have en. Og du skal ikke bekymre dig om den komedie du kan lide er "klassisk" eller ej-alle finder forskellige ting sjove! Prøv et andet svar …
Vær i stand til at forblive positiv i enhver situation, du befinder dig i.
Pæn! Selvom de er beslægtede begreber, behøver du ikke nødvendigvis at være sjov for at have en sans for humor. En sans for humor handler mere om at finde komedien i livets absurditeter, som vil hjælpe dig med at bevare et positivt syn på hele dit liv. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Del 2 af 3: Lær at joke
Trin 1. Lær nogle vittigheder
At dele humor med andre kan være en god måde at forbinde. Hvis du vil bringe lidt humor til sociale funktioner, skal du lære et par grundlæggende vittigheder. Du kan også kigge efter humoristiske billeder, vittige udsagn og sjove internet -memer til at dele med andre. Se efter ting, der passer til din humor.
- Prøv f.eks. Sådan noget: Hvad kalder du en række kaniner, der går baglæns? En tilbagegående hare linje.
- Hvad sagde fodboldtræneren til den ødelagte automat? Giv mig min quarterback!
Trin 2. Find humoren i fællestræk
Folk har en tendens til at grine af vittigheder, der omhandler deres situationer, hvor de bor eller deres overbevisning. Lav en let vittighed om vejret eller byen, du bor i, for at bryde isen med mennesker. Hvis du er i samme branche, lav en joke om det erhverv.
Når du leder efter noget at sige, skal du kommentere vejret. For eksempel "Hvis det ikke holder op med at sne, bliver jeg nødt til at stå på ski på arbejde."
Trin 3. Omgiv dig selv med sjove mennesker
Tænk på dine sjove venner. Hvordan glider de humor ind i samtalen? Hvilken slags vittigheder laver de?
- Tjek stand up -komikere eller se videoer online. Fokuser på deres levering, emnerne og hvordan de gør hverdagen til noget humoristisk.
- Observer de mennesker i dit liv, som du synes er sjove, og bestem, hvad det er du kan lide ved deres humor, som du kan tilføje til din egen.
Trin 4. Øv
Øv dig i at lave vittigheder, så du kan forbedre dig og blive mere naturlig. Start med at bruge humor med betroet familie og venner. Fortæl dem dit mål, og bed dem om at være ærlige over for dig. Lyt til dem, hvis de fortæller dig, at dine vittigheder skal forbedres. Når du bliver mere komfortabel, kan du udvide din komfortzone ved at indsætte humor i samtaler med mennesker, der ikke er så tæt på dig.
Trin 5. Vær forsigtig med ikke at krænke mennesker
Når du udvikler din sans for humor, skal du tænke over konteksten. Bliver du let fornærmet, når folk laver vittigheder? Uanset om du fortæller vittigheder eller griner af vittigheder, vil du være forsigtig med ikke at fornærme nogen eller skade deres følelser. At have en sans for humor betyder, at du nærmer dig livet med en godmodig indstilling. Man bruger ikke andre til at grine, og man griner ikke, når folk gør grin med andre.
- Hvis du fortæller vittigheder, skal du tænke på kontekst. Er dette en passende vittighed til arbejde, en date eller gruppen af mennesker, du er sammen med? Vil det fornærme nogen?
- Kend forskellen mellem at slå op og slå ned. Punching udfordrer status quo ved at stikke til en stærk gruppe. Nedslagning forstærker status quo ved at gøre grin med en sårbar eller undertrykt gruppe.
- Racistisk, sexistisk og grov humor kan være yderst krænkende. Spøg om en persons religion, politiske overbevisning og andre trossystemer kan også krydse offensivt område. Gem de usmagelige, stødende vittigheder for dit hoved eller for de "alting" -venner.
- Nedlagt humor eller aggressiv humor bruges til at kritisere og manipulere gennem drilleri, sarkasme og latterliggørelse. Dette kan være sjovt, når det retter sig mod offentlige personer, men kan være ekstremt skadeligt, hvis det bruges mod venner og tager en vejafgift på personlige relationer.
Score
0 / 0
Del 2 Quiz
Hvorfor er det vigtigt at overveje den kontekst, du er i, før du fortæller en vittighed?
For at sikre, at folk omkring dig ikke har hørt vittigheden før.
Ikke helt! Du vil aldrig være i stand til lige fra konteksten at se, om nogen har hørt en vittighed før. Men selvom de har det, er det ikke noget problem-prøv at fortælle dem en anden vittighed, du har lært, eller prøv noget off-the-cuff observationshumor. Prøv et andet svar …
Så du fornærmer ikke nogen ved et uheld.
Absolut! Nogle vittigheder, som dine venner ville finde sjove, er ikke egnede til din arbejdsplads eller til en familiemiddag. Hvis du tror, at en vittighed, du er ved at fortælle, kan krænke en tilstedeværende, skal du tage fejl af forsigtighed og holde det for dig selv. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Så du er sikker nok til at fortælle vittigheden.
Ikke nøjagtigt! Ja, det kræver mod at begynde at fortælle vittigheder til andre mennesker, især mennesker, der ikke er din familie eller nære venner. Men den eneste måde, du får mere selvtillid på, er ved at øve, så lad ikke konteksten dræbe din selvtillid. Der er en bedre mulighed derude!
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Del 3 af 3: Ser på livets lyse side
Trin 1. Lær at grine
Latter er en nøgle til en sans for humor. Fokuser på at grine mere hver dag, selv grine af dig selv. Nyd små ting, find humor i hverdagssituationer, og find humor i livets uheld. Smil så ofte du kan. Prøv også at få andre til at grine. Gør grin til en prioritet, for dig selv og for andre.
Trin 2. Grin i stedet for at reagere
Når du befinder dig i en anspændt situation, skal du træde tilbage og grine. Vrede er en stærk følelse, men latter har også et stærkt greb om vores sind og krop. Smid en one-liner ud, grin af situationen, eller brug humor til at sprede en situation. Det kan spare dig for lidt stress og hjertesorg.
- Nogle gange får spændte eller ubehagelige situationer fordel af en eller anden komisk lettelse. En vittighed kan fjerne noget af spændingen og få folk til at føle sig mere trygge.
- Når du ved, at du er ved at gå over til nogen, skal du lave en vittighed. Hvis du kæmper med din søskende, kan du sige: "Vi har kæmpet om det samme i 10 år! Tilsyneladende sidder vi fast som teenagere."
- Hvis nogen gør grin med din gamle bil, kan du svare: "Jeg vedder på, at du heller ikke ser så god ud, som du gjorde for 15 år siden!"
Trin 3. Slip defensiven
Slip ting, der får dig til umiddelbart at føle dig defensiv. Glem kritik, domme og selvtillid. Lad i stedet de generende ting rulle af din ryg, da du har en sans for humor om dem. Alle er ikke ude på at kritisere dig eller få dig. I stedet skal du smile eller grine.
Trin 4. Accepter dig selv
At have en letgående holdning til dig selv er en måde at bevare en sans for humor. Lær at grine af dig selv. Alle skal nogle gange tage sig selv alvorligt, men at lære at grine af sig selv er en måde til selvaccept. Ingen er perfekte, og vi laver alle fejl. Tag ikke dig selv for alvorligt, og behold god humor om dit liv.
- Grin af ting, du ikke kan kontrollere, såsom alder og udseende. Hvis du har en stor næse, skal du gøre grin med dig selv i stedet for at blive ked af det. Hvis du bliver ældre, skal du grine af kortene over bakken. Selvom du føler dig utilpas ved at gøre grin med dig selv, skal du trække på tingene, især hvis du ikke kan ændre det.
- Grin af dine små forlegenheder og fejl. Det hjælper at se humoren i din menneskelighed.
- Tænk på de pinlige øjeblikke i dit liv. Find en måde at fortælle den historie, hvor den er humoristisk i stedet for at ødelægge. Du bliver nødt til at grine af dig selv og måske overdrive eller dramatisere begivenhederne.
Trin 5. Giv andre en pause
En del af at have en sans for humor er at overføre det til andre. Ligesom hvordan du ikke bør tage dig selv for alvorligt, så prøv at bruge det samme princip med andre. Vær tilgivende og fokuser på det positive, når folk laver fejl. Latter hjerteligt af deres fejl, som du ville have din egen. Dette får dig ikke kun til at føle dig godt, men det får dem til at føle sig accepteret, hvilket kan hjælpe dit forhold.
- I stedet for at blive sur, fordi din medarbejder altid er forsinket til møder, skal du gøre det til en vittighed ved at sige: "Godt du ikke driver et flyselskab."
- Selvom den vittighed, din medarbejder lavede, måske var usmagelig eller stødende, kræver det måske ikke at blive ked af det. At have en sans for humor betyder, at du lader tingene rulle af ryggen, og du vælger, hvad du vil blive ked af.
Trin 6. Bliv spontan
De fleste mennesker vil ikke gøre noget, fordi de er bange for fiasko eller ser fjollede ud. At have en god sans for humor om dig selv kan hjælpe dig med at komme over disse ting, der holder dig tilbage. En sans for humor hjælper dig med at komme ud af hovedet og slippe dine hæmninger, så du kan opleve livet - uanset om dine bestræbelser lykkes eller ej.
At have en sans for humor hjælper dig med at indse, at det er okay at se dum ud. Selvom du ser dum ud, skal du bare grine af dig selv. Og smil derefter, fordi du prøvede noget nyt uden for din komfortzone. Og endelig studere personens karakter. At lære deres likes kan bringe et smil på læben
Score
0 / 0
Del 3 Quiz
Hvad er der ved dig selv, der er godt foder til vittigheder?
Din alder.
Tæt! Du kan ikke styre aldringsprocessen, så du kan lige så godt have en sans for humor over det! Hvis du griner af de fysiske ændringer i ældningen, får du det bedre med dig selv, end at bekymre dig om dem. Der er også andre ting, der har gavn af denne behandling. Vælg et andet svar!
Dine mindre fejl.
Næsten! Alle har små svagheder; der bare gør dig til et menneske. Men at kunne grine af dine egne ufuldkommenheder vil hjælpe med at give dig et positivt syn. Dette er dog ikke den eneste måde, du kan finde humor i dit eget liv på! Vælg et andet svar!
Dine pinlige øjeblikke.
Du har delvist ret! Hvis du kan finde en måde at dreje forbi forlegenheder til humor, så er din sans for humor særlig stærk. Nøglen er at tænke på (og genfortælle) hændelserne på en måde, der er sjov snarere end pinlig. Og der er andre områder i dit liv, som du også kan minde for humor! Prøv et andet svar …
Alle de ovenstående.
Ret! I det væsentlige er alt, hvad du normalt finder akavet om dig selv, en god kandidat til et humoristisk twist. Hvis du accepterer, at de ting, der generer dig, faktisk er lidt sjove, har du meget lettere ved at håndtere dem. Læs videre for et andet quizspørgsmål.
Vil du have flere quizzer?
Bliv ved med at teste dig selv!
Tips
- Nyd ting, der får dig til at grine eller smile. Det er den bedste måde at udvikle en sans for humor.
- Bliv ved med det! Humor er en vigtig del af livet.
- Sørg for at gøre sjove ting på det rigtige tidspunkt. Timing er afgørende for at få nogen til at grine. Ikke alle situationer har brug for humor.
- At have en sans for humor vil få dig mange venner. En sjov person er altid omgivet af mennesker!
- Hvis du føler dig trist/deprimeret, skal du tænke over/se noget, der tidligere fik dig til at grine meget. Det får dig til at føle dig bedre med det samme.
- Når du er hjemme eller et sted alene, kan du prøve at finde en vittighed om hver enkelt vare eller situation. For eksempel; Denne sag ligner en stor kartoffel, der er blevet slået med en hammer i ti timer i træk. På denne måde vil du øve din humor.
