Selvom de dage, hvor H1N1 (svineinfluenza) hurtigt spredte sig over hele verden, er gået, eksisterer den stadig og cirkulerer fortsat sæsonmæssigt over hele verden; men det betragtes nu som en almindelig human influenzavirus. Selvom der er grundlæggende forholdsregler for at forhindre denne sygdom, er ingen garanteret immunitet. Sæsoninfluenza og H1N1 -influenza har en lignende konstellation af symptomer og er svære at skelne fra hinanden, medmindre de er testet. Da begge behandles ens, og da de begge er særligt farlige for sårbare befolkningsgrupper (meget små børn, ældre, gravide med svækket immunsystem), skal du søge behandling hurtigst muligt og derefter blive hjemme, mens du kommer dig fra influenza.
Trin
Del 1 af 3: Kontrol af dine symptomer
Trin 1. Forstå, at symptomerne på H1N1 og sæsoninfluenzaen stort set er de samme
H1N1 betragtes nu af organisationer som Centers for Disease Control and Prevention (CDC) som en sæsonbetonet influenza. Den største forskel er, at H1N1 er en variant af influenzavirus, hvilket betyder, at det er en variation af influenza A -virus, der oftest cirkulerer blandt svin og sjældent findes hos mennesker. H1N1 kan, ligesom enhver anden influenzavirus, være meget farlig for grupper med risiko, men er ikke mere eller mindre farlig end en almindelig sæsonbetinget influenzavirus.
- H1N1 kan ikke spredes ved at spise svinekød eller svinekødsprodukter. H1N1 spredes fra svin til mennesker eller fra kontakt mellem mennesker.
- Fortæl det til din læge, hvis du viser tegn på influenza efter kontakt med grise.
Trin 2. Kontroller for feber
Brug et termometer til at vurdere din temperatur. Hvis du har en temperatur på mellem 38-40 ° C (100,4-104 ° F) og nogle af de andre influenzarelaterede symptomer, kan du have influenza. Omkring 80% af tilfældene af H1N1 involverer feber.
Det er vigtigt at bemærke, at nogle gange har mennesker med influenza ikke feber
Trin 3. Hold øje med symptomer på øvre luftveje
Både influenza og H1N1 kan præsentere som en meget lignende konstellation af symptomer. Hvis du hoster, har ondt i halsen eller en løbende eller tilstoppet næse, kan du have H1N1. Ubehag i brystet kan også være mere alvorligt med H1N1 end med sæsoninfluenza.
Nys er mere almindelig med forkølelse og ikke influenza
Trin 4. Pas på smerter eller træthed
Som med enhver influenza er kropssmerter og hovedpine almindelige, ligesom træthed. Graden af ubehag varierer fra person til person, uanset om de har sæsoninfluenza eller H1N1 -influenza.
Hvis du på en skala fra et til ti, hvor ti er det værste, du nogensinde har følt, føler at du har smerter fra fire til seks, er det sandsynligvis moderat smerte. Hvis det er over dette område, er det sandsynligvis alvorligt
Trin 5. Forvent kuldegysninger
Kuldegysninger er almindelige med både sæsoninfluenza og H1N1. Hvis du oplever kuldegysninger sammen med andre symptomer på H1N1, kan du have H1N1. Disse kan ikke let skelnes fra kuldegysninger forbundet med sæsoninfluenza.
Trin 6. Vær opmærksom på gastrointestinale symptomer
Mave -tarm -symptomer er almindelige med både sæsoninfluenza og H1N1. Sådanne symptomer omfatter opkastning og diarré. Hvis du har disse symptomer sammen med andre symptomer, kan du have H1N1.
Del 2 af 3: Bliv testet
Trin 1. Bliv testet hos lægen
Kun mennesker, der er indlagt, er gravide eller har et svækket immunsystem, bør testes for H1N1. Fordi den type influenza, du har, normalt ikke ændrer behandlingen, er der lidt behov for H1N1 -testen specifikt. Behandlingen er ikke forskellig, om du har sæsoninfluenza eller H1N1. Derudover var omkring 99% af tilfælde af influenza i sæsonen 2009 (da H1N1 var på sit højeste) H1N1.
Trin 2. Vent på resultater
De fleste hurtige testresultater kan ikke skelne mellem H1N1 og sæsoninfluenza. For mere præcise resultater er det nødvendigt at vente på laboratorietesten, der tager flere dage; men medmindre du er indlagt på hospitalet, kan du have det godt, før du får resultaterne.
Del 3 af 3: Behandling og forebyggelse af influenza
Trin 1. Få vaccinen
Jo flere mennesker, der får vaccinen, jo mere immunitet i den menneskelige befolkning. Så med andre ord hjælper din vaccine med at forhindre dig og andre i at blive syge. Det er bedst at få vaccinen tidligt på sæsonen, hvis den er tilgængelig, men selvom du til sidst får den mod slutningen af sæsonen, hjælper det stadig.
Trin 2. Forsink ikke behandlingen
Hvis du pludselig får feber, hovedpine, kuldegysninger, kropssmerter, hoste og træthed, skal du kontakte din læge hurtigst muligt. Hvis du er diagnosticeret med influenza, er antivirale midler kun effektive, hvis du starter behandlingen inden for 48 timer efter dit symptomdebut.
Trin 3. Bliv hjemme for at undgå at sprede influenza til andre
CDC anbefaler, at mennesker med influenzalignende sygdom forbliver hjemme indtil mindst 24 timer efter, at de er fri for feber eller tegn på feber uden brug af febernedsættende medicin. Denne anbefaling gælder kun lejre, skoler, virksomheder, massemøder og andre lokalsamfund. Hvis du arbejder i sundhedsvæsenet, anbefales det, at du forbliver hjemme i syv dage fra symptomdebut eller indtil symptomerne forsvinder.
At gå ud kan sprede sygdommen til sårbare personer, der kan blive indlagt på hospitalet eller endda dø. H1N1 er ikke unik i dette: den almindelige influenza skader de samme sårbare populationer
Trin 4. Vask dine hænder
Brug varmt vand og antibakteriel sæbe. Dette er især vigtigt, før du spiser, og efter du nyser eller hoster. Igen hjælper dine handlinger med at forhindre dig og andre i at blive syge.
Trin 5. Drik masser af væske, hvis du får influenza
Det er vigtigt ikke at blive dehydreret, hvis du har influenza. Det kan føre til komplikationer. Du bør holde dig til drikkevarer, der er lette på maven som vand eller urtete.
Trin 6. Få masser af hvile
Sørg for at tage det roligt, mens du helbreder. Du får brug for din styrke for at blive bedre. Skub ikke dig selv på arbejde, mens du er syg af influenza. Det vil sandsynligvis forlænge den periode, du er syg.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Vask altid dine hænder eller brug håndsprit. Det kan gå langt med at forhindre nogen form for influenza.
- Hvis du tror, du er syg, skal du blive hjemme, medmindre du er ældre, et lille barn, gravid eller har et svækket immunsystem, i hvilke tilfælde du skal gå til lægen.
- Få masser af hvile og væske.
- Opløsning af hoste og svaghed kan tage op til 14 dage.
