En blæreinfektion er en type urinvejsinfektion (UTI). Blæreinfektioner er mere almindelige hos kvinder end mænd og skyldes typisk bakterier, men de kan også skyldes nyresten, STI'er, komplikationer fra en anden sygdom eller genetik. Symptomer kan være meget ubehagelige og omfatte: smertefuld, hyppig eller vanskelig vandladning; bækkenpine; blødning i blæren; og/eller smerter under samleje.
Trin
Del 1 af 3: Håndtering af ubehag
Trin 1. Tag håndkøbsmedicin til smertelindring
Aspirin, acetaminophen eller ibuprofen bør tilbyde en vis lindring. Følg doseringsinstruktionerne på flasken, medmindre andet er anbefalet af en læge.
- Din læge kan råde dig til at tage op til 800 mg ibuprofen hver ottende time for ekstremt ubehag, men gør det aldrig uden lægehjælp for at undgå at skabe/forværre nyreproblemer eller maveproblemer såsom gastritis og blødning.
- Receptpligtig smertestillende medicin kan være en mulighed, hvis håndkøbsmedicin ikke virker, men normalt ikke er tilrådeligt. Spørg din læge om risici og fordele ved at tage receptpligtige smertestillende midler.
Trin 2. Brug en varmepude på din underliv
Varmen lindrer smerter og er især nyttig, når den bruges sammen med smertestillende midler. Hvis du ikke har en varmepude, lav en varm kompress ved at lægge et håndklæde i blød i varmt vand og vride det ud.
- Varmepuder kan købes i dit lokale apotek.
- Sørg for at følge instruktionerne på din varmepude for at undgå at brænde din hud.
Trin 3. Se hvad du spiser
Undgå sukker, alkohol, tomater, krydderier, chokolade, koffein, syreholdige fødevarer og kunstige sødestoffer, når du først opdager smerter eller ubehag i blæren. Disse fødevarer kan forværre symptomerne.
Trin 4. Drik masser af væske, især vand og tranebærjuice
At drikke mindst ti glas væske om dagen hjælper med at skylle bakterier ud af dit system. Tranebærsaft kan øge surheden i din urin, hvilket kan hjælpe med at dræbe bakterierne. Det kan også forhindre bakterier i at klæbe til væggene i din blære, så det kan skylles ud.
- At drikke meget får dig til at tisse ofte, hvilket hjælper med at slippe af med bakterier og fortynde urin, så det er mindre smertefuldt.
- Drik ikke kaffe, te eller koffeinholdige drikkevarer, da koffein kan irritere din blære yderligere.
- Drik ikke tranebærjuice, hvis du tager blodfortyndere på grund af en mulig interaktion.
- Spørg din læge om mulige interaktioner med eventuelle antibiotika, du tager, før du drikker tranebærjuice med en aktiv infektion.
Trin 5. Bær bomuldsundertøj og løst tøj
Bakterier trives i fugtige, varme miljøer. Brug bomuldsundertøj og løse bukser for at cirkulere luft og forhindre fugtopbygning.
Del 2 af 3: Få lægehjælp
Trin 1. Se din læge
Uanset om det er din første blæreinfektion eller en tilbagevendende infektion, skal du kontakte din læge for at få en diagnose. Hvis den ikke behandles, kan blæreinfektioner føre til værre tilstande, herunder nyreinfektion.
- Den mest almindelige årsag til en blæreinfektion er bakterier, specifikt E. coli, men tests kan være nødvendige for at bekræfte, at der ikke er nogen alvorlige medvirkende faktorer.
- Hvis du er mand, er det vigtigt at se en læge for at udelukke en forstørret prostata og andre tilstande.
- Børn, der lider af denne tilstand, skal straks søge læge.
Trin 2. Tag antibiotika til behandling af infektionen
Spørg din læge, hvis et kursus af antibiotika anbefales. Typisk skal disse tages i 3 dage eller op til to uger, afhængigt af mærket og typen af foreskrevet antibiotika.
- Sørg for at fuldføre hele pakken eller flasken, selvom du begynder at føle dig bedre, før du har taget dem alle.
- Misbrug (f.eks. Ikke at fuldføre hele behandlingsforløbet) og overforbrug af antibiotika bidrager begge til, at bakterier udvikler sig til at blive mere resistente over for disse lægemidler. Næste gang disse bakterier dukker op igen, reagerer de muligvis ikke på de samme lægemidler.
- Infektioner kan være forårsaget af andre bakterier end E. coli, herunder Staphylococcus, Chlamydia og Mycoplasma. Kun din læge kan afgøre, hvilke bakterier der er involveret, og hvilken type antibiotika der bedst behandler det.
Trin 3. Se en specialist for hyppige infektioner
Hvis du har haft mere end én infektion hver tredje måned, skal du spørge din læge om muligheden for, at du er inficeret med en antibiotikaresistent bakterie. Din læge vil foretage en urinkultur for at afgøre, om dette forårsager dine tilbagevendende infektioner. Du kan også bede om henvisning til en urolog for at kontrollere interstitiel blærebetændelse eller blæresmerte syndrom (IS/BPS). Dette er en kronisk tilstand, der involverer betændelse i blæren og kan have brug for anden behandling.
- IS/BPS kan have forskellige årsager, herunder nerveproblemer, et svagt immunsystem eller genetiske defekter.
- IS/BPS-patienter kan kræve et lavdosisantibiotikum taget i op til seks måneder til to år.
Del 3 af 3: Forebyggelse af gentagelser
Trin 1. Øv god hygiejne
Tør fra forsiden til bagsiden, når du bruger toilettet. Tag en bruser i stedet for et bad, og rengør dine kønsdele med mild sæbe og vand.
- Undgå duftende badeprodukter, hvis du har hyppige infektioner, da disse kan indikere, at du er overfølsom over for kemikalier, der ofte findes i sådanne produkter.
- Undgå at bruge deodoranter omkring disse områder af din krop.
- Skift ofte sanitetsprodukter. Det kan også være en god idé at skifte fra tamponer til hygiejnepuder.
Trin 2. Tag ekstra hygiejneforholdsregler, hvis du er seksuelt aktiv
Kvinder lider oftere af blærebetændelse end mænd, fordi deres urinrør er meget kortere. Seksuel aktivitet kan introducere bakterier i skeden og forårsage en infektion.
- Hav altid vandladning direkte efter samleje, hvis du lider af gentagne infektioner. Dette hjælper med at skylle eventuelle bakterier ud af dit system.
- Det er bedst at vaske dine kønsdele med mild sæbe og vand før og efter samleje.
- Undgå duftende feminine produkter og douches. Disse irriterer din krop og er unødvendige, hvis du udøver god hygiejne.
- Undgå sæddræbende midler og interne præventionsmidler som mellemgulve. Skift til oral prævention, hvis det er muligt.
Trin 3. Kontroller stress
Stress kan bidrage til blærebetændelse. Gør noget hver dag for at reducere stress i dit liv, som yoga, meditation eller regelmæssig motion.
- Lær yoga og øv det dagligt.
- Start en daglig meditationsøvelse.
- Find en øvelse, du nyder, og få tid til det hver dag. Der er så mange forskellige former for træning, der kan laves inde, ude eller i en klasse eller et fitnesscenter.
Trin 4. Drik masser af væske og tranebærjuice for at forhindre infektioner
Tranebærsaft kan være bedre til at forhindre en infektion end faktisk at behandle en. Du kan også tage tranebær tabletter eller piller som en forebyggende foranstaltning, selvom du ikke bør tage dem, hvis du også tager blodfortyndere.
Drik mindst seks til otte 8 ounce glas vand om dagen
Trin 5. Tal med din læge om medicin
Hvis du har hyppige blæreinfektioner, kan din læge anbefale profylaktisk behandling. Din læge vil ordinere dig en lav dosis antibiotika til daglig at tage i håb om at forhindre fremtidige infektioner.
