Hvis du altid har drømt om at få tvillinger, leder du sandsynligvis efter måder at øge dine chancer for en graviditet med flere babyer. Mens hovedfaktoren for at opfange tvillinger er genetik, tyder undersøgelser på, at der kan være andre måder at påvirke dine chancer for at få tvillinger på. Fortsæt med at læse for at lære, hvordan du muligvis kan øge sandsynligheden for at have tvillinger derhjemme eller med en lægehjælp.
Trin
Metode 1 af 2: Naturlige muligheder
0 1 KOMMER SNART
Trin 1. Oprethold en sund vægt
At være undervægtig kan reducere din sandsynlighed for at få tvillinger. En undersøgelse viser, at et højt kropsmasseindeks eller BMI kan øge dine chancer for venskab, selvom eksperter ikke er helt sikre på, hvorfor det er. Når du prøver at blive gravid, skal du spise en fuld, afbalanceret kost for at opretholde din kropsvægt.
- Denne særlige undersøgelse viste, at det at have et BMI på 30+ påvirkede tvillingsraten.
- Hvis du er undervægtig, skal du tale med din læge om at tage på i vægt på en sund måde, før du prøver at blive gravid.
0 4 KOMMER SNART
Trin 2. Spis meget mejeri
Et par undersøgelser tyder på, at mejeri kan øge din sandsynlighed for venskab, selvom de ikke er 100% afgørende. En særlig undersøgelse viser, at kvinder, der spiste mejeri, havde 5 gange større sandsynlighed for at få tvillinger end kvinder, der slet ikke spiste animalske produkter. Dette skyldes sandsynligvis et protein, der findes i et dyrs lever kaldet insulinlignende vækstfaktor eller IGF.
Selvom disse undersøgelser ikke er 100% afgørende, vil det ikke skade dig at indføre mere mejeri i din kost, mens du prøver at blive gravid
0 10 KOMMER SNART
Trin 3. Tag folsyre
Nogle undersøgelser tyder på, at folsyre øger dine chancer for at få tvillinger, mens andre tyder på, at det ikke gør det. Det skader dog ikke at prøve, og folsyre er godt for dit ufødte barns hjerneudvikling. Du kan finde kosttilskud på de fleste apoteker. Tag dem en gang om dagen, mens du forsøger at blive gravide, men tag ikke mere end 1.000 mg om dagen for at undgå at forstyrre din mave.
Hvis du ikke vil tage kosttilskud, kan du prøve at spise fødevarer, der indeholder højt folsyre, f.eks. Asparges, æg, bælgfrugter, bladgrøntsager og citrusfrugter
0 3 KOMMER SNART
Trin 4. Stop p-piller lige før du prøver at blive gravid
En undersøgelse tyder på, at dette kan få æggestokkene til at frigive 2 æg. Når du træffer beslutningen om at blive gravid, skal du prøve at stoppe din hormonelle prævention inden for et år efter at have forsøgt at blive gravid. Din krop kan overkompensere i et forsøg på at omregulere dine hormoner, og dine æggestokke kan frigive 2 æg i stedet for 1.
- Denne undersøgelse er ikke 100% afgørende, men det kan ikke skade at prøve.
- Frigivelse af 2 æg vil sandsynligvis skabe broderlige tvillinger eller ikke-identiske tvillinger. Identiske tvillinger dannes fra det samme æg, mens broderlige tvillinger dannes af 2 separate æg.
0 4 KOMMER SNART
Trin 5. Bliv først gravid med en baby
Din chance for at få tvillinger stiger med hver graviditet. Selvom du måske ikke får tvillinger første gang, kan du øge dine odds ved at blive gravid flere gange. Hvis du allerede planlagde at have mere end én graviditet, kan du blive ved med at håbe på det bedste.
0 10 KOMMER SNART
Trin 6. Prøv at blive gravid, når du er i 30'erne
Kvinder i 30'erne er mere tilbøjelige til at blive gravide med tvillinger. Det har at gøre med et evolutionært svar fra din krop-når du er ældre, er det mindre sandsynligt, at du får en overflod af børn, så din krop kan forsøge at skabe en levedygtig tvillingegraviditet. Husk dog, at ældre kvinder er mindre tilbøjelige til at blive gravide end yngre kvinder.
- At have tvillinger, når du er ældre, er ikke en garanti, det får bare chancerne for venskab at stige.
- Hvis du er ældre end 40 og prøver at blive gravid, skal du tale med din læge om dine muligheder.
Metode 2 af 2: Fertilitetsbehandlinger
0 2 KOMMER SNART
Trin 1. Spørg din læge om en medicin kaldet Clomid
Det er et fertilitetsmedicin, der kan øge dine chancer for at få tvillinger. Det bruges normalt som behandling til kvinder, der ikke har ægløsning, og en af bivirkningerne er en større chance for at få tvillinger. Lægemidlet virker ved at tilskynde æggestokkene til at tabe flere æg i en cyklus.
- Da Clomid hjælper din krop med at frigive flere æg, kan brug af det resultere i tvillinger til tvillingerne (ikke-identiske tvillinger).
- Clomid kan resultere i trillinger (eller flere!), Så vær forsigtig, hvis du bare vil have tvillinger.
0 9 KOMMER SNART
Trin 2. Brug gonadotropiner
Disse er injicerbare fertilitetsmedicin, der fortæller æggestokkene at producere flere æg hver måned. Da æggestokkene producerer flere æg end et, er der større chance for en tvillingegraviditet. Tal med din læge for at se, om disse lægemidler er rigtige for dig.
- Gonadotropiner kan resultere i trillinger (eller flere).
- Brug af gonadotropiner øger dine chancer for broderlige eller ikke-identiske tvillinger.
0 10 KOMMER SNART
Trin 3. Tal med din læge om IVF (in vitro -befrugtning)
IVF øger dine chancer for at få tvillinger. IVF -processen involverer en læge, der samler modne æg og befrugter dem med sæd i et laboratorium, før de implanteres i livmoderen. IVF bruges normalt til infertilitetspatienter, der har problemer med at blive gravide, så du kan bestille tid hos en fertilitetslæge for at se, om IVF er det rigtige for dig.
Den gennemsnitlige pris for en runde IVF er $ 12.000. Ofte tager det flere runder IVF, før en levedygtig graviditet finder sted
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Afroamerikanske kvinder har størst sandsynlighed for at få tvillinger.
- Hvis du er tvilling, eller du har søskende, der er tvillinger, er det mere sandsynligt, at du får tvillinger.
Advarsler
- Tvillinger medfører stor risiko for komplikationer. Tvillinger betragtes generelt ikke som det mest ønskelige resultat fra et medicinsk perspektiv, og bestemt noget mere end tvillinger er i høj grad et uønsket resultat.
- Tag aldrig receptpligtig medicin, medmindre det er givet til dig af din læge.
- Kontakt din læge om dine planer om at prøve at få tvillinger. Alle er forskellige, og nogle af ovenstående oplysninger gælder muligvis ikke i dit særlige tilfælde.
