Du vil måske gøre din hud lysere af forskellige årsager, fra at skjule solskader til personlig æstetik. Selvom det ikke er muligt drastisk at ændre din hudtone, kan det være muligt at lysne den et par nuancer med naturlige eller kemiske midler. Det er vigtigt at tænke grundigt over, hvad du lægger på din hud og om muligt kontakte en læge. Hvis lysning af din hud er det rigtige valg for dig, kan du prøve hjemmemedicin, bruge produkter til hudblegning eller øve god hudpleje for at hjælpe dig med at nå dit mål.
Trin
Metode 1 af 4: Brug af citronsaft
Trin 1. Påfør citronsaft på din hud med en vatrondel
Selvom det ikke er videnskabeligt bevist, tror mange, at citronsaft kan have en lysende effekt på huden. For at teste denne teori selv, skær en citron i halve. Brug kun den ene halvdel og pres citronsaften i en skål. Brug en vatrondel til at opsuge citronsaften og gnid den derefter på det område, du ønsker at gøre lysere. Lad det sidde i cirka 15 til 20 minutter, før du vasker det af. Brug varmt vand til at skylle, og påfør altid fugtighedscreme bagefter. Gentag dette 2-3 gange om ugen.
- Du kan anvende det på dit ansigt, din hals eller andre steder, du ønsker at lette. Undgå at få citronsaften i øjnene.
- Hvis du føler, at citronsaften er for hård ved din hud, kan du prøve at fortynde den til halv styrke med vand, inden du påfører den.
Trin 2. Lav en citronsaftmaske til dit ansigt
En maske lader den sure del af citronen langsomt sive ind i porerne og gradvist ændre hudens hud. Bland 1 spsk (14,8 ml) citronsaft, 1 spsk tomatjuice, 1 spsk agurkesaft og 1 spsk (14,8 ml) sandeltræspasta til en pasta. Påfør det på dit ansigt og lad det sidde i 15-20 minutter. Skyl med varmt vand og fugt.
Masker, exfolianter og skræl skal bruges sparsomt-en eller to gange om ugen. For meget eksfoliering kan forårsage overdreven tørhed eller irritation
Trin 3. Brug en citron exfoliator
En eksfoliant hjælper med at gøre huden lysere ved at bruge de naturlige lysningskomponenter i citronsyre samt ved at skylle det øverste lag af døde hudceller af. Bland 2 spiseskefulde (29,6 ml) brunt sukker, 1 æggehvide og 1 tsk citronsaft sammen. Massér eksfolieringen ind i din hud ved hjælp af blide cirkulære bevægelser. Skrub eller bliv forsigtigt i 10-15 minutter, skyl med varmt vand og fugt.
- Påfør denne maske sparsomt. Du bør kun anvende det en gang om ugen for at undgå at udtørre din hud.
- Citroner indeholder citronsyre, som er en naturlig Alpha Hydroxy Acid (AHA). Eksfoliering med AHA hjælper med at fjerne det øverste lag af huden for at tillade vækst af ny hud, hvilket kan hjælpe med at falme overfladiske misfarvede områder.
Trin 4. Lav en maske af gurkemeje, citronsaft og agurk
Når gurkemeje bruges lokalt, kan det forbedre nogle hudtilstande, såsom ansigtsfotoaging. For at bruge gurkemeje til lysning af huden skal du lave en maske, der indeholder en halv teskefuld (2,5 g) gurkemeje, 2 teskefulde (9,8 ml) citronsaft og to teskefulde (9,8 ml) agurkjuice. Spred det på det område, du ønsker at lette. Lad det sidde i 15 minutter, før det skylles af. Påfør denne maske op til et par gange om ugen.
- Du kan også tage gurkemeje internt ved at bruge det i din madlavning. Prøv denne indiske karry.
- Gurkemejen kan plette din hud lidt gul, men bare rolig, den falmer hurtigt.
Metode 2 af 4: Prøv andre hjemmemedicin
Trin 1. Dyp en vatrondel i kokosvand
Selvom der ikke er foretaget videnskabelig forskning om emnet, siger nogle, at kokosvand kan lette huden, samtidig med at den efterlader den blød og smidig. Dyp en vatrondel i en skål kokosvand. Tør derefter væsken over dit ansigt eller et andet område, du ønsker at lette. Lad det stå natten over og skyl det af om morgenen. Du kan gentage dette dagligt.
- Du kan også prøve at drikke kokosvand for at fugte din hud indefra og ud. Kokosvand er en stor kilde til essentielle mineraler og er også lav i kalorier.
- Kokosolie kan også have en positiv indvirkning på din hud. Påfør det to gange dagligt for at forbedre symptomer på eksem og fugte din hud.
Trin 2. Påfør aloe vera gel på din hud
Gel lavet af aloe vera planter er meget beroligende for huden. Det er også fugtgivende og tilskynder til hudforyngelse. Nogle tror, at dette gør det muligt at falme mørke pletter og gøre huden lysere. Afbryd bladet af en aloe vera-plante (fås i planteskoler) og gnid den gelignende saft over det område, du ønsker at lysne. Gentag dette fire gange om dagen i mindst 15 dage i træk.
- Aloe vera er godt for din hud, så du kan bruge den så ofte du vil uden frygt for bivirkninger.
- Du kan bruge kommerciel aloe gel, hvis den er organisk og ikke fremstillet af kemikalier.
- Aloe vera kan også hjælpe med psoriasis, seborrhea, skæl, mindre forbrændinger, hudafskrabninger og også strålingsfremkaldte hudskader.
Trin 3. Gnid rå kartoffel på din hud
Mange tror, at kartofler kan lysne huden, selvom der i øjeblikket ikke er videnskabeligt bevis for dette. Saften fra en rå kartoffel siges at have milde blegningsegenskaber, der naturligt lysner huden på grund af de store mængder C -vitamin, den indeholder. Alt du skal gøre er at skære en rå kartoffel i to og gnide det udsatte kød på den hud, du ønsker at lette. Lad det stå på dit ansigt i 15 minutter, og vask det derefter af.
Du kan bruge rå kartoffel dagligt
Metode 3 af 4: Brug af hudlighedsprodukter og -behandlinger
Trin 1. Vær opmærksom på risici forbundet med hudcreme
Mange naturlige blegemidler kan føre til allergi eller irritation. Langvarig brug af hudlighedsprodukter kan også føre til for tidlig ældning af huden på grund af øget følsomhed over for UVA/UVB -stråler. Nogle kemiske ingredienser i topiske cremer kan absorberes i blodbanen, så det er vigtigt at undgå produkter, der indeholder skadelige ingredienser, såsom kviksølv og steroider.
- Steroider i nogle hudlighedsprodukter kan øge risikoen for infektion og øge sandsynligheden for acne.
- For at være sikker skal du kun bruge produkter fremstillet i USA eller dem, der anbefales af din hudlæge.
Trin 2. Prøv en hudlighedscreme
Kig efter en creme, der indeholder gavnlige snarere end skadelige ingredienser. Køb en håndkøbscreme indeholdende kojinsyre, glycolsyre, azelainsyre, alfa-hydroxysyrer, vitamin C eller arbutin (også kendt som bearberry-ekstrakt). Alternativt kan du få en hudlæge til at ordinere en stærkere hudlighedscreme indeholdende retinoider (sur form af vitamin A) eller en ingrediens kaldet hydroquinon.
Alle disse hudlighedsprodukter virker ved at reducere melanin, som er et pigment, der får huden til at blive solbrun, når den udsættes for sollys
Trin 3. Prøv kemisk peeling eller microdermabrasion
Kemiske peelinger og mikrodermabrasionsbehandlinger anbefales undertiden af hudlæger for at opnå lysere hud. Begge disse behandlinger arbejder på at skrælle eller eksfoliere den ydre, mørkere pigmenterede hud og afsløre den friskere, lysere hud derunder. Disse behandlinger kan også hjælpe med acne ar, brune pletter og andre pigmenteringsproblemer.
- En kemisk peeling indebærer at få en koncentreret sur opløsning påført huden af en hudlæge. Syren vil brænde de ydre, pigmenterede hudlag væk og efterlade lysere hud.
- Microdermabrasion opnår de samme resultater, men bruger en anden metode. Med microdermabrasion bruges en roterende stålbørste til at fjerne de øverste lag af pigmenteret hud.
Metode 4 af 4: Øvelse af god hudpleje
Trin 1. Brug solcreme hver dag
Solen kan forårsage alvorlig skade på huden-fra solpletter til forbrændinger og hudkræft. Derfor er det vigtigt, at du bærer solcreme hver dag for at beskytte din hud og holde den sund. Selvom det er grumset, kan solens UV -stråler stadig bryde igennem, så du skal også have solcreme på om vinteren. Brug en SPF på mindst 30 dagligt.
Det er især vigtigt at bære solcreme, når du bruger hudlighedsbehandlinger
Trin 2. Drik meget vand
At holde din hud hydreret hjælper din hud med at forblive sund. Drik mindst 6 til 8 glas om dagen for de bedste resultater.
- Hav en flaske vand med dig for at gøre det lettere at holde dig hydreret.
- Tilsæt citron eller en anden slags frugt, hvis du ikke kan lide smagen af vand alene.
Trin 3. Følg en hudplejerutine
Rens dit ansigt to gange om dagen med et skummende rengøringsmiddel eller sæbe, og følg derefter med en god fugtighedscreme. Du bør også bruge skånsomme hudplejeprodukter formuleret til din hudtype. Hvis du bruger produkter, der er uegnede til din hud, kan det forårsage rødme. Sammen med en daglig rutine skal du eksfoliere mindst en gang om ugen for at fjerne døde hudceller.
- Tag altid din makeup af inden sengetid. Ellers kan olierne tilstoppe dine porer, hvilket kan føre til ujævn hudtone eller endda udbrud.
- Vær forsigtig med at bruge mange produkter på din hud på én gang, da det kan forårsage irritation og tørhed.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Tal med din læge, før du starter en hudlighedsbehandling. Din læge vil guide dig gennem processen og hjælpe dig med at undgå faldgruber, der kan undgås.
- Stop med at ryge. Rygning kan få din hud til at blive gul og rynket. Hvis du vil være venlig mod din hud, er det første du skal gøre, at holde op med at ryge.
- Vær tålmodig og vedholdende. Falmende hud misfarvning kan tage 6 måneder, et år eller nogle gange endda længere.
Advarsler
- Citronsaft er meget sur og kan gøre din hud enormt følsom. Fortsæt ikke brugen, hvis det irriterer din hud.
- Hold dig væk fra alle produkter, der har kviksølv som ingrediens.
- Test altid hudprodukter på et lille, iøjnefaldende område, inden du anvender dem helt. Hvis du oplever kløe, rødme eller andre reaktionssymptomer inden for 48 timer, må du ikke bruge produktet.
- Kontroller ingredienserne på alt, før du bruger det. Hvis du ser noget, der bekymrer dig, må du ikke bruge produktet, før du har undersøgt mere.
- Kemiske peeling og mikrodermabrasion kan være lidt smertefulde, og huden i dit ansigt kan være rød og betændt i flere dage bagefter. De kan dog også være meget effektive. Tal med din hudlæge for at se, om de synes, at disse behandlinger er en god mulighed for dig.
- For at sikre, at du ikke er allergisk, skal du anvende aloe vera på et lille stykke hud, inden du anvender det mere omfattende.
