Gulsot, som også kaldes hyperbilirubinæmi, er en tilstand, der ofte findes hos babyer, men tilstanden kan også påvirke voksne. Gulsot sker, når der er et højt niveau af bilirubin, et kemikalie til stede i levergaldet. Denne tilstand får din hud, øjenhvider og slimhinder til at blive gule. Selvom dette ikke nødvendigvis er en farlig tilstand, kan gulsot være tegn på en underliggende sygdom, der kræver behandling.
Trin
Del 1 af 2: Søger lægehjælp
Trin 1. Se din læge
Hvis du eller dit barn udvikler tegn eller symptomer på gulsot, skal du kontakte din læge hurtigst muligt. Du har muligvis ikke brug for behandling af gulsot, men hvis der er en underliggende tilstand, der forårsager det, vil det kræve lægehjælp. Nogle symptomer på kortvarig gulsot hos voksne er:
- Feber
- Kuldegysninger
- Mavesmerter
- Andre influenzalignende symptomer
- En ændring i din hudfarve og hvide øjne til en mere gul bleghed.
Trin 2. Søg behandling for et barn eller spædbarn med gulsot
Børn og spædbørn kan også udvikle gulsot. Gulsot er almindelig hos spædbørn, og den forsvinder ofte af sig selv inden for to uger. Imidlertid kan alvorlig gulsot forårsage alvorlige komplikationer for nogle spædbørn.
- For at kontrollere gulsot skal du kigge efter en gullig hudfarve og en gullig tone til det hvide i dit spædbarn eller barnets øjne.
- Hvis dit barn eller spædbarn udvikler gulsot, skal du straks kontakte din læge.
Trin 3. Modtag en endelig diagnose
Hos voksne er gulsot ofte forårsaget af underliggende tilstande, der kræver behandling. Din læge kører test for at bekræfte en diagnose af disse tilstande, der forårsager din gulsot og derefter formulere en behandlingsplan derfra. Du skal muligvis have blodprøver, ultralyd, CT -scanning eller endda en leverbiopsi for at finde årsagen til din gulsot. Almindelige tilstande, der kan forårsage gulsot, omfatter:
- Hepatitis A
- Kronisk hepatitis B og C
- Epstein-Barr-virusinfektion eller infektiøs mononukleose
- Overdreven alkoholforbrug
- Autoimmune eller genetiske lidelser
- Galdesten
- Galdeblærebetændelse
- Galdeblære kræft
- Pankreatitis
- Visse lægemidler som acetaminophen, penicillin, orale præventionsmidler og steroider kan også forårsage gulsot.
- Din læge kan diagnosticere gulsot ved at lede efter tegn på leversygdom, herunder blå mærker, edderkopperangiomer, palmar erytem og urinalyse, der indikerer tilstedeværelsen af bilirubin. Din læge kan også bruge billeddannelse eller leverbiopsi til at bekræfte en diagnose.
Trin 4. Behandl underliggende forhold
Hvis din læge opdager en underliggende tilstand, der forårsager din gulsot, vil hun sandsynligvis behandle det for at se, om det rydder op i andre relaterede sundhedsproblemer. Behandling af årsager og komplikationer af underliggende tilstande kan hjælpe med at lindre din gulsot.
Trin 5. Lad gulsot klare sig selv
I de fleste tilfælde vil gulsot forsvinde uden behandling. Tal med din læge for at sikre, at foregående behandling er den bedste løsning for dig, især hvis du har underliggende tilstande, der forårsager gulsot.
Trin 6. Tag medicin mod kløe
Nogle mennesker med gulsot oplever kløe. Hvis kløen bliver generende eller påvirker dit daglige liv, skal du tage en medicin såsom cholestyramin for at lindre dine symptomer.
- Cholestyramin virker ved at kontrollere kolesterol i leveren.
- Bivirkninger af denne medicin omfatter ubehag i maven, fordøjelsesbesvær, kvalme, flatulens og forstoppelse.
Trin 7. Få behandling til dit spædbarn
Spædbarnsgulsot er meget almindelig og kræver som voksen gulsot ofte ingen behandling. Men hvis din læge diagnosticerer gulsot hos din baby, kan hun tilkalde en af følgende behandlinger for at lindre tilstanden:
- Fototerapi, der bruger lys til at hjælpe din baby med at udskille overskydende bilirubin
- Intravenøst immunglobulin, som kan reducere antistoffer i din baby, der forårsager gulsot
- Udvekslingstransfusion, som er en type blodtransfusion, der fjerner små mængder blod og fortynder bilirubin. Udvekslingstransfusioner bruges kun i alvorlige tilfælde af spædbarnsgulsot.
Del 2 af 2: Forebyggelse af gulsot
Trin 1. Undgå hepatitis -infektioner
Kontrahering af hepatitisvirus er en af hovedårsagerne til gulsot hos voksne. Undgåelse af kontakt med virussen så meget som muligt kan minimere din risiko for ikke kun at få hepatitis, men også gulsot.
- Du kan forhindre hepatitis A med en vaccine. Alle kan få denne vaccine.
- Hepatitis A spredes, når en person spiser små mængder fækalt stof, oftest i forurenede fødevarer. Vær forsigtig, når du rejser efter mad, der ikke er korrekt tilberedt eller rengjort.
- Du kan også forhindre hepatitis B med en vaccine. Enhver person fra nyfødte til voksne kan modtage denne vaccine.
- Der er ingen vaccine mod hepatitis C.
- Hepatitis B og C spredes gennem blod og kropsvæske fra et inficeret individ, men ikke ved tilfældig kontakt. Undgå at genbruge nogen form for nåle-fra tatoveringer til rekreative lægemidler-for at forhindre spredning af disse vira.
Trin 2. Hold dig inden for anbefalede alkoholforbrugsgrænser
Da din lever behandler alkohol og er kilden til gulsot, skal du begrænse dit alkoholforbrug til daglige anbefalede værdier. Dette kan ikke kun lindre symptomerne på gulsot, men kan også forhindre dig i at blive ramt af alkoholrelaterede leversygdomme som skrumpelever.
- Den anbefalede daglige grænse for kvinder er 2-3 enheder alkohol. For mænd er den anbefalede daglige grænse 3-4 enheder.
- Som referencepunkt har en flaske vin 9-10 enheder alkohol.
Trin 3. Oprethold en sund vægt
At holde din vægt inden for et stabilt og sundt område kan fremme din generelle sunde. Men dette kan også holde din lever sund og igen forhindre gulsot.
- Vedligeholdelse af din er let, hvis du spiser sunde, afbalancerede og regelmæssige måltider. Madvalg, der er næringsrige og indeholder moderat fedt og komplekse kulhydrater, er bedst til at fremme dit generelle helbred.
- Hold dit daglige kalorieindtag omkring 1, 800-2, 200, afhængigt af hvor aktiv du er. Du bør få dine kalorier fra næringsfyldte hele fødevarer som fuldkorn, frugt og grøntsager, mejeriprodukter og magre proteiner.
- Motion er vigtig for at bevare din vægt og fremme dit generelle helbred.
- Deltag i kardiovaskulære aktiviteter med lav intensitet, moderat intensitet hver dag. Sigt på at træne i mindst 30 minutters træning de fleste dage i ugen.
Trin 4. Administrer dit kolesterol
At holde dit kolesterol i skak kan ikke kun hjælpe med at forhindre gulsot, men også hjælpe med at opretholde dit generelle helbred. Du kan styre dit kolesterol gennem sund kost og motion eller i andre tilfælde med receptpligtig medicin.
- Spise mere opløselige fibre, sunde fedtstoffer og fødevarer med et højt indhold af omega-3 fedtsyrer kan hjælpe med at styre dit kolesterol. Fødevarer som magert udskæring af kød, fedtfattigt mejeri, olivenolie, laks, mandler, havre, linser og grøntsager indeholder disse tre næringsstoffer.
- Reducer eller fjern transfedtstoffer fra din kost. Transfedtstoffer øger dit dårlige eller LDL -kolesterol. At begrænse eller stoppe dit indtag af madvarer som f.eks. Stegte fødevarer og kommercielle produkter, herunder bagværk, småkager og kiks, kan hjælpe med at kontrollere dit kolesterol.
- Tredive minutters træning om dagen kan hjælpe med at øge niveauet af godt eller HDL -kolesterol i din krop.
- Der er tegn på, at rygestop vil øge dit HDL -kolesteroltal.
Trin 5. Sørg for, at dit spædbarn får tilstrækkelig mad
Sørg for, at din baby får nok at spise hele dagen. Dette er den bedste forebyggelse eller gulsot hos spædbørn.
