Betændelse i huden er kendt som dermatitis. Der er mange former for dermatitis og mange årsager. Den mest almindelige form for hudbetændelse er kontaktdermatitis, som opstår, når din hud kommer i direkte kontakt med et irriterende middel. Din hud reagerer ved at blive betændt og ofte hævet og rødmet. Din hud kan producere hævede bump, hvilket resulterer i kløende udslæt. Du kan lære at helbrede betændt hud derhjemme, men du bør altid konsultere din læge for at få det bedste behandlingsforløb.
Trin
Metode 1 af 3: Få medicinsk behandling
Trin 1. Ring til din læge
Dermatitis er den mest almindelige form for hudbetændelse og er også kendt som udslæt. Udslæt er hævelse eller hudirritation og kan være kløende, blæret eller ujævn. Mange gange kan du behandle udslæt derhjemme, men hvis dit udslæt ofte vises eller varer mere end to dage, er det tid til at konsultere din læge. Hvis dit udslæt er så ubehageligt, at du konstant er distraheret, skal du straks kontakte din læge.
- Dermatitis er ikke smitsom.
- Når du ringer til din læge, skal du beskrive dine symptomer i detaljer, især opkastning eller feber. Sørg for at nævne, hvis du har været udsat for et nyt miljø, nye fødevarer eller nye produkter, såsom sæber eller lotioner.
- Hvis din læge ikke kan se dig inden for en dag eller deromkring, kan du prøve at gå til en walk-in klinik. Mange apoteker tilbyder i butiksklinikker. En læge eller sygeplejerske kan undersøge din hud og hjælpe dig med at finde ud af en behandlingsplan.
Trin 2. Kontakt en hudlæge
Hvis du har et kronisk (tilbagevendende eller vedvarende) tilfælde af hudbetændelse, er det sandsynligvis på tide at besøge en hudlæge. En hudlæge er en læge med speciale i behandling af huden. De kan hjælpe dig med at finde ud af den underliggende årsag til dit hudproblem og ordinere nødvendig medicin.
- Bed din læge om at anbefale en hudlæge, som de har tillid til.
- Sørg for, at din forsikringsplan dækker den hudlæge, du vælger.
Trin 3. Tal med din apotek
Der er mange håndkøbsmedicin, der kan hjælpe med at helbrede din hudbetændelse; Det kan dog være overvældende at prøve at vælge det produkt, der vil være mest fordelagtigt for dit individuelle problem. Din lokale apoteker er en stor ressource. De kender de aktive ingredienser i mange produkter, så spørg om råd om, hvilken du skal købe.
- Husk, at en farmaceut er en læge. Vær ikke bange for at beskrive dit udslæt i detaljer og beskrive dine symptomer.
- Du kan også bede apoteket om at anbefale et generisk alternativ til nogle af mærkevareprodukterne. Du får de samme sundhedsmæssige fordele og sparer nogle penge.
Metode 2 af 3: Prøvning af hjemmemedicin
Trin 1. Brug mad
Hvis din betændelse er forårsaget af solskoldning, en allergisk reaktion eller simpelthen er tør og kløende, er der mange måder at behandle dig selv derhjemme. Dit køkken er et godt sted at finde ingredienser, der kan hjælpe med at berolige og helbrede din irriterede hud. For eksempel kan du anvende agurkeskiver på røde, irriterede områder for næsten øjeblikkelig lindring.
- Honning er et andet godt hjemmemedicin, fordi det er en naturlig antiinflammatorisk. Skyl din hud med varmt vand, og påfør derefter et tyndt lag honning. Skyl efter 30 minutter. Din rødme og irritation bør reduceres.
- Hvis solskoldning er årsagen til din betændelse, kan du lave en pasta ved hjælp af gelen fra en aloe vera -plante. Bland en lille mængde af gelen med lige dele cider eddike og hvid eddike og glat på irriteret hud.
Trin 2. Prøv æteriske olier
Æteriske olier er en billig og effektiv måde at helbrede din hud derhjemme. De fleste olier kan købes i din lokale helsekostforretning. Nogle apoteker og købmandsforretninger lagerfører dem også. Æteriske olier bør ofte placeres i en bærerolie (som mandelolie eller kokosolie) og ikke påføres direkte på huden, da dette kan forårsage yderligere irritation. Følg i stedet anbefalede retningslinjer for æteriske olier, personale i helsekostforretninger kan være en god ressource til blanding af æteriske olier til topisk brug.
Trin 3. Køb de rigtige produkter
Du kan hjælpe med at helbrede din hud ved at sikre, at hvert produkt, du bruger, er godt for din hudtype. Dette gælder enhver fugtighedscreme, rensemiddel eller kosmetik. Vær opmærksom på medicinske cremer, men se også på ingredienserne til alle dine hudplejeprodukter.
- Hudlæger rapporterer, at en af de mest almindelige årsager til hudirritation er, at folk bruger for mange produkter på deres hud. Læger foreslår en simpel behandling af et mildt rengøringsmiddel, kemikaliefri solcreme og duftfri fugtighedscreme.
- Kig efter produkter, der er mærket "blid" og efter "følsom hud." Disse indeholder typisk mindre potentielt irriterende ingredienser.
- Bed din hudlæge om at anbefale produkter, der passer til netop din hudtype.
Metode 3 af 3: Forståelse af årsagerne til betændelse
Trin 1. Kend de almindelige typer betændelse
Inden du forsøger at behandle din hudbetændelse, bør du gøre dig bekendt med almindelige typer problemer. På denne måde kan du mere effektivt identificere din lidelse. Dette hjælper dig med at finde ud af den sikreste og mest helbredende behandling.
- Eksem er et medicinsk udtryk, der bruges til at beskrive flere typer hudsygdomme, der er karakteriseret ved rødme og irritation.
- Psoriasis er et andet almindeligt hudproblem. Et almindeligt symptom på psoriasis er et tykt, rødt, skællende område, der dækker dele af huden.
- Rosacea påvirker typisk ansigtshuden og er en almindelig lidelse, der forårsager rødme og irritation. Sørg for at konsultere din læge, hvis du har mistanke om, at du har nogen af disse tilstande.
Trin 2. Lær om miljøfaktorer
Din hudbetændelse kan også skyldes eksterne faktorer. Solskoldning er en af de mest almindelige, men andre årsager omfatter allergener som mad og planter. Hvis du rører eller spiser noget, du er allergisk over for, kan du se betændelse i din hud.
- Mange mennesker lider af dermatitis, hvis de bærer smykker, der endda indeholder en lille mængde nikkel. Hvis du ved, at din hud er følsom, skal du sørge for at finde ud af, hvad dit tilbehør er lavet af.
- Planter er også en almindelig irritation. Nogle af de mest almindelige planter, der forårsager dermatitis, er poison ivy og poison oak. Din hud kan påvirkes ikke kun, hvis du rører ved selve planten, men hvis du rører en anden person eller et dyr, der har været i kontakt med den.
- Fødevarer allergener kan også forårsage hudbetændelse og ofte nældefeber. Hvis du regelmæssigt lider af nældefeber, bør du kontakte en allergolog for at hjælpe dig med at finde årsagen.
Trin 3. Overvej genetik
Nogle hudsygdomme er arvelige. Disse overføres fra generation til generation gennem dit DNA, og der er ingen måde at forhindre, at dette sker. En almindelig genetisk lidelse er ichthyosis vulgaris, som omfatter symptomer som svært tør og skællende hud.
- En anden genetisk tilstand er xeroderma pigmentosa, som forårsager ekstrem lysfølsomhed. Dette resulterer i hyppige blærer fra solskoldning.
- Hvis du har en kronisk hudsygdom, skal du kontakte din læge. Spørg, om du måske har en genetisk tilstand, der kan behandles.
Trin 4. Prøv forebyggende foranstaltninger
Ud over at helbrede din hudbetændelse kan du også tage skridt til at forhindre, at det forekommer i første omgang. En måde er at undgå fødevarer, der vides at forårsage rødme og betændelse. Krydret mad er en af de almindelige syndere. I stedet for at smage din mad med sort eller cayennepeber, kan du prøve mere skånsomme smags tilføjelser som ingefær eller gurkemeje.
- Begræns dit alkoholindtag. At drikke store mængder alkohol over en længere periode kan resultere i kronisk rød hud.
- Klæd dig passende på til vejret. Bundt om vinteren, og pas på at dække dit ansigt. Det er her din hud er den mest følsomme. Sørg også for at dække din hud, når du udsættes for solen.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Brug en kold våd vaskeklud eller kompress påført den betændte hud til afkøling.
- Antihistaminer og hydrokortison hjælper også med at lindre kløe, der kan ledsage din hudbetændelse.
Advarsler
- Undgå brug af nye aktuelle produkter, der ikke er designet til at hjælpe med hudbetændelsen, før din hud er helet.
- Hvis du er kommet i kontakt med poison ivy eller eg, skal du vaske alt tøj, der kan have rørt planterne, for at forhindre krydskontaminering.
- Nogle antiinflammatoriske lægemidler kan forårsage alvorlig hovedpine hos visse mennesker. Hvis dette påvirker dig, og du leder efter alternativer, kan du prøve akupunktur eller simpel smertestillende medicin i stedet.
