Huden omkring dine øjne er meget følsom, og som følge heraf er den mere tilbøjelig til at blive udtørret og skællet. At helbrede tør hud omkring dit øje er ikke nødvendigvis en udfordrende opgave. Med de rigtige trin og information kan du være godt på vej til en flottere og sundere hud!
Trin
Metode 1 af 3: At være opmærksom på generelle hudvedligeholdelsesteknikker
Trin 1. Lær sunde ansigtsvaskningsteknikker, der er effektive, men skånsomme for din hud
Vælg et mildt uparfumeret rengøringsmiddel med en etiket, der siger "allergivenligt". Vask i 30 til 60 sekunder meget forsigtigt, pas på ikke at stresse eller belaste huden omkring dine øjne. Vask to gange om dagen - en gang om morgenen og en gang før sengetid - og tilføj en ekstra vask, når du fjerner din makeup.
- Vask med varmt vand frem for varmt vand, da det er mindre irriterende og belastende på huden omkring dine øjne.
- Tør din hud meget forsigtigt med et håndklæde, når du er færdig med at vaske. Dette er meget vigtigt, da tørring for kraftigt kan udløse mere tørhed. En blid berøring kan hjælpe.
Trin 2. Vær opmærksom på dit miljø
Visse miljøfaktorer kan bidrage til tørheden omkring dine øjne. Nogle potentielle faktorer kan omfatte:
- Eksponering for hårde kemikalier, der findes i ansigtsrensere (især stærkt duftende, som ofte er mere irriterende for huden), make-up remover eller make-up selv.
- Kraftigt vejr som vind, fugtighed eller varme.
- Eksponering for støv eller støvede miljøer
- Belaster huden omkring øjnene, såsom overdreven gnidning.
- Eksponering for klor fra svømmebassiner.
- Langvarig badning eller svømning i chloreret vand
- Kører lange afstande
Trin 3. Bliv hydreret
At drikke masser af vand hjælper med at optimere den naturlige fugtighed i din hud og reducerer derved tørheden omkring dine øjne.
- Det anbefales at drikke mindst 8 kopper vand om dagen og mere til træning eller varmt vejr.
- Tag en vandflaske med dig hele dagen for at gøre det så let som muligt at forblive godt hydreret hele tiden.
Trin 4. Kontakt en læge
Hvis tørheden ledsages af rødme eller hævelse, skal du kontakte en læge. De kan diagnosticere eventuelle underliggende tilstande, der kan forårsage tørhed.
- Fortæl din læge, hvis du har andre medicinske tilstande, der kan forårsage eller bidrage til tør hud, såsom "blepharitis" (en tilstand af øjenlågene), "perioral dermatitis" (en type hududslæt, der kan opstå ved dårlig hudhygiejne) eller eksem (som ikke er forbundet med øjnene, men forårsager tør hud).
- Det er også vigtigt at overveje alle mulige sammenhænge mellem at starte en ny medicin og udvikle en mere tør hud. Nogle gange kan det være en bivirkning af medicin.
Metode 2 af 3: Valg af kosmetik og fugtighedscreme
Trin 1. Vælg den bedste kosmetik til tør og følsom hud
Når du vælger foundation/concealer, skal du kigge efter en, der står "allergivenlig" på etiketten, da dette minimerer irritation og tørhed i din hud. Når du påfører det på din hud, skal du lægge så lidt som muligt omkring dine øjne eller undgå øjenområdet helt.
Når du vælger øjenskygge, er pulverformen bedre end cremeformen. Dette er fordi det er lettere at fjerne og generelt mindre irriterende for huden omkring dine øjne. (Og husk, irritation af huden omkring øjnene er en hovedårsag til tørhed.)
Trin 2. Minimer din brug af øjenmake-up (især omkring dine øjne)
Vask det også af, så snart du er færdig med skånsomme rensemidler, der ikke forværrer tør hud. Mascara og eye-liner kan forårsage unødig stress (træk og strækning) af huden omkring øjnene, hvilket gør dem mere tilbøjelige til tørhed og irritation.
Trin 3. Brug fugtgivende cremer omkring dine øjne
Vælg cremer, der er specielt designet til følsom og tør hud. En enkel mulighed er vaselingelé, da dette er et ikke-irriterende og meget effektivt middel, der kan påføres forsigtigt under dine øjne før sengetid hver nat. På den måde kan du vaske det af om morgenen, uden at nogen skal se det i løbet af dagen.
- En anden mulighed er Kiehls Creamy Eye Treatment med Avocado, der er rapporteret at have meget effektive resultater hos mennesker, der søger at helbrede tør hud omkring deres øjne.
- Samlet set bør enhver fugtighedscreme, der er allergivenlig, og som ser ud til at fungere for dig (ved hjælp af forsøg og fejl, da du hurtigt kan fortælle, om den forværres eller forbedrer tørheden omkring dine øjne) gøre tricket. Det vigtige er at være proaktiv og bruge en fugtighedscreme af en eller anden art.
Metode 3 af 3: Ændring af din kost
Trin 1. Tag probiotika
Probiotika kan hjælpe med at forbedre din huds helbred generelt. Du kan forbruge probiotika ved at spise ting som yoghurt, surkål eller andre gærede fødevarer. Du kan også tage kosttilskud af probiotika.
Trin 2. Tilføj følgende "superfoods" til din kost
Disse har vist sig at hjælpe med en række sundhedsmæssige forhold, herunder tør hud:
- yoghurt
- kiwi
- nødder
- quinoa
- æg
- fisk
- gurkemeje
Trin 3. Forøg dit forbrug af antioxidanter
Fødevarer, der er rige på antioxidanter, såsom frugt og grøntsager, bidrager til reparationsprocessen af dine hudceller. Dette øger igen hudens sundhed omkring dine øjne og reducerer tørhed.
Trin 4. Brug kosttilskud til at forbedre din huds sundhed
Især kan du prøve fiskeolie, omega 3 -fedtsyrer og E -vitamin, som alle kan gøre en mærkbar forskel for at reducere tørhed omkring dine øjne.
