Rødt og betændt tandkød kan forekomme af forskellige årsager, såsom hormonelle ændringer under graviditeten, men det er oftest et tegn på tandkødsbetændelse. Gingivitis er en almindelig og mild form for tandkødssygdom, der er forårsaget af overskydende plak og tandsten i tandkødet. For at berolige dit røde og betændte tandkød, skal du behandle tandkødsbetændelsen. Der er flere måder at gøre dette hjemme på. Det er dog stadig meget vigtigt, at du ser en tandlæge, da kun en tandlæge kan fjerne den hærdede plak, der i første omgang forårsager betændelsen.
Trin
Metode 1 af 4: Lindring af ubehag
Trin 1. Spis kold mad
Is eller iskolde fødevarer som f.eks. Popsicles vil dæmpe det område, der er betændt. Hvis du bare har brug for midlertidig lindring, og du ikke kan komme til en tandlæge med det samme, kan du bruge is til at dæmpe området.
Trin 2. Påfør et bedøvelsesmiddel på området
En topisk benzokain salve, som dem, der bruges til babyer, når de er i tand, kan hjælpe med at lindre smerten midlertidigt. Dette kan især være nyttigt, før du forsøger at spise eller børste tænder, hvis dit tandkød er meget følsomt.
Trin 3. Tag håndkøbsfrie smertestillende midler
Ibuprofen er et NSAID (ikke-steroidalt antiinflammatorisk lægemiddel), der reducerer hævelsen. At tage acetaminophen eller aspirin kan også være en effektiv kortsigtet løsning på dine tandkødssmerter. Sørg for at følge instruktionerne på pakken og tag kun så mange piller som anbefalet.
Metode 2 af 4: Brug af naturmedicin
Trin 1. Berolig ømme tandkød med kamille te
Kom en tepose kamille i en kop kogende vand. Lad det trække i fem minutter og afkøle lidt inden det drikkes. Swish te omkring munden for at berolige dit tandkød, før du synker.
- Bortset fra kamille's antiinflammatoriske, antispasmodiske og muskelafslappende egenskaber kan den også bruges som mundskyl til behandling af betændelse i tandkød og understøttende strukturer i tænderne.
- Dets aktive ingredienser kommer hovedsageligt fra bladene, der indeholder 1-2% flygtige olier, flavonoider, luteolin og quercetin.
Trin 2. Forbered en mundskyl med saltvand
Mundskyl lavet af saltvand kan være effektiv til behandling af rødt og betændt tandkød, fordi det vil rense området og hjælpe med at dræbe de bakterier, der forårsager ubehag. Du skal blot tilføje en teskefuld salt til en kop varmt vand, omrøre det, indtil det er opløst, og derefter svinge det rundt om munden, så snart det er køligt nok til at gøre det.
Sørg for, at du ikke sluger saltvandet. Du skal bare spytte det ud, når du er færdig med at svinge det rundt om munden
Trin 3. Brug pebermynttabletter eller kapsler
Pebermynteekstrakt har 0,1-1,0% olie, der består af menthol og menton. Disse olier virker som et smertestillende middel, der reducerer smerter, når de påføres et betændt område, såsom tandkødet.
- Brug 3 til 6 gram pebermynttabletter eller kapsler og opløs i 10 ml destilleret vand som mundskyl. Brug en gang om dagen.
- Forsigtig: Hvis du har galdesten, skal du først kontakte din læge, før du bruger pebermynteekstrakter.
Trin 4. Brug salvieblade
Salvieblade kan bruges til at behandle betændelse inde i munden, halsen og mandlerne. For at lave mundskyl, sættes 2 tsk hakkede blade i en halv liter vand og bring det i kog. Lad det køle af i 15 minutter, før det bruges som mundskyl. Swish i 5 minutter flere gange om dagen.
Salvie indeholder alfa og beta-thujone, cineol, kamfer, rosmarinsyre, flavonoider og tanniner. Disse ingredienser har antibakterielle og svampedræbende egenskaber
Trin 5. Lav mundskyl fra myrra tinkturer
Brug af myrra i mundskyl har beroligende virkning på betændte væv inde i munden. Myrra kan også bruges til behandling af faryngitis, tonsillitis, gingivitis og sår. Det kan påføres topisk på let betændte områder inde i munden.
- Myrra indeholder harpiks, tyggegummi og ikke -flygtige olier. Harpikskomponenten har antimikrobielle egenskaber, som hjælper immunsystemet ved at stimulere makrofagernes aktivitet (type hvide blodlegemer).
- Tilbered mundvandet ved at tilføje 30 til 60 dråber myrra tinktur til varmt vand. Swish omkring din mund i 30 sekunder.
- Alternativt kan myrra tinktur påføres direkte på ømme dele af tandkødet. Brug en q-tip til direkte påføring af ekstrakter af myrra.
Trin 6. Påfør aloe vera på ømme tandkød
Aloe vera kan påføres direkte på røde og betændte tandkødsvæv. Det kan også bruges til at helbrede virale orale læsioner, sår og tandkødsabcesser.
- Efter tandbørstning påføres en lille mængde naturlig aloe vera gel direkte på det betændte tandkød. De vil straks blive beroliget.
- Påfør aloe vera -opløsningen to gange om dagen, indtil betændelsen aftager.
Trin 7. Hjælp tandkødet med at helbrede med manukahonning
Naturlig, ubehandlet manukahonning fra New Zealand har antimikrobielle og sårhelende egenskaber. Det hjælper med at holde tandkødet fugtigt og giver en beskyttende barriere over dem.
- Honning kan producere brintoverilte og dræbe bakterier ved at dehydrere det. Det kan bruges til behandling af ømme tandkød, sår og andre problemer inde i munden.
- Brug en q-tip til at påføre en lille mængde 100% ren honning på ømme områder inde i din mund. Gør dette tre gange om dagen i fem dage.
Metode 3 af 4: Eliminering af tandkødssygdomme og tandkødsbetændelse
Trin 1. Besøg din tandlæge
Han eller hun vil vurdere tilstanden af dit tandkød, på udkig efter blødt, hævet eller rødt tandkød og synlig plak eller tarter i bunden af dine tænder. Derudover kan din tandlæge foretage røntgenbilleder for at vurdere, om sygdommen har spredt sig i knoglen, der omgiver tænderne.
Trin 2. Få en professionel rengøring
Hvis du allerede har tandkødsbetændelse, udfører tandlægen en skalerings- og poleringsbehandling. I denne procedure fjernes kalkindskud og plak (tandsten) fra tændernes overflade. Det anbefales, at du besøger tandlægen hvert halve år for en rutinemæssig skalering og polering. Fordi du har sådanne ekstreme symptomer, vil hygiejneaftalen sandsynligvis tage mere end en aftale.
- Skalering: Din tandlæge bruger ultralyds- eller manuelle skalere til at fjerne kalkstenaflejringer og plak fra dine tænder. Disse beregninger er mineraliserede og kan ikke fjernes med normal børstning. For at fortælle, om du har kalkstenaflejringer, skal du køre tungen hen over bagsiden af dine tænder - kalkstenaflejringer vil føles ru. Professionel fjernelse af plak forbedrer i høj grad periodontal sundhed.
- Polering: Efter at beregningerne er fjernet, vil tandlægen polere dine tænder. For at gøre dette vil tandlægen eller tandplejeren bruge en polermasse og en gummibørste. Poleringspastaer indeholder fluor, der hjælper med at styrke dine tænder og forhindrer huller i tænderne, og slibemidler som kiselholdige mineraler for at holde tændernes overflade glat og skinnende. Den glatte overfladefinish forhindrer bakterier i at klæbe til dine tænder og tandkød.
Trin 3. Tag antibiotika, hvis anbefalet af din tandlæge
Efter at dine tænder er blevet renset, kan din tandlæge anbefale antibiotika, hvis infektionen er alvorlig nok. Disse kan tages via receptpligtig mundskyl, topiske geler eller i pilleform.
Trin 4. Overvej yderligere behandling, hvis infektionen forbliver eller tandkødssygdom udvikler sig
Din tandlæge vil komme med forslag til yderligere behandling. Hvis din tandkødsbetændelse har udviklet sig til tandkødssygdom, og den har bevæget sig dybt ind i dine tænder, skal du muligvis overveje kirurgiske muligheder. Mulighederne omfatter klapkirurgi, knogletransplantationer og guidet vævsregenerering. Tandudtrækning er også en mulighed, da tandkødssygdomme vil føre til knoglesygdom og knogle er det, der forankrer tænderne.
Trin 5. Oprethold fremragende mundhygiejne
Den bedste måde at forhindre betændt tandkød på er at opretholde fremragende mundhygiejne. Dette slipper af med bakterier inde i din mund og forhindrer også andre tandproblemer.
- Sørg for, at din tandbørstningsteknik er effektiv til at fjerne plak, og husk at se din tandlæge hvert halve år for en rutinemæssig kontrol og rengøring.
- Drik masser af vand efter at have spist. Dette kan vaske madpartikler væk og potentialet for tandkødsskadelige bakterier.
Metode 4 af 4: Forebyggelse af tandkødssygdomme og tandkødsbetændelse
Trin 1. Børst tænder mindst to gange om dagen
Undersøgelser viser, at børstning kan forhindre tandkødsbetændelse. Effektiv børstning bør ikke kun nå ind mellem tænderne for at fjerne plak, men også massere tandkødet for at stimulere mikrocirkulationen i dette område.
Den bedste teknik til at børste tænder er den modificerede basmetode. Orienter din børste på en sådan måde, at hovedet vippes i en 45-graders vinkel mod tandkødslinjen. Dette gør det muligt for børsterne at rense 1 mm under tandkødslinjen. Brug små, vibrerende, cirkulære streger til at fjerne plak. Efter cirka 20 slag skal du foretage en fejende bevægelse mod tændernes bidende overflade. For bidende overflader, gør et frem og tilbage børsteslag. Gentag disse trin for alle dine tænder
Trin 2. Tandtråd før børstning
Tandtråd hjælper med at fjerne plak langs kanten af dit tandkød. Dette sparer tandkødet for at blive irriteret af bakterier, der findes i plak. Floss først, da tandtråd bringer plaket fast mellem tænderne, og derefter børster du den væk.
- Få et stykke albuelængde tandtråd og vikl hver ende rundt om dine langfingre. Lad mindst en centimeter tandtråd være mellem dine fingre at arbejde med.
- Ved hjælp af din pegefinger skal du forsigtigt skubbe tandtråden ind mellem tænderne, startende på bagsiden. Lad tandtråden kramme overfladen af din tand og forsigtigt glide ned til tandkødslinjen. Træk derefter tandtråden mod overfladen af din tand.
- Tving ikke tandtråden ind mellem dine tænder, da dette kan skade dit tandkød og forårsage blødning. Gentag de samme trin mellem alle dine tænder.
Trin 3. Brug saltvandskylninger
Opløs 9 teskefulde salt i tre kopper varmt vand. Skyl i 30 sekunder, og spyt derefter ud. Gør dette to gange om dagen. Skylning med saltvand er en effektiv måde at reducere bakterierne i din mund. Bakterierne i plak forårsager irritation af dit tandkød.
Saltskylninger skaber en diffusionsgradient inde i munden. Det betyder, at det får bakterierne til at blive dehydreret og dø
Trin 4. Stop med at ryge
Dem, der ryger, er mere tilbøjelige til at få tandkødssygdomme, da rygning er meget hårdt for tandkød og knogler, hvilket forårsager knogletab, som efterfølgende er sværere at holde ren. Vanen kan give dig en række tandkødsproblemer, herunder følsomt tandkød, blødende tandkød eller smertefulde sår i tandkødet.
