Testosteron er det mandlige hormon, men det findes også hos kvinder. Hos mænd produceres det i testiklerne. Hos kvinder produceres testosteron i æggestokkene, binyrerne og i forskellige væv i kroppen. Både kvinder og mænd kan lide af lavt testosteron. Hvis du mener, at dette kan være et problem for dig, er der måder, du kan fortælle, om det har lavt testosteron.
Trin
Metode 1 af 2: Bestemmelse af, om du har lave testosteronniveauer
Trin 1. Hold øje med sænket sexlyst
Det er helt normalt at have færre erektioner, når en mand ældes. Det er imidlertid ikke normalt at være ude af stand til at have eller opretholde en erektion, og det er ikke normalt at miste interessen for sex. Sænket testosteronniveau kan forårsage kønsrelaterede symptomer, såsom:
- Nedsat sexlyst (libido) og andre seksuelt relaterede problemer:
- Erektil dysfunktion (ED)
- Et fald i antallet og kvaliteten af erektioner.
- Faldet sædtal og mulig infertilitet
Trin 2. Kig efter ændringer i din krop
Det er helt normalt, at en mands testosteronniveau gradvist falder med alderen, men du bør ikke se mange unormale ændringer i din krop. Lavere testosteron hos mænd kan forårsage nogle kropslige ændringer. Dette omfatter mindre testikler og hævede eller ømme bryster.
- Hos unge eller unge voksne, der har afsluttet puberteten endnu, kan lav testosteron få dem til at se yngre ud end deres kronologiske alder. Disse unge/unge voksne kan også være tomme for krops- eller ansigtshår.
- Mænd med lavere niveauer kan også opleve hedeture.
- Mænd kan også opleve et fald i muskelmasse, der fører til nedsat styrke og udholdenhed sammen med osteopeni (blødgøring af knoglerne) og osteoporose (nedsat knogletæthed).
- Mænd kan også opleve ændringer i blodlipider, såsom kolesteroltal.
Trin 3. Kontroller for adfærdsændringer
Mænd, der oplever lave testosteronniveauer, kan opleve nogle ændringer i deres adfærd. De kan føle træthed, søvnbesvær eller ændringer i søvnmønstre. Humørsvingninger kan også forekomme, som depression, irritabilitet og angst.
Mænd kan også lide af problemer med hukommelse, koncentration eller pludselig mangel på selvtillid
Trin 4. Overvåg symptomer på lavt testosteron hos kvinder
Kvinder kan også have lavt testosteron. Symptomer hos kvinder forekommer oftest omkring overgangsalderen og kan komplicere enhver behandling af menopausale symptomer. Symptomer på lavt testosteron hos kvinder omfatter:
- Nedsat seksuel lyst og funktion
- Muskelsvaghed
- Nedsat vaginal smøring
- Infertilitet
Trin 5. Forstå, hvordan ældning påvirker testosteronniveauer
Testosteronniveauer hos både mænd og kvinder falder normalt med alderen. Hos mænd falder testosteronniveauet cirka 1% hvert år efter en alder af 30. Kvinder over 40 år kan have halvdelen af det testosteron, de lavede i 20'erne. Disse lavere niveauer er imidlertid normale og peger muligvis ikke på et problem.
Men testosteronniveauer kan falde betydeligt med alderen. Ca. 40% af mændene over 45 år har lavt testosteron. Hold øje med symptomer eller diskuter med din læge, hvis dine testosteronniveauer falder normalt, eller hvis du er i risiko for lave niveauer
Trin 6. Overvåg dine symptomer, hvis du er overvægtig
Lav produktion af testosteron kan skyldes et problem med hypofysen eller hypothalamus. Fedme og type 2 -diabetes kan sætte dig i fare for lavt testosteron i forbindelse med disse kirtler.
Trin 7. Beslut, om du har nogen af de betingelser, der fører til lave testosteronniveauer
Lave testosteronniveauer kan skyldes forskellige forhold. Nogle af de almindelige betingelser omfatter:
- Skade på testiklerne
- Alkoholisme
- Medicin bivirkninger
- Testikelkræft eller behandlinger for testikelkræft
- Højt blodtryk eller kolesterol
- Andre hormonelle lidelser
- Infektioner, såsom HIV/AIDS
- Kronisk lever- eller nyresygdom
- Type 2 -diabetes
- Obstruktiv søvnapnø
- Kronisk opiatbrug
Metode 2 af 2: Håndtering af lave testosteronniveauer
Trin 1. Se din læge
Folk kan have primær lavt testosteron eller lavt testosteron på grund af en sekundær tilstand. For at fortælle om du har lavt testosteron eller en sekundær tilstand, skal du kontakte din læge. Husk at fortælle din læge om hele din sygehistorie, og især al din medicin, da lavt testosteron kan skyldes medicin.
Trin 2. Få en blodprøve for at kontrollere dine testosteronniveauer
Diagnosen involverer primært en blodprøve sammen med en fysisk undersøgelse. Testen udføres oftest ved hjælp af blod udtaget om morgenen, når testosteronniveauerne er højest. Hvis den kombination af symptomer, du fortæller lægen om, og laboratorieresultaterne angiver lave testosteronniveauer, kan du blive diagnosticeret med lave testosteronniveauer.
- Afhængigt af din fysiske eksamen, dine symptomer og din historie kan der også udføres andre tests for skjoldbruskkirtelfunktion, diabetes, forhøjet blodtryk og hjertesygdomme.
- Da testosteronniveauerne kan svinge, skal du tjekke 2-3 gange om morgenen for virkelig at bekræfte, om du har lave testosteronniveauer.
Trin 3. Beslut en behandling
Hvis du har lave testosteronniveauer, kan du muligvis få testosteronbehandling. Testosteronerstatningsterapi kan udføres gennem en påført gel på huden eller plasteret. Du kan også få en injektion eller tabletter, der opløses i munden.
Trin 4. Kend vigtigheden af testosteron
Testosteron er ansvarlig for produktionen af de primære mandlige seksuelle egenskaber og funktioner, herunder en dyb stemme, ansigtshår, et fremtrædende Adams æble og tættere knogle- og muskelmasse. For mænd er testosteron også direkte relateret til erektilfunktioner, penis og testikelstørrelse og sexlyst. Testosteron er også involveret i produktionen af røde blodlegemer og sædceller og kan falde, når en mand ældes.
- Hos kvinder er testosteron også vigtigt for muskel- og knogleudvikling, sexlyst og regulering af kropsorganer.
- Testosteronniveauer varierer hos forskellige mænd, så det kan være svært at afgøre, om niveauerne, der påvises hos en mand, er for lave.
Bundlinie
- Hvis du er en mand, kan lavt testosteron få dig til at have en nedsat libido, problemer med at få eller vedligeholde en erektion eller nedsat sædtal.
- Du bemærker muligvis også fysiske ændringer, som mindre testikler, hævede bryster, hedeture og et fald i muskelmasse.
- Hvis du er kvinde, og du har lavt testosteron, bemærker du muligvis en nedsat sexlyst, muskelsvaghed, nedsat vaginal smøring under sex eller endda infertilitet.
- Der er mange faktorer, der kan føre til lave testosteronniveauer, herunder din alder, vægt og visse tilstande som forhøjet blodtryk eller alkoholisme.
- Hvis du tror, du har lavt testosteron, skal du tjekke dine niveauer hos din læge, og derefter tale om dine behandlingsmuligheder.
