Det er let at tænke på tænder som simpelthen knogler, men de er mere end det. Dine tænder er lavet af flerlags hærdet væv og er begravet i dit tandkød. Emalje og dentin består af mineraler, der beskytter indersiden af dine tænder (frugtkødet). Denne indre del af tænderne indeholder følsomme nerver og blodtilførsel. Desværre kan bakterier beskadige beskyttelsesbeklædningerne (gennem en proces kaldet demineralisering). Demineralisering kan føre til infektion, betændelse og hulrum. Din tandlæge kan anbefale en rodkanal for at rense området og lindre smerten.
Trin
Del 1 af 3: Behandling af smerter derhjemme
Trin 1. Tag smertestillende medicin
Din tandlæge kan ordinere en smertelindring, som du kan tage efter rodkanalen. Hvis ikke, eller hvis smerten kun er minimal, skal du tage en håndkøbsmedicin som ibuprofen eller acetaminophen i henhold til producentens anvisninger.
Selvom du får smertestillende medicin under rodkanalen, bør du tage OTC -smertestillende midler inden for en time efter rodkanalen. Dette vil give dem en chance for at begynde at arbejde, før din anæstesi forsvinder
Trin 2. Brug is til at lindre smerter
Is kan midlertidigt dæmpe smerten fra din tand. Læg en isterning eller knust is på tanden (så længe den ikke er følsom over for kulde). Hold det der, indtil du ikke længere føler smerte eller isen smelter. Eller placer en ispose over siden af dit ansigt i 10 minutter for at minimere hævelse.
- Påfør aldrig en ispose direkte på din hud. Sørg for, at den er pakket ind i en klud, som et håndklæde eller en t-shirt, for at forhindre frostskader.
- Du kan også lave en kompress for at sætte sig over tanden. Knus is og kom den i en ballon eller i afskæringsfingeren på en ikke-latex handske. Bind enden af og sæt kompressen over tanden.
Trin 3. Brug en saltvandsopløsning
Lindre tandpine ved at opløse 1/2 tsk havsalt i 118 ml varmt vand. Læg noget af denne opløsning i munden og hold den over den smertefulde tand i 30 sekunder til et minut. Spyt opløsningen ud og gentag dette to til tre gange. Skyl munden med varmt vand. Du kan gøre dette op til tre eller fire gange om dagen, bare slug ikke saltvandet.
- Du kan også bruge en eddikeopløsning. Bland ¼ kop varmt vand og æblecidereddike og hold det i munden over den smertefulde tand, ligesom saltvandsopløsningen.
- Prøv at undgå alkoholforbrug eller endda holde alkohol i munden, da det vil forårsage dehydrering af din slimhinde og tandkød.
Trin 4. Bid ned på en frugt eller grøntsag
Chill et stykke frisk ingefær, agurk eller rå kartoffel og læg det over din smertefulde tand. Eller du kan fryse skiver af banan, æble, mango, guava eller ananas og lægge skiverne på din ømme tand. Den kølige frugt eller grøntsager kan dæmpe smerten.
- Du kan også prøve at skære et stykke løg eller hvidløg for at placere det direkte over din tand. Bid forsigtigt ned for at frigive saften. Husk bare at bruge en ånde mynte efter dette hjemmemedicin.
- At spise is kan også reducere smerter, især hvis du føler en pulserende smerte.
Trin 5. Lav en te -kompress
Tag en urtete -pose eller dypp en ren bomuldsklud i varm urtete. Læg kluden eller posen over din smertefulde tand og lad den stå der i fem minutter. Gør dette to eller tre gange om dagen. Brug en af disse teer:
- Goldenseal
- Echinacea
- Salvie (som også kan behandle tandkødsbetændelse)
- Grøn eller sort (som kan forhindre oral kræft og hulrum)
Trin 6. Påfør en asafetida pasta
Tag ¼ tsk asafetida pulver og bland det med nok frisk citronsaft til at lave en pasta. Påfør dette direkte på tanden. Citronsaften hjælper med at skjule den bitre smag og ubehagelige lugt. Lad pastaen sidde i fem minutter, før du skyller munden. Gentag dette to til tre gange om dagen.
Asafetida er en fennikel-lignende plante, der normalt bruges som madlavningskrydderi i indiske fødevarer. Det kommer som en pulveriseret harpiks eller som en klump af harpiks og kan findes i indiske butikker og markeder
Trin 7. Brug en varmepakke
Nogle mennesker oplever, at fugtig varme kan hjælpe med at lindre smerter dagen efter din rodkanal. Du kan placere enten et lille stykke klud gennemblødt i varmt vand eller bruge en klud dyppet i en urtete direkte på tanden. Lad det sidde, indtil kluden ikke længere er varm. Gentag dette tre eller fire gange om dagen.
Du kan også prøve baby tænder geler. Disse indeholder en lokalbedøvelse, der kan lindre smerten. Husk, at disse geler ikke er antimikrobielle og ikke behandler nogen infektion
Trin 8. Ved, hvornår du skal kontakte din tandlæge
Hvis du har prøvet flere af disse behandlinger, men opdager, at du føler alvorlige smerter selv et par dage efter din rodkanal, skal du kontakte din tandlæge. Du bør også kontakte din tandlæge, hvis du bemærker pres, der varer flere dage efter din rodkanal.
Din tandlæge kan ordinere smertestillende medicin, hvis håndkøbsmedicin ikke reducerer dine smerter
Del 2 af 3: Øvelse af god tandhygiejne
Trin 1. Børst tænderne korrekt
Børst tænder og tandkød mindst to gange om dagen. Når du har børstet tænderne med en tandpasta, skal du spytte skummet ud, men skyl ikke munden. Dette giver dine tænder en chance for at optage mineralerne fra tandpastaen. Glem ikke også at børste tungen.
Brug en blød tandbørste, da du kan beskadige dine tænder ved at børste med hårde børstehår eller ved at skrubbe for hårdt
Trin 2. Tandtråd hver dag
Slap af omkring 18 tommer (18 cm) tandtråd, og sno det meste rundt om langfingeren på den ene hånd. Vind resten rundt om langfingeren på din anden hånd. Hold tandtråden fast mellem din tommelfinger og din pegefinger. Før forsigtigt flossen mellem alle dine tænder ved hjælp af en forsigtigt frem og tilbage -bevægelse, og kurver flossen omkring bunden af hver tand.
- Prøv at tandtråd så dybt som muligt under tandkødet for at fjerne madpartikler eller resterende bakterier.
- Glem ikke forsigtigt at gnide op og ned på siderne af hver tand, når tandtråden er mellem tænderne.
- En oral irrigator kan være nyttig til at fjerne affald, som du savner, når du bruger tandtråd.
Trin 3. Masser dit tandkød eller udbrud af tænder
Brug en ren finger og gnid forsigtigt tandkødet eller toppen af tanden, der bryder gennem tandkødet. Vær skånsom og massér dit tandkød tre eller fire gange om dagen. Du kan også massere dit tandkød med en antiinflammatorisk og antimikrobiel olie, der kan reducere hævelse og lindre smerter. Prøv at bruge et par dråber:
- Varm olivenolie
- Varm vaniljeekstrakt
- Tea tree æterisk olie
- Fed æterisk olie
- Pebermynte æterisk olie
- Kanel æterisk olie
- Salvie æterisk olie
- Goldenseal æterisk olie
Trin 4. Se din tandlæge
Du bør besøge din tandlæge og få dine tænder rengjort professionelt mindst en gang om året. Få hyppigere rengøring, hvis du ryger, har hjertesygdomme eller har diabetes, da disse er forbundet med tandhygiejne.
Hvis du bemærker smerter, dårlig ånde, synkebesvær, kæbe, tandkød eller hævelse af munden eller feber, skal du straks kontakte din tandlæge
Trin 5. Udskift din tandbørste
Hvis dine tandbørstebørster flosser, er det tid til at udskifte børsten, før den begynder at skade dine tænder. Tandlæger anbefaler at udskifte din tandbørste mindst en gang hver tredje eller fjerde måned (før hvis børsterne bliver flosset).
Opbevar din tandbørste et rent, åbent sted. Undgå at bruge lukkede beholdere, da dette kan få bakterier til at vokse på børsten
Del 3 af 3: Forståelse af en rodkanal
Trin 1. Anerkend risikofaktorerne
Nogle gange dør nerven i din tand bare. Eller du har en revnet eller flækket tand, der fører til tandfald i vævet i din tand. Disse kan skyldes en skade på tanden. Når din tand er skadet, betændt eller lider af nervedød, vil din tand kæmpe for at helbrede sig selv.
Hvis du tidligere har haft en rodkanal, der ikke rensede vævet helt, eller hvis du ikke fik en permanent fyldning over rodkanalen, har du muligvis brug for en anden procedure
Trin 2. Overvej dine symptomer
Hvis du oplever smerter, følsomhed over for enten varm eller kold (nogle gange begge dele), ømhed, hævelse eller misfarvning af tanden, skal du tale med din tandlæge. Disse kan skyldes betændt væv eller infektion i din tand. De kan også være forårsaget af en nabotand og ikke den tand, du har mistanke om, forårsager problemet. Vent ikke mere end en uge med at tale med din tandlæge.
Nogle mennesker har ingen symptomer på betændelse eller infektion, men har stadig brug for rodkanaler
Trin 3. Ved, hvad du kan forvente under en rodkanal
En tandlæge (endodontist) renser den betændte eller inficerede del af din tands rod. En fyldning lavet af et gummiagtigt materiale (guttaperka) eller en krone genopretter din tand. Du får lokalbedøvelse under rodkanalen, så proceduren bør ikke være smertefuld.
Din tand kan føles mærkelig eller følsom efter rodkanalen. Ring til din tandlæge, hvis du har stærke smerter eller tryk
Bundlinie
- Din tand kan være lidt øm eller følsom, men det er normalt atypisk, at tanden aktivt gør ondt efter en rodkanal, og du bør kontakte tandlægen eller endodontisten, hvis det gør ondt.
- Hold en ispose mod din kind, hvor tanden generer dig for at dulme enhver irritation, du oplever.
- Hvis din tandlæge ikke foreskrev dig noget for smerten, er du velkommen til at tage noget ibuprofen eller acetaminophen for at fjerne kanten.
- Hvis din tand begynder at gøre ondt, skal du blande ½ tsk (5,6 g) havsalt med 118 ml varmt vand og swish det rundt i munden i 30 sekunder, før du spytter det ud.
- Hvis du kæmper for at sove om natten, fordi din mund føles sjov, så tag hovedet op med nogle ekstra puder; forhøjelsen skal forhindre tandkød og nerver i at dunke.
