Brug af en saltskrubbe til at eksfoliere kan efterlade dine ben bløde og glatte. Saltets slibende tekstur løfter den døde hud, der har opbygget på dine ben, for at afsløre ny og smuk hud. Du kan let eksfoliere dine ben med salt ved at lave en saltskrubbe, eksfoliere din hud og låse fugt fast.
Trin
Del 1 af 3: Lav en saltskrubbe
Trin 1. Saml dine materialer
Du skal bruge havsalt og din yndlingsolie. Olivenolie eller kokosolie fungerer godt. Havsalt må ikke erstattes med bordsalt. Bordsalt er ikke kun for fint, raffineringsprocessen fjerner alle de gavnlige mineraler.
Sukker kan erstatte havsalt, da det er mindre slibende
Trin 2. Kombiner olie og havsalt
Tilsæt en kop havsalt i en skål. Bland en spiseskefuld af din valgte olie i. Fortsæt med at tilsætte olie til blandingen, indtil saltet er tykt og fugtigt. Brug en stor ske eller fingrene til at kombinere ingredienserne, indtil du har nået den ønskede konsistens.
Hvis du bruger en olie, der er et fast stof ved stuetemperatur, f.eks. Kokosolie, kan du overveje at varme olien lidt op, indtil den er i flydende form. Kom et par spiseskefulde kokosolie i en skål, der tåler mikrobølgeovn, og opvarm den i 10-15 sekunder. Dette gør det muligt for dig at kombinere ingredienserne bedre. Pas på ikke at få olien for varm, da den kan opløse saltet
Trin 3. Tilsæt din foretrukne æteriske olie
Forskellige æteriske olier har en bred vifte af helbredende egenskaber. Det vil også give din kropskrub en meget tiltalende duft. Du kan vælge en æterisk olie efter dens lugt eller dets helbredende egenskaber.
- Kanel-, fyr- og pebermynteolier er gode dufte til vinteren. Føj disse æteriske olier til din kropscrub for en fantastisk hjemmelavet julegave.
- Lavendel og kamille virker beroligende. De kan hjælpe med at lindre stress og angst.
- Prøv at kombinere æteriske olier for at krydre aromaen af din kropscrub. Citrusolier (citron eller appelsin) passer fint til træolier (fyrretræ eller cedertræ).
Trin 4. Opbevar skrubben
Hvis du har lavet nok kropscrub til at bruge til flere applikationer, skal du sørge for at gemme det resterende i en lufttæt beholder, f.eks. En muret krukke eller plastik Tupperware.
Dekorer og mærk en murerkrukke fuld af kropscrub til at give som en hjemmelavet gave
Del 2 af 3: Exfoliating Your Skin
Trin 1. Undgå barbering inden eksfoliering
Eksfoliering af dine ben, før du barberer dig, giver mulighed for en tættere barbering. Det vil fjerne enhver død hud, der ofte samler sig i en barbermaskine og forhindrer en tæt barbering. Exfoliering regelmæssigt hjælper også med at forhindre indgroede hår, som kan være smertefulde.
Trin 2. Exfolier i badekarret eller brusebadet
Du opnår de bedste resultater, hvis du eksfolierer i brusebad eller badekar. Dampen hjælper med at blødgøre din hud og åbner dine porer. Vandet giver også mulighed for let skylning og rengøring.
Trin 3. Påfør eksfolieringen på dit ben
Påfør en lille mængde saltskrub på en lille del af dit ben ved hjælp af fingertipene. Start nederst på dit ben, nær din ankel, og arbejd dig op.
Brug en eksfolieringshandske, hvis saltskrubben er for hård på dine hænder. Husk bare at vaske din luffe grundigt efter hver brug. Opbygning af død hud på vanten kan resultere i bakterievækst
Trin 4. Skrub din hud
Brug fingerspidserne til at massere saltskrubben på dit ben i en cirkulær bevægelse. Cirkelbevægelsen hjælper med at forhindre eller frigøre indgroede hår. Fortsæt med at tilføje mere saltskrubbe, når du bevæger dig til nye dele af dit ben.
- Undgå at gnide for hårdt eller for længe. Hvis du ser din hud begynde at virke rød eller irriteret, skal du stoppe med at gnide.
- Vær forsigtig omkring følsomme områder, såsom dine ankler og bikinilinje.
Trin 5. Gentag på dit andet ben
Start nær din ankel på det modsatte ben. Fortsæt med at påføre saltskrubbe, mens du eksfolierer din skinneben, knæ og lår.
Trin 6. Exfolier dine ben en eller to gange om ugen for de bedste resultater
Hvis du lider af ru, tørre pletter på dine ben, kan du overveje at eksfoliere to gange om ugen. Hvis du har sensitiv hud, kan du overveje at eksfoliere kun en gang om ugen. Bemærk, at hver krop reagerer forskelligt på forskellige ingredienser. Prøv forskellige olier og slibemidler, indtil du finder det perfekte match til din hudtype.
Del 3 af 3: Låsning i fugt
Trin 1. Skyl dine ben af
Når du er færdig med at eksfoliere begge ben, skal du skylle dem grundigt med varmt vand. Inden du går ud af brusebadet, skal du skylle dem igen med koldt vand. Dette vil lukke dine porer og forhindre irritation.
Trin 2. Tør benene tørre med et håndklæde
Gnid ikke dine ben tørre, da det kan forårsage irritation og udtørre din hud. Pas på ikke at tørre for grundigt ud før fugtgivende. Du vil have din hud til at føles lidt fugtig.
Trin 3. Påfør en fugtighedscreme
Sørg for at anvende din fugtighedscreme umiddelbart efter, at du tørrer dine ben tørre for at låse fugtigheden fast. Sigt på at fugte inden for to minutter efter at du gik ud af brusebadet eller badekarret. Din huds porer vil stadig være mættet med vand, og fugtighedscremen forhindrer, at noget af vandet fordamper fra din hud og efterlader din hud blød og fugtet.
Tips
- Gnid skrubben på dine ben i en cirkulær bevægelse.
- Glem ikke at fugte, når du har eksfolieret.
