Måden sociopater tænker og fungerer på, er meget forskellig fra de fleste af os på grund af en forskel i hjernestruktur, og adfærd kan være meget forskellig på grund af det. Sociopater er kendt for voldelig og unormal adfærd. Personer, der betragtes som sociopater, er klassificeret som at have antisocial personlighedsforstyrrelse (APD). Selvom personer med denne tilstand kan være farlige, skal du være opmærksom på, at mange ikke er voldelige eller "dårlige mennesker", men simpelthen ikke føler den skyldfølelse eller følelse af medfølelse, som de fleste af os har. Selvom du virkelig vil hjælpe en person med APD, skal du erkende, at den bedste fremgangsmåde indebærer at skabe klare grænser og anbefale behandling.
Trin
Del 1 af 3: Anerkendelse af en person med sociopatiske træk
Trin 1. Forstå funktionerne i sociopater
Disse personer defineres som en personlighedsforstyrrelse, karakteriseret ved vedvarende antisocial adfærd, nedsat empati og anger og dristige, dis-hæmmede, egoistiske træk.
- Sociopater er rationelle, ved hvorfor de beslutter sig for at handle som de gør.
- Årsagerne bag sociopatisk adfærd skyldes hjernens struktur, selvom der er et samspil mellem genetik og miljø. Det kan også skyldes hjerneskade.
- Sociopater har ofte (omend ikke altid) en historie med antisocial adfærd, herunder kriminel aktivitet, vold, stofmisbrug og interpersonlig uoverensstemmelse såsom familiære problemer, skilsmisse, ingen rigtige venner osv.
- Sociopater betragtes generelt ikke som "behandlingsbare" på den måde, psykiatriske fagfolk kan håndtere eller behandle andre psykiske problemer. Der er ingen medicin, der kan bruges til f.eks. At hjælpe sociopater, og andre behandlinger har en dårlig prognose.
- En sociopat ønsker typisk ikke at blive helbredt, selvom der virkelig var en behandling. (Der er nogle få undtagelser) De kan drage fordel af en person, der søger at række ud for at "helbrede" dem gennem venlighed, økonomisk støtte, følelsesmæssig binding og lignende.
EKSPERT TIP
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD Licenseret psykolog
Sociopater oplever ikke empati eller anger.
Psykolog Dr. Liana Georgoulis siger:"
Det er meget svært at behandle en lidelse som denne, fordi du ikke kan fjerne en persons personlighed eller værdisystem fra hvem de er."
Trin 2. Vær opmærksom på manipulation
Sociopater har det ikke dårligt med at "bruge" mennesker, er ligeglade med, om handlinger er sårende, og er ofte ekstremt lyse intellektuelt og psykologisk. Derfor er sociopater ofte mestermanipulatorer. Mange, der har sociopatiske tendenser, vil ofte sløre grænserne mellem, hvad der er sandt, og hvad der består. Denne adfærd kan omfatte en høj grad af charme og karisma. De har ofte en skarp fornemmelse af, hvordan de får det, de vil have fra en person, og er virkelig ligeglade med, hvem det gør ondt.
- De manipulerer dig måske ved at overdrive deres gode kvaliteter eller ved at forsøge at sælge dig noget, der måske ikke er alt, hvad de siger, det er. De kan også forsøge at understrege den tilsyneladende sikkerhed i en klart usikker situation.
- Du er velkommen til at sige "Jeg føler, at dette er manipulation, og jeg føler mig ikke tryg ved denne situation."
- Sociopater kan være meget socialt og psykologisk kyndige og kan bruge dette til at manipulere dig, uden at du er helt bevidst. Hvis din mavefornemmelse er, at du ikke skal acceptere noget, skal du respektere den følelse, uanset hvad de siger eller gør.
- At være en check mod manipulativ adfærd er meget vigtig for at hjælpe sociopater. Da sociopater er fuldt ud bevidste om deres adfærd, er de iagttaget sådanne handlinger. Forstå grænserne for hvad der er passende, og ikke, og lade dem vide konsekvenserne af dårlig opførsel er nøglen.
Trin 3. Undgå at blive tilsluttet
Mennesker, der viser antisocial personlighedsforstyrrelse, kan bruge bedrag for at vinde tillid eller tjene penge. De kan være tvangsløgnere, bruge forskellige aliasser eller bruge ulemper til at tjene andre eller bare til glæde.
- Hvis nogen ser ud til at feje dig af dine fødder eller vil have dig til at forpligte dig til at købe noget med det samme uden at have tid til at tænke over det, så gå væk.
- Vær forsigtig med at handle med nogen, der viser sociopatiske træk. De kan narre dig til at synes, at tingene er vidunderlige, når de ikke er det. Ofte, hvis det ser for godt ud til at være sandt, er det sandsynligvis det.
Trin 4. Hold øje med aggressiv adfærd
Personer med antisocial personlighedsforstyrrelse har en tendens til at have et mønster af aggressiv adfærd, herunder fjendtlighed, irritabilitet, impulsivitet og/eller vold. Disse adfærd kan efterfølges af mangel på anger eller empati for mennesker, der kan blive såret.
- De kan være fysisk aggressive og ønsker at kæmpe, eller de kan være verbalt aggressive og være tilbøjelige til at råbe højt.
- Vær forsigtig, når du omgås en person, du tror kan have antisocial personlighedsforstyrrelse. Beskyt dine følelser (og måske endda din fysiske krop), hvis du frygter skade.
Trin 5. Hold øje med mangel på anger
De fleste mennesker føler sig skyldige eller triste efter at have skadet en andens følelser. For mange mennesker med sociopatiske personligheder mangler der anger og måske glæde ved at forårsage ondt eller manipulation. De kan prøve at rationalisere deres adfærd eller ligefrem ligeglade med andres reaktioner.
- Hvis du finder dig selv såret efter en interaktion med nogen, men de ikke synes at være ligeglade med, hvordan de skader dig, kan dette indikere sociopatiske tendenser.
- Hvis du finder dig selv krævende en undskyldning eller ønsker en sociopatisk person til at tage ansvar for deres handlinger, skal du muligvis acceptere, at de muligvis ikke er i stand til at gøre dette på nuværende tidspunkt. Det er vigtigere for dig at acceptere dette og komme videre så godt du kan.
Trin 6. Hold øje med intens egocentrisme og en følelse af overlegenhed
Mange mennesker, der viser sociopatiske tendenser, har en tendens til at se sig selv som overlegne over for andre med hensyn til vid, charme og intelligens. De behandler måske andre som ringere og finder let fejl i andre uden nogensinde at finde fejl i selvet.
- De kan tale uendeligt om sig selv og pynte på historier eller begivenheder på en måde, der får selvet til at fremstå som overlegen i forhold til andre.
- De kan ligefrem betragte andre mennesker som ringere end dem selv og leve livet inden for denne mentalitet.
Trin 7. Anerkend mønstre for stofmisbrug
Mange mennesker med sociopatiske træk har en tendens til at misbruge alkohol eller andre stoffer. De kan ende med at gå i fængsel på grund af stofbrug og tilhørende handlinger, mens de er på stoffer.
- Stofmisbrug kan ligne ukontrollabel brug af et stof til et punkt, der er fysisk farligt eller hyppig fortsat brug over tid. De kan deltage i risikabel adfærd som følge af misbruget.
- Ofte voksede personer med sociopatiske tendenser op i et hjem eller hos en vicevært, der også misbrugte stoffer eller alkohol.
Trin 8. Hold øje med gentagne lovbrud
Dem med sociopatiske personligheder har en tendens til at være hensynsløse og tage mange risici. En person kan have utallige løb med loven, gå i fængsel og have en åbenlys tilsidesættelse af regler og love.
- De kan komme med undskyldninger for, hvorfor de opførte sig som de gjorde, og lagde skylden på andre mennesker og tager aldrig personligt ansvar.
- Lovbruddet kan også være relateret til stofbrug eller misbrug.
Trin 9. Kontroller for uansvarlighed
Sammen med overtrædelse af regler engagerer mennesker med antisocial personlighedsforstyrrelse sig ofte i meget uansvarlig adfærd. Denne person kan deltage i unødvendige risici med penge, biler, forretninger og mennesker. De må ikke følge op på forældremyndigheden eller børnebidrag eller forsømme deres børn.
- De har måske dårlige arbejdsvaner eller dukker ikke op på arbejde.
- De kan indgå i dårlige mellemmenneskelige relationer, have meget stenede romantiske forhold og kan ikke lære af deres fejl.
Del 2 af 3: Forståelse af en person med sociopatologi
Trin 1. Forstå genetisk arvelighed
Selvom det kan være svært at acceptere, kan så meget som 50% af sociopatologien tilskrives arvelighed, hvilket betyder, at det kan videregives genetisk. Mennesker med sociopatiske træk er født med en tendens til at handle som de gør.
Ligesom et barn ikke vælger at blive født i en fattig familie, vælger et individ ikke at blive født disponeret over for en manglende evne til at forholde sig til andre som 'normale' mennesker gør
Trin 2. Realiser miljøfaktorer
Mens en historie med misbrug i barndommen er til stede for mange mennesker med sociopatiske træk, repræsenterer den ikke alle individer, der udtrykker disse tendenser. Generelt har personer, der udtrykker sociopatiske træk, en tendens til at modtage en diagnose af adfærdsforstyrrelse i barndommen eller ungdommen og udtrykker ofte adfærdsvanskeligheder som aggression, bedrag og ødelæggelse.
Børn med diagnosen adfærdsforstyrrelse har ofte historier om at have en dysfunktionel familie, traumatiske oplevelser, familiemisbrug af stofmisbrug og inkonsekvent disciplin i hjemmet
Trin 3. Genkend forskelle i erfaring
Selvom det er let at være ked af en i dit liv, der ser ud til at have sociopatiske tendenser, skal du huske, at denne person ikke oplever den kærlighed og tillid, som de fleste mennesker oplever. Forestil dig et liv med ikke at opleve sommerfuglene ved at være sammen med en, du romantisk elsker, eller vide, hvordan du fuldt ud kan stole på dine kære og venner. Disse personer føler sandsynligvis heller ikke den forbindelse mellem venskab, som de fleste anser for 'normal'.
Desværre ved disse personer ikke engang, hvad de mangler i disse oplevelser, da de måske aldrig har oplevet sund tillid eller kærlighed, givet eller modtaget
Trin 4. Forstå, hvad der motiverer den enkelte
Fordi disse individer ofte mangler evnen til at have empati med andre, har de en tendens til at blive investeret i egeninteresse. De kan have en tendens til at være overvågende for at opfylde deres egne behov uden tilknytning til andre mennesker. Det er sandsynligt, at de ikke har evnerne til at nærme sig verden på nogen anden måde, så livet handler om at tage sig af selvet og kun selvet.
Fordi der ikke er nogen åbenbar fordel ved at hjælpe andre eller behandle andre med respekt, foretages der ingen handlinger for at hjælpe eller forbedre andres liv
Del 3 af 3: Hjælp nogen med sociopatiske tendenser
Trin 1. Hav empati
Selvom disse mennesker ofte er kilden til en masse frustration, smerte og ondt, så husk at de også er mennesker. På trods af at disse mennesker ofte er meget svære at elske, har de derfor særlig behov for empati, omsorg og respekt.
- Undskyld ikke negativ adfærd, men vær villig til at dele kærlighed og medfølelse med et medmenneske.
-
Mange mennesker, der vokser op for at vise sociopatiske tendenser, blev udsat for verbale, fysiske og/eller seksuelle overgreb i barndommen. Mange oplevede kaotiske eller ustabile familier under opvæksten eller tabet af en forælder. Selvom dette ikke er en undskyldning for adfærd, kan det give dig mulighed for at have medfølelse med en person, der har haft en vanskelig eller traumatisk barndom og måtte finde andre mindre adaptive måder at overleve på.
- Husk dog, at sociopater er fuldstændig bevidste om deres adfærd og virkninger på andre. En krænkende fortid er ikke en undskyldning for dårlig opførsel.
- Vær også forsigtig med, hvad en sociopat siger om deres fortid, hvis den ikke kan bekræftes. Sociopater vil ofte lyve eller sløre sandheden om sig selv, og det kan bruges til at opnå sympati ved at sige, at de blev misbrugt eller behandlet traumer.
- Bemærk, at du skal have faste, passende grænser. For de fleste mennesker er måden at helbrede skader på et forhold fuldstændigt at stole på igen. Men med sociopater kan det være meget uklogt. Tilgiv og gå videre, men pas på ikke at sætte dig selv i en situation, hvor du kan være meget sårbar. Selvom sociopater ikke nødvendigvis forårsager skade, fordi de ikke føler anger, skyld eller lignende, er der stor sandsynlighed for, at de vil gentage den skadelige adfærd.
- At vise empati og tilgivelse er godt … men husk på, at det at handle på en sådan måde ikke på nogen måde vil betyde, at de vil føle anger, skyld eller overhovedet ændre deres sind.
Trin 2. Undgå at aktivere
Dette er især svært, hvis en person med sociopatiske tendenser er i din familie. Du vil elske og acceptere personen, men uden at gøre det muligt for dem at såre eller manipulere andre mennesker. Lad personen vide, at du ikke er villig til at aktivere deres livsstil eller bidrage til, at han skader andre mennesker.
- Sig: "Jeg vil støtte dig, men jeg kan ikke bidrage til, at du skader andre mennesker."
- Hvis personen hensynsløst bruger penge og derefter ikke har råd til husleje og beder om at blive hos dig, skal du være forsigtig med at sige "ja". At bo denne person kan muligvis bruge dem til at bruge penge på stoffer eller andre skadelige genstande og kan forårsage ekstra stress for dit liv og din livssituation.
- Undgå at give penge til en person. Hvis de beder om penge, tilbyder du at købe dagligvarer eller bidrage til leje, hvis du føler dig tilbøjelig til at hjælpe.
- Det kan være svært at se nogen ødelægge deres liv og skade andre mennesker, men husk, at det er deres beslutninger, og du er ikke ansvarlig for dem.
Trin 3. Sæt klare grænser i dit forhold
En person kan prøve at skubbe grænser eller manipulere dig eller forholdet. Lad personen vide, hvad du er tilgængelig for, og hvad du ikke er tilgængelig for. Dette vil hjælpe personen med at indse forudsigeligheden af forholdet, og at du ikke er i stand til at blive manipuleret.
- Tillad ikke personen at skubbe grænser med dig. Hvis de ringer sent om aftenen, skal du ikke tage telefonen. Hvis de truer med at begå selvmord, skal du ringe til politiet. Tillad ikke noget ansvar, som du ikke accepterer i at være i denne persons liv.
- Lad ikke personen kalde alle skudene. Sig "nej" til alle aktiviteter, du ikke ønsker at deltage i eller bidrage til, og vær fast.
- Afskræk eventuelle skadelige situationer, såsom at lave stoffer, udøve kriminel adfærd eller anden uansvarlig adfærd.
- Sig:”For dig er det måske normalt, men for mig skubber det mine grænser. Jeg vil helst ikke deltage i dette.”
Trin 4. Beskyt dine egne rettigheder
Personer med sociopatiske personlighedsmønstre kan se bort fra respekten for dig og dine personlige rettigheder eller krænke dine rettigheder direkte. Stå op for dine rettigheder og tolerer ikke, at nogen behandler dig i mindre grad, end du ønsker at blive behandlet. Husk dig selv på, at respektløshed modtaget fra en anden ikke afspejler mangel fra din side, det afspejler den anden persons problemer eller usikkerhed.
En mangel på empati for andre mennesker kan bidrage til at stampe over andres rettigheder. En person med sociopatiske tendenser vil ofte udvise en høj selvvurdering, hvilket kan få dem til at tro, at de kan behandle andre som lavere end selvet
Trin 5. Forstå din rolle i deres liv
Årsagen til denne lidelse er ukendt, men biologiske eller genetiske faktorer kan spille en rolle. Husk, at selvom det måske ikke er en persons skyld, at de er en sociopat, er denne person stadig ansvarlig for deres handlinger, og du behøver ikke at løse disse problemer eller skade dit eget liv ved at blive.
- Gør det ikke dit ansvar at "redde dem" eller "ændre dem". Erkend, at ændringer kun kan ske på deres initiativ, ikke dit.
- Tilbyde din støtte og opmuntring til alle positive aktiviteter. Dette kan være at rose, tage ansvar eller søge behandling for medicin. Tilskynd ting omkring ansvar.
Trin 6. Foreslå behandling for afhængighed
Mange mennesker med antisocial personlighedsforstyrrelse kæmper med afhængighed, hovedsageligt med stoffer. Stofbrug og afhængighed kan bidrage til dårlige valg og øge risikabel adfærd. Selvom du muligvis ikke er i stand til at gøre meget for at mindske denne persons adfærd, kan arbejde gennem afhængighed have positive virkninger og lavere samlet risiko.
Der er mange behandlingsmuligheder for stofmisbrug, baseret på behov. Afhængighed kan behandles gennem ambulant behandling, indlæggelsesbehandling og pleje i hjemmet. Tal med en psykiatrisk læge for at se, hvilken mulighed der er bedst
Trin 7. Foreslå terapi
Terapi kan hjælpe med at belønne positiv adfærd og afskrække negativ adfærd. Taleterapi, hvor personen er i stand til at diskutere vanskeligheder i barndommen eller deres usikkerhed, kan også være nyttig. Ofte nægter mennesker med personlighedsforstyrrelser behandling eller går kun, når det er pålagt af domstolene. I tilfælde af mennesker med sociopatiske tendenser kan terapi være mest nyttig til ledsagende psykologiske diagnoser som angst, depression og andre stemningsforstyrrelser.
