Hvis du vil gøre din hudfarve lysere, udjævne pletter og få en lyserød farvetone, skal du bruge en ansigtsmaske lavet af naturlige produkter en gang om ugen. Desuden skal du holde din hud sund ved at vaske dit ansigt, bruge toner og regelmæssigt fugte. Over tid kan det gøre din hud lysere og give dig en lyserød glød!
Trin
Metode 1 af 3: Vedligeholdelse af en fair og glødende hud
Trin 1. Påfør solcreme med SPF 30 eller højere hver dag for at holde din hud fair og forhindre solskader
Vælg en solcreme, der er vandtæt og tilbyder bredspektret beskyttelse for de bedste resultater. Anvend det rigeligt hver morgen, uanset om du planlægger at bruge tid udenfor eller ej. At gå udenfor uden solcreme, selv i kun 5 minutter om dagen, tilføjer til sidst! Din hud forbliver ikke så hvid, som du vil, medmindre du hele tiden holder den godt beskyttet.
Hvis du planlægger at bruge tid ude i solen, påfør din solcreme igen flere gange i løbet af dagen for at holde din hud beskyttet. Hvis du svømmer, skal du påføre din solcreme igen hver gang du kommer ud af vandet.
Trin 2. Begræns din eksponering for sollys
Prøv at blive indendørs mellem 10 og 14, da det er da solens stråler er de stærkeste og mest skadelige. Når du er udenfor, så prøv at blive i skyggefulde områder. Brug beskyttelsestøj som lette langærmede skjorter og solbriller, hvis det er muligt, for endnu mere beskyttelse.
Undgå helt at bruge solarier
Tip:
Vær ekstra forsigtig, hvis du planlægger at være i nærheden sne, sand eller vand, da de alle afspejler solens stråler og øger din eksponering.
Trin 3. Vask og eksfolier din hud regelmæssigt
Brug en mild ansigtsrens to gange dagligt, om morgenen og inden sengetid, for at holde din hud frisk og lys. Exfolier forsigtigt et par gange hver uge for at fjerne døde hudceller, der ofte er mørke og beskadigede, og afslører en lysere teint.
- Eksfoliering kan også give dine kinder en lyserød glød ved at forbedre blodcirkulationen.
- Sørg for at eksfoliere forsigtigt! Eksfoliering for kraftigt kan forårsage rød, irriteret hud.
Trin 4. Stop med at ryge for at gøre din hud lysere
Over tid kan cigaretrøg forårsage fine linjer og rynker, hvilket får huden til at se kedelig og træt ud. Rygning forhindrer også blod i at strømme ordentligt til ansigtet, hvilket kan give din hud en grålig støbe. At holde op med at ryge kan lyse din hud op og få den til at se mere fair ud.
Trin 5. Bliv hydreret for at holde din hud lys og frisk
Prøv at drikke mindst 6 til 8 glas vand hver dag for at holde din hud frisk og smidig. At holde sig godt hydreret hjælper også din hud med at forynge hurtigere og holde de øverste lag af huden lettere og lysere.
Naturlig frugtsaft og te er også gode valg til hydrering.
Trin 6. Træn regelmæssigt for en sund glød
Ved at svede kan din hud se sund og frisk ud ved at øge blodgennemstrømningen. Den øgede blodgennemstrømning fører ilt til dine hudceller, nærer dem og transporterer frie radikaler og andet celleaffald væk.
Prøv at løbe, bruge elliptiske maskiner og køre på stationære cykler at svede og få hjertet til at pumpe.
Metode 2 af 3: Brug af hudlettende produkter og procedurer
Trin 1. Prøv håndfri hudcreme til håndkøb
Ansigtscremer, der indeholder kojinsyre, glycolsyre, alfa -hydroxysyrer, vitamin C og arbutin kan hjælpe din hud med at reducere melanin, som er pigment, der er ansvarlig for solbrun hud, fregner og brune pletter. Påfør cremen efter eget valg i henhold til produktets instruktioner.
Hvis du oplever hudirritation, skal du stoppe med at bruge cremen og overveje at besøge en hudlæge
EKSPERT TIP
Laura Martin
Licensed Cosmetologist Laura Martin is a Licensed Cosmetologist in Georgia. She has been a hair stylist since 2007 and a cosmetology teacher since 2013.
Laura Martin Licenseret kosmetolog
Laura Martin, en kosmetolog, rådgiver:
"
brug af solcreme og iført beskyttelsesbeklædning og hatte. Den eneste måde at gøre din hud lysere på er gennem hudblegning."
Trin 2. Påfør retinoid cremer
Du kan købe retinoid cremer i de fleste apoteker eller besøge din hudlæge for en receptpligtig creme, som vil være meget stærkere end håndkøbsvarianterne. Retinoider virker ved at fremskynde celleomsætningen og eksfoliere det øverste lag af huden, hvilket får huden til at se lysere, friskere og mere ungdommelig ud.
Retinoider kan gøre din hud meget følsom over for sollys, så sørg for at bruge en god solcreme hver dag for at beskytte din hud
Trin 3. Besøg din hudlæge for en kemisk peeling
Kemisk peeling fjerner de øverste lag af huden, hvilket resulterer i en lysere, lysere og mere ungdommelig hud. Disse skræl er ret hårde, så forvent at have følsom, rød hud i et par dage efter proceduren. Hold dig væk fra solen og påfør din solcreme rigeligt for at beskytte din hud efter proceduren.
Bemærk:
Generelt skal du have en række kemiske peelinger for at få den effekt, du ønsker.
Én kemisk skrælprocedure vil have fordele, men flere skrælninger vil give langvarige og synlige resultater.
Trin 4. Prøv microdermabrasionsessioner med din hudlæge
Microdermabrasion er en form for ekstrem eksfoliering, der bedst udføres af en autoriseret professionel. Proceduren polerer de øverste lag af huden, fjerner mørke og beskadigede celler og afslører et lysere, friskere look.
- Du får sandsynligvis brug for mellem 6 og 12 behandlinger, før du ser virkelige resultater. Heldigvis tager hver behandling kun cirka 15 minutter!
- Din hud vil være meget følsom efter proceduren, så hold dig ude af solen.
Metode 3 af 3: Brug af Natural Skin Lighteners
Trin 1. Bland tomater og citronsaft for at gøre din hud lysere
Skær en stor tomat i 4 sektioner, og smid dem i en blender. Hæld 1-2 spsk (15-30 ml) naturlig citronsaft i, og bland dem sammen til en pasta. Påfør masken på hele dit ansigt, og lad den sidde i 20-30 minutter. Skyl derefter tomat og citronsaft af med koldt vand.
- Tomatplanten indeholder lycopen, en naturlig kemisk forbindelse, der beskytter din hud mod solen. Det giver tomater deres rige, røde farve. Citron indeholder naturlige lysemidler og antibakterielle egenskaber.
- Gør dette en gang om ugen i flere måneder, og du vil måske bemærke, at din hud ser lysere ud.
Trin 2. Sprøjt en blanding af citronsaft og vand på din hud for at gøre det lettere
Få en lille, kosmetisk sprayflaske, og bland en del friskpresset citronsaft med 4 dele vand. Når du har vasket dit ansigt, spray et let, jævnt lag af blandingen over din hud. Surhedsgraden i citronsaften kan naturligvis lette pigmentets hud.
- Det kan tage 4 eller flere uger at mærke nogen forskel i din hud.
- Brug en håndpresser, hvis du selv vil saft dine citroner. Skær citronen i halve, og skub den ind i saftafsnittet. Vrid frugten lidt frem og tilbage for at frigive saften.
Trin 3. Opret en papaya ansigtsmaske til en nærende, eksfolierende mulighed
For at lave masken skal du skræl papayahuden væk med en skarp kniv, brug en ske til at fjerne frøene og skær den i små stykker. Kom stykkerne i en blender, og blend papayaen til en glat pasta. Hæld derefter papaya med en ske og påfør et tyndt, jævnt lag over dit ansigt. Lad masken sidde i 20 minutter, og skyl den derefter af med varmt vand.
Papaya nærer din hud med en høj koncentration af C -vitamin, som kan hjælpe med at lysne huden over tid
Tips
- Brug det samme ansigtsprodukt i 1-3 måneder, før du prøver et andet. Det tager noget tid for din hud at tilpasse sig det specifikke produkt.
- For at holde din hud sund, skal du spise mad, der er rig på vitamin A og C. Disse vitaminer holder din hud blød og smidig. Du kan spise mad som appelsiner, grapefrugter, broccoli og blomkål for at øge vitamin C. Forbrug æg, mango, papaya og spinat for at øge dit vitamin A.
- At spise en sund, afbalanceret kost rig på antioxidanter er en af de bedste måder at holde din hud sund på.
- Påfør rosenvand dagligt før sengetid.
