Årsagen og funktionen til hikke er ukendt, men de kan forårsages ved at drikke alkohol. Der er ikke rigtig nogen officielle helbredelser for lejlighedsvis hikke, men mange folkemedicin kan hurtigt og let stoppe en sag om de fulde hikke. At prøve en eller flere teknikker vil normalt tage sig af problemet, så du kan komme tilbage til at leve det op. I fremtiden kan du prøve at forhindre hikke ved at undgå overdreven mad og alkoholforbrug, kulsyreholdige drikkevarer, pludselige temperaturændringer, pludselig spænding og følelsesmæssig stress. Du bør også stoppe med at indtage alkohol, når du forsøger at slippe af med dine hikke; overforbrug af alkohol kan have potentielt fatale konsekvenser, og hvis du stopper dit drikke for natten, hjælper du dig med at undgå de negative virkninger af at drikke for meget, herunder hikke.
Trin
Metode 1 af 2: Stop hikke -cyklussen
Trin 1. Hold vejret
Når du holder vejret, stopper du din membran fra at bevæge sig normalt. Da hikke ser ud til at være forbundet med en refleksbevægelse af mellemgulvet, kan det stoppe at stoppe det ved at standse det.
Efter at have holdt vejret i et par sekunder skal du sluge store vejrtrækninger et par gange. Gentag denne proces et par gange for at se, om det kan stoppe dine hikke
Trin 2. Skift din kropsposition
Sid, mens du trækker knæene op til brystet eller bøjer dig, komprimerer din membran. Hikke er relateret til mellemkramper, og komprimering af mellemgulvet kan reducere spasmerne.
Vær forsigtig med at komme op og ned-husk at din koordination og balancefølelse kan blive forringet, når du drikker
Trin 3. Drik hurtigt et glas vand
Når du drikker hurtigt og uden at stoppe, sættes dine mavemuskler i arbejde, og dine hikke kan ende i processen.
- Du kan bruge et sugerør til at hjælpe dig med at drikke vandet hurtigere.
- Sørg for, at det kun er vand, du drikker og ikke alkohol, som kan forårsage hikke.
Trin 4. Prøv at hoste
Hoste bruger kraftigt mavemuskulatur, og handlingen kan stoppe hikke -refleksen. Selvom du faktisk ikke behøver at hoste, skal du bare få dig selv til at gøre det.
Trin 5. Sæt pres på næseryggen
Placer din finger på næseryggen og tryk så hårdt som du kan. Det er ikke klart, hvorfor denne teknik virker, men at lægge pres på en nerve eller et blodkar ser ofte ud til at hjælpe.
Trin 6. Få dig selv til at nyse
Nysning sætter mavemusklerne i gang, hvilket kan bryde hikke -handlingen op og forhåbentlig stoppe den. For at få dig selv til at nyse, prøv at snuse lidt peber, trække vejret i et støvet område eller gå ud i stærkt solskin.
Trin 7. Gurgle med vand
Gurgling kræver, at du koncentrerer dig, og handlingen kan forstyrre den måde, du trækker vejret på og bruger dine mavemuskler. Alt dette sammen kan hjælpe med at afslutte et anfald af hikke.
Trin 8. Drik et skud eddike
Stærke stoffer som eddike eller syltesaft kan "chokere" din krop i en omgang hikke. Men hvis du allerede har dem, kan de også "chokere" din krop til at stoppe dem.
Hvis denne metode ikke virker første gang, er det sandsynligvis bedst ikke at prøve det igen, da at drikke for meget eddike kan irritere din mave og spiserør. Hvis det ikke virker, skal du bare prøve en anden metode
Trin 9. Is problemet
Tag en lille pose is og læg den på huden på din øvre mave, som er tæt på din membran. Kulden kan forårsage ændringer i din cirkulation og muskelaktivitet i området, hvilket kan stoppe hikken.
Hvis dine hikke ikke forsvinder inden for tyve minutter, skal du fjerne isen og prøve en anden metode. At lade isen stå for længe kan forårsage ømhed
Trin 10. Stimuler vagusnerven
Vagusnerven er relateret til en række kropsfunktioner, og stimulering af den kan hjælpe med at afslutte dine hikke. Prøv et af disse tricks:
- Lad en skefuld sukker langsomt opløses på tungen.
- Spis en skefuld honning.
- Kildl mundtaget med en vatpind.
- Stik fingrene i øret.
- Sip vand (eller en anden alkoholfri, ikke-kulsyreholdig drik) langsomt og lad det ramme munden.
Trin 11. Søg lægehjælp, hvis dine hikke varer mere end 48 timer
Typisk kan du helbrede hikke med hjemmemedicin. Men hvis dine hikke varer længere end to på hinanden følgende dage, og du allerede har prøvet at behandle dem derhjemme, er det tid til at se din læge.
Metode 2 af 2: Distraherer dig selv for at afslutte hikke
Trin 1. Prøv at tælle eller andre rote -aktiviteter
Hvis du har din hjerne koncentreret om en moderat vanskelig aktivitet, kan det stoppe med at forårsage hikke. Hvis du har drukket, skal du måske koncentrere dig lidt hårdere, men i dette tilfælde kan det faktisk hjælpe. Prøv en af disse opgaver:
- Tæl baglæns fra 100.
- Sig eller syng alfabetet baglæns
- Gør multiplikationsproblemer (4 x 2 = 8; 4 x 5 = 20; 4 x 6 = 24; osv.)
- Sig hvert bogstav i alfabetet og et ord, der begynder med det bogstav
Trin 2. Fokus på vejrtrækning
Normalt tænker vi ikke på vejrtrækning. Hvis du koncentrerer dig om det, kan det dog hjælpe med at afslutte hikken.
- Prøv at holde vejret og langsomt tælle til 10.
- Prøv at indånde gennem din næse så langsomt og så dybt som du kan, og pust derefter langsomt ud gennem munden. Gentag dette flere gange.
Trin 3. Forøg mængden af kuldioxid i blodbanen
Hvis der er et unormalt højt niveau af kuldioxid i dit blod, vil din hjerne fokusere på dette, og hikken kan stoppe. Du kan øge din blodbanes kuldioxidniveau ved at trække vejret unormalt:
- Hold vejret så længe du kan
- Træk vejret dybt og langsomt
- Spræng en ballon
- Træk vejret i en papirpose
Trin 4. Drik vand i en ubehagelig stilling
Du kan prøve at bøje dig, mens du drikker eller drikke fra glassets yderste side. Da dette er en usædvanlig måde at drikke på, bliver du nødt til at koncentrere dig om ikke at spilde vandet. Distraktionen kan hjælpe med at afslutte hikken.
Sørg for, at det kun er vand, du drikker og ikke alkohol, som kan forårsage hikke
Trin 5. Få nogen til at skræmme dig
At være bange er en god måde at få dig til at tænke på noget, herunder hikke. Hvis du virkelig er bange for noget, fokuserer din hjerne måske på det frem for hikke -refleksen. For at dette skal fungere, skal du bruge en ven til at hjælpe dem-bede dem springe ud af mørket eller hoppe rundt om et hjørne, når du mindst venter det.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
Tips
- Når alt andet fejler, skal du bare være tålmodig. Mange anfald af hikke forsvinder på få minutter. Hvis du har hikke i mere end 48 timer, skal du dog kontakte din læge for at få professionel hjælp.
- Du kan hjælpe med at forhindre hikke ved ikke at spise og drikke for hurtigt. Når du spiser mad og drikker for hurtigt, kan luft blive fanget mellem bid og slug, og mange eksperter mener, at dette kan forårsage hikke.
- Alkohol kan irritere spiserøret og maven, så du kan også hjælpe med at forhindre hikke simpelthen ved ikke at drikke for meget.
