Karpaltunnelsyndrom opstår, når der er en klemning eller pres på mediannerven placeret mellem håndfladen og underarmen. Dette kan forårsage betændelse, smerte, følelsesløshed og prikken samt en følelse af tryk i fingre, håndled og arm. Der er mange grunde til, at nogen ville udvikle dette syndrom, såsom underliggende sundhedsmæssige forhold, overforbrug af håndleddet, skade på området eller anatomi af dit håndled. Ved at diagnosticere og behandle syndromet kan en person reducere symptomerne.
Trin
Metode 1 af 2: Diagnosticering af karpaltunnelsyndrom derhjemme
Trin 1. Vurder dine risikofaktorer for karpaltunnelsyndrom
Vurdering af dine risikofaktorer kan sætte dig i en bedre position til at forstå symptomerne, genkende tilstanden og behandle den bedre. Vurder, om du har en eller flere af følgende risikofaktorer:
- Køn og alder: Kvinder har en tendens til at udvikle karpaltunnelsyndrom mere end mænd, og det diagnosticeres hyppigst mellem 30 og 60 år.
- Erhverv: at have et job, der kræver meget brug af dine hænder, f.eks. Fabriks- eller samlebåndsarbejde, sætter dig i større risiko for syndromet.
- Underliggende tilstande: dem med metaboliske lidelser, leddegigt, overgangsalder, fedme, skjoldbruskkirtelforstyrrelser, nyresvigt eller diabetes har større chance for at udvikle tilstanden.
- Livsstilsfaktorer: rygning, højt saltindtag, stillesiddende livsstil kan øge din risiko for karpaltunnelsyndrom
Trin 2. Genkend symptomerne
Hvis du bemærker et af følgende fem symptomer i dit håndled, hånd eller arm, kan du udvikle eller allerede lide af karpaltunnelsyndrom:
- Prikken i hånd, fingre eller håndled.
- Følelsesløshed i hånd, fingre eller håndled.
- Hævelse i håndleddet.
- Smerter i hånd, fingre eller håndled.
- Svaghed i hånden.
Trin 3. Hold styr på dine symptomer
At holde styr på dine symptomer kan sætte dig i en bedre position til at diagnosticere og behandle tilstanden, hvis du skulle have det. Din læge kan også diagnosticere tilstanden bedre, hvis han/hun har en mere detaljeret historie om tilstanden.
- Symptomer viser sig generelt gradvist.
- Symptomer opstår ofte først i løbet af natten. Efterhånden som tilstanden forværres, begynder du at mærke symptomerne i løbet af dagen.
- Symptomer, der ikke forsvinder med tiden (i modsætning til i tilfælde af en midlertidig skade) og gradvist bliver værre, når tiden går fremad.
Trin 4. Prøv Phalens test
Dette er en let test, der kan bruges til diagnosticering af karpaltunnelsyndrom. Der er flere måder at teste dette på. Prøv følgende:
- Sid ved et bord og læg albuerne på bordet.
- Lad dit håndled falde til maksimal fleksion for at øge trykket i karpaltunnelen.
- Hold denne position i mindst et minut.
- En anden måde at udføre testen på er at placere ryggen på begge hænder sammen foran dig og pege fingre nedad (som en modsat bønnestilling).
- Enhver smerte og prikken i hænder, fingre og/eller håndled og følelsesløshed i fingrene, specifikt i tommelfingerhøjde, pegefinger og en del af langfingeren, er positive resultater.
Trin 5. Prøv de andre karpaltunneltests
Flere test til diagnosticering af karpaltunnel er blevet beskrevet, men specificiteten af disse test er tvivlsom. Du kan stadig prøve dem:
- Tinels tegn udføres ved at trykke på håndled og karpaltunnel med fingrene eller en senhammer. Hvis det forårsager prikken i fingrene, menes det at være en positiv test.
- Tourniquet -testen er baseret på midlertidigt at øge trykket i karpaltunnelen ved at lægge en blodtryksmanchet på overarmen eller underarmen. Pust manchetten op mellem systolisk og diastolisk tryk for at forhindre venøs tilbagevenden fra armen og øge blodmængden i hånden. Hvis dette forårsager symptomer, er testen positiv. Udfør dog ikke denne test, medmindre du er tryg ved at bruge en blodtryksmanchet korrekt.
- Håndhøjde -testen udføres ved at løfte hænderne over hovedet i to minutter. Hvis dette forårsager symptomer, er testen positiv.
- Durkanens karpalkomprimeringstest er afhængig af direkte tryk på karpaltunnelen for at øge trykket. Tryk på karpaltunnelen med din tommelfinger eller bed en ven om at gøre dette. Hvis dette forårsager symptomer, er testen positiv.
Trin 6. Spørg dig selv, om du skal se en læge
Hvis symptomerne bliver værre eller ikke forsvinder, er smerten uudholdelig, eller hvis du har svært ved at følge med på arbejdet, skal du kontakte din læge. Din læge kan diagnosticere og behandle symptomerne korrekt og udelukke eventuelle alvorlige, underliggende tilstande.
Metode 2 af 2: Diagnosticering af karpaltunnelsyndrom på lægekontoret
Trin 1. Fortæl dine symptomer til din læge
At tale med din læge betyder at lade dem vide mere om de symptomer, du oplever, samt tilstanden.
- Husk, at din læge kan diagnosticere tilstanden bedre, hvis du er detaljeret og ikke efterlader nogen symptomer.
- Vær opmærksom på, at din læge kan henvise dig til en specialist i neurologi, kirurgi, ortopædi eller reumatologi, hvis det er nødvendigt til diagnose eller behandling.
Trin 2. Få en fysisk undersøgelse
Din læge vil vurdere dit håndled og din hånd. De vil trykke på punkter for at finde ud af, om der er smerter eller følelsesløshed i området. De vil også kontrollere for hævelse, fornemmelse og svaghed. Hvis smerten er intens, kan det være nødvendigt med yderligere tests for at udelukke andre sundhedsmæssige forhold.
- En forhåndsvurdering, hvor de ser over området visuelt, er påkrævet for at give indikation og retning for yderligere test.
- Din læge kan også udføre Phalens test eller andre karpaltunneltests på kontoret.
Trin 3. Få en blodprøve
Blodprøver kan blive anmodet om at udelukke yderligere medicinske problemer, såsom leddegigt, problemer med skjoldbruskkirtlen eller andre underliggende medicinske problemer. Ved at udelukke disse problemer kan din læge bedre diagnosticere problemet.
Når blodprøver udelukker andre medicinske problemer, kan der være behov for yderligere billeddannelsestest
Trin 4. Bed om en billeddannelsestest
Lægeundersøgelser, f.eks. Røntgen eller ultralyd, kan blive bedt om af lægen, eller du kan selv anmode om dem. Ved at få disse billeddannelsesscanninger udført, kan du være bedre i stand til at diagnosticere problemet og behandle symptomerne.
- Røntgen bruges normalt kun til at hjælpe med diagnosen eller udelukke andre årsager til smerter (såsom brud og gigt).
- Din læge kan bruge ultralyd til at visualisere strukturen af mediannerven i din hånd.
Trin 5. Få et elektromyogram
Et elektromyogram er en test, hvor flere fine nåle indsættes i musklerne for at måle elektriske udladninger. Denne test kan afgøre, om der er muskelskade, og den kan udelukke andre tilstande.
Et mildt smertestillende middel kan administreres forud for testen for at reducere smerter
Trin 6. Bed om en nerveledningsundersøgelse
Denne medicinske konduktivitetstest bruges til at opdage, hvordan nervesystemet fungerer og kan afgøre, om du har karpaltunnelsyndrom eller ej.
- Under testen placeres to elektroder på din hånd og håndled, og et lille stød passeres gennem medianenerv for at opdage, om elektriske impulser sænkes i karpaltunnelen.
- Resultaterne kan indikere, hvor meget skade der er sket på dine nerver.
