Demenspatienter har større risiko for fald end andre patienter i lignende alder. Forvirringen kan få kendte steder til at se ukendte ud, plus at patienter med demens kan have problemer med at se og bedømme dybden korrekt. Derfor er det godt at hjælpe med at reducere personens risiko for at falde, ved at foretage ændringer i deres miljø, foretage ændringer i deres rutine og se på deres medicinske problemer.
Trin
Del 1 af 3: Ændring af miljøet
Trin 1. Sørg for, at belysningen er tilstrækkelig
Demens kan påvirke, hvordan en person ser og interagerer med sit miljø, og så god belysning kan hjælpe dem med at bedømme afstande bedre. Tilføjelse af mere lys kan reducere skygger og gøre rummet klarere, hvilket kan hjælpe en person med at se bedre. Sørg for, at der er stærkt nok lys i hele hjemmet, helst let tilgængelige.
- Det kan også hjælpe med at tilføje natlys, især hvis personen er vant til ikke at tænde lyset, når de står op om natten.
- Desuden skal du sørge for, at alle rum i hjemmet har lys, inklusive skabe.
- Sørg for at åbne gardinerne i løbet af dagen for at øge naturlig belysning, men luk dem om natten, mens du tænder flere lys indeni.
Trin 2. Aflukker gåpladser
Indvendigt er det vigtigt at sikre, at personen har et klart sted at gå. Tag enhver rod på gulvet op, og sørg for, at gulvet er jævnt at gå på. Hvis tæppet er krøllet, er det for eksempel tid til at udskifte det.
- Du bør også lime eller tape eventuelle tæpper på gulvet (eller tage dem ud).
- Fjern eventuelle udsatte ledninger.
- Undgå at gøre gulve glatte. Sørg for at fjerne spild. Spring over at vokse gulvene, hvis det er muligt.
Trin 3. Marker farlige områder i hjemmet med lyse farver
Personer med demens kan have svært ved at se tydelige kanter på genstande. For eksempel kan de muligvis ikke se, hvor trappen ender, eller hvor et trin op i køkkenet er. Selvom de har boet i huset i årevis, kan demens få dem til at glemme, hvor disse farer er. Tilføjelse af visuelle signaler, såsom lyst tape på en trappe, kan hjælpe med at reducere risikoen.
Trin 4. Sørg for, at farverne er lette at få øje på
Brug kontrastfarver til at definere ting som bademåtter og velkomstmåtter ud fra deres baggrund. Hold dig også til solide farver, da mønstre kan føre til forvirring. Det er bedst at undgå sort, især på jorden, da en person med demens kan se det som et hul.
- Du kan også male dørkarmen i en anden farve, adskille væggen fra bundpladerne ved hjælp af forskellige farver (f.eks. En lysere farve til væggene og mørkere til fodlisterne) og bruge et toilet i kontrastfarve.
- Det kan også hjælpe med at markere ting som kanten af badekarret med en kontrastfarve (ved hjælp af tape eller et håndklæde).
Trin 5. Gør møblerne mere brugbare
For en, der kan have problemer med at falde, er det vigtigt at have møbler, der ikke er for lave til jorden. Desuden skal du prøve at slippe af sted med så få stykker som muligt, da det vil betyde færre genstande at løbe ind i. Prøv endelig ikke at flytte møblerne meget ofte, da det kan være forvirrende og få en person med demens til at snuble.
Trin 6. Flyt deres soveværelse nedenunder
Trapper øger en persons risiko for at falde. Flyt personens soveværelse nedenunder, hvis det er muligt, så de ikke behøver at gå op og ned ad trappen så ofte. Selvfølgelig har personen også brug for et komplet badeværelse på nederste etage.
Trin 7. Arbejde på badeværelset
Badeværelset er et af de steder, folk falder oftest. Tilføj ting som et hævet toiletsæde, håndtag ved toilettet og karret og skridsikre måtter for at gøre det mere sikkert og reducere personens chance for at falde. Tilføjelse af mere lys kan også hjælpe.
Del 2 af 3: Reducering af deres risiko
Trin 1. Hold de nødvendige ting ved sengen
En person med demens er mere tilbøjelig til at blive forvirret, når de vågner midt om natten end på andre tidspunkter. Tilføj dertil, at de ikke også kan se, og at de kan have balanceproblemer på grund af grogginess, og det er let at se, hvordan natten kan være et problem. Den bedste løsning er at opbevare så mange ting, som de har brug for ved sengen, f.eks. Et glas vand, væv og deres telefon. Tilføj også en lampe eller lommelygte og briller, hvis de har brug for dem.
Trin 2. Sæt tingene tilbage samme sted
Sørg for altid at have ting som nøgler, sko og tegnebøger på samme sted. Hvis du gør det, hjælper personen lettere med at finde varen, hvilket betyder, at de ikke behøver at vandre rundt i huset og lede efter det. Jo mere de vandrer, jo mere sandsynligt er det for dem at falde, især hvis de er ophidsede.
Trin 3. Sørg for, at de har de rigtige sko
Solide sko er bedst, især dem der ikke glider rundt på personens fødder. Snørebånd er heller ikke en god idé, da de kan komme løs og snuble vedkommende. Hold dig til slip-ons med ryg eller sko med velcrobånd.
Sørg for, at personen bærer sko, selv i huset, da de fleste hjemmesko ikke giver nok støtte
Trin 4. Overvej en rollator eller en stok
Hvis den person, du holder af, er ustabil, kan en rollator eller en stok hjælpe dem med at holde balancen. Du kan finde disse i apoteket eller medicinsk forsyning. Faktisk vil nogle forsikringer dække disse enheder, hvis en læge finder dem medicinsk nødvendige.
Trin 5. Sænk støjniveauet
Støj kan gøre en person med demens irritabel, da det kan øge deres forvirring. Det er bedst at holde støjen nede, da med øget irritabilitet og forvirring følger en øget risiko for at falde.
Trin 6. Distraher personen efter behov
Når en persons demens forværres, kan de falde tilbage i gamle rutiner, der ikke længere er relevante, såsom at forsøge at stå op og gå på arbejde om morgenen. Denne ekstra vandring øger sandsynligheden for et fald. Men bare at fortælle personen "nej" vil kun gøre dem frustrerede. Prøv i stedet at distrahere dem med noget andet, de kan lide, såsom at lave dem en kop kaffe eller spille et spil sammen.
Del 3 af 3: Hjælp til den medicinske side
Trin 1. Få personen vurderet for risiko
En løbende medicinsk evaluering af patienten er meget vigtig. En læge kan undersøge den pågældende. Lægen vil se på ting som balance og muskelstyrke for at hjælpe med at bestemme personens risiko. At vide, hvor meget personen er i fare, kan hjælpe dig med at beslutte, hvor årvågen du skal være.
Trin 2. Hjælp personen med at opretholde sit funktionsniveau
Der er et almindeligt ordsprog, der siger: "Hvis du ikke bruger det, mister du det." Det betyder, at en person, der ikke er aktiv, bliver mindre i stand til at være aktiv. Sørg for, at personen med demens har mulighed for at være aktiv på daglig basis for at reducere sygdommens progression og afbalancere enhver dysfunktion.
Enkle aktiviteter som at gå sammen, udføre husholdningsopgaver, arbejde i haven, spille musik og danse kan gavne patienten både kognitivt og fysisk
Trin 3. Tal med lægen om et D -vitamin supplement
D -vitamin er afgørende for sundheden, da det øger calciumoptagelsen, hjælper med knoglesundhed og hjælper med mental sundhed. Ældre mennesker er mere udsatte for en D -vitaminmangel end yngre voksne, dels fordi deres krop ikke producerer det så godt og dels fordi de ikke får så meget sollys. Tal med personens læge for at kontrollere, om der mangler D -vitamin og et supplement, hvis det er nødvendigt.
Trin 4. Spørg lægen om medicin
Det er også vigtigt for en patient med demens at have en løbende medicinvurdering af deres læge. Nogle lægemidler kan øge sandsynligheden for, at en person falder. For det meste er de lægemidler, der forværrer virkningerne, dem, der gør personen døsig eller lidt sløv, såsom antikolinergika (som Benadryl), beroligende midler og beroligende midler. Blodtryksmedicin kan dog også gøre det samme, hvis det sænker personens blodtryk for meget.
