Lantus er en almindelig type insulin, der er ordineret til at kontrollere diabetes. Hvor stor en dosis du har brug for, afhænger af mange faktorer, herunder din krops egen evne til at producere insulin, din vægt, din kost, dit stressniveau og dit fysiske aktivitetsniveau. Hvis du har mistanke om, at din dosis skal justeres, skal du teste din glukose natten over. Hvis dit glukoseniveau ligger uden for det anbefalede område, skal du kontakte din læge for at få en justering.
Trin
Del 1 af 3: Anerkendelse, når din dosis skal justeres
Trin 1. Spor ethvert vægttab
Mængden af insulin, du får i hver dosis Lantus, er baseret på mange faktorer, herunder hvor meget du vejer. Hvis du har tabt dig eller taget på, mere end 0,45 kg eller 0,45 kg, er det måske på tide at justere din dosis.
Trin 2. Hold øje med ændringer i din fysiske aktivitet
Mængden af fysisk aktivitet, du deltager i, kan påvirke, hvor meget insulin din krop producerer på egen hånd. Hvis du starter eller ændrer et træningsforløb, har du muligvis brug for en insulinjustering.
Du bør også justere din dosis, hvis du helt holder op med at træne
Trin 3. Kontakt din læge for at se, om din diabetes er udviklet
Din læge kan fortælle dig det ved din første diagnose, hvis de mener, at din diabetes kan udvikle sig. Hvis det gør det, og din krop producerer mindre insulin alene, skal du øge din dosis. Spørg din læge, hvor ofte du skal testes for at se, om insulinniveauerne har ændret sig.
- Hvis du taber dig uden forklaring, finder du ud af at du skal tisse oftere, har sløret syn eller føler dig træt hele tiden, din diabetes kan være blevet værre.
- Der er et par faktorer, der kan få din diabetes til at udvikle sig, herunder vægtøgning og stress. Hvis du for nylig har pådraget dig en skade, der gør det sværere at bevæge sig, hvis du ikke spiser så sundt som normalt, eller hvis du har andre sundhedsproblemer, kan du gå op i vægt.
Trin 4. Tal med din læge, hvis dit hormonniveau ændres
Dine hormonniveauer kan ændre sig af forskellige årsager, men det mest sandsynlige er, hvis du tager hormonel prævention. Hvis du begynder at tage p -piller, skal du diskutere, hvordan det kan påvirke din insulindosis.
- Dine hormonniveauer kan også påvirkes af øget stress, ændringer i din skjoldbruskkirtel og fordøjelsesproblemer. Hvis du står over for meget stress på arbejdet derhjemme eller opdager, at du har fordøjelsesproblemer som diarré eller oppustethed, bør du få tjekket dine hormonniveauer.
- Din læge vil sandsynligvis bede dig om at komme tilbage en uge eller to, efter at du har startet pillen for at teste dine hormonniveauer. Dette vil give dem en bedre fornemmelse af dine nøjagtige niveauer og hjælpe dem med at bestemme, hvad din Lantus -dosis skal være.
Del 2 af 3: Test af din dosis
Trin 1. Spis en sund, fedtfattig middag
Hold dig fra takeaway eller overdrevent fede eller forarbejdede måltider (som pasta med flødesauce eller frosne middage) den aften, du skal teste din dosering. Vælg i stedet magert protein som kylling eller fisk og en side eller 2 grøntsager.
Trin 2. Træn, som du normalt ville om aftenen
Hvis du normalt træner om aftenen, kan du stadig gøre det den nat, du tester din dosis. Hold dog træningen lidt lettere end normalt. Hvis du overdriver det på øvelsen, kan det påvirke dine glukoseniveauer, og du får ikke en sand læsning.
For eksempel, hvis du normalt går til en 30-minutters løbetur om aftenen, skal du skære den ned til 20 minutter
Trin 3. Udfør en glukoseniveaukontrol ved sengetid
Inden du går i seng og mindst 3 timer efter at du har spist aftensmad, skal du kontrollere dit glukoseniveau. De skal være mellem 80 mg/dL og 250 mg/dL for at komme videre med testen. Skriv din læsning ned.
Hvis dit glukoseniveau er under 80 mg/dL, skal du have en snack og foretage testen en anden nat. Hvis dit glukoseniveau er over 250 mg/dL, skal du tage en korrektionsdosis af insulin og prøve testen en anden nat. Tal med din læge, hvis dine niveauer konsekvent er uden for målområdet, som normalt er 80 til 130 mg/dL
Trin 4. Kontroller din glukose igen midt om natten
Du skal indstille en alarm for at vække dig selv midt om natten. Hvis din søvnplan kræver, at du sover i løbet af dagen, skal du indstille din alarm til halvvejs mellem sengetid og når du vågner. Når alarmen går, skal du teste dit glukoseniveau og skrive det ned.
Trin 5. Test din glukose, når du vågner den næste dag
Så snart du vågner den næste dag, skal du tage en ny aflæsning af dit glukoseniveau. Sammenlign derefter dine 3 målinger: sengetid, midt om natten og vågn op. Hvis de ligger inden for 30 mg/dL fra hinanden, er din dosis sandsynligvis fin. Men hvis de falder eller stiger mere end 30 mg/dL mellem testene, skal du se din læge for at få din dosis justeret.
Hvis dine aflæsninger falder med mere end 30 mg/dL, skal du have et fald i din Lantus -dosis. Hvis dine aflæsninger stiger med mere end 30 mg/dL, skal du have en stigning i din Lantus -dosis
Trin 6. Overvåg din glukose i løbet af dagen
Det er også vigtigt at kontrollere dine glukoseniveauer i løbet af dagen. Vær opmærksom på dine glukoseniveauer før og efter at have spist. Dine niveauer skal være mellem 80 og 130 mg/dL før måltider og under 180 mg/dL 2 timer efter, at du begyndte at spise et måltid.
Del 3 af 3: Justering af din dosis
Trin 1. Opret en aftale med din læge
Hvis dine glukoseniveauer ikke er inden for det relevante område, skal du kontakte din læge for at justere dine Lantus -niveauer. Du må ikke selv ændre din dosis derhjemme.
Sørg for at fortsætte med at spise og tage dit insulin, som du normalt ville. Prøv ikke kunstigt at ændre dine niveauer, før du går til din læge, da det vil påvirke den tilpasning, de foretager til dit insulin
Trin 2. Forklar dine helbreds- og livsstilsændringer
Når du ser din læge, skal du sørge for at have nedskrevet dine nat- og dagtidsglukoseniveauer. Du bør også dele dine livsstils- eller sundhedsændringer, som du tror kan kræve en insulinændring. Din læge kan muligvis teste din glukose på det tidspunkt eller bede dig om at vende tilbage til en test for at sikre, at din dosis justeres i overensstemmelse hermed.
Trin 3. Juster din dosis
Din læge vil fortælle dig, om du skal ændre din dosis og hvor meget. De vil sandsynligvis omskrive din recept, så du får insulin i den korrekte dosering. Start straks med at bruge det nye insulin; ikke vente til din gamle recept løber tør.
- Kontroller din insulindosering regelmæssigt for at sikre, at din dosis er korrekt.
- Hvis du bemærker, at du begynder at føle dig deprimeret, døsig, desorienteret eller kvalm, kan din dosis være for høj. Kontakt din læge med det samme, hvis du oplever disse symptomer
