Skærer dine bh -stropper i dine skuldre og efterlader dig med røde mærker? Eller måske er det modsat, og dine stropper glider af skuldrene hele tiden? Fortsæt med at læse for at lære, hvordan du justerer dine stropper til den bedste pasform, og hvad det kan betyde, hvis dine stropper ikke sidder rigtigt.
Trin
Del 1 af 3: Justering af bh -stropper til længde
Trin 1. Find objektglasjusteringen på dine stropper
Det er en lille metal- eller plastclips, som du kan glide op og ned i længden af din rem. Nogle diasjusterere kan køre hele remmen i længden, mens andre kun kan køre cirka halvvejs.
- På en ny bh finder du sandsynligvis remjusteringen helt bag på bh -båndet, tæt på bh -båndet (den del, der hænger hen over din ryg).
- Nogle bh'er, som de fleste sports -bh'er, er lavet af et enkelt stykke stof og har derfor ikke justerbare stropper. Hvis dine stropper er for løse eller for stramme på en bh som denne, er der et problem med den samlede pasform, og du har brug for en ny bh.
- Det er normalt lettere at justere stroppen, hvis du ikke har bh'en på. Justeringen vil normalt ligge mod din ryg, hvilket gør det svært at nå, medmindre du fjerner din bh.
Trin 2. Spænd en løs bh -rem ved at holde glidestilleren med fingrene på den ene hånd og trække remens forside mod koppen med den anden hånd
Når stroppen glider gennem justeringen, vil justereren bevæge sig tættere på bh -båndet. Jo tættere justereren er på båndet, jo kortere og strammere bliver remmen.
Hvis du prøver på en ny bh, og du skal justere stropperne til den strammeste position, er det ikke bh'en for dig. Dine stropper vil strække sig over tid, så du skal have plads til at stramme dem senere. Prøv en bh med en mindre båndstørrelse
Trin 3. Løsn en stram bh -rem ved at holde glideskruen i den ene hånd og trække den bagerste del af remmen væk fra justeringen
Glidestilleren skal bevæge sig tættere på bh -koppen. Jo tættere justereren er på koppen, jo kortere og strammere bliver bh -remmen.
Trin 4. Juster den anden rem
Husk, at du sandsynligvis ikke vil have den nøjagtig samme længde som den første rem. Dine bryster er ikke identiske i størrelse eller form, så den ene rem kan være lidt strammere eller løsere end den anden. Dette er helt normalt og ikke noget at være selvbevidst om.
Trin 5. Prøv din bh og juster efter behov
Hvis dine stropper sidder korrekt, vil de ligge fladt og glat mod dit bryst, og de vil holde kopperne mod dine bryster.
- Juster altid din bh igen, når du har vasket den, da processen kan få glideskruerne til at bevæge sig.
- Hvis stropperne er så stramme eller så løse, som de kan være, og du stadig har problemer (stroppen falder af din skulder, stropperne skærer i din hud), skal du læse de følgende afsnit for at lære mulige årsager, og hvordan du kan løse dem.
Del 2 af 3: Identificering af hvorfor stropper er for løse
Trin 1. Kig på skuldrernes hældning
Nogle kvinder er født med smalle eller skrånende skuldre, og nogle udvikler dem senere i livet. Dette kan gøre det svært at forhindre din bh -rem i at falde ned af din skulder, selvom din bh er den korrekte størrelse. Hvis dette er tilfældet, skal du muligvis prøve en bh i en anden stil.
- Kig efter bh'er med stropper, der er tættere på midten af ryggen, sådan en leotard ryg, racerback eller stropper, der krydser tværs over din ryg.
- Undgå bh'er med "camisole ryg", der kommer lige ned og fastgøres til bh -båndet i en ret vinkel.
- Prøv en grime -bh, der løkker rundt om din hals og fastgøres lige foran din bh.
- Sørg for, at forsiden af dine bh -stropper fastgøres til koppen lige over toppen af dit bryst eller din brystvorte.
- En bh med konvertible stropper giver dig mulighed for at prøve forskellige stilarter (racerback, criss-cross, grime), så du kan justere for en behagelig pasform eller til forskellige outfits.
- Du kan købe et klip, der fastgøres til bh'ens stropper, ved at trække dem sammen til en racerback -stil og holde dem på plads på dine skuldre.
Trin 2. Test elasticiteten af dine stropper
Med tiden vil dine bh -stropper miste elasticitet og blive løsere og løsere, hvilket får dig til at stramme dem. Hvis de mister for meget af deres elasticitet, kan du muligvis ikke gøre dem stramme nok til at blive på dine skuldre.
- Skub din finger ind under din rem og træk op. Hvis det let strækker sig til øret, er det for løst og skal udskiftes.
- Hvis du passer godt på din bh (ikke bære den samme hver eneste dag, vaske dem i hånden og lufttørre dem og tage dem ordentligt på), skal de vare cirka 6-9 måneder, hvis ikke længere.
Trin 3. Sørg for, at din bh ikke er for stor
Båndet skal sidde tæt mod din ryg og parallelt med jorden. Dine bryster skal fylde kopperne uden at klemme (hvilket giver dig det udseende at have fire bryster), og kopperne skal ligge fladt mod dine bryster.
Hvis din bh ikke opfylder ovenstående kriterier, kan du prøve et mindre bånd eller en kopstørrelse. Du kan måle dig selv derhjemme eller være professionelt tilpasset en bh, der sidder korrekt
Trin 4. Få dine bh -stropper forkortet
Små kvinder synes måske, at deres stropper altid er for lange, uanset hvor meget de strammer dem. En skrædder- eller lingeributik kan gøre dette for dig, eller du kan gøre det derhjemme ved at fjerne en tomme eller to fra remmen og sy den igen.
Del 3 af 3: Identificering af hvorfor stropper er for stramme
Trin 1. Kontroller, at bh -båndet har den rigtige størrelse
Dine bh-stropper skal udføre minimalt arbejde for at holde dine bryster oppe-et bh-bånd, der sidder korrekt, skal give næsten total støtte. Hvis båndet er for løst, strammer du muligvis dine stropper for at hente slækken og får dem til at stikke ind i dine skuldre.
- Dit bh -bånd skal være tæt, men ikke så stramt, at du ikke kan glide en finger mellem stoffet og din hud foran på din bh.
- Båndet skal være parallelt med gulvet og ikke sidde højere end bunden af dine skulderblade.
- Hvis du måler din buste og finder dit bh -bånd er den rigtige størrelse, men stadig for løst, så er det simpelthen for gammelt og skal udskiftes.
Trin 2. Sørg for, at din kopstørrelse er korrekt
Hvis din kopstørrelse er for stor, strammer du muligvis dine stropper for meget for at holde kopperne fra at se spidse ud eller til at trække dem fladt mod brystet.
- Hvis din kopstørrelse er for lille, er stropperne muligvis ikke lange nok til at rumme dine bryster og trækkes stramt, så du får skuldre.
- En bh i den korrekte størrelse vil have kopper, der ligger glatte og flade mod brystet, uden at de klemmer eller får dine bryster til at flyde over fra siderne eller toppen.
- Hvis bh'ens midterpanel (delen mellem kopperne) ikke ligger fladt mod dit brystben, kan dine kopper være for små, hvilket tvinger dig til at stramme dine stropper i en smertefuld grad.
Trin 3. Brug en bh med bredere stropper
Mange bh'er med fuld støtte leveres med bredere stropper, som fordeler vægten bedre end tynde stropper og giver mere komfort.
Selv med en passende bh kan tynde stropper undertiden stadig være smertefulde for kvinder med større bryster. Prøv at undgå dem, når det er muligt
Trin 4. Køb en pude til at bære under dine stropper
Hvis din bh sidder ordentligt, men stropperne stadig forårsager ubehag, skal du investere i dæmpning designet specielt til bh -stropper. De passer under eller omkring dine stropper og skal forme sig mod din hud, så de ikke er tydelige under dit tøj.
