At blive forelsket og blive forelsket er alle en del af rejsen i et forhold. Selvom disse ting kan komme naturligt for nogle mennesker, skal andre være mere opmærksomme på vores adfærd for at opleve disse ting. Der er flere ting, du kan gøre for at øge dine chancer for at falde og blive forelsket, såsom at gå på spændende datoer, være nysgerrig, gøre dine intentioner kendt, værdsætte hinanden og anerkende din rolle i konflikter. Bare husk på, at forelskelse og forelskelse tager tid, energi og den rigtige person.
Trin
Del 1 af 3: Udvikling af et forhold
Trin 1. Mød nogen
Hvis du har besluttet, at du er klar til kærlighed, så bliver du nødt til at sætte dig selv i situationer, hvor du kan møde nogen, der deler dine interesser. Hvis nogen deler dine interesser, kan du prøve at gøre ting sammen som at gå en tur i parken eller chatte på en cafe. Du kan også nyde og overveje at lave en profil på et online datingsite.
- For eksempel, hvis du brænder for dyr, skal du frivilligt bruge din tid på et lokalt dyrehjem. Hvis du elsker at løbe, skal du deltage i en lokal løbeklub. Find noget, der giver dig mulighed for at gøre det, du elsker, og interagere med mennesker, der deler din passion.
- Du kan også prøve at møde nogen via et online datingsite. Disse websteder kan hjælpe dig med at afgøre, om personen deler dine interesser, før du møder dem, hvilket kan gøre det lettere for dig at få kontakt med personen.
Trin 2. Flirt
For at angive din interesse for nogen, skal du demonstrere din interesse gennem dine ansigtsudtryk, kropssprog og kommentarer. Brug af ting som kropssprog, øjenkontakt og flirtende kommentarer kan hjælpe med at vise den anden person, at du er interesseret i dem. Hvis du er nybegynder til at flirte, skal du holde det enkelt at starte. Nogle enkle måder, du kan flirte på, omfatter:
- Smilende. Smil er en let måde at flirte på, og det kan også få dig til at virke mere attraktiv.
- Skaber øjenkontakt. Hold god øjenkontakt er en anden enkel måde at angive din interesse for din date. Forskning har vist, at langvarig øjenkontakt kan øge følelsen af tiltrækning mellem to mennesker.
- Spejlende kropsposition. Stå eller sid på en måde, der afspejler din date. For eksempel, hvis din date hælder ind mod dig med en arm på bordet, kan du gøre det samme.
Trin 3. Gå på spændende datoer
Forskning har vist, at det at sætte dig selv i en spændende situation kan øge følelsen af tiltrækning mellem to mennesker. Sørg for, at du planlægger nogle spændende datoer, når du først lærer nogen at kende for at øge følelsen af tiltrækning. Gå for at se en actionfilm sammen, tilbring en dag i en forlystelsespark, eller tag bungee jump.
Trin 4. Tag det langsomt
Når du først lærer nogen at kende, er det vigtigt at undgå at dele for meget om dig selv for tidligt. Nogle mennesker deler for meget af sig selv i de tidlige stadier af et forhold, fordi de vil virke ærlige og ligefremme. Men at dele for meget for tidligt kan være overvældende for den anden person og gør dig også mindre mystisk. For eksempel bør du undgå at diskutere emner som din eks, familiekonflikter eller din personlige økonomi.
Trin 5. Vær nysgerrig
Det er vigtigt at finde ud af, om du er kompatibel med den anden person for at blive forelsket, så stil spørgsmål for at få disse oplysninger. De spørgsmål, du stiller, bør ikke være invasive eller for personlige. De bør være venlige og finansiere til at diskutere. Nogle spørgsmål kan du f.eks. Stille på en første date:
- Brænder du for noget? Hvis ja, hvad?
- Har du nogen yndlingsfilm eller tv -udsendelser?
- Er du mere et morgenmenneske eller et natmenneske?
- Hvilken slags ferier kan du lide at holde?
Del 2 af 3: Gå videre med nogen
Trin 1. Vurder din parathed til at blive forelsket
Inden du tager beslutningen om at gå ud og lede efter kærligheden, skal du tage dig tid til at overveje, om du virkelig er klar eller ej. Der er mange grunde til, at du måske ikke er klar til at blive forelsket, men nogle af de mest almindelige inkluderer:
- For nylig kommet ud af et forhold. Hvis du for nylig er kommet ud af et forhold, og du stadig arbejder med følelser af tab, er det måske endnu ikke en god idé at lede efter kærlighed. Hvis du ikke er helt over dit gamle forhold, kan du have svært ved at gå ind i et nyt. Giv dig selv mere tid, hvis du har brug for det.
- Ikke sikker på, hvem du er, eller hvad du vil. At vide, hvem du er, og hvad du vil have ud af livet, er afgørende for et sundt langsigtet forhold. Hvis du stadig ikke er sikker på, hvordan du vil have dit liv til at se ud om 5, 10 eller 20 år fra nu, så kan det være, at du vil bruge lidt tid på at finde ud af det. Brug lidt tid på at lære dig selv at kende, før du leder efter kærligheden.
- Du har at gøre med depression eller en anden alvorlig psykisk lidelse. Hvis du ser på at blive forelsket som en måde at overvinde følelser af ensomhed og depression, vil du måske genoverveje. Når forelskelse ikke virker, kan det forårsage følelser af følelsesmæssig stress og depression. Derfor kan du muligvis ikke håndtere en potentiel nedtur, hvis du allerede er deprimeret. Hvis du tror, du er deprimeret eller har at gøre med en anden form for psykisk problem, skal du tale med en terapeut og få det godt.
Trin 2. Pas på dig selv
Fysisk tiltrækning er ikke alt, men det er vigtigt, at du ser ud og føler dig bedst for at tiltrække nogen. Sørg for, at du tager dig af dine grundlæggende behov, såsom kost, motion, søvn og pleje, før du leder efter kærligheden.
- Besøg en salon eller frisørsalon for en klipning, hvis du ikke har haft en i et stykke tid.
- Køb dig noget nyt tøj, hvis dit er slidt eller forældet.
- Arbejd med at blive sund ved at forbedre din kost og dyrke mere motion.
- Sørg for, at du giver dig selv nok tid til at hvile og slappe af hver dag.
Trin 3. Fortsæt med at få tid til dig
Det er almindeligt, at folk bliver så pakket ind i et nyt forhold, at de holder op med at gøre ting, der betyder noget for dem. Men ikke at få nok tid til dig og dine interesser kan være dårligt for dig og dårligt for dit nye forhold. Husk at få nok tid til dig og dine interesser, uanset hvor meget du vil springe dem over for at bruge ekstra tid med din nye kærlighedsinteresse.
Trin 4. Gør dine intentioner kendt
Det er vigtigt at gøre dine intentioner kendt for den anden person, hvis du vil fortsætte med at se personen. Hvis du nyder at bruge tid sammen med personen, så lad dem vide det. Du behøver ikke at erklære langsigtede hensigter i de tidlige stadier af et forhold, men du skal sige, at du nyder at bruge tid sammen med personen, og at du gerne vil blive ved med at se dem.
Prøv at sige: "Jeg har haft det sjovt på vores sidste par datoer, og jeg vil gerne blive ved med at se dig, hvis det er noget, du er interesseret i."
Trin 5. Ved, hvornår du skal gå væk
Hvis du ikke nyder din tid med nogen, eller du bare ikke synes, at du passer godt, skal du ikke forlænge det uundgåelige. Fortæl personen, hvordan du har det, og gå videre. Det er ikke let at bryde med nogen, men det er bedre end at fortsætte et forhold, som du ikke nyder.
- Sørg for, at du ikke begår den fejl at bryde op via tekst, e -mail eller sociale medier. Det virker måske lettere for dig, men det vil være mere foruroligende for personen i den anden ende.
- Hvis du har brug for at bryde op med nogen, kan du prøve at arrangere et møde med personen på et neutralt sted som en park eller en café. Prøv at sige noget i stil med: "Undskyld, men jeg tror bare ikke, at det fungerer imellem os, så jeg synes ikke, vi skal gå ud mere." Vær medfølende, hvis personen reagerer med tårer eller frustration, men skift ikke mening af medlidenhed.
- Spild ikke din tid på nogen, der ikke har det på samme måde med dig, som du gør med dem. Hvis den anden person angiver, at han ikke er interesseret i at fortsætte med at se dig, skal du ikke prøve at jagte dem eller ændre mening. Det er vigtigt at finde nogen, der vil returnere dine følelser og behandle dig, hvordan du fortjener at blive behandlet.
Del 3 af 3: Nærende kærlighed
Trin 1. Forpligt dig til hinanden
På et tidspunkt, efter at I har været sammen med nogen i et stykke tid, bliver I nødt til at beslutte jer for at forpligte jer til hinanden. Denne forpligtelse kan komme i form af en etiket som kæreste eller kæreste, eller du kan være så forelsket i, at det at blive forlovet er det næste trin. Uanset hvad det næste trin er for dig, er det vigtigt at tale om det og sørge for, at du begge er på samme side.
Prøv at sige noget i retning af:”Jeg vil ikke presse dig, men jeg kan godt lide at være sammen med dig. Jeg vil gerne fortsætte vores forhold, og jeg ved, at jeg en dag vil være gift/få børn/osv. Hvad synes du?"
Trin 2. Skab tillid
For at sikre en varig kærlighed skal du være pålidelig og kunne stole på din partner til gengæld. At opbygge tillid kræver, at du og din partner er sårbare over for hinanden, er forstående, holder løfter og holder kommunikationslinjerne åbne. Hver gang du stoler på din partner til at tage sig af noget for dig eller for at holde sit ord, giver du din partner en chance for at følge op og tjene mere tillid fra dig.
For eksempel, hvis din partner er ansvarlig for at betale elregningen hver måned, skal du ikke konstant minde dem om at gøre det. Stol på, at regningen bliver betalt. Hvis det gør det, vil du have et dybere bånd mellem dig
Trin 3. Giv hinanden plads
At bruge for meget tid sammen kan forårsage problemer i et forhold. Hvis du bruger hvert vågent øjeblik sammen med din partner, så værdsætter du måske ikke så meget tid, du har sammen. Sørg for at planlægge aktiviteter fra hinanden og bevar din uafhængighed, mens du fortsætter dit forhold.
Prøv at afsætte en nat eller dag hver uge, hvor du begge gør noget alene eller sammen med venner
Trin 4. Tilbring tid sammen
Selvom det er vigtigt at have lidt tid bortset fra din partner nu og da, er tid sammen også meget vigtig. Sørg for, at du afsætter tid hver dag til at indhente, måske over din morgenkaffe, over middagen eller under en aftentur.
Du bør også få tid til at gøre ting sammen som du gjorde i de tidlige dage af dit frieri. For eksempel kan du planlægge en filmaften, en vandretur eller et besøg på et lokalt museum
Trin 5. Overrask hinanden
For at bevare gnisten i et forhold skal du finde måder at overraske hinanden på. Du kan gøre noget så simpelt som at bringe nogle blomster hjem eller forberede en særlig middag til din partner. Eller du kan gøre noget mere detaljeret som at arrangere en overraskende fødselsdagsfest eller planlægge en drømmeferie for jer to. Se efter måder at overraske din partner på, som hjælper dem til at føle sig specielle.
Trin 6. Sæt pris på hinanden
Kærlighed kan falme i et forhold, hvis en eller begge parter ikke føler sig værdsat. Sørg for, at du regelmæssigt fortæller din partner, hvad du sætter pris på ved ham. Vær specifik og sørg for, at de ting, du nævner, handler om din partner, ikke om dig. Hvis du sætter pris på din partner regelmæssigt, er det mere sandsynligt, at du også vil blive værdsat til gengæld.
For eksempel kan du fortælle din partner, at du værdsætter, hvilken god lytter han er, eller at du værdsætter den måde, hun altid har noget positivt at sige, når du kommer hjem fra arbejde
Trin 7. Opret traditioner
At have fælles traditioner er en fantastisk måde at styrke båndet mellem to mennesker eller mellem familier. Du og din partner kan skabe nogle traditioner, der vil styrke jeres bånd, efterhånden som jeres forhold fortsætter med at udvikle sig.
For eksempel kan du starte en tradition for at besøge den restaurant, du gik til på din første date på årsdagen for din første date hvert år. Eller du starter måske en særlig ferietradition, såsom at have et gyserfilmmarathon på Halloween, mens du deler slik ud til trick-or-treaters
Trin 8. Del tingene med din partner
Efterhånden som dit forhold skrider frem, kan du opbygge et dybere bånd ved at dele ting med din partner, som du endnu ikke har fortalt dem. Fortæl din partner om din frygt, håb og drømme for fremtiden og spørg om deres. Vær opmærksom på de ting, din partner deler med dig, selvom de virker usandsynlige eller ikke appellerer til dig.
Trin 9. Tag ansvar for din rolle i konflikter
I hvert forhold vil der opstå konflikter, og du bliver nødt til at finde måder at arbejde igennem dem på, så du begge føler dig tilfreds. En af de bedste ting, du kan gøre for at håndtere konflikter, er at vide, hvornår du er skyld (eller i det mindste lidt skyld) og ejer det. At tage ansvar for din rolle i de konflikter, der opstår i dit forhold, hjælper med at gøre konflikter lettere at løse.
For eksempel, hvis du og din partner ofte skændes om penge, skal du være den første til at sige, hvordan du har bidraget til dine økonomiske problemer, og invitere din partner til også at identificere nogle måder, de har bidraget med. At identificere dine delte mangler giver dig og din partner mulighed for at finde på måder at løse de problemer, som I begge har vedrørende penge, frem for at bebrejde hinanden for at forårsage problemet
Tips
- Gør dit bedste for at holde dine løfter. Hvis du ikke holder dine løfter, kan det ødelægge et forhold, før det overhovedet går i gang. Demonstrer din pålidelighed ved at holde dine løfter. For eksempel, hvis du planlægger at gå på en anden date med personen, eller du siger, at du vil ringe, skal du sørge for at følge op.
- Vær ærlig om, hvem du er, og hvad du kan lide. Fremstil dig ikke som en, du ikke bare er for at få personen til at lide dig. Fortæl sandheden om, hvem du er, og hvad du kan lide.
- Tag på date med forskellige mennesker. Du går måske glip af den perfekte partner for dig, hvis du ikke tillader dig selv at møde nok mennesker.
