Strækmærker eller striae udvikler sig, når din hud pludselig skal strække sig ud over grænserne for dens naturlige væksthastighed. Det midterste lag af din hud går nogle steder i stykker, hvilket får de nederste lag af din hud til at komme igennem. "Aktive" strækmærker har en tendens til at være røde eller lilla og falme mod sølvhvidt med tiden, selvom farverne vil variere afhængigt af din hudfarve. Op til 90 procent af gravide udvikler strækmærker i løbet af deres graviditet. Strækmærker kan også udvikle sig, når du rammer en vækstspurt som ung, taber meget vægt hurtigt, eller hvis du opbygger muskler usædvanligt hurtigt. De fleste læger betragter tiden som den bedste "behandling" for strækmærker. De vil til sidst falme og falde i fremtrædende grad. Aktive strækmærker kan reagere på forskellige behandlinger, men husk på, at effektiviteten af enhver behandling kan være begrænset.
Trin
Metode 1 af 3: Forfølgelse af hjemmemedicin
Trin 1. Drik masser af vand
Vand er den hurtigste og mest effektive måde at minimere udseendet af strækmærker på. Korrekt hydreret hud er blødere og mere smidig, hvilket får din hud til at virke mere tonet og fjerne nogle af de "ujævn" kvaliteter af strækmærker. At holde hydreret hjælper også med at forhindre, at der opstår nye strækmærker.
Specifikke instruktioner varierer, men overvej at drikke op til ti glas vand dagligt for at holde din hud hydreret og minimere udseendet af strækmærker
Trin 2. Administrer aloe vera
Aloe vera kan være det mest effektive hjemmesundhedsmiddel til behandling af strækmærker. Denne plante er kendt for sine beroligende og helbredende egenskaber; mange mennesker bruger det til at behandle solskoldning. Afbryd et blad fra en aloe vera -plante og påfør den ødelagte overflade direkte på din hud. Efter et par minutter skylles med lunkent vand. Alternativt kan du overveje at bruge et præparat fremstillet ved hjælp af aloe vera gel.
- Kombiner 1/4 kop (60 ml) aloe vera gel med olien fra ti vitamin E kapsler og olien fra fem vitamin A kapsler.
- Påfør denne blanding en gang om dagen, gnid den ind i din hud, indtil den er absorberet.
Trin 3. Ansæt æggehvider
Aminosyrer og proteiner i æggehvider arbejder på at reparere beskadiget hud. Denne behandling kan give resultater på bare et par uger.
- Pisk forsigtigt to æggehvider med et piskeris, indtil der dannes bløde toppe.
- Brug en makeupbørste eller svamp til at påføre et tykt lag pisket æggehvide på dine strækmærker og lad tørre helt.
- Skyl med koldt vand.
- Påfør et let lag olivenolie for at fugte din hud efter skylning af æggehviderne.
Trin 4. Exfolier med sukker
Sukker er en naturlig hudfolie - et stof, der gnider døde celler væk for at forynge din hud. Det betragtes også som et af de bedste hjemmemedicin mod strækmærker. Opret en gnidning af granuleret sukker:
- Kombiner en spiseskefuld sukker med et par dråber mandelolie og citronsaft og rør godt rundt.
- Påfør direkte på dine strækmærker og gnid blandingen ind i din hud i otte til ti minutter.
- Brusebad efter behandling.
- For de bedste resultater skal du følge denne behandling hver gang du tager et bad i op til en måned.
Trin 5. Påfør kartoffelsaft
Selvom vi generelt ikke tænker på kartofler som "saftige", frigiver de fugtige rå kartofler, når de skæres, værdifulde vitaminer og mineraler. Disse næringsstoffer fremmer restaurering og vækst af dine hudceller.
- Skær en medium kartoffel i tykke skiver.
- Gnid forsigtigt en af skiverne over dine strækmærker i flere minutter, belæg strækmærkerne grundigt med den "saft", kartoflen afgiver.
- Lad saften lufttørre.
- Skyl din hud med lunkent vand.
Trin 6. Sæt citronsaft i blød
Syren i citronsaft hjælper med at reducere hudpletter. Skær en citron i halve og gnid forsigtigt en afskåret ende over dine strækmærker. Lad saften sidde på din hud i op til 10 minutter, før den skylles med vand.
Trin 7. Coat med olivenolie
Olivenolie indeholder nyttige næringsstoffer og antioxidanter, og fordi det er en naturlig fugtighedscreme, behøver du ikke skylle det af efter brug. Massér blot olien ind i dine strækmærker. Overvej at varme olien lidt op for at forbedre blodcirkulationen til din hud.
Trin 8. Fugt med kakaosmør
Kakaosmør er kendt for sin evne til at glatte rynket eller beskadiget hud. Masser dine strækmærker med kakaosmør to gange dagligt for de bedste resultater.
Metode 2 af 3: Brug af farmaceutiske behandlinger
Trin 1. Brug hudcamouflage
Mange apoteker tilbyder håndkøbsprodukter, der kan bruges til at camouflere små hudområder påvirket af modermærker eller strækmærker. Nogle typer er endda vandtætte og forbliver på plads i to til tre dage.
Trin 2. Påfør tretinoin creme
Tretinoin -produkter kaldes ofte "retinoide" cremer. De virker ved at hjælpe din krop med at genopbygge kollagenet i din hud. Selvom produkter, der indeholder tretinoin, muligvis ikke helt eliminerer strækmærker, tyder videnskabelig dokumentation på, at de forbedrer deres udseende.
- Bemærk, at disse produkter undertiden kan irritere følsom hud.
- Kontakt din læge, før du bruger cremer, der indeholder dette stof, hvis du er gravid eller ammer.
Trin 3. Anvend cremer indeholdende E-vitamin, C-vitamin, prolin, kobberpeptider eller ATP
Disse ingredienser fungerer på samme måde som tretinoin og stimulerer udviklingen af nyt hudkollagen og vedligeholdelse af din hud. Bemærk, at disse produkter ikke fjerner strækmærker fuldstændigt, men de får dem til at blive mindre mærkbare over tid.
Kun lyserøde og lilla farvede strækmærker reagerer på behandling med tretinoin. De sølv- eller hvidfarvede reagerer desværre ikke på denne behandling
Trin 4. Invester i et produkt, der indeholder glycolsyre
Denne alfa -hydroxysyre stammer fra sukkerrør. Det kan også forbedre din krops kollagenproduktion. Selvom du normalt kan finde tonere, rensemidler og fugtighedscreme i butikken, der indeholder glykolsyre, kan en hudlæge muligvis tilbyde en højere dosis, hvis det er nødvendigt. Som med tretinoin findes der nogle videnskabelige beviser, der tyder på, at glykolsyre som minimum kan forbedre udseendet af dine strækmærker.
- Overvej at kombinere et glycolsyrebaseret produkt med tretinoin creme; nogle tegn tyder på, at det giver stærkere resultater.
- Du kan også prøve en kemisk skræl; du kan se resultater i 2-3 behandlinger.
Metode 3 af 3: Forståelse af kirurgiske muligheder
Trin 1. Kontakt din læge om laserbehandling
Laserbehandling anvender intense lysbølgelængder for at stimulere din huds produktion af kollagen, elastin eller melanin. Din læge kan anbefale forskellige typer behandlinger afhængigt af konfigurationen og alderen af dine strækmærker og din hudtone.
Trin 2. Fraktioneret laseropslag er en af de mest effektive behandlinger til blødgøring af strækmærker
Pulserende farvelaserbehandlinger er smertefrie procedurer, der bruges på friske eller "aktive" strækmærker. Laserens energi får underliggende blodkar til at kollapse, hvilket får farven på røde eller lilla strækmærker til enten at forsvinde helt eller blive hvide
Trin 3. Overvej microdermabrasion
Din læge ville bruge en håndholdt enhed til at blæse små krystaller på din hud. Disse krystaller slibe eller "polere" din huds overflade. Et vakuum fjerner derefter både krystaller og de resulterende døde hudceller. Fjernelse af dette øverste lag af din hud fremkalder vækst af ny, mere fleksibel hud.
Bemærk, at dette er en af de få behandlinger, der er angivet som nyttige til at minimere gamle strækmærker
Trin 4. Tal med din læge om kosmetisk kirurgi som en sidste udvej
En maveplastik eller maveplastik kan fjerne hudfolder, der er ødelagt af strækmærker. Husk dog, at kosmetisk kirurgi kan være både dyrt og risikabelt. Overvej omhyggeligt, om din bekymring for dine strækmærker gør en sådan invasiv tilgang værd. værd. [22] De fleste læger anbefaler en maveplastik over mikrodermabrasion og laserbehandlinger, fordi resultaterne af en maveplastik er mere kosmetisk tiltalende.
