Er dit hår tørt, hårdt og skørt? Uanset om dit hår er naturligt tørt, eller det er resultatet af skadelige vaner og behandlinger, er der trin, du kan tage for at begynde at tilføre fugt og glans igen med det samme. Ændring af den måde, du vasker og styler dit hår, bruger konditioneringsbehandlinger og vedtager sunde livsstilsvaner, er alle gode måder at forny dit hår på.
Trin
Metode 1 af 3: Ændring af din rutine
Trin 1. Vask dit hår sjældnere
Mange mennesker begår den fejl, at de vasker deres hår hver dag. Denne praksis fjerner dit hår af sunde olier, der beskytter det mod at tørre ud. Selvom det er klart nødvendigt at vaske dit hår for at få det til at se sundt og friskt ud, skal du se, om du kan skale tilbage til at vaske det hver anden dag eller to gange om ugen. Om et par uger vil dit hår se ud og føles mindre tørt og skørt.
- Hvis du er vant til at vaske dit hår oftere, kan det tage et par uger, før din hovedbund justeres. I de første uger kan din hovedbund måske fortsætte med at overproducere olie. Hvis du kan vente på det, vil du opdage, at din krop til sidst vil vænne sig til din nye rutine og producere mindre olie mellem vaskene.
- Prøv at bruge tørshampoo for at få dit hår op mellem vaskene. Det er en simpel blanding af pulver (såsom majsstivelse eller babypulver) og æteriske olier. Selvom tørshampoo ikke renser dit hår, absorberer det olie og tilføjer en behagelig duft, der giver dit hår et udseende som at blive nyvasket.
Trin 2. Brug mindre shampoo
Har du en tendens til at bruge shampoo -gobs i et forsøg på at få dit hår rent? Det er virkelig ikke nødvendigt at bruge mere end en skilling eller en kvart størrelse, afhængigt af din hårlængde. Ekstra shampoo kan være hårdt for dit hår ved at vaske de beskyttende olier væk, der holder dit hår blødt og skinnende, frem for tørt.
- En god tommelfingerregel at følge er, at hvis dit hår ender "knirkende rent", har du brugt for meget shampoo. Når dit hår tørrer, vil det føles mere tørt, end det burde.
- For at undgå at bruge for meget shampoo, fugt dit hår helt, inden du anvender shampoo. Gnid shampooen mellem dine håndflader og arbejd den ind i dit hår fra rødderne til spidserne.
Trin 3. Lad det lufttørre så ofte som muligt
Brug af en hårtørrer får dit hår til at blive tørt, skørt og flosset. Det fører til flere spaltede spidser og kedeligt udseende hår, hvis du gør det for ofte. Selvom du kan blive fristet til at tørre dit hår med en hårtørrer, så prøv at give det en pause og lad det lufttørre mindst fem dage ud af ugen. Hvis du kan gå længere uden at bruge en hårtørrer, endnu bedre.
- Når du bruger en hårtørrer, skal du bruge en lav, varm eller kølig indstilling i stedet for en høj, varm indstilling.
- For at lufttørre dit hår skal du tørre det forsigtigt med et håndklæde. Gnid det ikke groft tørt, ellers ender du med krus. Kam det ud ved hjælp af en bredtandet kam og påfør hårolie eller stylingcreme, hvis det ønskes.
Trin 4. Brug ikke skadelige stylingteknikker
Læg dit krøllejern, glattejern og andre værktøjer, du bruger til at påføre varme på dit hår. Regelmæssig styling af dit hår ved hjælp af opvarmningsværktøjer forårsager tørhed, brud og spaltede spidser. Omfavn dit hårs naturlige tekstur i stedet for at tæmme det med værktøjer.
- Hvis du vil krølle eller glatte dit hår til en særlig lejlighed, skal du først bruge et varmebeskyttende produkt på dit hår. Påfør aldrig direkte varme på ubeskyttet hår.
- Prøv at bruge stylingsteknikker, der ikke involverer varme. For eksempel kan du oprette smukke krøller ved hjælp af nåle eller en opskåret t-shirt.
Trin 5. Hold dig væk fra skadelige behandlinger
Farvning, blegning og kemisk glatning eller perming af dit hår vil tørre det ud. Når først dit hår er blevet beskadiget af en behandling, er det svært at genoprette det. I de fleste tilfælde skal du passe på det bedst muligt, indtil dit hår når at vokse sundt og stærkt tilbage.
- Hvis du elsker at farve dit hår, kan du prøve en henna -behandling. Henna farvestof er et naturligt alternativ til kemisk farvestof. Det tørrer ikke ud eller beskadiger dit hår.
- Hvis du vil gøre dit hår lysere i farve, kan du prøve at bruge honning eller kamillebehandlinger. Brug ikke citronsaft til at lette dit hår, da det kan tørre det ud.
- Stramme vævninger, fletninger og extensions kan også være skadelige for håret.
Metode 2 af 3: Conditioning Your Hair
Trin 1. Brug en god balsam efter shampooing
Tørt hår er mere tilbøjeligt til at blive brudt eller flosset. Hver gang du shampooer, bør du anvende balsam som en måde at beskytte hårstrået mod skader. Conditioner giver også dit hår et blødt, skinnende udseende.
- Masser en skilling eller en kvart størrelse balsam gennem dit hår fra rødder til spidser. Skyl godt.
- Kig efter en balsam til tørt, beskadiget hår. Det vil indeholde ekstra fugtgivende egenskaber, der hjælper med at genopbygge dit hårs naturlige fugtighed.
Trin 2. Prøv en hjemmelavet hårmaske
Ligesom en ansigtsmaske kan give din hud et boost, kan en hårmaske tilføre dit hår glans og fugt. En hårmaske påføres i brusebadet, når du har fugtet dit hår. Lad masken sidde i fem minutter, og shampoo derefter dit hår som normalt. Her er et par nærende hårmasker at prøve:
- 1 let pisket æg
- 1 spsk honning
- 1 spsk aloe
- 2 spsk yoghurt
Trin 3. Gør en dyb konditionerende behandling
Når dit hår er tørt og skørt, skal du dybe det med olie. Olie siver ind i dit hårskaft genopretter dit hårs glans og glans. Massér 1 til 2 spiseskefulde olie efter eget valg ind i dit hår med fokus på spidserne. Tag en badehætte på, og lad olien sidde i dit hår i mindst en time eller natten over. Shampoo dit hår som normalt og skyl, indtil dit hår ikke føles fedtet ved berøring. Her er et par olier, du kan prøve:
- Kokosolie
- Olivenolie
- Jojobaolie
- Sød mandelolie
Trin 4. Påfør efterbehandlingsolie på tørt hår
Når du har vasket og tørret dit hår, skal du bruge en efterbehandlingsolie til at tilføre lidt glans. Finishing oil fungerer som en leave-in balsam, der beskytter og forskønner dit hår hele dagen. Det forhindrer også krus og flyve væk. Tilsæt ikke olieklumper til dit hår. Brug bare nok til let at belægge spidserne og tilføje lidt tekstur. Du kan købe en efterbehandlingsolieblanding eller prøve en af disse olier:
- Kokosolie
- arganolie
- Jojobaolie
- Vindruekerneolie
Trin 5. Prøv en ornebørste
Dette er en særlig type børste lavet med naturlige fibre, der efterligner tekstur af menneskehår. Børsten er designet til at trække din hovedbunds naturlige olier (talg) fra dine rødder ned i længden af dit hår. På den måde får alt dit hår fordelene ved din krops naturlige hårbeskyttelse. Brug denne type børste, når dit hår er tørt.
- Vælg en børste lavet af naturlige fibre. Brug ikke en plastik- eller metalbørste.
- Arbejd et afsnit ad gangen og børst dit hår i lange strøg fra rødderne helt til spidserne.
- Det bedste tidspunkt at gøre dette er en time eller deromkring, før du planlægger at shampoo dit hår.
Metode 3 af 3: Lav livsstilsændringer
Trin 1. Brug helt naturlige hårprodukter
Ingredienserne i mange shampooer, balsam og andre hårprodukter kan være skadelige for håret. Selvom et produkt siger, at det vil reparere beskadiget hår, kan det gøre mere skade end gavn. For at være helt sikker på, at du ikke skader dit hår, kan du overveje at købe dine produkter fra en naturlig købmandsbutik i stedet for en apotekskæde.
- Du kan også spare penge ved at lave dine egne hårprodukter. Prøv at lave shampoo, balsam eller hårgel derhjemme.
- Undgå hårprodukter, der indeholder sulfater, silikoner eller alkoholer. Disse ingredienser er hårde for håret.
Trin 2. Bliv hydreret
Hvis din krop er dehydreret, vil den vise sig i dit hår. Drik masser af vand for at holde dit hår sundt og hydreret sammen med din hud. Som hovedregel sigter du efter at drikke vand, når du er tørstig. I stedet for at række ud efter kaffe eller sodavand, skal du vælge vand for de bedste sundhedsmæssige fordele.
- Prøv at tage en vandflaske med dig i løbet af dagen, så du altid har vand ved hånden, hvis du er tørstig.
- Hvis du ikke kan lide at drikke vand, kan du prøve at drikke urtete eller en anden sukker- og koffeinfri drink.
Trin 3. Spis nærende mad
Din kost har en stor effekt på dit hårs sundhed. Hvis du mangler et bestemt vitamin eller næringsstof, vil dit hår være et af de første steder det viser. For at vokse sundt og levende hår skal du sørge for, at din kost indeholder masser af følgende:
- Protein, såsom magert kød, bønner og mejeriprodukter.
- Omega 3 fedtsyrer, som findes i laks, sardiner, hørfrø og valnødder.
- B -vitaminer, der findes i kød og andre animalske produkter.
- Hvis du er vegetar, kan du overveje at supplere din kost med vitaminer for at sikre, at du får alle de næringsstoffer, du har brug for.
Trin 4. Beskyt dit hår mod elementerne
Solen, poolkemikalier og luftforurening kan alle være farlige for dit hår. Beskyttelse af dit hår mod disse miljøelementer kan gøre en stor forskel, når det kommer til at genoprette dit hår til sundhed. Tag følgende forholdsregler for at redde dit hår:
- Når du går ud i meget stærk sol, skal du have en hat på.
- Når du svømmer i en pool, skal du have en badehætte på.
- Hvis du bor et sted med høj luftforurening, skal du bære en hat eller prøve at bære dit hår i en beskyttende stil, f.eks. Fletninger.
Trin 5. Få regelmæssige trim
Når du ændrer dine vaner, begynder du at vokse i sundt, levende hår. Det kan tage et stykke tid at se en enorm forskel, især hvis dit hår var meget beskadiget til at begynde med. At få regelmæssige trimmer er en måde at slippe af med gammelt, tørt hår og give dig mulighed for at se de fremskridt, du gør.
Video - Ved at bruge denne service kan nogle oplysninger blive delt med YouTube
