Selvom kosmetiske produkter kan være rart ved særlige lejligheder, ønsker mange mennesker at reducere længden af deres daglige rutine. Det betyder at bruge mindre tid på at anvende makeup og hårprodukter. Der er naturlige produkter, du kan bruge til at eksfoliere, fugte og endda rense din hud. Din kost, motion og søvnvaner har også stor indflydelse på, hvordan din hud, hår og øjne ser ud. Lev en sund livsstil for at lade din naturlige skønhed skinne igennem.
Trin
Metode 1 af 3: Forbedring af din huds naturlige skønhed
Trin 1. Skjul din makeup
Du vil måske stadig have makeup, især hvis du foretrækker neutrale toner. Der er teknikker til at bruge makeup uden at have det udseende, du har på. Nøglen er at anvende hudprodukter, der blander de farver, du vælger. Sørg for, at ethvert produkt, du bruger, er en farve, der ikke er langt væk fra din naturlige hudfarve.
- Brug en tonet fugtighedscreme til lidt at ændre din hudfarve, samtidig med at den ser naturlig ud.
- Brug et pulver til at skjule eventuelle mindre fejl.
- Prøv en blød brunlig eyeliner for at få øjnene frem uden at ligne en makeup.
EKSPERT TIP
Kelly Chu
Professional Makeup Artist Kelly is the lead makeup artist and educator of the Soyi Makeup and Hair team that is based in the San Francisco Bay Area. Soyi Makeup and Hair specializes in wedding and event makeup and hair. Over the past 5 years, the team has created bridal looks for over 800 brides in America, Asia, and Europe.
Kelly Chu
Professional Makeup Artist
To ensure your makeup looks natural… You need to understand your face shape and features, as well as your skin type. Then, you can use products that are made for your skin type to bring out your most attractive features. Also, try to find a makeup style that fits your personality, as this will show off your inner beauty even more.
Trin 2. Tag dine øjenbryn frem
Smukke øjenbryn kan understreges for at supplere eller modregne dine andre ansigtstræk. Brug en blyant til at få formen frem og udfyld eventuelle huller. Endelig kam dem opad for at gøre dem mere slående.
Trin 3. Hjælp dine øjenvipper til at skille sig ud
Prøv at anvende en sort gelforing på de øvre øjenvipper. Stop før du kommer til midten af dit ansigt, med en halv tomme eller deromkring. Dette vil hjælpe dine øjenvipper til at skille sig ud.
Trin 4. Prøv en hurtig og let frisure
Du behøver ikke gå til salonen en gang om ugen for at have et flot hår. Der er mange måder at style dit hår hurtigt og nemt på, hvis det er langt nok. For eksempel kan du lægge et pandebånd oven på dit hoved og derefter bruge et hårbånd til at lave en hurtig ponyhale og vride det til en bolle.
Metode 2 af 3: Pas på din hud
Trin 1. Hold dig væk fra makeup og garvere
Hvis du forsøger at afsløre din naturlige skønhed, skal du holde dig væk fra makeup -kabinettet. Lad din krop tale for sig selv. Brug af naturlige produkter og skabelse af en sund livsstil kan gøre disse produkter unødvendige i din daglige rutine.
Trin 2. Bevar din fugtighed under brusere
Den hurtigste måde at udtørre din hud på er ved at miste fugt under brusebad. Brug varmt, men ikke varmt vand. Brug kun alle naturlige sæber eller rensemidler. Hold badeværelsesdøren lukket for at holde fugt i luften. Tør din hud tør med et blødt håndklæde frem for at gnide.
Trin 3. Skyl din hud, inden du går i seng
Din hud akkumulerer snavs og sedimenter hele dagen. Sprøjt vand på din hud, og brug et håndklæde til at tørre det tør, inden du går i seng. Dette hjælper din hud med at beholde sine naturlige olier.
Trin 4. Prøv honning ansigtsmasker
Dette er en naturlig måde at gøre din hud blødere på. Få en lille skefuld rå honning og gnid den mellem fingrene. Påfør det på dit ansigt og lad det stå i 5-10 minutter. Skyl honningen væk med varmt vand, og dup din hud tør for at bevare fugtigheden.
Trin 5. Exfolier dine albuer og knæ med en appelsin
Denne del af din krop er ofte mere tør og mere strakt end resten af din hud. Det betyder, at albuer og knæ sandsynligvis har flere døde hudceller. Skær appelsinen i to og gnid den på dine albuer og knæ. Dette skal hjælpe med at genoplive din hud og fjerne døde hudceller, så den ser lysere ud.
Trin 6. Brug et æg til at fjerne hudorme
Dette er en enkel og naturlig måde at holde huden i dit ansigt glat og lys. Det er enkelt at gøre, og bør få dine hudorme til at forsvinde inden for et par uger. Du påfører æggehvider på dit ansigt og lader det tørre, inden du tilføjer det næste lag. Se denne vejledning for en mere detaljeret beskrivelse af processen.
Trin 7. Overvej at begrænse din shampoo -brug
Shampoo fjerner ofte dit hår og hovedbund din krops naturlige olier. Nogle skal muligvis bruge shampoo til at skabe en tekstur, som de foretrækker. Men hvis du forsøger at afsløre din krops naturlige skønhed, skal du kun bruge vand og skylle dit hår grundigt for at rense det. Du vil snart opdage, at din krop er i stand til at regulere din hårhygiejne uden hjælp af kemikalier.
Trin 8. Juster din barberingsrutine
Du kan endda overveje ikke at barbere dine ben, da mange mænd og kvinder har mere eller mindre umærkeligt benhår eller ofte bærer bukser. Hvis du stadig vil barbere dine ben, kan du prøve ren kokosolie i stedet for barbering.
Metode 3 af 3: Oprettelse af en sund livsstil
Trin 1. Få nok motion
Dette er nøglen til en sund livsstil. Den gennemsnitlige voksne behøver ikke at deltage i et fitnesscenter eller tilmelde sig et maraton for at få motion nok til at forblive sund. Du bør dog prøve at variere den måde, du får motion på, for at få nok aerob og anaerob aktivitet.
- Nogle gode aerobe aktiviteter omfatter lange, hurtige gåture; løbe; svømning; og boksning.
- Anaerob aktivitet betyder at få din puls op i kortere udbrud. Vægtløftning, sprint og romaskiner er gode måder at forbedre dit hjertes sundhed på.
- Daglig træning er en god måde at træne på, men det er ikke den eneste del af en sund livsstil. Prøv at parkere på bagsiden af parkeringspladsen for at øge, hvor langt du går til butikken, eller forplig dig til f.eks. Aldrig at tage elevatoren på arbejde. Disse små boosts til din mængde daglig træning vil gøre underværker for dit helbred.
Trin 2. Spis sund mad
Der er ikke én kost, der er optimal for enhver person, da vi alle har naturlige mangler, som vi skal opveje. Der er dog nogle sunde fødevarer, som alle kan gøre et bedre stykke arbejde med at indtage dagligt. Erstatning af grøntsager eller urtete til usunde snacks er en fantastisk måde at holde dit blodtryk nede og hele din krop sund. Underernæring har utallige ulemper ved din hud og hårs sundhed.
- For sundt hår skal du sørge for at få nok jern, protein, vitamin C, A og E og omega-3 fedtsyrer.
- For sund hud skal du spise gule og orange frugter og grøntsager, grønne grøntsager, tomater, blåbær, ærter og bønner, fed fisk og nødder.
Trin 3. Begræns alkoholforbrug
Der er mange sundhedsmæssige ulemper ved alkoholmisbrug, og nogle af dem er synlige. Regelmæssig drikkeri kan gøre det svært for sundhedsproblemer at rydde op i sig selv - hvilket omfatter hudproblemer. Drik får dig også til at virke træt og usund ved at forårsage poser under øjnene.
Trin 4. Undgå helt at ryge
Rygning udtørrer din hud og guler tænder og fingre. Det bidrager også til alvorlige sundhedsproblemer. At holde dit hjerte og dine lunger sunde er den bedste måde at fremme skønhed indefra og ud.
Trin 5. Få nok søvn
Mangel på søvn kan have ulemper for din samlede kropssundhed såvel som dit ydre udseende. Tasker under øjnene, blodskudte øjne, hævede øjenlåg og bleg hud er måder, hvorpå din søvnmangel vil vise sig.
Trin 6. Begræns og adresser stressorer
Stress kan bidrage til og endda forårsage mange sundhedsmæssige problemer eller i det mindste gøre det svært for din krop at helbrede sig selv. Det er ikke let at genkende og adressere dine stressorer. Nogle gange betyder det at lære måder at acceptere de dele af dit liv, du ikke kan ændre. Tal med en terapeut, hvis du ikke føler, at du kan foretage justeringer i dit liv uden hjælp.
- Hvis du arbejder for meget, skal du bede om at få nogle af dine pligter flyttet andre steder. Selv løftet om at arbejde mindre kan hjælpe dig med at slappe af derhjemme.
- Prøv at hente en gammel hobby, som du plejede at nyde, hvis du har tid. At finde distraktioner fra hverdagen er en god måde at fjerne fokus fra de dele af dit liv, der stresser dig.
Trin 7. Fremme sunde relationer
Det omvendte ved at begrænse de stressende dele af dit liv er at finde kilder til lykke. Sunde menneskelige relationer er en fantastisk måde at fremme et godt psykisk helbred på. At være glad og sund indeni hjælper dig med at have en strålende personlighed og udseende.
