Inflammatorisk tarmsygdom (IBD) er en catchall -sætning, der indeholder flere sygdomme, der forårsager betændelse i dit fordøjelsessystem. De vigtigste sygdomme inkluderet under denne paraply er Crohns sygdom og ulcerøs colitis. Hvis du får en opblussen, kan en flydende kost være nyttig til at reducere betændelse, så du kan gå tilbage til almindelig mad. Enhver ændring i kosten, især når du har en sygdom, der påvirker optagelsen af næringsstoffer som IBD, bør godkendes af din læge.
Trin
Metode 1 af 3: Beslutning om du har brug for en flydende kost
Trin 1. Brug en flydende diæt til alvorlig betændelse
En flydende diæt ordineres ofte af en læge, hvis du har alvorlig betændelse. Normalt venter patienter, der går på denne diæt, på at blive opereret i deres tarm for at forbedre deres situation, og den flydende kost er en midlertidig løsning, indtil operationen kan ske. Det bruges undertiden også efter operationen.
- Du kan også prøve en delvist flydende diæt under en opblussen.
- Ofte bruges denne diæt kun i cirka to til otte uger ad gangen, afhængigt af kostens type.
- Nogle mennesker har dog brug for at bruge det meget længere. For eksempel bruger nogle mennesker det i et år eller længere, selvom det også kan få dig til at tabe dig.
Trin 2. Tag flydende ernæring for bedre absorption
Mennesker med IBS er ofte i risiko for underernæring og ernæringsmæssige mangler, især hvis de har Crohns sygdom eller ulcerøs colitis. En flydende kost kan hjælpe dig med bedre at optage de næringsstoffer, din krop har brug for. Væsken består af grundkomponenterne i ernæring, herunder proteiner, fedtstoffer, kulhydrater og vitaminer, hvilket gør det lettere for dem med IBD at absorbere. Ofte nedbrydes proteinerne i komponenter, hvilket betyder, at din mave skal arbejde mindre for at fordøje den.
- Tænk over det på denne måde: Normalt starter din mund og mave processen med at nedbryde store stykker mad. I tilfælde af en flydende diæt behøver den ikke at blive opdelt i mindre stykker, fordi den allerede er flydende. Faktisk bruges denne diæt nogle gange til at springe fuldstændigt over maven gennem brug af et rør.
- Børn drager især fordel af denne behandling, da den sikrer, at de får tilstrækkelig ernæring, selvom de har en dårlig appetit.
- Hvis du tror, at du er i risiko for underernæring, skal du tale med din læge eller ernæringsekspert.
Trin 3. Prøv kosten i stedet for kortikosteroider
Ofte bruges denne diæt i stedet for kortikosteroider som behandling. Hvis du f.eks. Har følsomhed over for disse lægemidler, kan denne diæt være en bedre mulighed. Det kan hjælpe med at kontrollere betændelse, selvom det måske ikke sætter dig i fuld remission.
En flydende kost er gavnlig, fordi den kan hjælpe med at reducere betændelse, berolige en opblussen og hjælpe med ernæringsoptagelse. I nogle tilfælde kan det føre til remission af sygdommen i en periode. Det producerer heller ikke så meget afføring, hvilket gør det lettere for dig at gå på badeværelset
Trin 4. Tal med din læge
Inden du foretager en drastisk kostændring som at gå til en flydende kost, er det altid bedst at diskutere det med din læge først. Med IBD reduceres din evne til at optage næringsstoffer, og at gå til en flydende kost er en stor ændring, som mange mennesker har svært ved at holde sig til.
- Når du taler med din læge, skal du fortælle, hvorfor du tror, at en flydende kost ville være en god mulighed for dig. Du kan prøve: "Jeg har haft næsten kontinuerlige opblussen i det seneste, og jeg spekulerede på, om en flydende kost kan hjælpe med at reducere disse forekomster, i det mindste på kort sigt."
- Hvis du får opblussen, kan din læge bringe dig i kontakt med en ernæringsekspert, der muligvis kan hjælpe dig med at skræddersy din kost til at reducere opblussen.
Metode 2 af 3: Brug af en foreskrevet flydende diæt
Trin 1. Diskuter, hvilken flydende kost der er bedst for dig
Tre typer væsker bruges til denne diæt: elementær, semi-elementær og polymer. Elementær kost indeholder kun aminosyrer (byggestenene i protein), mens polymere indeholder hele proteintråde. Halv-elementære er et sted i midten. Det betyder, at elementær kost er den letteste at fordøje, men de smager også det værste af de tre.
Spørg din læge, hvad der ville være den bedste løsning for dig
Trin 2. Køb en passende drink
Når du har indsnævret, hvilken slags flydende diæt du har brug for, kan din læge anbefale et passende mærke. Du kan finde disse drikkevarer i de fleste apoteker og store boksbutikker, så de er let tilgængelige.
- Nogle elementære mærker inkluderer Vivonex, Tolerex og Alitraq.
- Nogle semi-elementære mærker inkluderer Peptamen eller Peptamen Junior, Optimental, Subdue, Perative og Vital HN.
- Et par polymere mærker er Promote, Probalance, Replete, Jevity og Isocal.
Trin 3. Vær klar til noget ubehag
Du kan tage disse slankekure ved munden; de er dog ikke de mest velsmagende drikkevarer. Polymer har en tendens til at smage noget bedre end elementær kost. Ikke desto mindre kan du opleve, at drikken er ubehagelig.
- Du kan tage kosten gennem andre metoder. For eksempel kan du tage det gennem et rør i din næse om natten, selvom nogle mennesker synes det er ubehageligt. I nogle tilfælde kan denne type kost tages gennem et rør, der går direkte til tarmen eller maven.
- Du kan også opleve andre problemer med denne diæt, såsom kvalme eller diarré. Et par mennesker rapporterer hududslæt, mens de er på denne type diæt, men dem rydder generelt op. Også hos patienter med diabetes kan kosten indeholde for meget sukker, og insulin skal muligvis justeres.
Trin 4. Bliv udelukkende på den foreskrevne kost
For at denne diæt skal fungere godt, skal du udelukke alle andre fødevarer og væsker, med undtagelse af vand. Du får din ernæring udelukkende fra væsken for at give dine tarme en chance for at helbrede fra betændelsen.
I nogle tilfælde kan din læge ordinere disse væsker som et supplement til din normale kost. Uanset hvad, er nøglen at blive på kosten som foreskrevet af din læge eller ernæringsekspert
Trin 5. Prøv parenteral ernæring i alvorlige tilfælde
Nogle gange er du måske ikke engang i stand til at bruge dit fordøjelsessystem til at absorbere næringsstoffer. I så fald kan du tage næringsstoffer direkte ind i blodbanen ved hjælp af et IV -kateter. Blandingen består stadig af de samme basiskomponenter; det går bare ind i dit blod frem for i dit fordøjelsessystem.
Denne metode gør det muligt at hvile dine tarm helt
Metode 3 af 3: Tilbage til almindelig mad
Trin 1. Prøv fortyndet juice
En måde at få nogle næringsstoffer på efter en opblussen er at drikke juice, der er blevet udvandet lidt. Udvandet er bedst, fordi for meget sukker også kan forårsage irritation. Saftene vil dog give dig nogle af de næringsstoffer, du har brug for.
Sukkerfattige sportsdrikke kan også være gavnlige
Trin 2. Spring isen over
Selvom du kan nyde dine drikkevarer iskolde, har du måske bedre held med at prøve varmere drikkevarer, f.eks. Stuetemperatur. Iskolde væsker kan få dig til at få kramper, forværre symptomerne og forårsage mere smerte.
Trin 3. Undgå koffein
Hvis det er muligt, spring koffeinen helt over. Koffein øger ikke bare din energi, det giver også et "boost" til din tarm. Med andre ord kan det føre til diarré hos mennesker, der allerede har tarmproblemer, så det er bedst at undgå det.
Trin 4. Sæt farten ned
Selvom du ønsker at få masser af væske på en flydende kost, så prøv ikke at sluge dine drikkevarer. Gå i stedet lidt langsommere og undgå at bruge et sugerør. At gå for hurtigt eller bruge et sugerør indfører mere luft i dit system, hvilket kan føre til, at du får ekstra gas og bliver utilpas.
Trin 5. Gå op til faste stoffer
Når din læge siger, at det er okay, kan du langsomt begynde at introducere faste stoffer, der begynder med bløde fødevarer. Prøv at tilføje en ny mad om dagen, så du ikke overvælder dit system. Du kan begynde med mad som æblemos og havregryn.
- Andre veltolererede faste stoffer omfatter almindeligt fjerkræ eller fisk, æg, almindelige kartoffelmos, almindelige nudler, brød (hvidt eller surdej) og dåsefrugter.
- Hvis du har Crohns sygdom, ulcerøs colitis eller er på en kost med lav rest/lavt grovfoder, skal du være på vagt over for havregryn, da det er grovfoder og indeholder mange fibre.
